![蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做]( "蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做")
- “蘆筍是一款養生蔬菜，春季食用蘆筍對身體很有好處。蘆筍的嫩莖中含有豐富的植物蛋白以及維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的一種物質，叫做天門冬酰胺，及多種甾體皂甙，對心血管病、水腫、膀胱炎、白血病均有療效，也有一定的抗癌的效果，因此長期食用蘆筍...
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![胡蘿蔔炒蘆筍的做法 #家常下飯菜#胡蘿蔔炒蘆筍 胡蘿蔔炒蘆筍怎麼做]( "胡蘿蔔炒蘆筍的做法 #家常下飯菜#胡蘿蔔炒蘆筍 胡蘿蔔炒蘆筍怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）蘆筍（300g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒蘆筍的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切條，蘆筍洗淨切斷2、起油鍋加熱，放入胡蘿蔔煸炒炒透3、放入蘆筍煸炒炒透4、放入適量的鹽和清水炒勻煮熟5、最後放入適量的味精炒勻即可6、成...
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![蘆筍炒鮮貝的做法 時令快捷家常菜“蘆筍炒鮮貝” 蘆筍炒鮮貝怎麼做]( "蘆筍炒鮮貝的做法 時令快捷家常菜“蘆筍炒鮮貝” 蘆筍炒鮮貝怎麼做")
- “春季正是頭茬鮮菜上市的最佳季節，南北方的各式蔬菜充實着北京的菜市場，價錢也不貴。春季應適時調整飲食結構，多吃綠色蔬菜對身體健康會大有益處，無論選擇葉菜或莖菜都不錯，可以此來彌補冬季對蔬菜攝取量的不足。肉食應儘量食用一些白肉，比如，雞鴨和海產品類都是不錯的選擇。今...
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![臘肉炒蘆筍的做法 臘肉炒蘆筍 ♥臘肉！不只是年菜 2 臘肉炒蘆筍怎麼做]( "臘肉炒蘆筍的做法 臘肉炒蘆筍 ♥臘肉！不只是年菜 2 臘肉炒蘆筍怎麼做")
- “臘肉的醃薰油香，搭上鮮甜蘆筍配上軟嫩菇條，起跳就80分啦！當年菜或下酒菜都棒。”食材明細主料臘肉（1小塊）蘆筍（1/2把）杏鮑菇（2根）大蒜（2粒）辣椒（1根）輔料米酒（1大匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒蘆筍的做法步驟1、臘肉切片再切條；杏鮑菇切長條備用2、蘆筍颳去後段老皮...
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![臘鴨炒蘆筍的做法 【粵菜】臘鴨炒蘆筍 臘鴨炒蘆筍怎麼做]( "臘鴨炒蘆筍的做法 【粵菜】臘鴨炒蘆筍 臘鴨炒蘆筍怎麼做")
- “廣式的臘鴨腿，非常的好吃，可以單獨作為一個菜。清蒸、、煮粥都可以，今天，用來炒一個健康的素菜-蘆筍，味道相當不錯。鹹鮮的臘鴨味道，滲入到蘆筍釐米令到素菜不素，非常可口。”食材明細主料臘鴨腿（1只）蘆筍（200克）輔料姜（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![家常冬筍西葫蘆炒臘肉如何做簡單又好吃]( "家常冬筍西葫蘆炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘想要吃得有營養又美味？那麼這道家常冬筍西葫蘆炒臘肉你一定不能錯過！這道菜餚的主材是冬筍、西葫蘆與臘肉；冬筍清脆的口感搭配上西葫蘆柔軟的質感，再搭配上臘肉口味感十足的口感，不但顏色豐富，色澤誘人，而且營養...
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![家常菜蘆筍炒臘腸如何做簡單又好吃]( "家常菜蘆筍炒臘腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘆筍：150木耳：40臘腸：1根輔料葱：適量料酒：10ml紅辣椒：1個生抽：10ml雞精：少許油：適量白糖：適量姜：適量具體步驟1.準備好所有的食材，木耳提前泡發。2.臘腸切片，蘆筍去老根切斜段。3.鍋中水燒開加少許鹽放入蘆筍焯燙...
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![家常菜蘆筍炒肉片如何做簡單又好吃]( "家常菜蘆筍炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘆筍：600輔料葱：適量鹽：適量花生油：適量豬肉：100姜：適量水澱粉：適量生抽：適量香油：適量具體步驟1.準備好材料。2.蘆筍切段用開水焯一下，豬肉切片用水澱粉抓一下。3.葱切小段，姜切末。4.在裏面放油燒熱。5.放入肉...
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![蘆筍炒臘腸怎麼做-蘆筍炒臘腸的做法]( "蘆筍炒臘腸怎麼做-蘆筍炒臘腸的做法")
- “陽春三月，正是吃蘆筍的季節，它含豐富的蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質。味道鮮美，清脆爽口。”食材明細主料蘆筍（3個）臘腸（半根）輔料生薑（1塊）大葱（1顆）調料辣椒段（適量）生抽（1勺）鹽（少許）雞精（半勺）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒臘腸的做法步驟1、準備食材，臘腸...
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![蘆筍炒臘腸的做法 第一次做——簡簡單單的蘆筍炒臘腸 蘆筍炒臘腸怎麼做]( "蘆筍炒臘腸的做法 第一次做——簡簡單單的蘆筍炒臘腸 蘆筍炒臘腸怎麼做")
- “在市場買菜的時候正在發愁吃什麼好，聽到旁邊的在説：蘆筍好吃，防癌！這個東西以前一直不知道它叫什麼，也不知道怎麼吃。前兩天在美食網看到，還在想那天買來試一試。心動不如行動，買來試做一下吧。第一次買蘆筍做來吃，味道還可以，清翠爽口！”食材明細主料蘆筍（適量）臘腸（適量）輔料油（適量...
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![家常菜蘆筍炒肉絲如何做簡單又好吃]( "家常菜蘆筍炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：200輔料蘆筍：150蒜頭：2顆澱粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備200克瘦肉，加適量鹽，醬油，醃製30分鐘2.蘆筍150克3.瘦肉加澱粉4.先把肉絲炒8成熟備用5.炒蘆筍，把備用已炒8成熟的肉絲再下鍋翻炒下，出鍋烹飪技巧肉絲要...
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![家常菜蘆筍炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "家常菜蘆筍炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘆筍：420瘦肉：100輔料生抽：適量鹽：適量花生油：適量具體步驟1.準備好材料，蘆筍去掉老的部分和紅色的皮2.然後蘆筍斜切片，肉切小塊放少許鹽抓均勻3.鍋中燒沸水，把蘆筍放下去焯下水，然後撈出瀝乾水份4.鍋預熱入油...
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![家常臘肉炒蘆筍如何做簡單又好吃]( "家常臘肉炒蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘肉：200蘆筍：300大葱：2小段姜：2—3片料酒1：15毫升輔料乾紅辣椒：6根大蒜：3—4瓣大葱末：1小勺料酒：15毫升鹽：1薑末：1小勺糖：2具體步驟1.準備材料。臘肉切大塊放碗中，加點水、料酒、大葱段和薑片，蒸30分鐘。2.蘆筍刮...
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![臘腸炒青筍的做法 家常菜之臘腸炒青筍 臘腸炒青筍怎麼做]( "臘腸炒青筍的做法 家常菜之臘腸炒青筍 臘腸炒青筍怎麼做")
- “自從聽説禽流感後，不敢買各類肉吃。一天不吃還行，時間長了還真有點饞家常菜之臘腸炒青筍。特別是俺，近段還特別饞肉，為了解饞只能吃吃冰箱中儲存的臘腸。一方面消滅冰箱中的存貨，另一方面給自己解解饞。就這樣冰箱中的存貨也快被一掃而光。”食材明細主料臘腸（1根）青筍（1根）輔料...
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![蘆筍炒臘肉怎麼做-蘆筍炒臘肉的做法]( "蘆筍炒臘肉怎麼做-蘆筍炒臘肉的做法")
- 食材明細主料蘆筍（約200克）臘肉（1小塊）輔料鹽（適量）葱（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒臘肉的做法步驟1、臘肉用流水沖洗一下表面，入蒸鍋蒸十多分鐘。2、蒸好的臘肉切片。3、蘆筍削去部分老根，洗淨。4、斜切成小段。5、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜。6、下臘肉。7、煸...
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![臘肉炒蘆筍怎麼做-臘肉炒蘆筍的做法]( "臘肉炒蘆筍怎麼做-臘肉炒蘆筍的做法")
- “蘆筍脆嫩，臘肉的油脂融入蘆筍中，味道鮮香。”食材明細主料蘆筍（5根）臘肉（1塊）輔料葱（2勺）薑片（3片）蒜片（3片）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉炒蘆筍的做法步驟1、臘肉煮好，切成片放入鍋中爆炒。2、蘆筍切成片。3、爆炒出油之後放入蘆筍翻炒。4、放入葱、姜蒜一起爆...
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![臘腸炒蘆筍怎麼做-臘腸炒蘆筍的做法]( "臘腸炒蘆筍怎麼做-臘腸炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料臘腸（1根）蘆筍（100g）輔料花生油（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒蘆筍的做法步驟1、臘腸切片。2、蘆筍洗淨，切去老根後切段。3、熱鍋注油，旺火炒香臘腸。4、倒入蘆筍炒熟，起鍋前加鹽調味。...
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![炒蘆筍的家常做法]( "炒蘆筍的家常做法")
- 蘆筍就是北京當地人所稱的“龍鬚菜”，東北人也稱為“藥雞豆子”，我國各地均有少量栽培。蘆筍質地細嫩，口感鮮美，是一種比較名貴的蔬菜。蘆筍的營養豐富，還有增進食慾、促進消化的作用，下面就來介紹下炒蘆筍的家常做法的一些具體做法。一、炒蘆筍的家常做法1、清炒蘆筍a、準備的...
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![芹菜蘆筍炒臘肉怎麼做-芹菜蘆筍炒臘肉的做法]( "芹菜蘆筍炒臘肉怎麼做-芹菜蘆筍炒臘肉的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）蘆筍（適量）臘肉（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜蘆筍炒臘肉的做法步驟1、準備了。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入臘肉和芹菜大火快速翻炒。3、加入蘆筍繼續大火快速翻炒。4、加入少許鹽。5、大火快速翻炒一分鐘出鍋。...
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![家常菜肉炒蘆筍如何做簡單又好吃]( "家常菜肉炒蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將蘆筍洗淨，去老根切段，我這次買的不很嫩，所以掰老根幾乎去了一半，肉切片。2.鍋內放油燒熱，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒後，最後下蘆筍、調料一同炒香後裝盤。...
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![臘腸醬炒蘆筍怎麼做-臘腸醬炒蘆筍的做法]( "臘腸醬炒蘆筍怎麼做-臘腸醬炒蘆筍的做法")
- “臘腸與蘆筍真的是一對兒最佳拍檔！”食材明細主料蘆筍（適量）臘腸（兩根）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）姜（適量）配料生抽（2湯匙）牛頭牌沙茶醬（1湯匙）白糖（1湯匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸醬炒蘆筍的做法步驟1、將生抽、沙茶醬及白糖先用小碗攪拌勻，蒜姜幹辣椒切末待用。2、...
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![家常菜蘆筍炒牛肉如何做簡單又好吃]( "家常菜蘆筍炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：240牛肉：150輔料生粉：2姜：10鹽：適量白砂糖：1油：適量胡椒粉：少量大蒜：2瓣小葱：1根黑木耳：3朵醬油：2ml醃紅椒：30具體步驟1.備好材料:蘆筍240g、牛肉150克，木耳3朵、醃紅椒30克、葱薑蒜2.蘆筍斜切厚片，木耳切粗絲...
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![家常菜蘆筍炒臘肉如何做簡單又好吃]( "家常菜蘆筍炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮蘆筍：1把瘦臘肉：適量輔料糖：少許姜：成絲鹽：適量黃酒：適量具體步驟1.蘆筍洗淨切段，臘肉切薄片。2.鍋內熱油，倒入薑絲，臘肉片，炒熟。（若臘肉較肥，油要少放）。3.倒入蘆筍、加一點點糖吊鮮味，因為臘肉本身挺鹹的，所以鹽...
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![家常菜蘆筍炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜蘆筍炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：350輔料葱姜：適量土豬肉：適量油：適量鹽：適量鮮醬油：適量具體步驟1.最下邊有點老，洗淨，切去一部分，丟掉，2.切片，下半部分和上半部分分開放，3.葱姜切碎，4.土豬肉是事先燒好的，放葱姜煸炒一下，5.先放下半部分，炒一...
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![家常菜臘腸炒蘆筍如何做簡單又好吃]( "家常菜臘腸炒蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘腸：1根蘆筍：200輔料鹽：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.準備好臘腸和蘆筍。2.將蘆筍去除老的那端，洗淨，切斜段。3.將臘腸切片狀。4.鍋中注入水，加入鹽和幾滴油燒開，下入蘆筍段焯水。5.焯水後直接撈入冰水中。...
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味味甜
