- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時玉米、花生、香菇都是非常有益的食材,廚房裏經常食用的。玉米花生香菇粥,將這三樣食材結合起來,精心熬製而成,同時也將各種營養滲透到米粥裏,使其營養更加豐富,香味怡人。我自己平常就比較喜歡,經常也會給家裏人...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘玉米、花生、香菇都是非常有益的食材,廚房裏經常食用的。玉米花生香菇粥,將這三樣食材結合起來,精心熬製而成,同時也將各種營養滲透到米粥裏,使其營養更加豐富,香味怡人。我自己平常就比較喜歡,經常也會給家裏人...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘煮粥是人類加工食物的一種方式,“任何對食物的加工就是對營養的浪費”,粥是相對來説保全食物營養最大化的烹飪方式,而且更利於人體的吸收,這道美味玉米花生香菇粥以香菇、花生為主料,經過大火長時間的烹煮,食材...
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- “玉米,有利尿瀉熱、平肝利膽、治療結石的食療養生功效,含有豐富的膳食纖維、維生素B族、礦物質等成分,其中鉀離子的含量,遠超精米白麪,而鉀離子恰恰就有促進尿酸代謝的作用。所以對於高尿酸、痛風的患者來説,常吃玉米是一個不錯的選擇。民間也有“雞蛋配玉米,對抗高尿酸”的説...
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- 食材明細主料玉米茬(適量)南瓜(適量)輔料花生(適量)大棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜玉米花生粥的做法步驟1、玉米茬洗乾淨2、南瓜切小塊3、花生和紅棗4、加入適量水,按下煮粥功能鍵,預約明早上起來就有香甜的南瓜玉米花生粥啦。...
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- 食材明細主料玉米(1條)香菇(10個)瘦肉(適量)米(1杯)輔料香菜(2小顆)配料金龍魚食用油(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米香菇肉片粥的做法步驟1、香菇洗淨切絲。2、玉米剝粒洗淨。3、瘦肉切片(家裏僅剩的一塊肉了,好肥呢)。4、香菜切小段。5、鍋中放米煮...
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- “各種營養粥是人們的最愛,簡單易學。”食材明細主料紅玉米渣(200g)花生(兩把)核桃仁(一把)紅薯(一個)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小玉米核桃花生紅薯粥的做法步驟1、花生和核桃泡水2小時。2、紅薯切塊備用。3、紅玉米渣放入電飯煲煮大概5分鐘。4、把紅薯放入鍋內...
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- “肉末花生米香菇醬是以香菇、肉末和花生米為主要原料,再配以豆瓣醬、辣椒醬、植物油、料酒、白糖炒制而成的下飯菜味道好極了,拌飯、拌麪也很好哦。。。”食材明細主料肉末(150克)香菇(30克)花生米(100克)輔料豆瓣醬(3大勺)辣椒醬(2大勺)料酒(適量)白糖(2大勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
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- “香菇預防衰老,抗癌防癌,紅小豆利尿消腫、解毒降脂,玉米粒明目、開胃、健脾。此粥香鮮可口,早餐必備。配以祕製肉鬆,口感更好,營養更全面。早餐來一碗,滿滿一天正能量。”食材明細主料香菇(100克)豬肉粒(150克)紅小豆(100克)玉米粒(150克)白米飯(1碗)輔料鹽(少許)生粉(少許)沙拉油(少許)雞精(1匙...
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- “這是一款非常適合高膽固醇病人食用的養生粥,香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;玉米含有豐富的豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素等,可降低血清膽固醇。另外,最重要是燕麥本身也具...
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- 食材明細主料豬腳(半個)花生米(適量)香菇(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)南姜(適量)老冰糖(適量)醬香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香菇花生米燜豬腳的做法步驟1、花生米和香菇泡發備用。2、豬腳冷水下鍋焯燙後撈出洗淨。3、少許老冰糖備用,南姜切小塊後拍扁。4、豬腳和花生米,香菇...
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- “軟糯中帶點嚼勁的花生糯米餡,搭配着薄薄的包子皮,一口咬下去,滿滿的都是糯米餡的滿足感,對糯米情有獨鍾的你怎能錯過呢!”食材明細主料糯米(250g)麪粉(150g)全麥麪粉(150g)花生(100)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香菇花生糯米卷的做法步驟1、請輸入做法説明菜譜描述,最多輸入1000...
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- 食材明細主料黑米(小半杯)玉米茬(1小杯)玉米麪(3分之2杯)輔料芝麻(一小把)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黑米玉米碴粥的做法步驟1、黑米、玉米茬燙洗乾淨,玉米麪加入清水調成稀糊狀。2、砂鍋燒開水,倒入黑米,滾10分鐘。3、再倒入玉米茬。4、待黑米略滾開花,玉米茬也膨脹開。5、再...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘玉米渣花生粥香甜可口,入口即香,吃後讓人回味無窮,非常適合小孩子們的食用,營養豐富,玉米中含有大量的纖維素,具有排腸毒的功效,促進腸胃的蠕動,玉米鮮嫩,湯汁濃稠,在家中製作過程簡單所需要的食材常見普通,你還在等...
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- “【花生玉米汁】健康好營養。。。”食材明細主料甜玉米(1根)花生米(40克)輔料綿白糖(2勺)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生玉米汁的做法步驟1、食材:甜玉米(已清洗)、花生米(已泡發)、綿白糖2、將已泡發好的花生米淘洗一下,待用。3、將已清洗好的甜玉米放在案板上切開。4、隨後...
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- “最近其實學習挺忙。趕着兩個作業要交,還要操心畢業論文。熬一鍋粥吃兩三頓也是個省事的懶辦法。不過工具有限,只有個電飯煲。電飯煲熬粥我也試過好多次了,方法訣竅什麼的大概都有,這回來個詳細點兒的步驟。 口味全憑個人愛好,香菇和肉絲的搭配本來就很鮮了,玉米加在粥...
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- 食材明細主料雞蛋(3只)花生米(100克)幹香菇(15克)輔料豆瓣醬(2勺)韓式辣椒醬(1勺)清水(4勺)白糖(1勺)微辣(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香菇花生米雞蛋醬的做法步驟1、食材:雞蛋、花生米(已煮熟)、幹香菇(已泡發)、豆瓣醬、韓式辣椒醬2、在碗中加2勺豆瓣醬。3、加1勺韓式辣椒醬。4、加4勺清...
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- “香菇富含多種氨基酸和維生素,有穩定血糖、降血脂的作用;玉米富含膳食纖維,可降低血脂、平穩血糖,防治動脈硬化。二者搭配食用,具有降脂、防治動脈硬化的功效。”食材明細主料大米(100g)豬肉(30g)幹香菇(20g)玉米粒(50g)輔料純淨水(適量)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香...
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- “這個季節來點清淡的粥是最合適的。這款粥配料簡單,營養豐富。”食材明細主料白蘑菇(5個)甜玉米(半個)輔料大米(適量)調料蘑菇精(半匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)白蘑菇玉米粥的做法步驟1、鍋裏放水,放入淘好的大米。2、再把甜玉米剝成顆粒放進去。3、蘑菇洗淨切薄片。4、...
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- “補血、養顏、潤腸、助消化,適合中老年人晚上吃!”食材明細主料玉米麪(3兩)輔料紅薯(適量)紅棗(適量)山藥(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪養生粥的做法步驟1、把玉米麪(粗玉米麪最好)用涼水調成糊,備用把紅薯(紫薯更好)去皮,切成片,備用紅棗洗乾淨,備用山藥去皮,切成丁,備用2...
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- “香濃粘稠,搭配點小菜,非常的好喝!”食材明細主料玉米碴子(適量)花生(適量)糯米(適量)燕麥米(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生玉米碴子粥的做法步驟1、備好食材:如圖。2、清洗乾淨倒入電壓力鍋內,加入純淨水。3、啟用電源,按煮粥鍵操作(我是臨睡前預約煮的)。4...
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- 食材明細主料大米(110克)五花肉(100克)香菇(6朵)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香菇五花肉大米粥的做法步驟1、材料:大米、香菇(已泡發清洗)、五花肉(已切成片)2、將大米淘洗一下,待用。3、將已泡發清洗的香菇放在案板上切開,待用。4、在高壓鍋裏倒入一...
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- “用保温杯就可以喝到甜甜的粥,是不是超級簡單?如果沒時間在家吃,還可以帶到上班的地方喝也成噢!”食材明細主料大米(30g)輔料玉米粒(10g)新鮮花生(5顆)嫩豇豆(1根)原味(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)保温杯玉米花生粥的做法步驟1、睡覺前先燒一些開水,用鮮開水燙一下保温杯。2、把你...
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- 食材明細主料米(100g)花生(100g)香菇(4顆)豬骨(250g)輔料蒜(3瓣)葱花(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(1匙)雞精(少許)鹹香(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生香菇豬骨粥的做法步驟1、豬骨、花生、香菇。2、香菇切成小塊,分別和花生泡洗乾淨。3、豬骨放入鍋中,倒入適量的水,把淘洗乾淨的...
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- 食材明細主料玉米渣(適量)花生(適量)綠豆(適量)白糖(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米花生綠豆粥的做法步驟1、把花生、綠豆放水裏泡發。2、玉米渣淘洗乾淨用水泡兩小時。3、把花生、綠豆、玉米渣放入電燉鍋裏。4、加入四倍的水量,並加入適量的冰糖。5、電燉鍋接通電源,...
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