![美味的營養蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味的營養蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的營養蛋炒飯，這是一道非常美味的家常炒飯。炒飯是我們日常生活中必不可少的，沒時間的時候吃既營養又美味還很方便。裏面加入了胡蘿蔔，四季豆，還有火腿不僅從顏色上看起來色彩非常豐富，讓人很有食慾，而且這...
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![營養蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "營養蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：2碗雞蛋：2顆輔料火腿：半個胡蘿蔔：一根杏苞菇：半根黃瓜：半根葱花：適量具體步驟1.準備材料，將火腿、杏苞菇、黃瓜、胡蘿蔔，葱等材料切成細絲備用。2.剩米飯打散備用。3.雞蛋加少許鹽打撒備用。4.鍋中倒油少許。...
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![蛋炒飯的做法 營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）西紅柿（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、準備材料，香菇，胡蘿蔔，菠菜（焯水），西紅柿，木耳分別切丁2、雞蛋入油鍋攪拌，成蛋花盛出備用3、葱姜爆香，放入香菇，胡蘿蔔翻炒4、加入剩下的米飯翻...
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![電飯煲營養蛋餅怎麼做-電飯煲營養蛋餅的做法]( "電飯煲營養蛋餅怎麼做-電飯煲營養蛋餅的做法")
- “家裏沒有不粘鍋又沒電餅鐺，平時用炒菜鐵鍋煎餅容易焦，不成形和粘底，尋尋覓覓終於想到妙用電飯煲那不粘圖層，試做一個無油煙的營養蛋餅，想不到一次就成功了。又香口又美味！”食材明細主料雞蛋（2個）生菜（適量）玉米雞肉腸（1條）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時...
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![蛋炒飯的做法 美味營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 美味營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “昨天剩下了一碗飯，今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裏收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人，做米飯總不是多點就是少點，而老公每次做米飯都是剛剛好，少一點多吃菜多喝點湯就過去了，多了就要想辦法把弄的...
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![營養炒飯怎麼做-營養炒飯的做法]( "營養炒飯怎麼做-營養炒飯的做法")
- “説起米飯，小時候感覺能吃上一份蛋炒飯覺得是件超級幸福的事情。現在生活條件好了，炒飯也多了很多花樣。今天做的就是有料的花樣炒飯，多了點食材，加了魚泥罐頭，説實話，這樣的炒飯我一個人可以吃2碗，哈哈！”食材明細主料魚泥罐頭（1瓶）米飯（1份）胡蘿蔔（40g）黃瓜（50g）雞蛋（2個）輔料鹽（少許）橄欖...
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![蛋炒飯的做法 十分鐘營養早餐--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 十分鐘營養早餐--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料雞蛋（兩個）洋葱（半個）青辣椒（兩個）胡蘿蔔（一小個）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、原材料：洋葱半個，青辣椒兩小個，胡蘿蔔一小根2、雞蛋兩個，因為是兩個人吃，分量比較大3、昨晚的剩米飯4、雞蛋打成液，備用5、洋...
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![炒飯的做法 營養炒飯 炒飯怎麼做]( "炒飯的做法 營養炒飯 炒飯怎麼做")
- “接女兒放學回來就想着晚飯給她做些什麼吃呢，突然中午剩餘沒吃完的米飯，冰箱裏還有以前我氽熟冷凍起來的玉米粒，加上火腿腸雞蛋，就給女兒做了個炒飯，小傢伙還行，吃得挺香，本來想要減肥的我也忍不住吃了些。呵呵！簡簡單單卻不失美味哦！”食材明細主料米飯（一小碗）輔料雞蛋（一個）鵪鶉蛋...
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![營養的什錦炒飯的做法 美味營養的什錦炒飯 營養的什錦炒飯怎麼做]( "營養的什錦炒飯的做法 美味營養的什錦炒飯 營養的什錦炒飯怎麼做")
- “今天回家挺晚了，冰箱裏只有點剩飯，這時候來弄菜太麻煩了，翻了翻冰箱，把裏面現成的東東自己湊着做了一份營養美味的什錦炒飯。飯炒好後，兒子吃得讚不絕口，我心裏那個美呀！呵呵~”食材明細主料黃瓜（適量）輔料胡羅卜（適量）洋葱（適量）培根（適量）高湯（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![蛋炒飯的做法 蛋炒飯——營養大集合 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 蛋炒飯——營養大集合 蛋炒飯怎麼做")
- “面對挑食的孩子，你咋樣，苦惱嗎？呵呵，經過一段時間的努力，我發現，把各種營養豐富的美味做成美食，孩子才可以接受，還記得小品裏的《蘿蔔開會》嗎？我今天也來個營養大集合，視覺感覺真的不錯，兒子，一次就吃掉了這一大盤哦。”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）火腿（適量）海米（適量）黃瓜（適...
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![醬香營養炒飯怎麼做-醬香營養炒飯的做法]( "醬香營養炒飯怎麼做-醬香營養炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料料酒（2勺）食用油（適量）紅腸（半根）蝦皮（適量）什錦菜粒（適量）豆乾（2塊）青椒（1個）香菇（四朵）黃豆醬（1勺）葱花（適量）香油（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬香營養炒飯的做法步驟1、香菇洗淨切片，與什錦蔬菜粒放在一起備用2、所有輔料切小丁備用3、香菇、什錦蔬菜丁...
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![兒童快手營養蛋炒飯怎麼做-兒童快手營養蛋炒飯的做法]( "兒童快手營養蛋炒飯怎麼做-兒童快手營養蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一小碗）輔料洋葱（一半）韭菜（幾根）雞蛋（1個）蝦皮（適量）紅蘿蔔（半根）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兒童快手營養蛋炒飯的做法步驟1、配料：洋葱切碎、紅蘿蔔切碎、韭菜切小段（可以換成其它綠葉蔬菜切碎末）、蝦皮準備好！2、熱鍋涼油，油量稍多點，放入...
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![五彩營養炒飯怎麼做-五彩營養炒飯的做法]( "五彩營養炒飯怎麼做-五彩營養炒飯的做法")
- “今天太忙了，沒有買菜，隨便做點又怕女兒吃的不舒心，所以做了這款炒飯，美味有營養，很好做，女兒很喜歡！”食材明細主料米飯（兩碗）輔料甜玉米粒（100g）青毛豆粒（100g）胡蘿蔔丁（50g）豬裏脊肉（50g）香菇丁（少許）豆乾丁（少許）葱花（少許）配料食用油（適量）食用鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩營...
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![營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法]( "營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法")
- “這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱打開一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裏早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裏剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒飯由於加中炒菜的鍋本來不粘鍋底，因為我沒注意也沒愛惜，所以粘鍋了，今天用的平底鍋炒，呵呵...
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![彩色營養蛋炒飯怎麼做-彩色營養蛋炒飯的做法]( "彩色營養蛋炒飯怎麼做-彩色營養蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一小截）米飯（適量）雞蛋（2個）輔料花生油（適量）鹽（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩色營養蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜一根、胡蘿蔔一小塊，牛肉一小塊，均切粒2、米飯若干3、雞蛋兩個，打散攪拌4、熱鍋下油，冒煙，倒入切好的黃瓜、胡蘿蔔，肉末翻炒約2分鐘5、美...
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![營養滿分蛋包飯怎麼做-營養滿分蛋包飯的做法]( "營養滿分蛋包飯怎麼做-營養滿分蛋包飯的做法")
- “有小朋友的家長不可避免地要給他們做的~~”食材明細主料米飯（適量）玉米（適量）豌豆（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料草莓（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）多味香粉（適量）番茄醬（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分蛋包飯的做法步驟1、玉米、豌豆事先煮熟2、不辣的辣椒、...
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![營養炒飯的做法 營養炒飯——又見剩飯 營養炒飯怎麼做]( "營養炒飯的做法 營養炒飯——又見剩飯 營養炒飯怎麼做")
- “我倆昨晚風風火火的趕回家後，才發現電飯煲裏只有飯，菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~！（某人：別光顧着得瑟了，先弄點吃的填肚子啊......）於是，我指揮着某人從冰箱裏拿出些邊角餘料，剁碎剁碎，和飯一起炒了..好吃，嘿嘿..這個炒飯是...
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![蛋炒飯的做法 營養美味--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 營養美味--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “營養豐富色澤漂亮美味有食慾”食材明細主料剩飯（一碗）紅薯（少許）紫甘南（少許）胡椒粉（少許）輔料雞蛋（一個）大蒜（一根）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒飯的做法步驟1、紅薯紫甘南大蒜洗乾淨切好雞蛋一個準備好2、鍋放油燒熱打入雞蛋3、輕輕攪拌成碎雞蛋4、放入大蒜紅薯...
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![蛋炒飯的做法 營養美味蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 營養美味蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “很多人愛吃蛋炒飯，不僅因為它簡單好做，更因為它特殊的口感。營養又美味，有米飯、有肉丁、有菜粒，呵呵絕美的搭配。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）輔料青豆粒（適量）黃瓜丁（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、準備好食材。...
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![美味營養蛋包飯-蛋包飯]( "美味營養蛋包飯-蛋包飯")
- “米飯除了炒着吃、蒸着吃，還有其他新的吃法哦。蛋包飯的做法簡單又美味，有米、有蛋還有蔬菜，營養很全面呢。特別適合用來做早餐哦，初秋的早上吃這個真的很不錯喲。”食材明細主料雞蛋（110g）米飯（400g）輔料洋葱（50g）午餐肉（100g）黃瓜（100g）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口...
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![五彩蛋炒飯的做法 營養五彩蛋炒飯 五彩蛋炒飯怎麼做]( "五彩蛋炒飯的做法 營養五彩蛋炒飯 五彩蛋炒飯怎麼做")
- “炒飯的做法很多，但是我還是最喜歡做這個味道，清淡而且有營養。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）輔料西紅柿（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）彩椒（適量）葱（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩蛋炒飯的做法步驟1、葱切斷，蒜切片。雞蛋打勻，西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、彩椒切成丁...
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![美味營養蛋炒飯-蛋炒飯]( "美味營養蛋炒飯-蛋炒飯")
- “昨天剩下了一碗飯，今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裏收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人，做米飯總不是多點就是少點，而老公每次做米飯都是剛剛好，少一點多吃菜多喝點湯就過去了，多了就要想辦法把弄的...
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![蛋炒飯有營養嗎]( "蛋炒飯有營養嗎")
- 蛋炒飯是現在很多的家庭和餐館都會有的一道飯，不但好吃做的方法也是簡單方便的，色香味俱全。那麼問題來了，很多的人都關心吃蛋炒飯有營養嗎？其實蛋炒飯不單單用蛋和飯，還可以加一些其他的食物，下面小編告訴您。蛋炒飯有營養嗎一、蛋炒飯有營養嗎因為炒飯裏面可以加入各種食材，營...
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![家常蛋炒飯的做法 營養早餐——家常蛋炒飯 家常蛋炒飯怎麼做]( "家常蛋炒飯的做法 營養早餐——家常蛋炒飯 家常蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料雞蛋（2個）黃瓜（半個）胡蘿蔔（半個）洋葱（半個）配料油（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常蛋炒飯的做法步驟1、米飯1碗。2、將洋葱、胡蘿蔔切成小丁。3、雞蛋磕到碗裏。4、將雞蛋滑炒一下盛出。5、鍋裏放油，放入胡蘿蔔...
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![營養蛋包飯怎麼做-營養蛋包飯的做法]( "營養蛋包飯怎麼做-營養蛋包飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）玉米（1根）米飯（1碗）蝦仁（少許）雞胸肉（約50g）青瓜（半段）蒜薹（2根）胡蘿蔔（半根）輔料香油（少許）加飯酒（少許）糖（少許）鹽（少許）醬油（少許）花生油（少許）醬香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蛋包飯的做法步驟1、將玉米剝成小粒，胡蘿蔔、蒜薹、青瓜切成丁備用2、雞胸肉切成小丁，加入少...
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味味甜
