![枸蒲穗的做法 美味的民間蒸食枸蒲穗 枸蒲穗怎麼做]( "枸蒲穗的做法 美味的民間蒸食枸蒲穗 枸蒲穗怎麼做")
- “枸蒲穗其實是雄枸樹的花穗，它有着毛毛蟲一樣的外形，整體呈綠色圓條形。有強身.補腎.明目.益氣.利尿.強筋骨.治療皮膚等功效，具有很高的藥用價值。我是去年春天採摘的，曬乾。今天蒸的枸蒲穗柔柔的香香的和大家一起分享一下。民間常用它與面一起蒸食。”食材明細主料幹枸蒲穗...
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![雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法]( "雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法")
- “可遇不可求的枸蒲穗，野生食材最健康，加一碗麪粉，蒸熟即美味又好吃。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許鹽攪散，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放適量油...
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![枸杞酒釀蒲蛋怎麼做-枸杞酒釀蒲蛋的做法]( "枸杞酒釀蒲蛋怎麼做-枸杞酒釀蒲蛋的做法")
- “酒釀可以改善血液循環，增加免疫力，促進食慾，豐胸，和美容，對人體大有好處。枸杞子滋補肝腎，明目，潤肺。雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式.”食材明細主料酒釀（60克）雞蛋（1個...
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![美味蒲棒怎麼做-美味蒲棒的做法]( "美味蒲棒怎麼做-美味蒲棒的做法")
- “這是我新做的一道美味蒲棒。我用了豆腐、肉餡、葱姜、麪包糠。很簡單的食材，做出來就是美味佳品啦！豆製品營養豐富，平時要多吃點才好。每當拿起一隻蒲棒，心理就有一種豐收採摘的喜悦！你也來試試吧！呵呵”食材明細主料豬肉餡（100克）豆腐（一小塊）麪包糠（適量）韭菜（適量）竹籤（10只）輔料葱（...
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![炒枸桃穗怎麼做-炒枸桃穗的做法]( "炒枸桃穗怎麼做-炒枸桃穗的做法")
- 食材明細主料枸桃穗（250g）輔料葱蒜（適量）麪粉（70g）小米辣（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一天（耗時）普通（難度）炒枸桃穗的做法步驟1、枸桃穗洗淨瀝乾。2、放入大盆中。3、放麪粉，抖勻。4、蒸鍋內放紗布，枸桃穗放紗布上，大火蒸，水開蒸五分鐘。5、蒸好涼涼。6、葱蒜和小米辣洗切好。7、鍋預...
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![香葱炒蒸枸蒲穗怎麼做-香葱炒蒸枸蒲穗的做法]( "香葱炒蒸枸蒲穗怎麼做-香葱炒蒸枸蒲穗的做法")
- “春天的味道，蒸菜枸蒲穗，養腎明目，潤腸通便，清熱解毒，軟筋q彈，真是一道好菜。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料香葱（一小把）調料花生油（少許）鹽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的香葱，洗淨。2、切小段，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放...
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![民間處暑吃什麼美食]( "民間處暑吃什麼美食")
- 一眨眼，又到了處暑節氣，處暑節氣的到來不僅意味着温度要開始逐漸降低，也意味着晝長夜短成為過去，那你知道民間處暑吃什麼？下面就讓我來帶你瞭解一下吧。民間處暑吃什麼1.龍眼，龍眼可是“補氣”的絕佳食材，處暑一到，也就代表着一年的夏天就此到頭，貪涼是不可能的了。這個時候，就該多...
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![蒸蒲公英怎麼做-蒸蒲公英的做法]( "蒸蒲公英怎麼做-蒸蒲公英的做法")
- “蒲公英，是一種藥食兩用的中藥材，菊科，蒲公英屬多年生草本植物，有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效，適用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛等症。”食材明細主料蒲公英（適量）麪粉（2勺半）花生油（適量）輔料鹽（適量）小米椒（一個）苦味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸蒲公...
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![蒜苗炒枸蒲穗怎麼做-蒜苗炒枸蒲穗的做法]( "蒜苗炒枸蒲穗怎麼做-蒜苗炒枸蒲穗的做法")
- “新鮮蒜苗配枸蒲穗熱油炒制香嫩可口，春日一道美食。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料蒜苗（適量）麪粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）蒜苗炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮的枸蒲穗適合現在釆摘。2、釆摘枸蒲穗洗淨，控水，用麪粉拌均勻，上籠蒸5分鐘，取出，放涼。3、蒜苗切段，油燒熱，放入...
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![蒜香枸桃穗怎麼做-蒜香枸桃穗的做法]( "蒜香枸桃穗怎麼做-蒜香枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的果穗，每年春天結穗，採摘的時間只有10天左右，很快就開花老了。枸桃穗不僅好吃還有緩解手臂麻木的功效，是不可多得的好食材。我超愛吃枸桃穗，這種健康食材，必須用健康的方式來做，我用了蒸的烹飪方式，然後用蒜，辣椒油和醋來調味，酸辣爽口，吃了還想吃。”食材明細...
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![蒜薹炒枸蒲穗怎麼做-蒜薹炒枸蒲穗的做法]( "蒜薹炒枸蒲穗怎麼做-蒜薹炒枸蒲穗的做法")
- “簡單美味，健康營養。”食材明細主料枸蒲穗（適量）蒜薹（八根）輔料麪粉（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮蒜薹擇好，洗淨，瀝乾水分。2、切碎。3、新鮮枸蒲穗洗淨，控水，用麪粉拌均勻，水開，上籠蒸五分鐘，取出，放涼。4、鍋燒熱放少許...
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![蒸烤麥穗花饃「蝶兒美食」如何做簡單又好吃]( "蒸烤麥穗花饃「蝶兒美食」如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆沙餡：200g鮮酵母：8g清水：240g鮮蛋黃：1個輔料具體步驟1.鮮酵母用240克清水浸泡5分鐘攪拌均勻成酵母水。2.把酵母水逐漸倒入麪粉中，邊倒邊攪拌，直到呈雪花狀盆中無干麪粉，再用手揉搓成均勻的麪糰，蓋濕布餳發至面...
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![蒸構樹穗怎麼做-蒸構樹穗的做法]( "蒸構樹穗怎麼做-蒸構樹穗的做法")
- “也是來到美天，才知道這個東西可以吃。去摘了一把，蒸着吃。代替主食，是不是不會長胖呀。”食材明細主料構樹穗（150g）輔料麪粉（適量）調料食鹽（小許）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸構樹穗的做法步驟1、採的構樹穗。2、洗淨。3、放食鹽。4、拌勻醃製一會。5、放麪粉。6、拌勻放...
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![福建元旦吃什麼傳統民間美食]( "福建元旦吃什麼傳統民間美食")
- 元旦是新年的第一天，預示着新的一年的到來，全國歡慶舉家團聚。在元旦這天家家户户都會準備很多美食，不同地區準備的食物也不一樣，今天就一起走進福建，看看福建元旦吃什麼傳統民間美食！福建元旦吃什麼傳統民間美食1.血蛤福建地處沿海地區靠海邊非常的近，所以都特別喜歡吃海鮮。在...
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![民間大暑吃什麼食物？]( "民間大暑吃什麼食物？")
- 馬上就要到今年的大暑節氣了，在大暑前後是整個夏季温度比較高的時候，因為温度比較高所以可能會有中暑的情況發生，所以在民間老百姓們在大暑的時候都選擇吃一些水果來和食物來防止中暑的情況出現，那麼民間大暑適合吃什麼水果?在民間大暑的時候我們可以吃什麼食物呢?民間大暑吃...
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![蒸楮桃穗怎麼做-蒸楮桃穗的做法]( "蒸楮桃穗怎麼做-蒸楮桃穗的做法")
- “鄰居從老家捋來些楮桃穗，送了我一些，説蒸蒸好吃😊我長這麼大，還是第一次見，更別説吃了😁物以稀為美，馬上擇洗乾淨，十分鐘不到，美味的蒸楮桃穗即成。筋柔軟糯，好吃😋。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜薹（3根）小米椒（一個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）...
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![美味的麥穗蒸餃如何做簡單又好吃]( "美味的麥穗蒸餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：適量青菜：適量肉餡：適量輔料醬油：適量鹽：適量薑末：適量蠔油：適量雞精：適量葱末：適量具體步驟1.用90度熱水燙麪2.把面和成團餳20分鐘3.把面揉成條4.切成小劑子5.把小劑子擀成薄餃子皮6.把餡調好7.把餡放入...
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![大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法]( "大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “蒜香美味，健康營養，春天的味道。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料蒜（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、切好的蒜，備用。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面粉...
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![民間瓦罐煨湯的食譜大全]( "民間瓦罐煨湯的食譜大全")
- 您是否喜歡喝湯呢?眾所周知。南方人非常喜歡喝湯，他們認為將一種食材做成湯品，不僅營養美味，而且可以將食材中的營養物質燉到湯中去非常食補。我們中華民族孕育了許許多多的湯品的種類。其中非常有名的一種就是江西瓦罐煨湯。如何製作呢？健康功效:黨蔘:生津,紅棗:利尿,茶樹菇...
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![韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法]( "韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “筋道美味，健康營養，應季菜。”食材明細主料韭菜（一把）蒸枸蒲穗（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的枸蒲穗，如圖所示。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面...
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![芒種吃什麼民間傳統食物]( "芒種吃什麼民間傳統食物")
- 1、君踏菜。在江浙一帶，芒種氣節這天會吃君踏菜，君踏菜是芒種氣節前後的時令蔬菜。2、龍井茶。在江西一帶，芒種氣節會喝龍井茶。3、酸梅湯。酸梅湯酸甜可口特別開胃，在芒種氣節會煮酸梅湯喝。4、青梅酒。青梅酒醇厚甘甜，芒種氣節會浸泡青梅酒喝。...
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![蒸麥穗怎麼做-蒸麥穗的做法]( "蒸麥穗怎麼做-蒸麥穗的做法")
- “又是一年麥香時，再過半個月，小麥到收穫期了。此刻青青的，半熟的麥子最好吃。是不是能夠聞到記憶中小時候跟小夥伴兒三五成羣烤麥子的香氣😄。今天我們做的是蒸麥穗，城市裏已經沒有小時候隨處點上乾柴烤麥子的地方了。蒸麥穗的麥粒兒麥香撲鼻，Q彈美味。”食材明細主料青麥（一...
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![民間瓦罐煨湯美味又營養圖解]( "民間瓦罐煨湯美味又營養圖解")
- 冬天的時候，我最愛吃的就是學校食堂的瓦罐湯，但是學校的瓦罐很小，裝的食材也很簡陋，今年冬天的時候，媽媽燉了一碗瓦罐湯，鮮香可口，既暖身又暖心，特別是煨湯的食材也很豐盛，一次性就能吃個夠，一大鍋可以吃好幾頓了。主料雞蛋：1個豬肉：適量輔料鹽：適量糖：適量詳細步驟：第一步準備瘦肉第二...
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![來自民間的美味——蒜苗臘肉圖解]( "來自民間的美味——蒜苗臘肉圖解")
- 年前自家老媽醃的臘肉還剩下很多，所以今天從冰箱解凍了一塊自家老媽親手做的臘肉，為的是下廚給她做一道她最愛吃的蒜苗炒臘肉。吃着自家親手醃製的臘肉，她的臉上幸福感滿滿。因為只有自己親手做出的東西，那才叫香。主料臘肉：一塊蒜苗：適量蒜葉：適量輔料幹辣椒：5個生抽：適量鹽：適量...
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![蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法]( "蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的穗，長老了會開花，最佳的食用時間是嫩穗的時候，開花就老了不能吃了，一年就有那麼幾天，錯過就得等一年。這個枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃，我總是多蒸些冷凍到冰箱裏點兒，這樣即使過季了也還可以吃到。”食材明細主料枸桃穗（500g）輔料麪粉（90G）玉米麪（80g）調料鹽...
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味味甜
