![苦瓜白玉菇炒肉怎麼做-苦瓜白玉菇炒肉的做法]( "苦瓜白玉菇炒肉怎麼做-苦瓜白玉菇炒肉的做法")
- “白玉菇可以煲湯、炒菜、做餡等，今天我用白玉菇和五花肉搭配着苦瓜，做了一道菜。苦瓜很苦，大多數不願意食用，可是到了夏季天氣炎熱，吃些苦瓜可以達到清熱消暑、保護心臟、降糖降脂、提高免疫力的作用。苦瓜處理時將其內部白色的膜去除，炒制時加入適當的調味料，苦味就可以降低。...
- 23367
![白玉菇炒牛肉怎麼做-白玉菇炒牛肉的做法]( "白玉菇炒牛肉怎麼做-白玉菇炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（500g）白玉菇（1包(150g)）醃料蠔油（1大匙）生抽（1大匙）老抽（2茶匙）糖（1.5茶匙）生粉（1.5茶匙）輔料姜（1小塊）油（2大匙）葱花（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒牛肉的做法步驟1、牛肉切去筋膜，切小塊，放入醃料抓捏均勻，醃30分鐘以上。（我通常中午醃好，晚上炒。）2、姜去皮...
- 12276
![黃瓜炒白玉菇怎麼做-黃瓜炒白玉菇的做法]( "黃瓜炒白玉菇怎麼做-黃瓜炒白玉菇的做法")
- “夏天簡單快手菜”食材明細主料白玉菇（300克）黃瓜（一個）大蒜（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒白玉菇的做法步驟1、蒜切片備用。2、白玉菇焯水，過冷水，控幹水份備用。3、黃瓜去皮、切片備用。4、熱鍋涼油，爆香蒜片。5、放入白玉菇炒香。...
- 11889
![苦瓜炒白玉菇怎麼做-苦瓜炒白玉菇的做法]( "苦瓜炒白玉菇怎麼做-苦瓜炒白玉菇的做法")
- “今天就將這兩樣食材搭配在一起，為了讓苦瓜不那麼苦，提前將苦瓜焯一下水，這樣能去除部分苦味，讓大多數人都能接受它。將焯過的苦瓜再與白玉菇一起炒，很簡單的快手菜，無須三分鐘出鍋，這綠白相間、色澤誘人的“苦瓜炒白玉菇”就能端上了餐桌。這菜營養豐富、色香味俱全，很受全家人...
- 21150
![白玉菇炒肉怎麼做-白玉菇炒肉的做法]( "白玉菇炒肉怎麼做-白玉菇炒肉的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）調料花椒粉（少許）生抽（少許）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒肉的做法步驟1、白玉菇洗淨切段。2、豬肉切片，葱切碎。3、油熱下入肉片炒勻。4、加生抽，花椒粉，葱花炒香，倒入白玉菇炒勻。5、加鹽，雞精炒勻。6、成品...
- 7749
![涼拌白玉苦瓜怎麼做-涼拌白玉苦瓜的做法]( "涼拌白玉苦瓜怎麼做-涼拌白玉苦瓜的做法")
- “朋友送了我一個自家種的白玉苦瓜，真正的有機蔬菜。炒苦瓜就吃多了，聽朋友説這白玉苦瓜用來涼拌或榨汁都不錯，一個用來榨汁太少了點，還沒吃過涼拌的，就試一下啦，想不到非常好吃，爽脆，一點都不苦。”食材明細主料白玉苦瓜（1個）輔料小甜紅椒（1個）配料鹽（1茶匙）壽司醋（3大匙）白糖（1.5茶匙）冰...
- 12926
![冬瓜白玉菇肉片怎麼做-冬瓜白玉菇肉片的做法]( "冬瓜白玉菇肉片怎麼做-冬瓜白玉菇肉片的做法")
- “買了包白玉菇來搭配它，白玉菇菇體脆嫩鮮滑，外形圓潤、通體潔白、清甜可口，不但熱量低，口感好，甚至還有燃脂的效果，這樣好的食材，愛美的女性一定不可放過哦！冬瓜與白玉菇搭配在一起，絕對是絕佳的選擇，食材簡單卻鮮美無比，沒有熱量但有營養，還能夠存進代謝，對身體健康益處多多，還能恢復...
- 13348
![老乾媽拌苦瓜白玉菇怎麼做-老乾媽拌苦瓜白玉菇的做法]( "老乾媽拌苦瓜白玉菇怎麼做-老乾媽拌苦瓜白玉菇的做法")
- “我本來打算吃清水煮熟的苦瓜白玉菇，少爺他爹嫌棄沒有味道，就放了老乾媽。”食材明細主料苦瓜（1根）白玉菇（100g）輔料葱葉（小許）調料老乾媽（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽拌苦瓜白玉菇的做法步驟1、取苦瓜。2、洗淨，切開，去瓤。3、切片。4、白玉菇洗淨。5、鍋燒開水。6...
- 30741
![白玉菇炒絲瓜怎麼做-白玉菇炒絲瓜的做法]( "白玉菇炒絲瓜怎麼做-白玉菇炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）白玉菇（適量）輔料枸杞（適量）葱花（適量）蒜片（適量）鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、白玉菇洗淨。3、鍋內注水燒開後放入白玉菇焯燙半分鐘盛出備用。4、絲瓜切成滾刀塊。5、枸杞洗淨。6、...
- 17208
![苦瓜玉米香菇肉片的做法 苦瓜玉米黑木耳香菇肉片——大亂燉 苦瓜玉米香菇肉片怎麼做]( "苦瓜玉米香菇肉片的做法 苦瓜玉米黑木耳香菇肉片——大亂燉 苦瓜玉米香菇肉片怎麼做")
- “苦瓜清熱解毒，黑木耳也有不少的好處。夏天來碗這樣的大亂燉會增加不少的胃口吧。”食材明細主料苦瓜（一根）玉米（一根）瘦肉（適量）黑木耳（一小把）香菇（4朵）輔料生薑（適量）大蒜（適量）澱粉（適量）醬油（適量）食用鹽（適量）食用油（適量）味精（適量）苦味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜玉米香菇肉片的做...
- 28399
![肉片炒白玉菇怎麼做-肉片炒白玉菇的做法]( "肉片炒白玉菇怎麼做-肉片炒白玉菇的做法")
- 食材明細主料五花肉（一塊）白玉菇（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）調料尖辣椒（適量）葱（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒白玉菇的做法步驟1、五花肉一塊。2、切成薄片。3、青紅椒洗淨。4、切成細絲。5、尖辣椒，葱薑蒜末...
- 22345
![白玉菇黃瓜炒蛋怎麼做-白玉菇黃瓜炒蛋的做法]( "白玉菇黃瓜炒蛋怎麼做-白玉菇黃瓜炒蛋的做法")
- “白玉菇含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂等營養物質。功效：1.增強機體免疫力：白玉菇中含有豐富的蛋白質、人體必須氨基酸，有利於促進免疫蛋白的合成，還可增強T淋巴細胞的作用，從而有利於增強機體免疫力，達到強身健體的作用。2.鎮靜止痛功效：白玉菇中還含有鎮...
- 17571
![白玉菇炒黃瓜的做法 超簡單素食～白玉菇炒黃瓜 白玉菇炒黃瓜怎麼做]( "白玉菇炒黃瓜的做法 超簡單素食～白玉菇炒黃瓜 白玉菇炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料白玉菇（3兩）水黃瓜（1根）輔料小葱（2根）蒜（2辮）鹽（少許）蠔油（5克）雞精（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒黃瓜的做法步驟1、準備食材。2、將自玉菇用水衝乾淨，輕輕擠出水分，斜切成段，黃瓜切片，葱切小段、蒜切片。3、鍋內放少許肉，將葱蒜片煸炒出香味。4、放入白玉菇，加...
- 13207
![瘦肉炒白玉菇怎麼做-瘦肉炒白玉菇的做法]( "瘦肉炒白玉菇怎麼做-瘦肉炒白玉菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）瘦肉（適量）輔料姜（少許）葱（少許）油（適量）醬油（適量）醃料胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒白玉菇的做法步驟1、準備:白玉菇，瘦肉。2、瘦肉切片，剁點姜，切點葱段，白玉菇切小段。3、瘦肉放入醃料抓勻醃製10分鐘。4、白玉菇放入...
- 15238
![尖椒白玉菇炒肉怎麼做-尖椒白玉菇炒肉的做法]( "尖椒白玉菇炒肉怎麼做-尖椒白玉菇炒肉的做法")
- “白玉菇別稱白雪菇，是一種珍稀食用菌。通體潔白，晶瑩剔透，在口感上菇體脆嫩鮮滑，清甜可口。有鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效，價錢也很便宜，可以搭配多種蔬菜或肉類炒制，是我很喜歡的一種菌菇。今天做了一道簡單的尖椒白玉菇炒肉，非常家常的一道小菜，白玉菇的爽滑鮮...
- 4143
![白玉菇炒牛排肉怎麼做-白玉菇炒牛排肉的做法]( "白玉菇炒牛排肉怎麼做-白玉菇炒牛排肉的做法")
- 食材明細主料牛排肉（適量）輔料白玉菇（適量）洋葱（適量）大蒜（適量）調料胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒牛排肉的做法步驟1、牛排肉切條用料酒醃製一下，我切的時候是冷凍的，切太薄了，應該切厚點。2、倒少許橄欖油下鍋煎一下。3、帶點血水撈出備用。4、熱油放蒜...
- 17874
![牛肉炒白玉菇怎麼做-牛肉炒白玉菇的做法]( "牛肉炒白玉菇怎麼做-牛肉炒白玉菇的做法")
- “白玉菇是一種珍稀食用菌，營養豐富，口感脆嫩，有鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效，適合頭痛失眠、便祕腹脹、以及咳嗽不止的人羣食用。多吃菇菌類有益健康配上牛肉營養加分。”食材明細主料牛肉（150克）白玉菇（200克）輔料油（少許）姜（少許）葱（少許）蒜（少許）香油（少許）胡椒粉（少許）糖...
- 4328
![白玉菇炒青瓜 怎麼做-白玉菇炒青瓜 的做法]( "白玉菇炒青瓜 怎麼做-白玉菇炒青瓜 的做法")
- “青瓜，也屬於美容保健蔬菜。具有清熱利尿、提高免疫力、降低血糖、抗腫瘤等作用。各種涼拌、各種炒。都很清新，好吃。。。”食材明細主料青瓜（335克）白玉菇（120克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒青瓜的做法步驟1...
- 26756
![白玉菇炒雞肉怎麼做-白玉菇炒雞肉的做法]( "白玉菇炒雞肉怎麼做-白玉菇炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（200g）白玉菇（150g）輔料姜（一小塊）蒜瓣（4個）鹽（少量）蠔油（少量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒雞肉的做法步驟1、第一步雞腿蒜瓣姜洗乾淨雞腿肉去骨切丁備用。2、第二步白玉菇。3、第三步白玉菇洗乾淨蒜瓣拍好姜切成片備用。4、第四步熱油鍋...
- 18929
![白玉菇炒肉絲怎麼做-白玉菇炒肉絲的做法]( "白玉菇炒肉絲怎麼做-白玉菇炒肉絲的做法")
- “現在的人都特別注重養生，減肥成了生活中的一部分，吃的更加講究了，今天我給大家分享的這道菜營養、健康、瘦身而且還超級好吃。”食材明細主料白玉菇（1包）雞胸肉（半塊）輔料小葱（2顆）生薑（1塊）大蒜（6粒）木耳（適量）香芹（5顆）調料料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）雞精（半勺）白糖（1勺）玉米澱粉（適量）豆瓣醬（1...
- 28297
![白玉菇炒瘦肉絲怎麼做-白玉菇炒瘦肉絲的做法]( "白玉菇炒瘦肉絲怎麼做-白玉菇炒瘦肉絲的做法")
- “家常小炒，白玉菇炒瘦肉絲，滑嫩爽口，味道鮮美，老人孩子都愛吃。”食材明細主料白玉菇（300g）瘦豬肉（200g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）蒜（少許）姜（適量）澱粉（適量）蘑菇粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒瘦肉絲的做法步驟1、買回來的白玉菇去掉根部，淡鹽水中浸...
- 31426
![清炒絲瓜白玉菇怎麼做-清炒絲瓜白玉菇的做法]( "清炒絲瓜白玉菇怎麼做-清炒絲瓜白玉菇的做法")
- “這兩天吃大肉粽把腸胃都吃膩着了，今天來盤清爽的素菜爽爽胃～～”食材明細主料絲瓜（1根）白玉菇（1盒）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒絲瓜白玉菇的做法步驟1、把白玉菇根締去掉，清洗乾淨。絲瓜切滾刀塊，蒜切小塊2、熱鍋下油～3、放入蒜片...
- 20723
![香菇白玉菇炒肉片怎麼做-香菇白玉菇炒肉片的做法]( "香菇白玉菇炒肉片怎麼做-香菇白玉菇炒肉片的做法")
- 食材明細主料香菇（8朵）白玉菇（300克）五花肉（150克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱薑蒜（適量）生抽（1勺）耗油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香菇白玉菇炒肉片的做法步驟1、幹香菇泡軟之後切片。2、白玉菇洗淨後對半切開。3、五花肉切片。4、青紅椒洗淨後去蔕去耔切塊，葱薑蒜切碎。5、...
- 25244
![雞胸肉炒白玉菇怎麼做-雞胸肉炒白玉菇的做法]( "雞胸肉炒白玉菇怎麼做-雞胸肉炒白玉菇的做法")
- “這是一道葷素搭配，好吃不貴，營養全面，滋補又健腦的家常小炒，雞胸肉炒白玉菇，搭配青椒胡蘿蔔，高顏值，營養沒得説，做法非常簡單，好吃到撐，我家三天兩頭炒一盤，孩子吃不夠。”食材明細主料雞胸肉（1個）白玉菇（1盒）青椒（半個）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）五香粉（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱...
- 29440
![白玉菇炒肉片怎麼做-白玉菇炒肉片的做法]( "白玉菇炒肉片怎麼做-白玉菇炒肉片的做法")
- “這道菜非常的簡單快手，備料加上烹調，不到10分鐘就搞定了。舀上一勺，澆在熱騰騰的白米飯上，粘稠的醬汁，裹挾着彈牙的白米飯，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口，肉片軟嫩，美哉。這道菜也很適合上班族作為便當喲~~”食材明細主料豬肉（100g）白玉菇（100g）洋葱（10g）蒜頭（1瓣）水（50ml）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量...
- 16577
味味甜
