- 準備時間:40分鐘    烹飪時間:10分鐘主料洋葱:半個輔料精選黃油:半勺檸檬汁:數滴粟一燒:數條具體步驟1.洋葱儘量切碎,難以想象就是洋葱竟然就有如此甜味2.雙立人鍋的糾結,火力夠,燒開快,但是不粘鍋底,很容易結焦。黃油起鍋3.拌炒洋葱5分鐘,黃油我選花...
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- 食材明細主料粟子(適量)米粉肉(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粟子燒肉的做法步驟1、煎香的米粉肉,粟子,辣椒。2、燒油放進米粉肉,。3、再放進熟粟子炒勻。4、放進辣椒放點鹽翻炒幾下。5、放點清水。6、煮五分鐘煮入味。7、撒點雞...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料排骨:400ml板粟:300輔料大蒜:適量老抽:適量冰糖:適量胡椒粉:適量生抽:適量雞精:適量具體步驟1.排骨洗淨,切塊。2.鍋內燒水。3.水開後下入排骨,等再次開後煮5分鐘。4.撈出備用。5.鍋裏肥肉扁出油,油渣不要。6.下入...
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- “【粟米羹】通常都是用打碎的甜玉米粒熬煮而成,這道【粟米羹】用的是鮮玉米。鮮玉米的清鮮香氣非常濃郁。”食材明細主料鮮玉米(1個)雞蛋(1個)輔料牛肉粉(5克)鹽(1克)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)粟米羹的做法步驟1、把鮮玉米洗淨,用擦板擦碎玉米粒2、這就是擦碎的玉米粒3、...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞翅:250板粟:適量薑片:適量蒜片:適量輔料老抽:適量生抽:適量番茄醬:適量玫瑰露酒:適量瑞士汁:適量冰糖:少許具體步驟1.板栗洗淨,切兩半,水開後煮5分鐘2..趁熱剝去板栗的硬殼和外皮,雞翅剁2半3.雞翅淖水備用,準備好...
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- 食材明細主料板粟(適量)茄子(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)味精(適量)蠔油(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)板粟燒茄子的做法步驟1、備茄子,板粟,紅辣椒。2、板粟煮熟去殼,茄子切丁,辣椒切絲。3、先炒茄子,。4、將茄子炒軟。5、放進板粟炒勻。6、再放進辣椒絲炒勻放點鹽入...
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- 食材明細主料五花肉(適量)板粟(適量)輔料冰糖(適量)桔子皮(適量)姜(適量)蒜(適量)老抽(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板粟紅燒肉的做法步驟1、原料圖,五花肉處理好洗淨備用。2、五花肉切麻將大小的塊,板粟去皮對半切開。3、平底鍋燒熱,下五花肉塊中火煎至焦黃出油。4、把肉...
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- 食材明細主料雞翅(適量)板粟(適量)葱(適量)姜(適量)輔料醬油(適量)料酒(適量)胡椒(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板粟燒雞翅的做法步驟1、食材洗淨,板粟(已煮剝殼).2、雞翅剁斷.3、葱姜切好.4、涼水放入雞翅煮開瀝起.5、熱鍋放油,放雞翅,葱,姜加料酒煸香.6、加入...
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- “栗子營養豐富,維生素C含量比西紅柿還要高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,有鉀、鋅、鐵等,雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果等普通水果高得多,尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多。”食材明細主料排骨(適量)輔料板粟(適量)配料大蒜(適量)生薑(適量)老抽(適量)小葱(適量)料酒(適量)鹽(適量...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞:1000板粟:400輔料葱:15姜:15料酒:2湯匙(30ml)生抽:2湯匙(30ml)老抽:1湯匙(15ml)具體步驟1.雞一隻洗淨,去掉內臟2.切成小塊3.葱切末,姜切絲,鍋中燒油倒入葱姜爆香4.倒入雞塊5.翻炒至上色6.加入調料,和適量的水7.板粟從中...
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- “今天去買菜,在那轉呀轉,看見板粟了,五元一斤買了兩斤,回來燒豬肉。買回來自已剝,一點也不好弄。低頭剝了半天,再抬頭一看我的媽呀,快要十一點了,剝了不到一半不剝了,趕緊做飯!下面做的菜裏面還有板粟沒剝皮的!”食材明細主料豬肉(適量)板粟(適量)輔料姜(適量)葱(適量)配料味精(適量)糖(適量)醋...
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- “這個季節很適合吃哦!”食材明細主料板粟(1000克)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)未知(難度)板粟的做法步驟1、洗淨板粟2、在洗淨的板粟上切十字口,為了避免入電高壓鍋會炸。3、在電高壓鍋上按“肉/排骨”檔70分鐘後即可。小竅門一定要切十字口!...
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- 食材明細主料豬大腸(適量)粟子(適量)輔料酸辣椒(適量)紅辣椒(適量)薑絲(適量)配料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)十三香(適量)調味鮮(適量)酸辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大腸燒粟子的做法步驟1、清洗好的大腸過開水。2、將大腸瀝水切絲,粟子煮熟去殼,切點酸辣椒,紅辣椒,薑絲。3、先炒大腸,。4、淋...
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- 食材明細主料雞翅中(適量)板粟(適量)輔料大蒜(適量)生薑(適量)黑芝麻油(適量)蔬之鮮(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)老抽(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板粟燒雞翅中的做法步驟1、雞翅中洗淨從中間切一刀,放鍋裏焯水後撈起瀝乾。2、大蒜、生薑、板粟備好。3、熱鍋冷油下入雞...
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- “此菜有清胃利水、養胃解毒、補脾健胃的功效。”食材明細主料白菜(1小棵)生板粟(100克)輔料葱(適量)姜(適量)配料鹽(適量)澱粉(適量)料酒(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)板粟燒白菜的做法步驟1、奶鍋內加水放入板粟燒開煮3分鐘關火燜20分鐘至熟。2、白菜、葱洗淨切段,...
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- 食材明細主料羊肉(適量)板粟(適量)輔料辣椒(適量)蒜(適量)芹菜(適量)配料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)孜然粉(適量)味精(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板粟燒羊肉的做法步驟1、肉先放進燉鍋裏燉八成熟切塊。2、板粟和尖椒少許。3、粟煮熟去殼,尖椒切碎,切點蒜。4、燒油放進尖椒爆香,。5...
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- “一年一度的新鮮粟子上市了,等了足足一年的美味啊,雖然現在有許多反季節的東西,你要想吃粟子,其實什麼時候都有,冰凍的,各種各樣的粟子,一年四季都是能買到的,但不是新鮮的,口感上總是差了一些,而且,反季節的東西,還是不要吃的好,就算不是反季節的,是真空包裝的,要保存長時間,也是一定有...
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- “潤細不膩,粉滑面香。”食材明細主料板粟(400克)輔料菜籽油(2茶匙)豬油(2茶匙)鹽(少許)雞精(少許)黑熟芝麻(少許)白熟芝麻(少許)枸杞(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)板粟泥的做法步驟1、板粟煮熟,脱殼、去內蒙皮,搗碎。2、鍋熱、小火,放入菜籽油、豬油燒化;3、倒入板粟碎;4、不斷用鍋...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞:1000板粟:400輔料料酒:2湯匙(30ml)生抽:2湯匙(30ml)老抽:1湯匙(15ml)葱:15姜:15具體步驟1.雞一隻洗淨,去掉內臟,切成小塊2.葱切末,姜切絲,鍋中燒油倒入葱姜爆香3.倒入雞塊翻炒至上色4.加入調料,和適量的水5.板粟從中間切...
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- 食材明細主料香芋(適量)粟子(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)味精(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香芋燒粟子的做法步驟1、粟子煮熟去殼,香芋去皮切丁。2、燒油放進香芋丁炸熟。3、炸熟的香芋。4、鍋裏留少許油放進香芋,粟子炒勻。5、放進辣椒放點鹽。6、炒勻...
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- 食材明細主料粟子(適量)五花肉(適量)輔料青椒(適量)配料鹽(適量)咖喱(適量)醬油(適量)味精(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)咖喱粟子燒肉的做法步驟1、備五花肉,咖喱,青椒。2、粟子少許去殼,五花肉切片。3、鍋燒熱放進五花肉炒勻。4、淋上醬油炒勻。5、翻炒二分鐘。6、倒進清水,放進...
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- “喜歡吃粟子怎樣的做法都很喜歡,粉粉的味道.我們老家很多賣野生的粟子,特別好吃,懷念啊!在這邊也經常買著吃但好貴.”食材明細主料雞(1只)板粟(300克)輔料幹辣椒(5個)薑片(適量)配料老抽(5ML)生抽(5ML)料酒(5ML)胡椒粉(3克)雞精鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板粟燒雞的做法步...
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- 食材明細主料板粟(適量)輔料糖(適量)油(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤板粟的做法步驟1、買回家的板粟清洗,。2、每一粒上切上一個小口子。3、放進鍋裏放點清水。4、將板粟煮熟。5、瀝水,淋上油。6、放點糖。7、拌勻置片刻將糖融入板粟裏。8、倒在烤盤上。9、放進烤箱...
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- “大家還記得我那魅力橫掃南北兩方的板粟燜雞翅不?哈哈,今天,咱換個食材,超樣做出魅力滿分的超惹味菜式,但排骨這食材,相對沒有雞翅好操作,因為排骨不像雞翅這麼嫩滑,但也有它最好的優點,排骨炒至金黃,吃起來更入味,更為香口一點哦,喜歡辣的朋友,還可以加點幹辣椒進去,配上一杯小酒,哇,這...
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- 食材明細主料豆腐乾(適量)粟子(適量)輔料尖椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)咖喱(適量)味精(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粟子燒豆腐的做法步驟1、豆腐乾,粟子,米椒。2、豆腐切丁,粟子煮熟去殼,米椒切段。3、先炒豆腐丁,。4、翻炒片刻,再放進粟子炒勻。5、放點鹽入味。6、再放進辣椒提...
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