![雜蔬肉丸煲怎麼做-雜蔬肉丸煲的做法]( "雜蔬肉丸煲怎麼做-雜蔬肉丸煲的做法")
- 食材明細主料豬肉丸子（300克）糯玉米（1個）白蘿蔔（1個）凍豆腐（一塊）西蘭花（1個）香菇（8朵）輔料葱（1棵）姜（10克）配料橄欖油（10毫升）鹽（4克）料酒（10毫升）雞精（3克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬肉丸煲的做法步驟1、準備好所有材料。2、葱切段、薑切片。3、泡發好的香菇切開，糯玉米切成4塊。4、...
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![海鮮雜蔬煲怎麼做-海鮮雜蔬煲的做法]( "海鮮雜蔬煲怎麼做-海鮮雜蔬煲的做法")
- “時下，人們追求飲食質量，粗糧、低脂高蛋白飲食可謂首選，今天做的一份海鮮雜蔬煲，有低脂蛋白，有菌類，有蔬菜，烹調時放的油脂很少，完美詮釋簡單的奢華！當然親們可以根據自己口味加入時令的豌豆啊蘑菇啊青菜什麼的，搭配粗糧飯，一餐一菜，心滿意足矣！”食材明細主料蝦（10個）雞胸肉（50g）木耳（10...
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![雜蔬蘿蔔丸子怎麼做-雜蔬蘿蔔丸子的做法]( "雜蔬蘿蔔丸子怎麼做-雜蔬蘿蔔丸子的做法")
- “蔬菜做的素丸子，外酥脆裏面軟軟的，尤其是剛出鍋的可以當做零食吃，炸的多些，我們家喜歡用它燉菜。”食材明細主料白蘿蔔（200g）土豆（200g）韭菜（50g）輔料麪粉（50g）澱粉（30g）鹽（5g）五香粉（少許）薑末（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬蘿蔔丸子的做法步驟1、食材備好。2、土豆，蘿蔔擦絲...
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![火腿肉丸蔬菜煲怎麼做-火腿肉丸蔬菜煲的做法]( "火腿肉丸蔬菜煲怎麼做-火腿肉丸蔬菜煲的做法")
- “火腿肉丸蔬菜煲--鹹鮮口味冬天最適合吃煲的菜了，裏邊加了羊肉丸子和火腿肉，還有好多種蔬菜呢。喜歡什麼蔬菜都可以放進去一起來做，營養比較豐盛了。吃飽了渾身都暖和。”食材明細主料羊肉丸子（1包）火腿肉（200克）山藥（400克）蓮藕（1節）白菜（400克）輔料菠菜（200克）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量...
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![金針菇雜蔬煲怎麼做-金針菇雜蔬煲的做法]( "金針菇雜蔬煲怎麼做-金針菇雜蔬煲的做法")
- “寒冷的冬季，來款菌菇雜蔬煲，便捷又美味，喝上一碗暖身又暖胃，營養又零負擔！”食材明細主料金針菇（適量）豆腐（一塊）娃娃菜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）生抽（適量）熱水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇雜蔬煲的做法步驟1、準備好食材：豆腐一塊，金針菇適量，娃娃菜適量...
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![魚丸雜菜煲怎麼做-魚丸雜菜煲的做法]( "魚丸雜菜煲怎麼做-魚丸雜菜煲的做法")
- “這道湯的點睛調味料是蒜酥，如果沒有現成的，也可以自己用油小火慢炸清洗過的蒜末得到，增香效果很好，它會讓湯頭鮮美而不會過於寡淡。”食材明細主料黃花魚丸（250g）五花肉（12片）小黃薑片（7片）蒜頭（5粒）蒜酥（1小包）香菜（1棵）白菜（0.5棵）腐竹（200g）調料食用油（1匙）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿...
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![雜蔬麪皮煲怎麼做-雜蔬麪皮煲的做法]( "雜蔬麪皮煲怎麼做-雜蔬麪皮煲的做法")
- “這道菜已經拍了好久了，每天兩點一線，到晚上也沒時間上網，今天上來了就傳一下了！這道雜蔬面片很適合保持身材的mm食用哦”食材明細主料西紅柿（1個）香葱（半個）鮮香菇（兩朵）韭菜（適量）包菜（半個）餛飩皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬麪皮煲的做法步驟1、準...
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![雜蔬肉湯怎麼做-雜蔬肉湯的做法]( "雜蔬肉湯怎麼做-雜蔬肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）大白菜（適量）西紅柿（1個）輔料鹽（少許）食用油（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬肉湯的做法步驟1、白菜洗淨切段備用。2、瘦肉改刀薄片，加少許澱粉揉勻。3、西紅柿，切絲。4、熱油，倒入肉和西紅柿，炒香。5、放入白菜，倒入沒過食材的水，出鍋前加少許...
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![雜蔬肉丁怎麼做-雜蔬肉丁的做法]( "雜蔬肉丁怎麼做-雜蔬肉丁的做法")
- “這道也是非常下飯的一道菜🌝記得上幼兒園的時候經常能吃到這道菜，營養均衡，媽媽們可以多做喲”食材明細主料瘦肉（200g）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）青瓜（一根）玉米（一根）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬肉丁的做法步驟1、蔬菜和肉洗...
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![雜蔬冬瓜燒土豆丸怎麼做-雜蔬冬瓜燒土豆丸的做法]( "雜蔬冬瓜燒土豆丸怎麼做-雜蔬冬瓜燒土豆丸的做法")
- “天氣越來越熱了，我們應該多吃點冬瓜湯消消暑，冬瓜做起來也方便，味道也不錯，但是很多人會覺得冬瓜淡而無味，就將它加點土豆肉丸子來燒它吧，這樣味道更鮮美哦。這道菜用料簡單、烹飪步驟也很簡單，加入了肉的土豆丸子的讓冬瓜吃起來更有味，為了顏色更漂亮，口感更豐富，我加入了點青豆...
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![五彩貢丸雜蔬湯怎麼做-五彩貢丸雜蔬湯的做法]( "五彩貢丸雜蔬湯怎麼做-五彩貢丸雜蔬湯的做法")
- “這款湯使用了多種食材，香菇、冬筍、蘆筍、胡蘿蔔、芹菜、杏鮑菇，不管是貴的也好便宜的也好，營養價值都很出色，例如西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，蘆筍是世界十大名菜之一，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑制作用和藥...
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![蘑菇肥腸雜蔬煲怎麼做-蘑菇肥腸雜蔬煲的做法]( "蘑菇肥腸雜蔬煲怎麼做-蘑菇肥腸雜蔬煲的做法")
- 食材明細主料肥腸（100g）輔料豌豆（50g）土豆（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇肥腸雜蔬煲的做法步驟1、肥腸過水洗淨，切成小塊。豌豆、蘑菇洗淨後過水半熟。胡蘿蔔切丁備用，玉米粒洗淨備用。2、把肥腸直接放入鍋中乾煸炒香後放入適量油再炒一分鐘。3、...
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![這些步驟缺一不可-肉丸子怎麼做]( "這些步驟缺一不可-肉丸子怎麼做")
- 平時我們吃飯的時候，吃的最多的應該就是炒菜和燉湯了吧，偶爾也會自己做幾個肉丸子來吃呢，一口一個，那是相當的滿足啊，自己做的可比外面安歇肉丸子乾淨健康多了呢，那麼肉丸子要怎麼做又好吃又不容易散呢？今天小編就簡單的給大家介紹下吧。肉丸子怎麼做?1、首先我們要去菜市場買一...
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![香腸雜蔬煲仔飯的做法 電飯煲香腸雜蔬煲仔飯 香腸雜蔬煲仔飯怎麼做]( "香腸雜蔬煲仔飯的做法 電飯煲香腸雜蔬煲仔飯 香腸雜蔬煲仔飯怎麼做")
- “飯菜結合有飯又有菜，省時，省力，又省錢的好搭配，生活節奏飛快的時代需要的是質量和營養相結合的搭配。雜蔬燜飯解決了諸多的要求，即使很簡單的製作也完全能保證了營養與美味兼得。”食材明細主料香腸（3棵）胡蘿蔔（1個）青豆（50克）玉米粒（50克）洋葱（0.5個）輔料長粒香米（400克）鹹鮮（口味）煲（工藝...
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![雜蔬雞腿煲怎麼做-雜蔬雞腿煲的做法]( "雜蔬雞腿煲怎麼做-雜蔬雞腿煲的做法")
- “冬天天氣寒冷吃啥都冷的快，砂鍋保温性能極佳，用來做各種砂鍋菜各種煲，把還咕嘟着小泡的砂鍋端上桌，一家人圍坐在一起，吃着熱騰騰的砂鍋菜，既暖和又舒服，暖胃又暖心。”食材明細主料大雞腿（1個）大土豆（1個）胡蘿蔔（1個）地瓜（2箇中等大小）圓葱（半個）輔料生抽（1湯匙）老抽（1湯匙）蠔油（2湯匙）料酒（2湯...
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![蠔油雜蔬雞肉煲怎麼做-蠔油雜蔬雞肉煲的做法]( "蠔油雜蔬雞肉煲怎麼做-蠔油雜蔬雞肉煲的做法")
- 食材明細主料雞腿（三個）胡蘿蔔（一根（大））香菇（五朵）青椒（一個）輔料蠔油（兩茶匙）老抽（一茶匙）生抽（兩茶匙）料酒（三茶匙）雞粉（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油雜蔬雞肉煲的做法步驟1、準備食材，雞腿切塊，胡蘿蔔切塊，香菇切塊，青椒切塊（青椒忘記拍了）2、雞塊下鍋焯水備用3、起油鍋倒...
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![魚丸雜菌煲怎麼做-魚丸雜菌煲的做法]( "魚丸雜菌煲怎麼做-魚丸雜菌煲的做法")
- “家裏兩個小孩都喜歡吃蘑菇，所以我家冰箱總是備有各種蘑菇，變着花樣吃，百吃不厭呢。”食材明細主料魚頭湯（1小鍋）魚丸（1包）輔料白玉菇（150克）口蘑（454克）金針菇（1包）嫩豆腐（1盒）魔芋絲（1盒）配料葱（2根）姜（2片）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸雜菌煲的做法步驟1、豆腐切小塊，魚丸和...
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![蠔油雜菌肉丸煲怎麼做-蠔油雜菌肉丸煲的做法]( "蠔油雜菌肉丸煲怎麼做-蠔油雜菌肉丸煲的做法")
- “晚餐不知吃什麼的時候，煲類就是最好的選擇啦，把自己喜歡的食物放在一起煮，簡單快捷。特別是勞累一天後懶得燒一桌菜,選它就對了！丸子妹還要告訴大家，菌菇可是好東西來的，千萬不要小看它！菌菇的營養十分豐富卻是低熱量食物哦，簡直可以堪稱完美的食材，養生又美味^^”食材明細主料...
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![按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼]( "按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼")
- 我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1.我們在清洗蔬菜的時候一定不要把蔬菜切開以後再清洗，因...
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![雜蔬肉餅怎麼做-雜蔬肉餅的做法]( "雜蔬肉餅怎麼做-雜蔬肉餅的做法")
- “汁水豐富的小肉餅，肉香四溢，能下飯，更能解決不吃蔬菜的問題～”食材明細主料雞胸肉（1塊）五花肉（100g）胡蘿蔔（1/3根）青豆（15g）玉米粒（15g）輔料鹽（1匙）白糖（1匙）雞粉（1/2匙）姜粉（1/2匙）黑胡椒粉（1匙）蠔油（1勺）醬油（1勺）小葱（5根）植物油（2勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜蔬肉餅的做法步驟1、雞胸肉剁...
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![雜蔬啫啫魷魚煲怎麼做-雜蔬啫啫魷魚煲的做法]( "雜蔬啫啫魷魚煲怎麼做-雜蔬啫啫魷魚煲的做法")
- “非常好吃的一道砂鍋菜，個人覺得砂鍋菜裏的素菜也是極好吃的，醬香味濃，非常下飯。瓦煲中的湯汁不斷快速蒸發而發出“嗞嗞”聲，所以叫做啫啫煲”食材明細主料魷魚（1條）胡蘿蔔（半根）西芹（100g）輔料洋葱（適量）大葱（適量）青椒（適量）蠔油（適量）辣椒醬（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）雜蔬啫啫魷魚...
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![五穀雜糧加盟步驟]( "五穀雜糧加盟步驟")
- 營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了。現在市面上有越來越多的五穀雜糧店，在概念、口味、運...
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![雜蔬燉肉丸子怎麼做-雜蔬燉肉丸子的做法]( "雜蔬燉肉丸子怎麼做-雜蔬燉肉丸子的做法")
- 食材明細主料花菜（150g）苦瓜（1條）豆角（100g）五花肉（150g）輔料蒜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）沙茶醬（適量）胡椒粉（適量）紅薯粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬燉肉丸子的做法步驟1、花菜、苦瓜、豆角。2、蔬菜清洗乾淨後，切好備用。3、肉切成塊放入攪...
- 17291
![雜蔬煲怎麼做-雜蔬煲的做法]( "雜蔬煲怎麼做-雜蔬煲的做法")
- 食材明細主料春菜（300g）蒜葉（200g）五花肉（180g）輔料鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬煲的做法步驟1、春菜、蒜葉，清洗乾淨。2、切成段。3、準備肥一點的五花肉。4、起鍋，將五花肉倒入鍋中。5、慢慢煎出油脂。6、轉大火，倒入青菜。7、加適量的鹽炒軟，將青菜水份炒出。8、...
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![雜蔬臘肉排骨煲怎麼做-雜蔬臘肉排骨煲的做法]( "雜蔬臘肉排骨煲怎麼做-雜蔬臘肉排骨煲的做法")
- “沒有父親的父親節，心裏空空的很不是滋味~~~現在我無論做什麼，老父親都看不見，聽不到，更不用説吃上我做的菜了。老父親是個很傳統的老人，更是個非常節簡的老人。從小，父親就不允許我們浪費糧食，掉在飯桌上的米粒一定要吃下去的。每次有了剩飯剩菜，老父親都是以身作則自己先吃---...
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味味甜
