![大棒骨枸杞湯怎麼做-大棒骨枸杞湯的做法]( "大棒骨枸杞湯怎麼做-大棒骨枸杞湯的做法")
- 食材明細主料大棒骨（適量）輔料枸杞子（適量）八角（兩個）葱（適量）鹽（適量）香菜（適量）姜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大棒骨枸杞湯的做法步驟1、大棒骨二斤半2、放入清水中浸泡，除去血水3、涼水入鍋，加入少許料酒，放入大棒骨，水開後撇去浮沫，約十分鐘，一定要焯乾淨，否則會影響湯的質量4...
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![冬瓜枸杞排骨湯怎麼做-冬瓜枸杞排骨湯的做法]( "冬瓜枸杞排骨湯怎麼做-冬瓜枸杞排骨湯的做法")
- “如果你需要減肥，又想吃肉；或者在炎熱的夏天上火了，需要消暑。就不妨來做一下這款湯水吧，清淡美味又簡單。排骨冬瓜：瓜嫩爽滑,鮮鹹適口，此湯味道清淡，利於清熱。”食材明細主料冬瓜（適量）排骨（適量）枸杞（適量）輔料姜（適量）肉冠（適量）幹山楂片（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）...
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![蟲草枸杞排骨湯怎麼做-蟲草枸杞排骨湯的做法]( "蟲草枸杞排骨湯怎麼做-蟲草枸杞排骨湯的做法")
- “湯鮮有營養，排骨離骨。”食材明細主料冬蟲夏草（適量）枸杞（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草枸杞排骨湯的做法步驟1、排骨適量，清水洗一下。2、冷水下鍋，焯一滾兒撈出。3、温水洗淨。4、煮鍋適量清水，排骨放入，切幾片姜。5、大火燒開，中小火...
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![大骨枸杞蓮藕湯怎麼做-大骨枸杞蓮藕湯的做法]( "大骨枸杞蓮藕湯怎麼做-大骨枸杞蓮藕湯的做法")
- “骨頭湯是冬季滋補的首選。骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好...
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![枸杞葉筒骨湯怎麼做-枸杞葉筒骨湯的做法]( "枸杞葉筒骨湯怎麼做-枸杞葉筒骨湯的做法")
- “就是這一次，枸杞葉沒清理仔細，吃的時候看到了蟲子，現在還不敢買來吃，感覺不愛了……”食材明細主料枸杞葉（適量）筒骨（適量）輔料姜（幾片）香菇（幾片）紅棗（幾顆）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）枸杞葉筒骨湯的做法步驟1、筒骨過一下水，煮出浮沫血水。2、撈出來放湯鍋。3、加...
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![天麻枸杞魚骨湯怎麼做-天麻枸杞魚骨湯的做法]( "天麻枸杞魚骨湯怎麼做-天麻枸杞魚骨湯的做法")
- 食材明細主料魚骨(含魚頭)（適量）天麻（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）米酒（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）天麻枸杞魚骨湯的做法步驟1、羅非魚的魚頭，骨，腩。2、天麻，枸杞。3、熱鍋放油，將洗乾淨的魚骨放下去大火煎。4、兩面煮要煎，然後放入薑絲翻炒一下下。5...
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![蘋果枸杞龍骨湯怎麼做-蘋果枸杞龍骨湯的做法]( "蘋果枸杞龍骨湯怎麼做-蘋果枸杞龍骨湯的做法")
- “蘋果，潤肺養心，生津安神，降膽固醇，枸杞，明目養肝，固腎烏髮，都是好東西，常吃有益健康。”食材明細主料蘋果（3只）豬骨（120克）輔料枸杞子（5克）鹽（適量）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果枸杞龍骨湯的做法步驟1、把骨洗淨，飛水。2、把蘋果洗淨切塊，枸杞洗淨，飛過水的龍骨，一同放入壓力煲內，...
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![山藥排骨枸杞湯怎麼做-山藥排骨枸杞湯的做法]( "山藥排骨枸杞湯怎麼做-山藥排骨枸杞湯的做法")
- “冬季已過，不過靚湯不能停啊。養生的好湯四季皆宜哦。鐵棍山藥還沒吃完，所以不能浪費了。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）豬肋排（3根）枸杞（少許）生薑（1小塊切片）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥排骨枸杞湯的做法步驟1、材料備齊。2、排骨焯水備用；3、鐵棍山藥...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 簡單的一款湯－山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 簡單的一款湯－山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “喜歡在寒風凜冽的冬日為自已為家人煲上一鍋暖暖的湯品實則為人生幸事．窗外寒風呼嘯屋內暖意融融一碗用愛煮的熱氣裊裊的濃湯”食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）小香菜（適量）配料枸杞（適量）薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞排骨湯的做法步驟1、排骨...
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![枸杞葉滾排骨湯怎麼做-枸杞葉滾排骨湯的做法]( "枸杞葉滾排骨湯怎麼做-枸杞葉滾排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1條）枸杞葉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞葉滾排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯燙後撈出洗淨2、焯好的排骨加入鍋中，倒入開水，放入幾片薑片大火煮開轉中小火煲50分鐘左右3、枸杞葉摘出洗淨備用4、排骨煲到時間差不多了，加入...
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![麥冬枸杞排骨湯怎麼做-麥冬枸杞排骨湯的做法]( "麥冬枸杞排骨湯怎麼做-麥冬枸杞排骨湯的做法")
- “潤肺止咳，養陰生津。”食材明細主料排骨（適量）輔料枸杞（適量）麥冬（適量）玉米（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥冬枸杞排骨湯的做法步驟1、排骨剁小塊焯水2分鐘撈起洗淨，放入鍋裏，加入玉米，薑片，麥冬大火燒開轉小火煮至排骨熟透。2、出鍋前加入鹽，枸杞煮一分鐘即可...
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![烏骨雞枸杞湯怎麼做-烏骨雞枸杞湯的做法]( "烏骨雞枸杞湯怎麼做-烏骨雞枸杞湯的做法")
- “烏雞又稱武山雞、烏骨雞，源於江西省泰和縣武山，在當地飼養已有超過2000年的歷史；不僅喙、眼、腳是烏黑的，就連皮膚、肌肉、骨頭和大部分內臟也都是烏黑的；鉅著《本草綱目》有記載：但觀雞舌黑者，則骨肉俱烏、入藥更良，既以骨色和肉色都是黑色的為佳品。烏雞含有10多種氨基酸、維...
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![大棗枸杞湯的做法 秋季滋陰潤肺—大棗枸杞湯 大棗枸杞湯怎麼做]( "大棗枸杞湯的做法 秋季滋陰潤肺—大棗枸杞湯 大棗枸杞湯怎麼做")
- “完美健康！秋季滋陰潤肺潤肺”食材明細主料銀耳（100g）蓮子（12g）百合（10g）大棗（13g）輔料梨糖（10g）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大棗枸杞湯的做法步驟1、準備好各種食材，2、這個是大塊兒的雪梨糖，這樣可以不用加梨子也能潤肺的功效3、把他們都一起放在電燉鍋裏面煮哦！4、不斷的攪拌...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 滋補明目—山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 滋補明目—山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “秋天回來了，眼睛乾澀、嗓子乾啞，皮膚乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了，有的小夥伴為了把握秋天滋補的好時機，亂食過多補品，不僅沒有達到滋補效果，反而起了副作用，倒不如少吃些補品，自己親手做碗“山藥枸杞排骨湯”更安全有效。枸杞：滋補肝腎，益精明目功效；山...
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![竹蓀枸杞排骨湯怎麼做-竹蓀枸杞排骨湯的做法]( "竹蓀枸杞排骨湯怎麼做-竹蓀枸杞排骨湯的做法")
- “竹蓀營養豐富，可以增強免疫力，降低膽固醇等諸多功效。竹蓀色澤潔白，排骨湯色清白不膩，枸杞豔紅，很鮮美的説😍”食材明細主料精肋排（適量）竹蓀（適量）枸杞（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）葱（適量）微辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀枸杞排骨湯的做法步驟1、葱切大段，姜切大片備...
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![山藥枸杞排骨湯怎麼做-山藥枸杞排骨湯的做法]( "山藥枸杞排骨湯怎麼做-山藥枸杞排骨湯的做法")
- “還在為減肥困惱嗎？這款山藥枸杞排骨湯，既可以為體內補充其他的營養元素，還可以有效的控制進食慾望，從而起到減肥的作用喲，在這個氣候變化大的季節，容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎，山藥排骨湯它還能夠生津潤燥，具有滋養肌膚、毛髮的功能，所以説山藥排骨湯有美容功效。因此...
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![筒骨枸杞湯怎麼做-筒骨枸杞湯的做法]( "筒骨枸杞湯怎麼做-筒骨枸杞湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（1根）輔料枸杞葉（5棵）配料鹽（適量）雞精（適量）孜然（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）筒骨枸杞湯的做法步驟1、筒骨洗淨2、放入鍋裏3、枸杞葉洗淨4、每根都捆起來5、再全部放入鍋裏6、蓋上鍋蓋，上氣後改小火15分鐘，加入調料就好7、裝碗...
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![枸杞排骨湯怎麼做-枸杞排骨湯的做法]( "枸杞排骨湯怎麼做-枸杞排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料蘿蔔（適量）枸杞（適量）姜（適量）葱（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）一小時（耗時）普通（難度）枸杞排骨湯的做法步驟1、清洗排骨。排骨和姜放在冷水裏煮。水沸了火，清理排骨。2、沙鍋中裝入清水。水沸了後，加入排骨，蘿蔔，姜，加料酒。燜４０分鐘。3、加入枸杞，煮５～１０...
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![枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做]( "枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做")
- “如今正處於冬天季節，是大家開始進入滋補的季節，也是人最容易發胖的季節，因此有人怕在冬日裏喝湯會不會容易長胖等等的煩惱。這是一個誤解，湯不僅夏天要喝，冬天也要多喝湯，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。冬天是進補養身最佳時節，美女們喝湯可以美容讓肌膚美白有彈性，男...
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![紅蓮枸杞排骨湯的做法 紅蓮淮山枸杞排骨湯 紅蓮枸杞排骨湯怎麼做]( "紅蓮枸杞排骨湯的做法 紅蓮淮山枸杞排骨湯 紅蓮枸杞排骨湯怎麼做")
- “有補血益氣,促進血液循環,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料蓮子（適量）輔料淮山（適量）排骨（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蓮枸杞排骨湯的做法步驟1、先準備好材料：淮山、枸杞、排骨、紅蓮2、把鮮的淮山（山藥）去皮，切成...
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![枸杞玉米排骨湯怎麼做-枸杞玉米排骨湯的做法]( "枸杞玉米排骨湯怎麼做-枸杞玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）甜玉米（兩根）枸杞（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）調料油（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞玉米排骨湯的做法步驟1、葱和姜洗淨備用。2、排骨洗淨控水。3、排骨入冷水中加料酒煮沸焯水。4、適量枸杞準備就緒。5、焯水後的排骨放入...
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![枸杞山藥排骨湯怎麼做-枸杞山藥排骨湯的做法]( "枸杞山藥排骨湯怎麼做-枸杞山藥排骨湯的做法")
- “山藥排骨湯，喜歡吃山藥，可是超級討厭收拾山藥，最得意這裏面的枸杞子，是我前些日子在樓下摘採後曬乾的，有好多年沒有見過枸杞樹了，很是驚喜。”食材明細主料排骨（200克）山藥（250克）輔料豌豆（60克）枸杞（10克）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![枸杞梗燉大骨怎麼做-枸杞梗燉大骨的做法]( "枸杞梗燉大骨怎麼做-枸杞梗燉大骨的做法")
- “把枸杞葉摘了滾燙後梗可以用來煲骨頭湯，很清甜，喜歡的可以試試，這湯清熱降火,清肝明目,在夏天喝更合適”食材明細主料大骨（500克）枸杞梗（適量）輔料鹽（適量）薑片（兩片）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞梗燉大骨的做法步驟1、準備材料，大骨，枸杞梗，忘記拍過程圖了2、準備材料，清洗...
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![玉米枸杞排骨湯怎麼做-玉米枸杞排骨湯的做法]( "玉米枸杞排骨湯怎麼做-玉米枸杞排骨湯的做法")
- “『♥排骨玉米湯的做法♥』1.先把買來的排骨放在水裏焯一下，煮的時候水裏放點醋，防止蓋流失，排骨撈出備用2.胡蘿蔔玉米洗乾淨，切成段備用3.高壓鍋裏放入排骨，依次放入胡蘿蔔和玉米斷，放枸杞，放入水定好時，等待開鍋，4.把葱花切好，放入鹽，也可以放香油，放入味極鮮醬油，一點醋，雞精和味精...
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![紅棗枸杞大骨湯怎麼做-紅棗枸杞大骨湯的做法]( "紅棗枸杞大骨湯怎麼做-紅棗枸杞大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（一根）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）大料（少許）葱（少許）姜（少許）料酒（適量）花椒（少許）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞大骨湯的做法步驟1、大骨頭清洗乾淨。2、鍋內加水，放入骨頭，花椒料酒。3、燒開，撇去血末，煮10分鐘。4、紅棗.枸杞清洗乾淨。5、葱.姜.花椒.大料。6...
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味味甜
