家常熗蓮花菜如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

熗蓮花菜是一道做法十分簡便的家常菜，在一天的疲勞工作後，如果實在沒有精力做一桌豐盛的晚餐，不如炒一道蓮花菜，即不油膩，又健康營養。搭配上葷菜，還能爽口解膩。不過做法雖然簡單，但要想做得好吃，還需要在加輔料的時候，加以琢磨用料。

主料

蓮花菜 ：1個

輔料

蒜 ：適量

具體步驟

1.準備食材：蓮花菜

2.將蓮花菜切塊洗淨

3.鍋中倒入適量油，爆香蒜等輔料

4.倒入蓮花菜翻炒，出鍋裝盤