![銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “天空裏已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發漲大。3、放入鍋內熬煮到一定的時候，加紅糖和枸杞一起...
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![補血養顏湯怎麼做-補血養顏湯的做法]( "補血養顏湯怎麼做-補血養顏湯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）胡蘿蔔（適量）紅糖（適量）桂圓（適量）花生（適量）生薑（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏湯的做法步驟1、備好食材，有時間可以浸泡，可以減少熬粥時間2、備用食材3、熬製40分鐘出鍋，至紅豆軟爛，出鍋十分鐘加入紅糖調味4、這樣...
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![美容養顏湯補氣補血湯]( "美容養顏湯補氣補血湯")
- 現代女性養生總離不開一個詞：補血;鑑於女性特殊的生理結構，血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血，久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法，那麼又有哪些美容養顏湯補氣補血湯呢?美容養顏湯補氣補血湯1、蓮子桂圓湯做法：蓮子、桂圓肉各30...
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![紫薯銀耳養顏湯怎麼做-紫薯銀耳養顏湯的做法]( "紫薯銀耳養顏湯怎麼做-紫薯銀耳養顏湯的做法")
- “紫薯銀耳湯非常有營養，就是需要長時間的燉煮不過它真的有很好的功效。它可以去火，天氣乾燥的時候特別是冬季適合喝，還能養神補血，促進腸胃的消化，可以很有效的幫助一些肥胖的人甩掉自己身上的肥，瘦身養顏，經常做點給家人喝，喝上一碗可以保證您每天都會健康！”食材明細主料紫薯（1...
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![銀耳南瓜補血湯怎麼做-銀耳南瓜補血湯的做法]( "銀耳南瓜補血湯怎麼做-銀耳南瓜補血湯的做法")
- “誰説補血一定要靠阿膠？其實不少植物性食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材！南瓜這種看似簡單的平民食物，其實是你補血養顏的好幫手，南瓜富含維生素、抗物質、人體必須氨基酸以及改、鎂等微量元素，對於健康有着重要的作用。而且，南瓜中還...
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![養顏補血茶]( "養顏補血茶")
- 許多女性朋友在到達一定年齡以後，就會出現氣血兩虛而引起的各種不適症狀，比如色斑、月經不調、體寒。這個時候，一杯熱氣騰騰的養顏補血茶就顯得十分必要了。養顏補血茶可以滋補氣血，讓身體血脈暢通，回覆年輕活力的狀態。想要做個健康美麗的女子嗎？下面告訴各位女性朋友以下幾種...
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![銀耳櫻桃的做法 [粵菜]---補血養顏甜品銀耳櫻桃 銀耳櫻桃怎麼做]( "銀耳櫻桃的做法 [粵菜]---補血養顏甜品銀耳櫻桃 銀耳櫻桃怎麼做")
- “閨女這幾天心情不好,火大,就熬了點銀耳櫻桃滋潤一下...”食材明細主料銀耳（10克）櫻桃（20顆）輔料老冰糖（一大塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳櫻桃的做法步驟1、把銀耳泡發,櫻桃洗淨。2、鍋里加水小火燉1個小時。3、.加入櫻桃.冰糖再燉半小時,燉到湯濃稠時,就可以關火...
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![花膠補血養顏湯怎麼做-花膠補血養顏湯的做法]( "花膠補血養顏湯怎麼做-花膠補血養顏湯的做法")
- 食材明細主料鵪鶉（2只）花膠（3個）北芪（1兩）紅棗（5個）蟲草參（8條）海底椰（5片）淮山（2片）蓮子（5粒）輔料姜（2片）配料鹽（半小勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花膠補血養顏湯的做法步驟1、鵪鶉洗淨待用。2、湯料備好。3、把鵪鶉放進燉盅裏。4、配料用清水浸透後放入燉盅裏，加入薑片和適量清水。5...
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![雪梨銀耳養顏湯的做法 雪梨銀耳養顏湯(懶人必備) 雪梨銀耳養顏湯怎麼做]( "雪梨銀耳養顏湯的做法 雪梨銀耳養顏湯(懶人必備) 雪梨銀耳養顏湯怎麼做")
- “又忘記拍步驟了，不過很簡單，我這個是又沒時間，又掌握不好時間火候的一種做法，懶人做法。最近東北的霧霾，無語啦，冬天手腳冰冷，自己做點，更健康。”食材明細主料雪梨（一個）輔料紅棗（若干）枸杞（若干）冰糖（若干）銀耳（適量）山楂片（若干）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳養顏湯的做法步...
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![美容養顏銀耳湯怎麼做-美容養顏銀耳湯的做法]( "美容養顏銀耳湯怎麼做-美容養顏銀耳湯的做法")
- “經常熬夜，皮膚狀態不好，陰虛火旺之人經不起温熱大補，吃銀耳卻剛剛合適。連續吃，皮膚也就跟着變得緊緻、潤滑了起來。桃膠皂角米燉銀耳是針對女性的一款美容養顏湯，喝了之後會為肌膚帶來充分的膠原蛋白，緊緻我們的臉蛋。可以強力補充身體內的膠元蛋白，可以讓皮膚變得更加光滑、...
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![補血養顏的銀耳桂圓紅棗湯如何做簡單又好吃]( "補血養顏的銀耳桂圓紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一碗簡單的銀耳桂圓紅棗湯，小小的材料卻有着補血養顏健脾的巨大功效，是一款上好的補品，老少皆宜。如果你想嘗試做養生的補品，那麼這個簡易的銀耳桂圓紅棗湯就可以嘗試一下哦，一起來學習怎樣做出一碗多種佳品夾...
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![棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法]( "棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法")
- “紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裏加糖，因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裏，誰知道要加多少糖，才會是最適合自己的甜味呢？到終了，也木有加糖，1個半小時後，水位下降，紅棗與桂圓的糖分因而被濃縮，無...
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![紅棗銀耳養顏湯怎麼做-紅棗銀耳養顏湯的做法]( "紅棗銀耳養顏湯怎麼做-紅棗銀耳養顏湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（10枚）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅棗銀耳養顏湯的做法步驟1、先將銀耳泡發，用温水大概泡十分鐘左右，紅棗用水清洗備用。2、泡好的銀耳和紅棗同時放入乾淨的砂鍋，倒適量清水用中火煮沸。3、改小火煮二十分鐘左右，加入冰糖，喜歡...
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![木瓜銀耳養顏湯怎麼做-木瓜銀耳養顏湯的做法]( "木瓜銀耳養顏湯怎麼做-木瓜銀耳養顏湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）木瓜（半隻）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳養顏湯的做法步驟1、銀耳泡發洗淨，去蒂撕小朵。2、放入養生壺中，倒入適量清水，加入適量冰糖。3、按煲湯鍵（不用養生壺，也可用煮鍋）4、木瓜去皮去籽，切小塊。5、煮好的銀耳軟糯出膠。6、倒入切...
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![銀耳木瓜養顏湯怎麼做-銀耳木瓜養顏湯的做法]( "銀耳木瓜養顏湯怎麼做-銀耳木瓜養顏湯的做法")
- “木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，素有“百益果王”之稱。木瓜的維生素C的含量是蘋果的48倍，所以常吃木瓜具有美容、養顏還有減肥的功效。這道【銀耳木瓜養顏湯】經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。”食材明細主料木瓜（...
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![補血養顏蓮藕湯怎麼做-補血養顏蓮藕湯的做法]( "補血養顏蓮藕湯怎麼做-補血養顏蓮藕湯的做法")
- “蓮藕具備清熱涼血、通便止瀉、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜歡喝蓮藕湯，很容易上火，所以我經常是蓮藕綠豆一起煲的，不過今天不想那麼涼了，所以換一下，將蓮藕換成補血養顏來煲湯吧~”食材明細主料蓮藕（兩節）筒骨（一根）輔料花生（半碗）紅棗（2個）幹魷魚（適量）配料鹽（適量）雞精（適...
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![養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做]( "養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做")
- “好氣色是可以調出來的哦，彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品，效果還不錯，每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋（1個）龍眼（6粒）黃芪（4片）輔料紅棗（6粒）當歸（3片）紅糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養顏補血紅棗湯的做法步驟...
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![補血養顏粥]( "補血養顏粥")
- 養生，是現在很多的人都很提倡的事情，是希望通過養生讓自己的身體變得更好，這和我們所吃的食物是分不開的。那麼，究竟補血養顏粥有哪些呢？粥的種類還是比較多的。下面，小編就一起告訴大家補血養顏的粥到底有哪些：補血養顏粥一、紅棗花生紅豆粥材料：紅棗50g;花生、紅豆、紅糖、大米...
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![花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做]( "花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做")
- “花膠：即是深海魚的魚膘，富含膠原蛋白，有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參：富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份，其味甘涼，功能補虛、治血、固脱治腎虧陽虛、跌打風濕、崩漏久痢、潰瘍、疳積。海底椰：有滋陰潤肺、...
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![木瓜銀耳甜羹的做法 補血養顏甜湯 木瓜銀耳甜羹怎麼做]( "木瓜銀耳甜羹的做法 補血養顏甜湯 木瓜銀耳甜羹怎麼做")
- 食材明細主料木瓜（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳甜羹的做法步驟1、準備好所需要的食材2、處理好需要的食材後一起放入砂鍋3、加水後大火煮開轉小火煮一小時4、大火煮開嘍可以轉小火了5、45分鐘了現在要放冰糖...
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![補血美容養顏湯]( "補血美容養顏湯")
- 現在的女性都特別注重養生，在自己瘦的同時擁有健康的體魄，紅潤的氣色，美麗不衰的容顏。所以對於愛美女性來説，平時吃一些美容養顏，補氣補血的湯是非常好的，對身體也是非常有益的。其實我們自己在家就可以親自動手做一些補氣美容養顏湯來調理，今天我們就來聊聊具體的補血美容養顏...
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![補血養顏湯有哪些]( "補血養顏湯有哪些")
- 女性生來就會比男人耗血要多。從十多歲開始的月經，到成年時的生孩子，哺乳等，各種生理期都讓女人失血。因此，同齡的女人要比男人看起來憔悴和年老色衰。那麼，女人就要注重補血養顏。補血養顏湯有哪些呢？下面跟我們一起來看看吧。補血養顏湯有哪些第一：蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕、紅...
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![補氣補血養顏湯有哪些]( "補氣補血養顏湯有哪些")
- 每一個愛美的女人都想擁有健康紅潤的好氣色，然而在快節奏的現在，很多職場的女強人每天都承受着工作上的巨大壓力，每天累得找不着北，氣血兩虧，又不想喝苦澀的中藥調理，怎麼辦呢?其實可以做一些藥膳，從每日的飲食上逐漸調理，那麼補氣補血養顏湯都有哪些比較易做呢?補氣補血養顏湯有...
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![養顏銀耳湯怎麼做-養顏銀耳湯的做法]( "養顏銀耳湯怎麼做-養顏銀耳湯的做法")
- “準新娘一天一碗好嗎”食材明細主料白木耳（0.5個）枸杞（1湯匙）紅棗（4個）玫瑰花碎（1茶匙）水（500ml）輔料冰糖（1湯匙）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏銀耳湯的做法步驟1、一勺枸杞2、一勺紅棗3、半個白木耳，撕得碎碎的4、一勺冰糖5、一般吃麪碗大小的一碗水，兩三個人吃一個人一碗夠...
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![銀耳養顏]( "銀耳養顏")
- 銀耳素有平民燕窩之稱，不僅營養豐富而且價格便宜，是營養滋補的佳品，從而備受人們的追崇。銀耳富含大量的膠原蛋白，外敷塗抹，可以滋潤肌膚；常吃能讓肌膚亮白、有彈性、有光澤。不管是外用還是內服，都可以美容養顏，是女性日常的不二選擇。銀耳俗稱白木耳或雪耳，銀耳養顏，在中醫藥學古...
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味味甜
![銀耳櫻桃的做法 [粵菜]---補血養顏甜品銀耳櫻桃 銀耳櫻桃怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dedae57d1a86d18486-s.jpg "銀耳櫻桃的做法 [粵菜]---補血養顏甜品銀耳櫻桃 銀耳櫻桃怎麼做")
