![菠菜汁也能超好喝的怎麼做-菠菜汁也能超好喝的的做法]( "菠菜汁也能超好喝的怎麼做-菠菜汁也能超好喝的的做法")
- “菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養物質；促進人體新陳代謝，延緩衰老。雖然菠菜好處很多，但是偏寒，最好可以加一片生薑。”食材明細主料菠菜（100g）蘋果（1個）輔料生薑（1片）純淨水（200ml）原味（口味）榨（工藝）廿...
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![有什麼功效-菠菜茼蒿汁好喝嗎]( "有什麼功效-菠菜茼蒿汁好喝嗎")
- 菠菜是一種常見的蔬菜，常吃這種蔬菜可以起到補鐵的作用，而茼蒿是可以利尿等，那麼當兩種蔬菜混在一起吃，會有什麼效果呢？也許聽起來不太想吃，但是他們的營養價值可是非常高的！而且做法多樣，可以榨汁喝，也可以炒來吃，那麼菠菜茼蒿汁真的好喝嗎？一、菠菜茼蒿汁好喝嗎，有什麼功效茼蒿里含...
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![要怎麼喝呢-芹菜汁能喝嗎]( "要怎麼喝呢-芹菜汁能喝嗎")
- 在我們的日常生活中芹菜是很常見的，眾所周知芹菜是可以食用的，除此以外它還有很多功效，那説起芹菜汁呢，很多人對它有很多疑問，比如它能不能喝?它要怎麼喝?以及它有什麼功效?下面就由小編來為大家介紹一下有關芹菜汁的知識。一、芹菜汁能喝嗎芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白...
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![菠菜汁的做法 寶寶輔食——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 寶寶輔食——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “我家樂樂五個半月了，從四個月的時候就會給增加一點輔食，這次再做菜汁就拍照了，剛開始添加輔食就是從菜汁，果汁開始的，再後來我就給添加一點粥或者南瓜，土豆泥之類的。現在多給嘗試幾種蔬菜水果的，她挺愛吃的，也不多吃就給嚐嚐味了，給寶寶喝點不錯呢。”食材明細主料菠菜（適量）原味...
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![菠菜汁怎麼做-菠菜汁的做法]( "菠菜汁怎麼做-菠菜汁的做法")
- “這幾天是不是瘋狂熬夜剁手買東西呢？菠菜是熬夜後修復身體的食物之一，搭配充滿維生素C的橙子🍊一起打，不僅不難喝，而且口感還很像奶昔，真的很好喝哦！”食材明細主料菠菜（5棵）橙子（2個）暖開水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、橙子去皮切塊，菠菜燙熟切小段。...
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![麻汁菠菜怎麼做-麻汁菠菜的做法]( "麻汁菠菜怎麼做-麻汁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）芝麻醬（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）醋（適量）芝麻（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁菠菜的做法步驟1、粉絲焯水。2、菠菜焯水。3、焯好的菠菜。4、放入葱蒜醬油鹽醋香油麻油芝麻醬芝麻。5、攪拌均勻裝盤。...
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![蘇超菠菜 的做法 超級好吃又有營養的蘇超菠菜 蘇超菠菜 怎麼做]( "蘇超菠菜 的做法 超級好吃又有營養的蘇超菠菜 蘇超菠菜 怎麼做")
- “今天做的素炒菠菜超級好吃。只需要把已經洗乾淨的菠菜焯一下水，再用食用油加點鹽炒一下就可以吃了。是不是超級簡單，那還等什麼，趕緊動手做起來吧‘”食材明細主料菠菜（適量）輔料食用鹽（適量）葱（少量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘇超菠菜的做法步驟1、買回來的菠菜...
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![怎麼做才能更好喝-菠菜汁能直接喝嗎]( "怎麼做才能更好喝-菠菜汁能直接喝嗎")
- 很多減肥的人在早上喜歡喝一杯菠菜汁，認為這樣可以清潔自己的腸道，促進腸胃的排泄，對自己減肥有一定的幫助，那麼菠菜汁能直接喝嗎?下面小編就給大家介紹一下菠菜汁的相關做法和相關的好處。一、菠菜汁能直接喝嗎菠菜汁是可以直接喝的，而且菠菜汁是一種非常好的蔬菜汁，它的榨取...
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![超好喝的葡萄柚汁圖解]( "超好喝的葡萄柚汁圖解")
- 柚子是我最喜歡吃的一種水果之一，一次一個，今天換了種吃法，味道也還是不錯哦！主料葡萄柚：1個輔料水：適量詳細步驟：第一步準備好葡萄柚第二步葡萄柚一切為二第三步葡萄柚去皮再剝去外衣第四步放入料理機裏，加一點點水第五步用料理機打成果汁第六步超好喝的葡萄柚汁第七步倒入杯子...
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![菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “菠菜別名：菠稜菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜禁忌人羣：腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。適宜人羣：一般人羣均可食用”食材明細主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、榨汁前，要先把新鮮的菠菜清洗乾淨，並用開水燙下2、然後...
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![菠蘿蘋果汁一起喝好喝嗎]( "菠蘿蘋果汁一起喝好喝嗎")
- 菠蘿和蘋果是我們生活中非常熟悉的兩個水果，他們的營養價值都是非常豐富的，想水果就是我們經常能購買到，是水果中的性價比之王，不僅物美價廉，而且味道也非常的好，今天再加上菠蘿，就是大家喝水果汁最好的選擇了，一起看這個介紹的吧。一、菠蘿蘋果汁菠蘿和蘋果可以榨汁喝。功效有：1....
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![雞汁菠菜怎麼做-雞汁菠菜的做法]( "雞汁菠菜怎麼做-雞汁菠菜的做法")
- “菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬。菠菜對治療便祕、痔瘡有一定療效。此外，菠菜還可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血。炒一道清新爽口的雞汁菠菜吧。”食材明細主料菠菜（500G）雞汁（2大勺）姜（2片）蒜泥（10G）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞汁菠菜的...
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![蘋果菠蘿汁的做法 加點生薑也沒關係的蘋果菠蘿汁 蘋果菠蘿汁怎麼做]( "蘋果菠蘿汁的做法 加點生薑也沒關係的蘋果菠蘿汁 蘋果菠蘿汁怎麼做")
- “這個顏色真的美到爆炸，最近很喜歡明亮的黃色，可能是春天到了吧，哈哈。蘋果的熱量很低，相對來説營養比較全面，菠蘿風味很足，可以幫助消化，加點生薑不至於味道很重，但感覺加了生薑之後就很養生。”食材明細主料蘋果（140g）菠蘿（120g）生薑（2g）輔料冰糖（20g）純淨水（300ml）冰塊（適量）果味（口味）榨（工...
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![醬汁菠菜怎麼做-醬汁菠菜的做法]( "醬汁菠菜怎麼做-醬汁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（500g）麻醬（30g）輔料味極鮮（30g）蒜（20g）鹽（1g）糖（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨2、燒開水燙熟，過冷水3、擠去水分備用4、蒜切小塊，加入少量鹽5、搗成蒜泥備用6、麻醬和味極鮮放入容器裏7、加入鹽和糖8、再加入一勺純淨水，調成...
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![這樣榨出的菠蘿汁營養又好喝-菠蘿汁怎麼榨好喝]( "這樣榨出的菠蘿汁營養又好喝-菠蘿汁怎麼榨好喝")
- 菠蘿汁不僅清爽解渴，而且具有很多的功效，受到很多美食愛好者以及減肥人士的喜愛。很多人會問：菠蘿汁怎麼榨好喝?其實菠蘿汁可以與其他水果一起搭配起來榨汁，不僅口感會更加豐富，而且營養也會加倍。接下來這篇文章就向大家介紹幾種菠蘿汁的製作方法以及菠蘿的功效。菠蘿汁怎麼...
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![菠菜汁芋圓的做法 紅蘿蔔汁和菠菜汁芋圓 菠菜汁芋圓怎麼做]( "菠菜汁芋圓的做法 紅蘿蔔汁和菠菜汁芋圓 菠菜汁芋圓怎麼做")
- “芋圓，它QQ的口感，很多人喜歡。特別是年輕人和小朋友，怎麼吃都吃不夠，自己家裏做可以做很多色彩鮮豔顏色，又美麗又營養衞生。可以做紫薯的紫色芋圓，南瓜的黃色芋圓，香芋的香味芋圓，這次我選用的是蔬菜系列常見的紅蘿蔔橙紅色和菠菜的深綠色做芋圓。完全吃不到蔬菜的味道！只留下色...
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![菠菜蘸汁饃怎麼做-菠菜蘸汁饃的做法]( "菠菜蘸汁饃怎麼做-菠菜蘸汁饃的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜蘸汁饃的做法步驟1、菠菜洗淨控水切段。2、和麪，餃子面柔軟程度一樣，醒面15分鐘。3、醒好的麪糰分成若干雙數的小劑子，取兩個擀成薄面片。4、電餅鐺預熱刷薄油，放入一...
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![黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做]( "黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做")
- “長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現，一點點的變厚，最終長成小肚腩，影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去，那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”食材明細主料黃瓜（一根）菠蘿（1/2個（削皮的））輔料鹽（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菠...
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![加點蜂蜜芹菜汁也能好喝到起飛圖解]( "加點蜂蜜芹菜汁也能好喝到起飛圖解")
- 芹菜中含豐富的纖維素，維生素和礦物質，黃瓜中含有豐富的維生素C和維生素E，要知道這些成分都是公認的美容有效成分。蜂蜜中除了葡萄糖、果糖之外也含有各種維生素、礦物質、氨基酸。雖然你可能接受不了芹菜的味道，但是多加點蜂蜜你就會發現味道還不錯。主料芹菜：一把黃瓜：一根輔...
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![榨菠菜汁怎麼做-榨菠菜汁的做法]( "榨菠菜汁怎麼做-榨菠菜汁的做法")
- “菠菜的營養價值菠菜的營養價值很高，含有很豐富的維生素C，胡蘿蔔素，除此之外，還具有蛋白質以及鐵、鈣等等礦物質。”食材明細主料菠菜（400克）水（適量）色拉油（少許）輔料調料（適量）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菠菜汁的做法步驟1、買回來新鮮的菠菜，洗乾淨2、去頭，切段，3、...
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![好喝的菠菜汁如何做簡單又好吃]( "好喝的菠菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料榨汁機：1台具體步驟1.榨汁前，要先把新鮮的菠菜清洗乾淨，並用開水燙下2.然後就可以直接放入榨汁機，壓榨成汁了3.新鮮菠菜汁可以直接飲用4.也可以用來做各種各樣的蔬菜類食品烹飪技巧新鮮的菠菜...
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![超級好喝的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "超級好喝的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘放寒假啦，今年去姥爺家玩玩，好像吃姥爺做的菠菜豆腐湯啦。一上午我跟着姥爺一起來到菜地看到綠油油的菠菜，順手扯了一把，姥爺笑了笑“你呀，真行！今天就弄給你吃啊。”姥爺告訴我菠菜很營養的能補血滋陰，抗衰老，吃...
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![菠菜汁的做法 菠菜汁（胡蘿蔔汁等） 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 菠菜汁（胡蘿蔔汁等） 菠菜汁怎麼做")
- “因為後邊準備坐菠菜涼皮，菠菜皮餃子，菠菜手擀麪之類的，為了不重複，發個蔬菜汁吧。”食材明細主料菠菜葉（50克）輔料清水（50克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、菠菜葉子洗淨切碎。2、我沒有破壁機，用榨汁機，倒入清水。3、放入菠菜葉，啟動。4、備好過濾網。5...
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![薑汁菠菜怎麼做-薑汁菠菜的做法]( "薑汁菠菜怎麼做-薑汁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）鮮味生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁菠菜的做法步驟1、鍋中燒水，水開加一小勺鹽，一小勺食用油然後放菠菜焯燙30秒撈出2、放入涼水中過涼撈出攥幹水分3、放去入小碗中壓實4、倒扣在盤...
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![熗汁菠菜怎麼做-熗汁菠菜的做法]( "熗汁菠菜怎麼做-熗汁菠菜的做法")
- “此熗汁可以調所有的日常蔬菜，例如蓮菜、芹菜、白菜等都可以做成熗汁的。尤其是請人吃飯時，涼菜出菜速度非常快”食材明細主料菠菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）糖（適量）油（適量）酸辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗汁菠菜的做法步驟1、所需食...
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味味甜
