![美味的香芹煸炒叉燒如何做簡單又好吃]( "美味的香芹煸炒叉燒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在我的身邊人當中，並不是所有人都像我一樣喜歡吃香芹，有人不喜歡它的味道，有人不喜歡它口感。但我卻非常喜歡，無論是香芹還是西芹，同樣鍾愛。芹菜含有豐富的鐵元素，對人體健康有很大的作用。香芹煸炒叉燒，將香芹...
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![好吃的煸炒土豆片葱頭如何做簡單又好吃]( "好吃的煸炒土豆片葱頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘煸炒土豆片葱頭是一道非常家常卻又十分好吃的菜品。煸炒，這種烹飪手段能充分展現食物的隱藏技能的哦，讓食物更加的香氣誘人，我獨愛這種烹飪手段的哦，煸炒土豆片葱頭這道菜，食材簡單，就是平常的土豆和葱頭，但是經...
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![煸炒三鮮（簡單版）如何做簡單又好吃]( "煸炒三鮮（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：1個青椒：2個豆角：5根輔料豉油：適量油：適量糖：適量鮑魚汁：適量生粉：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.青椒切塊狀2.豆角切短3.茄子切成條形4.鍋內燒開水，把豆角倒下去略燙一下，變色以後撈起來備用5.鍋內放油，倒入...
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![紅椒煸炒蓮藕怎麼做-紅椒煸炒蓮藕的做法]( "紅椒煸炒蓮藕怎麼做-紅椒煸炒蓮藕的做法")
- “今天早上這盤素炒蓮藕配一碗粥，味道不錯，特別開胃，素食也能滿足我的味蕾，不油膩。操作起來非常簡單，10分鐘搞定。18年12月17日早餐”食材明細主料蓮藕（適量）紅椒（一顆）西蘭花（適量）聖女果（適量）輔料鹽（少許）生抽（少許）玉米油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅椒煸炒蓮藕的做法步驟...
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![煸炒茶樹菇西芹如何做簡單又好吃]( "煸炒茶樹菇西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西芹：適量茶樹菇：適量適量胡蘿蔔：適量輔料李錦記豆豉辣椒醬：適量生抽：適量水：適量生粉：適量白糖：適量料酒：適量具體步驟1.食材：西芹、胡蘿蔔、茶樹菇。洗淨切段。2.調料：李錦記豆豉辣椒醬、生抽，料酒，少量白糖、生粉、...
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![鮮香醬肉煸炒豆角如何做簡單又好吃]( "鮮香醬肉煸炒豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘説豆角大家可能覺得很陌生，但是説四季豆大家就都知道了。一到季節，家家户户的餐桌上頓頓都能見着。但是老是一種做法也吃的膩，試試醬肉煸炒豆角，換個口味試一試。本身就自帶清香的四季豆再加上炒的、很香的醬...
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![美味的荷蘭豆煸炒五花肉如何做簡單又好吃]( "美味的荷蘭豆煸炒五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘荷蘭豆煸炒五花肉是一道家常菜，荷蘭豆的味道非常的清香，和五花肉的搭配很是均衡，沒有了油膩感，只有很特別的味道，我真的特別的喜歡吃這道家常菜，因為他的味道是很有記憶的味道，特別的美味，特別的好吃，所以想要吃早...
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![胡蘿蔔煸炒大白菜的做法 一道清淡的的家常菜，減肥菜譜，身上肉多多，想減肥的女士看過來，胡蘿蔔煸炒大白菜 胡蘿蔔煸炒大白菜怎麼做]( "胡蘿蔔煸炒大白菜的做法 一道清淡的的家常菜，減肥菜譜，身上肉多多，想減肥的女士看過來，胡蘿蔔煸炒大白菜 胡蘿蔔煸炒大白菜怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（半根）大蒜（幾片）葱花（一根）輔料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔煸炒大白菜的做法步驟1、大蒜去皮切塊備用。2、胡蘿蔔去皮切塊備用，大白菜清洗乾淨瀝乾水分，切片3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火快速煸炒大蒜和葱花。4、...
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![煸炒草頭的做法 李李的滋味-----煸炒草頭 煸炒草頭怎麼做]( "煸炒草頭的做法 李李的滋味-----煸炒草頭 煸炒草頭怎麼做")
- “草頭含有糖類，脂肪，蛋白質及VA,VB,VE等，營養價值頗高，能洗去脾胃邪熱氣，常吃有利健康。”食材明細主料草頭（250克）輔料鹽（3克）糖（1克）高粱酒（1勺）玉米油（2勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煸炒草頭的做法步驟1、準備的材料。2、草頭摘去根，洗淨瀝水。3、鍋中油温7成熱加鹽。4、下草...
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![紅椒煸炒牛蛙怎麼做-紅椒煸炒牛蛙的做法]( "紅椒煸炒牛蛙怎麼做-紅椒煸炒牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（350）紅椒（2個）生薑（幾片）胡蘿蔔（各適量）青椒（一顆）洋葱（適量）輔料玉米油（10毫升）生抽（各2克）料酒（2克）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅椒煸炒牛蛙的做法步驟1、取小碗，加入適量水，食鹽，辣椒醬，生抽攪拌均勻。2、素菜類食材備齊。3、牛蛙去除內臟，切塊用料酒，生抽醃製...
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![胡蘿蔔煸炒土瓜怎麼做-胡蘿蔔煸炒土瓜的做法]( "胡蘿蔔煸炒土瓜怎麼做-胡蘿蔔煸炒土瓜的做法")
- “土瓜也叫涼薯，是含有豐富的的維生素素菜類與胡蘿蔔煸炒，色相搭配很不錯清淡的菜餚可以不放生抽，味道棒棒的。”食材明細主料土瓜（300克）胡蘿蔔（半根）大蒜（適量）洋葱（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔煸炒土瓜的做法步驟1、土瓜，胡蘿蔔去皮切長條待...
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![妹妹愛吃毛豆煸炒梭子蟹如何做簡單又好吃]( "妹妹愛吃毛豆煸炒梭子蟹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘毛豆煸炒梭子蟹是毛豆和梭子蟹一起製作而成的一款食材，所以比較好吃，營養當然也是豐富的，而且非常全面，只是這款菜製作起來不太方便，所以很多人只喜歡吃，不喜歡做，今天介紹的做法可以回家嘗試一下，相信不久就能學...
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![煸炒章魚足怎麼做-煸炒章魚足的做法]( "煸炒章魚足怎麼做-煸炒章魚足的做法")
- “章魚的蛋白質非常高它對哺乳期營養不良體力恢復有較好的幫助”食材明細主料章魚足（400g）洋葱（適量）輔料洋葱（300g）青尖椒（一顆）生抽（少許）花椒粉（少許）蠔油（少許）糖（少許）雞精油（少許）料酒（少許）紅尖椒（一顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煸炒章魚足的做法步驟1、章魚足清洗乾淨2、中間片...
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![煸炒蟶子的做法 快速煸炒，好吃美味，讓你永遠忘不了它的香味 煸炒蟶子怎麼做]( "煸炒蟶子的做法 快速煸炒，好吃美味，讓你永遠忘不了它的香味 煸炒蟶子怎麼做")
- “生活中每天幾道家常美味菜！”食材明細主料蟶子（適量）生薑（適量）葱花（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）老乾媽（5克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煸炒蟶子的做法步驟1、生薑切絲，葱花切斷。2、大火燒開，倒入蟶子大火過濾一下，清洗乾淨瀝乾水分。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，...
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![青椒煸炒草魚怎麼做-青椒煸炒草魚的做法]( "青椒煸炒草魚怎麼做-青椒煸炒草魚的做法")
- “18年12月3日，晚餐，暈菜之一愛美食，愛旅遊，愛看書生活簡單。”食材明細主料草魚（適量（煎好的））青椒（2根）輔料鹽（少許）玉米油（10毫升）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒煸炒草魚的做法步驟1、成品。有點微辣的味道。2、提前將草魚用料酒，鹽生抽醃製半小時，然後用玉米油煎至兩...
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![臘肉煸炒四季豆怎麼做-臘肉煸炒四季豆的做法]( "臘肉煸炒四季豆怎麼做-臘肉煸炒四季豆的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）四季豆（適量）輔料蒜子（適量）生薑（適量）幹辣椒（適量）調料食用油（適量）醃（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉煸炒四季豆的做法步驟1、鍋中油預熱，放入臘肉煸炒。2、放入四季豆煸炒。3、放入蒜子，幹辣椒煸炒。4、放入一勺鹽煸炒。5、成品圖。...
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![家常菜煸炒四季豆如何做簡單又好吃]( "家常菜煸炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：500輔料葱花：適量豆油：適量鹽：適量蒜：適量味精：適量耗油：適量具體步驟1.將四季豆洗淨，掰成兩段2.炒鍋放油，葱蒜煸炒3.放入四季豆煸炒4.大火炒7-8分鐘，放入鹽，味精，耗油，調味即可烹飪技巧煸炒可多放一些食用...
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![肉末煸炒佛手瓜怎麼做-肉末煸炒佛手瓜的做法]( "肉末煸炒佛手瓜怎麼做-肉末煸炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜有點像黃瓜的味道，清脆可口，搭配點肉末煸炒，味道不錯，今天來分享一道下飯菜，只需要10分鐘，大家一起動手操作吧！”食材明細主料肉末（50克）佛手瓜（一個）大蒜（幾粒）青椒（半個）胡蘿蔔（幾片）輔料玉米油（10克）生抽（2克）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末煸炒佛手瓜的做法步驟1、提...
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![煸炒酸扁豆怎麼做-煸炒酸扁豆的做法]( "煸炒酸扁豆怎麼做-煸炒酸扁豆的做法")
- “酸扁豆的做法，請瀏覽我的日誌【醃漬酸扁豆】”食材明細主料酸扁豆（適量）裏脊肉（適量）輔料辣椒（適量）葱（適量）配料油（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煸炒酸扁豆的做法步驟1、酸扁豆、裏脊肉、辣椒、葱。2、把裏脊肉切片。3、加料...
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![剁椒煸炒蛇瓜條如何做簡單又好吃]( "剁椒煸炒蛇瓜條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘將剁椒去蒂，去瓤，切成片，然後再把蛇瓜洗乾淨之後去皮去瓤切成長度寬度適中的蛇瓜條。將油鍋預熱，放入剁椒片，蒜末，葱花，煸炒一下，香味四溢之後再放入蛇瓜條，繼續煸炒，炒到七分熟時，向鍋中放入少許清水，食鹽，醬油，味精等...
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![胡蘿蔔炒西蘭花的做法 胡蘿蔔煸炒西蘭花 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做]( "胡蘿蔔炒西蘭花的做法 胡蘿蔔煸炒西蘭花 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半個）西蘭花（一個）大蒜（幾粒）青椒（一個）輔料玉米油（6毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗乾淨，切塊待用。2、胡蘿蔔去皮，青椒去皮切片。3、鍋內倒入適量水，大火燒開，倒入西蘭花和胡蘿蔔煮熟待用。4、用清水過...
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![家常荷蘭豆煸炒五花肉如何做簡單又好吃]( "家常荷蘭豆煸炒五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道荷蘭豆煸炒五花肉非常家常，材料易得，步驟簡單，準備時間短，非常適合自己做着吃，沒有什麼特別高的技術要求，適合初學者。營養均衡，五花肉油而不膩，荷蘭豆清甜美味，簡直是絕配。這道菜老少皆宜，並且非常下飯喲！火候...
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![五花肉煸炒需要放油嗎]( "五花肉煸炒需要放油嗎")
- 需要。鍋中加入少許食用油後放入五花肉反覆煸炒直至出油即可，若是不先放入少許食用油祈禱潤滑的作用，五花肉上的瘦肉就會容易粘鍋。將五花肉炒製出部分油可以使其在食用時不會覺得膩味，煎好油的五花肉可以製作成紅燒肉食用，也可以製作成炒菜食用。...
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![煸炒花蛤的做法 原汁原味--煸炒花蛤 煸炒花蛤怎麼做]( "煸炒花蛤的做法 原汁原味--煸炒花蛤 煸炒花蛤怎麼做")
- “花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作為人類的營養、綠色食品，深受消費者的青睞。蛤肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低...
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![青椒煸炒苦瓜怎麼做-青椒煸炒苦瓜的做法]( "青椒煸炒苦瓜怎麼做-青椒煸炒苦瓜的做法")
- “清熱解膩。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料青椒（100g）葱段（1勺）薑片（2塊）調料鹽（適量）油（3勺）豆豉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒煸炒苦瓜的做法步驟1、辣椒切成小塊放入鍋中乾煸。2、苦瓜切成小塊也放入鍋中乾煸。3、油熱以後，放入葱段和薑片煸炒。4、放入苦瓜翻炒。5、再放...
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味味甜
