![木耳炒甜豆怎麼做-木耳炒甜豆的做法]( "木耳炒甜豆怎麼做-木耳炒甜豆的做法")
- “微辣，鹹鮮，下飯。”食材明細主料木耳（適量）甜豆（適量）輔料山茶油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒甜豆的做法步驟1、甜豆適量。2、擇洗淨。3、適量水燒開，甜豆焯至斷生。4、木耳泡發洗淨。5、鍋內適量油燒熱，姜蒜，花...
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![蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做]( "蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做")
- “西藍花是減肥人員必備菜譜，營養價值高，搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花（一朵）輔料木耳（100g）調料蒜頭（2個）小米辣（1個）葱段（1根）食用油（2勺）鹽（5g）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花炒木耳的做法步驟1、準備西藍花、...
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![龍豆炒木耳怎麼做-龍豆炒木耳的做法]( "龍豆炒木耳怎麼做-龍豆炒木耳的做法")
- 食材明細主料龍豆（適量）木耳（適量）青蒜（適量）葱（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）龍豆炒木耳的做法步驟1、木耳提前一晚浸泡，龍豆有點老，龍豆、木耳焯水2、龍豆斜切，木耳切絲，青蒜、葱切碎3、熱鍋涼油，爆香青蒜、葱碎4、同時放入龍豆、木耳翻炒5、出鍋前加...
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![白菜木耳炒甜椒怎麼做-白菜木耳炒甜椒的做法]( "白菜木耳炒甜椒怎麼做-白菜木耳炒甜椒的做法")
- “大白菜中含有豐富的維生素和纖維，經常食用對我們的身體很有好處，木耳中含有豐富的鐵元素，經常食用可以預防貧血，大白菜炒木耳味道非常鮮美。再加上甜椒營養豐富特別好吃。”食材明細主料大白菜（一個白菜心）木耳（兩把）甜椒（1個）葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分...
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![板筋肉炒甜豆黑木耳怎麼做-板筋肉炒甜豆黑木耳的做法]( "板筋肉炒甜豆黑木耳怎麼做-板筋肉炒甜豆黑木耳的做法")
- “多吃黑木耳有益，葷素搭配，營養均衡，家常小炒。”食材明細主料板筋肉（適量）甜豆（適量）黑木耳（適量）輔料蒜頭（少許）姜（少許）油（少許）醬油（少許）醃料：（適量）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）香油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板筋肉炒甜豆黑木耳的做法步驟1、甜豆。2、黑木耳。3、板筋肉。4、...
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![山藥炒甜豆黑木耳怎麼做-山藥炒甜豆黑木耳的做法]( "山藥炒甜豆黑木耳怎麼做-山藥炒甜豆黑木耳的做法")
- “多種蔬菜搭配營養更全面，清脆爽口的下飯菜，老少咸宜。”食材明細主料山藥（適量）甜豆（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（少許）油（少許）生粉水（少許）蒜末（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒甜豆黑木耳的做法步驟1、黑木耳提前泡發好，洗淨2、甜豆撕去老筋洗淨3、山藥和胡蘿蔔...
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![木耳炒豆皮怎麼做-木耳炒豆皮的做法]( "木耳炒豆皮怎麼做-木耳炒豆皮的做法")
- 食材明細主料豆皮（80g）木耳（6顆）香菇（4顆）青椒（1個）輔料鹽（1匙）雞精（1匙）油（1勺）生薑末（2匙）蒜泥（3匙）葱花（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒豆皮的做法步驟1、熱鍋冷油，油燒熱放入生薑末、蒜泥炒香2、放入青椒炒香3、放入木耳、香菇煸炒幹水分(下鍋前，香菇切片、木耳改刀，擠幹水分)4...
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![豆角炒木耳怎麼做-豆角炒木耳的做法]( "豆角炒木耳怎麼做-豆角炒木耳的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）木耳（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角炒木耳的做法步驟1、主要食材：木耳（用涼水泡發），豆角。2、木耳用水煮熟。3、煮好的木耳瀝乾備用。4、蒜末用花生油炒香。5、豆角入鍋翻炒一下。6、加少量水將豆角煮熟。7、豆角煮熟後倒...
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![豆腐炒木耳怎麼做-豆腐炒木耳的做法]( "豆腐炒木耳怎麼做-豆腐炒木耳的做法")
- 食材明細主料硬豆腐（1塊）木耳（適量）輔料大蒜（2根）香腸（半根）調料鹽（適量）蠔油（適量）雞油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒木耳的做法步驟1、湖北臘腸切片，青蒜切段，硬豆腐切塊，木耳提前泡軟。2、熱鍋放用雞油和雞皮，出油後放豆腐煎。3、豆腐兩面煎到金黃色盛起裝盤。4、另起鍋...
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![甜豆木耳炒山藥怎麼做-甜豆木耳炒山藥的做法]( "甜豆木耳炒山藥怎麼做-甜豆木耳炒山藥的做法")
- 食材明細主料甜豆角（適量）秋木耳（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）白砂糖（適量）米糠油（適量）蒜（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜豆木耳炒山藥的做法步驟1、甜豆角摘去兩端，撕去老莖，洗淨2、放沸水中煮2分鐘3、山藥切片4、放沸水中煮1分鐘5、秋木耳用温水泡發洗淨焯...
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![木耳甜豆小炒怎麼做-木耳甜豆小炒的做法]( "木耳甜豆小炒怎麼做-木耳甜豆小炒的做法")
- 食材明細主料木耳（150g）甜豆（150g）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳甜豆小炒的做法步驟1、甜豆、木耳、蒜末。2、起鍋熱油，爆香蒜。3、放入木耳片炒香。4、放入甜豆，翻炒。5、加適量的鹽炒入味，撒上適量的水，蓋蓋燜上兩分鐘。6、開蓋出鍋。7、...
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![木耳山藥炒甜豆怎麼做-木耳山藥炒甜豆的做法]( "木耳山藥炒甜豆怎麼做-木耳山藥炒甜豆的做法")
- “木耳的營養很豐富，但是如果泡發不得當，會又硬又小，吃起來口感也不好，木耳是乾菜，很多人在吃之前才想起來準備，就會心急的用開水去泡發，認為這樣的方法會快速發好，其實這樣的方法是不對的，我們都是用冷水浸泡，用冷水泡發的時間並不比開水時間長，而且泡發的木耳還肥大、鬆軟，泡好之後...
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![木耳海鮮菇炒甜豆怎麼做-木耳海鮮菇炒甜豆的做法]( "木耳海鮮菇炒甜豆怎麼做-木耳海鮮菇炒甜豆的做法")
- 食材明細主料甜豆（750g）海鮮菇（2包（300）g）幹木耳（5g）輔料蒜（3瓣）蠔油（1.5大匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳海鮮菇炒甜豆的做法步驟1、木耳泡發，洗淨。2、甜豆摘洗乾淨。3、海鮮菇去根，洗淨。4、蒜剁末。5、熱油鍋，把蒜末爆香。6、放木耳炒2-3分鐘。7、放甜豆炒，倒入少量...
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![木耳炒豆角怎麼做-木耳炒豆角的做法]( "木耳炒豆角怎麼做-木耳炒豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（200g）幹木耳（適量）洋葱（適量）輔料蒜片（適量）辣椒末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒豆角的做法步驟1、豆角擇洗乾淨。2、木耳泡發好，洋葱切絲，蒜切片。3、燒開一鍋水，將豆角焯熟，放入油和鹽可以保持豆角翠綠。4、木耳焯水兩分鐘。5...
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![甜年糕做法步驟有哪些]( "甜年糕做法步驟有哪些")
- 春節是中華民族的傳統節日，每年這一天是全年最熱鬧的日子、過去的時候小朋友非常喜歡春節、因為這一天可以吃到許多平時吃不到的美食、這也是過年的傳統、除了餃子以外年糕是最受歡迎的吃食了。過年的時候家裏人坐上一盆甜甜的年糕預示着來年的生活甜甜蜜蜜。今天為大家介...
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![土豆炒木耳怎麼做-土豆炒木耳的做法]( "土豆炒木耳怎麼做-土豆炒木耳的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）木耳（適量）蒜頭（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆炒木耳的做法步驟1、土豆切絲泡水，木耳泡水切絲2、蒜頭，辣椒切碎3、鍋裏下油，把蒜頭，辣椒炒出味4、放入木耳，土豆炒熟，加鹽和雞精調味即可...
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![木耳炒豆芽怎麼做-木耳炒豆芽的做法]( "木耳炒豆芽怎麼做-木耳炒豆芽的做法")
- “黃豆芽有豆中之王名譽，而木耳有素中之王之稱，兩王相配，味道非常好吃。”食材明細主料黃豆芽（350克）木耳（150克）輔料小葱（3根）辣椒（1只）姜（1片）花椒（20粒）醬油（1湯匙）料酒（半湯匙）醋（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒豆芽的做法步驟1、準備好材料2、豆芽摘去根部洗...
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![6個步驟就ok了-怎麼選幹木耳]( "6個步驟就ok了-怎麼選幹木耳")
- 木耳以其豐富的口感、簡單的烹飪方式，深受大眾的喜愛，成為家家户户餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鮮木耳和幹木耳，由於鮮木耳保存時間較短、易變質，更多的人願意選擇保存時間長不易變質的幹木耳。那麼怎麼選幹木耳，小編就為您解答這一問題。怎麼選幹木耳呢黑木耳是一種味道鮮...
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![炒茶的步驟]( "炒茶的步驟")
- 炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以做出好的茶葉。炒茶的步驟炒茶分生鍋、二青鍋、熟鍋，三...
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![甜豆木耳炒雞胸肉怎麼做-甜豆木耳炒雞胸肉的做法]( "甜豆木耳炒雞胸肉怎麼做-甜豆木耳炒雞胸肉的做法")
- “甜豆，結莢飽滿，顏色青綠，外型美觀，營養豐富，食味甜脆爽口，深受消費者歡迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。”食材明細主料甜豆（200克）黑木耳（少許）胡蘿蔔（少許）雞胸肉（50克）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆木耳炒雞胸肉的做法步驟1、備食材:甜豆去老，...
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![山藥木耳炒甜豆怎麼做-山藥木耳炒甜豆的做法]( "山藥木耳炒甜豆怎麼做-山藥木耳炒甜豆的做法")
- “甜豆是一種我們常見到的蔬菜，因為營養價值高，所以很受老百姓的喜歡。甜豆含有17種人體必需氨基酸、營養豐富。清炒、做湯、涮食皆可，山藥木耳炒甜豆營養好。”食材明細主料山藥（150克）木耳（100克）甜豆（150克）大葱（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做]( "只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做")
- 隨着人們對自身健康的關注度越來越高，我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中，山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎，它們都是具有食用和藥用價值的健康食物，而且吃法非常多。今天，來介紹其中一種做法：長山藥炒木耳，美味又營養。一、長山藥炒木耳做法食材準備：主料：山...
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![甜豆炒黑木耳怎麼做-甜豆炒黑木耳的做法]( "甜豆炒黑木耳怎麼做-甜豆炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料甜豆（適量）黑木耳（適量）輔料蒜蓉（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆炒黑木耳的做法步驟1、甜豆。2、黑木耳浸發煮熟後備用。3、甜豆飛水備用。4、蒜蓉爆香。5、加入材料。6、大火翻炒均勻。7、調味即可享受。...
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![豆腐炒木耳的做法 豆腐木耳的別樣吃法 豆腐炒木耳怎麼做]( "豆腐炒木耳的做法 豆腐木耳的別樣吃法 豆腐炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料老豆腐（300克）雞蛋（2個）泡發木耳（50克）輔料食用油（50ml）葱花（適量）調醬汁蒜末（適量）小米椒圈（適量）辣椒麪（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）雞精（適量）食鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豆腐炒木耳的做法步驟1、豆腐切小塊。2、2個雞蛋打入碗中。3、攪散後倒入豆腐之上。4、攪拌均勻...
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![豆皮炒木耳怎麼做-豆皮炒木耳的做法]( "豆皮炒木耳怎麼做-豆皮炒木耳的做法")
- “豆皮炒木耳，清清爽爽一款菜。隨意搭配，營養豐富，美美的顏色很應景哦！”食材明細主料豆皮（適量）木耳（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）醋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆皮炒木耳的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、木耳和豆皮一次汆燙撈出。...
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味味甜
