![美味的涼汁豆腐如何做簡單又好吃]( "美味的涼汁豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘回到家了，家長因為加班不在，於是我的晚飯是和同學一起在外面吃的，一是因為好久沒有回來了和同學們見一見聚一聚，二是家裏的確沒飯，第二天早晨我幾乎是餓醒的，於是起來出去買了早點，很不錯的早點，接下里就和大家一...
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![好吃的涼汁豆腐如何做簡單又好吃]( "好吃的涼汁豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘相信在這麼炎熱的夏天，很多朋友都喜歡吃清淡的東西，今天就教大家做一個清淡的涼汁豆腐。涼汁豆腐做法十分的簡單，食材準備也很容易，但是做出來的涼汁豆腐味道確是不一般噢，味道非常好吃，一定不會另你失望的，不信...
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![蜜汁涼瓜皮的做法 苦瓜兩吃【蜜汁涼瓜皮】 蜜汁涼瓜皮怎麼做]( "蜜汁涼瓜皮的做法 苦瓜兩吃【蜜汁涼瓜皮】 蜜汁涼瓜皮怎麼做")
- “苦瓜，因苦得名，又叫涼瓜。果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促進飲食、消炎退熱苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心...
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![蜜汁涼瓜怎麼做-蜜汁涼瓜的做法]( "蜜汁涼瓜怎麼做-蜜汁涼瓜的做法")
- “涼瓜，也叫苦瓜，味苦，可清暑解渴、降血壓、降血脂，維生素C的含量很高。夏季多吃苦，有益身心，特別是愛長青春痘的年輕人，夏季屬於多發期，適宜常吃。”食材明細主料涼瓜（1根）蜂蜜（50克）輔料水（適量）精鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁涼瓜的做法步驟1、準備食材2、涼瓜洗淨，縱...
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![涼拌蜜汁藕片的做法 【夏日小涼菜】---涼拌蜜汁藕片 涼拌蜜汁藕片怎麼做]( "涼拌蜜汁藕片的做法 【夏日小涼菜】---涼拌蜜汁藕片 涼拌蜜汁藕片怎麼做")
- 食材明細主料藕片（適量）輔料薑末（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蜜汁藕片的做法步驟1、把藕去皮切片。2、鍋中做開水抄一下藕片。3、取出後涼水過涼。4、調料汁：放入白糖、薑末、白醋、鹽、味精。5、把料汁澆在藕片上。6、可放...
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![艾汁涼粉怎麼做-艾汁涼粉的做法]( "艾汁涼粉怎麼做-艾汁涼粉的做法")
- “清涼一夏，來一碗冰鎮艾汁涼粉，解暑解渴又健康！”食材明細主料艾葉（少許）白涼粉（半袋）白糖（60g）輔料清水（1.2升）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）艾汁涼粉的做法步驟1、準備的食材。2、艾葉清乾淨，焯一下水。3、撈起來放入料理機加入少許清水。4、將艾葉打成汁。5、準備1.2升清水，加...
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![清涼果汁怎麼做-清涼果汁的做法]( "清涼果汁怎麼做-清涼果汁的做法")
- 食材明細主料西紅柿（個1個）小蘋果（個3個）輔料水（勺5勺）白砂糖（勺3勺）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼果汁的做法步驟1、把蘋果和西紅柿洗好。2、把西紅柿和蘋果的皮脱掉，切成塊狀。3、全部放入切碎機，榨汁在三分鐘左右。4、榨完三分鐘後，加入3勺白砂糖，五勺涼白開水。5、繼續榨...
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![滷汁涼粉的做法 西安小吃-滷汁涼粉 滷汁涼粉怎麼做]( "滷汁涼粉的做法 西安小吃-滷汁涼粉 滷汁涼粉怎麼做")
- “西安本地平民級的回坊小吃，通常只在夏天能吃到。”食材明細主料芝麻醬（適量）託託饃（適量）蒜（適量）醋（適量）雞蛋（適量）豌豆澱粉（適量）油潑辣子（適量）香葉（適量）桂皮（適量）芥末（適量）五香粉（適量）豌豆涼粉（適量）輔料雞精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高級（難度）滷汁涼粉的做法步驟1、準備芝麻醬，用開...
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![麻汁涼粉怎麼做-麻汁涼粉的做法]( "麻汁涼粉怎麼做-麻汁涼粉的做法")
- “麻汁涼粉是入伏以後餐桌上不可或缺的一道涼拌菜，為夏日帶來一抹清涼和舒爽。”食材明細主料涼粉（500g）麻汁（2匙）輔料生抽（1匙）醋（1匙）蒜（1頭）小米椒（2個）鹽（1小匙）黃瓜（1根）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁涼粉的做法步驟1、食材合影。2、涼粉用清水沖洗乾淨切成塊。3、黃瓜切絲。...
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![涼玉米汁怎麼做-涼玉米汁的做法]( "涼玉米汁怎麼做-涼玉米汁的做法")
- “我比較喜歡喝玉米羹、但是炎炎夏日不太喜歡喝熱的、就做了個冷的。想跟大家一起分享。夏日涼飲玉米汁。”食材明細主料甜玉米（3個）鮮奶油（200ml）牛奶（100ml）輔料鹽（3克）水（600ml）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼玉米汁的做法步驟1、甜玉米3個2、把玉米粒切下。3、放在不粘鍋...
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![涼拌醬汁豆角的做法 【夏日小涼菜】涼拌醬汁豆角 涼拌醬汁豆角怎麼做]( "涼拌醬汁豆角的做法 【夏日小涼菜】涼拌醬汁豆角 涼拌醬汁豆角怎麼做")
- “豆角煮熟後過涼水放入開胃爽口的調料，再加入香香的花生醬，在炎熱的夏季吃這菜很舒服，也很開胃~”食材明細主料豆角（適量）輔料蒜米（適量）配料花生醬（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）香油（適量）醋（適量）老乾媽辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌醬汁豆角的做法步驟1、兩勺花生醬備...
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![涼皮涼粉通用料汁的做法 涼麪、涼皮、涼粉通用料汁 涼皮涼粉通用料汁怎麼做]( "涼皮涼粉通用料汁的做法 涼麪、涼皮、涼粉通用料汁 涼皮涼粉通用料汁怎麼做")
- “有了這個料汁，在這個烈日炎炎的夏天，不管你吃什麼都不用愁了，涼麪、涼粉、涼皮都可以用它來拌，是不是很好用啊”食材明細主料芝麻醬（1勺）麻油（1勺）辣椒油（1勺）輔料熟芝麻（適量）蒜（3瓣）豆豉（1小勺）酸菜包（1包）配料鹽（適量）醋（適量）糖（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼皮涼粉通用料汁的做...
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![橙汁涼瓜怎麼做-橙汁涼瓜的做法]( "橙汁涼瓜怎麼做-橙汁涼瓜的做法")
- “上週稀稀拉拉的傳了幾個菜，還是利用公司的電腦，因為自己的電腦硬盤壞了，又沒時間拿去修，上週末拿去，昨天終於取回來了，現在又可以想上菜就上菜了。晚上做了橙汁涼瓜，又幫忙消化了點雀巢C的橙味果珍……”食材明細主料苦瓜（1根）輔料橙C果（適量）珍粉（3匙）枸杞（適量）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘...
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![撈汁涼菜的做法 爽口撈汁涼菜 撈汁涼菜怎麼做]( "撈汁涼菜的做法 爽口撈汁涼菜 撈汁涼菜怎麼做")
- 食材明細主料黑木耳（3朵）金針菇（1小把）黃瓜（1小段）凍粉（50克）洋葱（1/5個）胡蘿蔔（1小段）聖女果（6個）輔料小紅椒（1個）蒜（1瓣）熟蒜（2瓣）礦泉水（100ml）配料白糖（小半匙）香醋（適量）醬油（適量）雞精（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）撈汁涼菜的做法步驟1、準備好材料。2、撈汁：碗裏先放白砂...
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![冰冰涼涼櫻桃汁怎麼做-冰冰涼涼櫻桃汁的做法]( "冰冰涼涼櫻桃汁怎麼做-冰冰涼涼櫻桃汁的做法")
- 食材明細主料櫻桃（300g）輔料冰糖（20g）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰冰涼涼櫻桃汁的做法步驟1、櫻桃切兩半，祛核2、鍋中加水、冰糖，開鍋後小火煮10分鐘。3、冷卻後冰鎮，酸甜清涼...
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![麻汁涼麪怎麼做-麻汁涼麪的做法]( "麻汁涼麪怎麼做-麻汁涼麪的做法")
- “天氣越來越熱來一碗麻汁涼拌麪，舒服！”食材明細主料鮮麪條（500g）芝麻醬（適量）輔料黃瓜（1根）香椿（適量）大蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）涼白開水（適量）辣椒油（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻汁涼麪的做法步驟1、芝麻醬兩勺加鹽，味極鮮醬油，涼白開水攪勻2、分多次少加涼白開水攪拌成糊...
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![涼拌雞汁腐衣的做法 【徽菜】下酒小涼菜——涼拌雞汁腐衣 涼拌雞汁腐衣怎麼做]( "涼拌雞汁腐衣的做法 【徽菜】下酒小涼菜——涼拌雞汁腐衣 涼拌雞汁腐衣怎麼做")
- “腐衣在徽菜中經常用到，製作方法也多種多樣。腐衣又名油皮、百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮。補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。豆腐皮是大豆磨漿燒煮後，凝結乾製而成的豆製品。食用功效防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；豆...
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![涼拌蘸醬汁怎麼做-涼拌蘸醬汁的做法]( "涼拌蘸醬汁怎麼做-涼拌蘸醬汁的做法")
- 食材明細主料辣椒麪（適量）花生油（適量）輔料芝麻（適量）蒜瓣（適量）生薑（適量）小葱（適量）白糖（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）生抽（適量）老抽（適量）葱油（適量）原味（口味）未知（難度）涼拌蘸醬汁的做法步驟1、把葱薑蒜切碎和辣椒麪（兩種，一般細的增色，粗的增香會好點）花椒粉、鹽、雞精、味精、白糖...
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![蒜汁涼麪怎麼做-蒜汁涼麪的做法]( "蒜汁涼麪怎麼做-蒜汁涼麪的做法")
- “好吃，清涼爽口，開胃又營養。”食材明細主料圓麪條（三兩）雞蛋（兩個）黃瓜（一根）輔料蒜（六瓣）純淨水（適量）調料鹽（適量）生抽（少許）醋（少許）藤椒油（少許）香油（少許）芝麻醬（少許）雞精（少許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜汁涼麪的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮，刮絲，備用。2、煎好的雞蛋，備用。3、炸好的...
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![撈汁涼菜的做法 超級爽口的“撈汁涼菜” 撈汁涼菜怎麼做]( "撈汁涼菜的做法 超級爽口的“撈汁涼菜” 撈汁涼菜怎麼做")
- “酸甜微辣的一款撈汁涼菜，爽口開胃，瞬間打開味蕾的減肥素菜。”食材明細主料黑木耳（三朵）金針菇（一包）黃瓜（一小根）魔芋結（一盒）洋葱（小半個）輔料小紅椒（2個）聖女果（4個）香油（幾滴）蒜末（一小勺）配料香醋（150ml）美極鮮（30ml）白砂糖（20克）礦泉水（100ml）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁涼菜的做法...
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![麻汁涼皮怎麼做-麻汁涼皮的做法]( "麻汁涼皮怎麼做-麻汁涼皮的做法")
- 食材明細主料黃瓜（200g）東北拉皮（250g）輔料芝麻醬（40g）糖（少量）鹽（少量）辣椒油（適量）香油（少量）醋（少量）味極鮮（15g）花椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）麻汁涼皮的做法步驟1、拉皮放鍋裏焯一下，撈出過涼，控幹水2、黃瓜去皮切成粗條3、麻汁加入調料攪拌均勻4、裝盤，澆上麻汁和辣椒油，開...
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![撈汁涼菜怎麼做-撈汁涼菜的做法]( "撈汁涼菜怎麼做-撈汁涼菜的做法")
- “簡單健康美味。”食材明細主料粉絲（一紮）松花蛋（2個）胡蘿蔔（一個）黃瓜（兩根）木耳（適量）洋葱（半個）輔料蒜瓣（適量）香醋（兩勺）生抽（一勺）白糖（少量）花生碎（少量）鹽（少量）涼開水（一大勺）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁涼菜的做法步驟1、所有的食材。2、松花蛋煮熟，就這個效果。3、泡軟的木耳。...
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![蒜汁紅油涼麪的做法 快手蒜汁紅油涼麪 蒜汁紅油涼麪怎麼做]( "蒜汁紅油涼麪的做法 快手蒜汁紅油涼麪 蒜汁紅油涼麪怎麼做")
- “最近天氣悶熱的不行，在家都懶得動，空調一直轉啊轉的，做飯怕進廚房太熱了。這麼熱的天，最想吃點爽口，做起來又簡單的飯。想想還是吃涼麪，又快就能填飽我的肚子~這次的涼麪用了最便宜的時令菜，調味料也簡單，但是味道卻非常好。”食材明細主料麪條（一把）西紅柿（半個）黃瓜（1根）輔料涼開水...
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![清涼瓜桃汁怎麼做-清涼瓜桃汁的做法]( "清涼瓜桃汁怎麼做-清涼瓜桃汁的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）桃子（一個）輔料無（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼瓜桃汁的做法步驟1、西瓜放冰箱冷藏十幾個小時。2、洗一個血桃。3、用勺子挖西瓜塊。4、接近裝滿榨汁機。5、啟動打成汁。6、桃子也用勺子弄成小塊，放榨汁機裏。7、打汁。8、備好過濾網。9...
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![青汁涼粉怎麼做-青汁涼粉的做法]( "青汁涼粉怎麼做-青汁涼粉的做法")
- 食材明細主料紅薯澱粉（半杯）青汁粉（2包）水（半杯）輔料鹽（適量）蒜（適量）味極鮮（適量）各類調味品（適量）香菜（適量）蒜香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青汁涼粉的做法步驟1、薯澱粉青汁和清水混合2、攪拌均勻3、將澱粉液放到爐子上，開小火煮並不停攪拌。全形成透明的膠狀後立刻關火。4、入容器...
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味味甜
