![蔬菜沙拉（家庭版）如何做簡單又好吃]( "蔬菜沙拉（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個胡蘿蔔：50生菜：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.準備材料2.胡蘿蔔切絲3.番茄切塊4.生菜用手撕成片5.生菜上放上西紅柿擺好6.放上胡蘿蔔7.擠上沙拉醬吃的時候拌勻即可烹飪技巧蔬菜本身會帶些苦味....
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![蔬菜沙拉的做法 養生纖體蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 養生纖體蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “很幸運地得到了丘比系列產品免費試用的機會。感謝丘比產品！感謝美食天下！以前，家裏經常用的是丘比蛋黃醬，這次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉醬，以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇，這麼多的口味！今天用焙煎芝麻口味的沙拉汁拌了一道既健康又不增重的——養生...
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![常吃不膩的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：2根雞胸脯肉：1塊輔料彩椒：適量油：適量蒜末：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜洗淨切段。2.挖去中間瓜瓤。3.雞胸脯切丁。4.紅黃彩椒切丁。5.鍋內放少許油，炒蒜末。6.炒雞丁。7.放入彩椒翻炒片刻。8.加少許鹽，盛...
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![營養纖體燕麥沙拉如何做簡單又好吃]( "營養纖體燕麥沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果、梨、香蕉.聖女果：適量酸奶：適量燕麥片：適量輔料核桃、蔓越莓、葡萄乾、：適量具體步驟1.步驟一：準備好水果和燕麥2.酸奶最重要喲(￣?￣(￣?￣)3.步驟三：裏面可以依照個人喜歡添加各種堅果，不喜歡可以不加的(⌒?...
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![家常紫蘇南瓜沙拉如何做簡單又好吃]( "家常紫蘇南瓜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1個細砂糖：2大匙豌豆嬰：少許松子：少許紫蘇葉：30公克九層塔：30公克洋葱末：50公克蒜末：少許腰果：50公克胡椒鹽：少許橄欖油：100㏄起司粉：20公克輔料具體步驟1.將南瓜洗淨，連皮切成2公分立方的小丁，用140℃温油炸熟(筷...
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![脣齒留香的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：5顆黃瓜：1/2根輔料生菜葉：2個沙拉醬：適量苦菊：1/4顆胡蘿蔔：1/4根具體步驟1.食材準備，黃瓜，聖女果，生菜，苦菊，洗淨備用，胡蘿蔔去皮洗淨，沙拉醬備用（也可以加入適量水果，個人比較喜歡分開吃）2.生菜瀝乾水分鋪於盤底（...
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![健康的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "健康的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔬菜沙拉，是一個簡單易做，又便於取材的一種食品，它的存在價值十分的高，是很多愛美女性的最愛，因為它隨時都能製作，所以很多上班族都愛在休閒的時候來上這樣一盤蔬菜沙拉增添自己的生活趣味，使自己的生活上升一個...
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![簡單版蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "簡單版蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料西蘭花：1/4朵黃瓜：1/3根櫻桃番茄：5個土豆：半個輔料鹽：少許沙拉醬：適量具體步驟1.準備各種蔬菜。2.土豆切片，在開水裏煮2分鐘，水中加少許鹽。3.在煮土豆的沸水裏加入西蘭花，煮半分鐘撈起。4.黃瓜和櫻桃番茄切片，土豆...
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![簡單的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "簡單的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘説到小編最喜愛的甜點，那就是非蔬菜沙拉莫屬了。蔬菜沙拉可是由很多的新鮮蔬菜組合而生的哦。各位寶寶們學會了小編教給你們的方法，就再也不用大老遠的跑去蛋糕店買啦，而已怕胖的寶寶還可以做個低糖的。主料...
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![健康瘦身的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "健康瘦身的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西生菜：100輔料土豆：50胡蘿蔔：30鹽：1香芹：30糖：1小勺黑胡椒粉：1甜玉米：30千島醬：20具體步驟1.速凍甜玉米泡清水上火煮熟撈出過涼。2.香芹切丁備用。3.胡蘿蔔切丁備用。4.水開後下入香芹丁，胡蘿蔔丁和土豆塊煮至...
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![蔬菜沙拉的做法 好吃低脂的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 好吃低脂的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “俗話説，三月不減肥，四五六七八月徒傷悲。今天給大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉，營養均衡，好吃不怕胖！”食材明細主料西藍花（200g）輔料鹽（3g）調料基圍蝦（8只）雞蛋（2個）小番茄（3個）黑胡椒（2g）沙拉汁（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、鍋裏燒水，放入鹽，下入西藍花焯...
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![簡單易做的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "簡單易做的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料沙拉蔬菜：300輔料橄欖油：適量薄荷：適量歐芹：適量鹽：適量小番茄：適量檸檬：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備好所有食材：沙拉蔬菜、小番茄、檸檬、薄荷、歐芹、橄欖油。2.先將沙拉蔬菜裝入沙拉碗裏。3.再將小番茄...
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![西班牙火腿芝麻菜沙拉—西餐開胃前菜如何做簡單又好吃]( "西班牙火腿芝麻菜沙拉—西餐開胃前菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芝麻菜：200意大利火腿：4片輔料具體步驟1.材料大集合：芝麻菜洗淨後用脱水機脱水，檸檬對半切開。2.取一隻大碗，放入芝麻菜，倒入橄欖油、擠檸檬汁、撒黑胡椒後迅速拌勻3.方法一：盤子內預先擺好意大利火腿，再把拌...
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![自制綠色沙拉如何做簡單又好吃]( "自制綠色沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：適量紫甘藍：適量藕片：適量西蘭花：適量輔料鹽：適量味精：適量雞精：適量壽司醋：適量沙拉醬：適量橄欖油：適量香油：適量白糖：適量具體步驟1.準備一個大點的容器，把聖女果切成兩半，西蘭花摘成小朵，藕切成片，紫甘藍切...
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![十分誘人的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "十分誘人的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：2個生菜：1棵黃瓜：3根胡蘿蔔：1根輔料鹽：適量沙拉醬：適量具體步驟1.青瓜3條2.胡蘿蔔1條3.生菜1棵4.番茄2個5.胡蘿蔔切絲，掉下水6.青瓜切片，醃一下鹽7.生菜洗淨後，再用鹽水洗一遍，裝盤，番茄切塊裝8.放上青瓜胡...
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![家有大廚之蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "家有大廚之蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：100番茄：2個包菜：150輔料丘比沙拉醬：適量鹽：適量具體步驟1.準備沙拉醬。2.所有的食材。3.土豆去皮、洗淨、切塊。4.番茄洗淨、切塊。5.切好的土豆放鍋中煮一下。6.包菜洗淨、切短。7.用少量的鹽將包...
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![香糯爽滑的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "香糯爽滑的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青蝦：200馬鈴薯：100青豆：100胡蘿蔔：100捲心菜：100輔料自制沙拉醬：少許具體步驟1.將青蝦煮熟，撥皮後切成小丁2.將各種食材，切成小丁備用3.各種食材用水焯熟（每樣分別焯水）4.將焯熟的食材放入碗內5.擠上沙拉醬拌...
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![好吃的蟹柳蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "好吃的蟹柳蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蟹柳：三根生菜葉：兩片白煮蛋：一隻洋葱：半個西蘭花：半小顆清水欖：5顆輔料千島醬：少量具體步驟1.蟹柳三根切段、西蘭花掰成小朵。生菜葉撕成小片、白煮蛋切片、洋葱切絲、清水欖切片。2.鍋內放入適量水燒開，加一匙...
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![垂涎欲滴的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "垂涎欲滴的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：1個生菜：1顆輔料丘比沙拉醬：150具體步驟1.原料2.掰幾片生菜3.掰玉米，焯熟4.將生菜切成絲5.擺盤生菜6.上面放上焯好的生菜和玉米7.擠上沙拉醬擺盤8.開餐了！...
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![誘人的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "誘人的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料西蘭花：100胡蘿蔔：100西紅柿：1個輔料沙拉醬：適量黑木耳：適量具體步驟1.準備原料2.黑木耳泡軟切小片3.胡蘿蔔切丁4.青椒切塊5.西蘭花洗淨切小6.鍋中倒熱水，把胡蘿蔔焯一下7.西蘭花焯熟8.黑木耳焯熟9.所有的原料...
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![醃北豆腐蘑菇沙拉如何做簡單又好吃]( "醃北豆腐蘑菇沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料北豆腐：300蘑菇：30泰式甜辣醬：20ml蟹味菇：30白玉菇：30蒜瓣：2個生薑：8八角：2個輔料麻油：8ml生抽：20ml鮮醬油：10ml荷蘭豆：20芝麻：少許具體步驟1.蒜瓣拍碎切末，生薑去皮切末2.將蒜末、薑末、麻油、生抽、甜辣醬、鮮醬油、...
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![最愛的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "最愛的蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：100黃瓜：150生菜：200輔料沙拉醬：30鹽：少量具體步驟1.生菜洗淨2.西紅柿洗淨3.黃瓜洗淨4.沙拉醬，備用5.生菜用手撕成小塊6.放入盆中7.黃瓜切片8.將沙拉醬擠在生菜上9.先擠半袋沙拉醬10.撒少許的食鹽11...
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![「自創」蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "「自創」蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：100個綠包菜：100個紫甘藍：100個黃玉米：100個黑木耳：50輔料油：適量沙拉醬：適量鹽：適量檸檬：適量具體步驟1.主要食材2.調料：檸檬兩片、（沙拉醬忘拍了）3.抓少許鹽放手心抓搓黃瓜4.沖洗後切成絲5.剝下玉米粒6.綠...
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![美味蛋餅蔬菜羊角卷如何做簡單又好吃]( "美味蛋餅蔬菜羊角卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：50g黃瓜：160g紅椒：80g火腿腸：60g香菜：15g鹽：1/2茶匙沙拉醬：適量番茄醬：適量青芥末醬：適量輔料具體步驟1.雞蛋打入碗中，用筷子打散。2.蛋液中加入60克清水攪勻，再放入鹽和麪粉攪拌成無顆粒的麪糊。3.平底鍋燒熱，...
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![好吃的全能沙拉如何做簡單又好吃]( "好吃的全能沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：300雞蛋：1個雞胸肉：200輔料沙拉醬：適量鹽：少許胡椒粉：少許具體步驟1.先將土豆洗乾淨切小塊放在鍋裏煮熟2.雞蛋煮熟雞肉切小塊煮熟3.將雞蛋剝皮、搗爛在煮好的土豆、雞肉裏面4.加入適量沙拉醬活均勻加入適...
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味味甜
