![西瓜冰沙的做法 超簡單的清涼解暑鮮榨西瓜冰沙 西瓜冰沙怎麼做]( "西瓜冰沙的做法 超簡單的清涼解暑鮮榨西瓜冰沙 西瓜冰沙怎麼做")
- “昨天就開始降温了，對我這個完全不懂時令的人來説，我媳婦對我説都立秋了，我根本就木有感覺！只是意識到炎炎夏日真的就這樣結束了咩？！那我不是不能肆無忌憚的吃那些冰爽的甜品了咩？！於是乎，趕緊趁着着秋意不濃的時候，趕緊吃點自制冰沙，嘎嘎，廢話不多説了，看圖看圖！媽媽説看帖後留言加好...
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![冰涼你的整個夏天圖解-西瓜沙冰]( "冰涼你的整個夏天圖解-西瓜沙冰")
- 在這個炎熱夏天怎麼可能少得了一杯西瓜沙冰呢？而西瓜在這個夏季是最甜的。用來做西瓜沙冰是最合適不過了。然後把獼猴桃，酸奶，蜂蜜，香蕉混合榨成果汁，倒入杯中再加入酸奶做杯底，這樣看起來既好看又好吃喝。之後把冰凍的西瓜攪成冰沙，再次倒入杯中，這樣就可以喝啦主料西瓜：1/4塊獼...
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![清涼解暑的炒海瓜子如何做簡單又好吃]( "清涼解暑的炒海瓜子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炒海瓜子是一道色香味俱佳的正宗閩南菜系。它的主要原料——海瓜子，屬於水產品中個頭較小的貝類家族，性涼，能解暑解憂，是夏季人們飯桌上的常客。它含有豐富的蛋白質，且藴含鐵，鈣等人體必須的微量元素。炒海瓜子...
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![鮮榨西瓜汁的做法 超解渴的鮮榨西瓜汁 鮮榨西瓜汁怎麼做]( "鮮榨西瓜汁的做法 超解渴的鮮榨西瓜汁 鮮榨西瓜汁怎麼做")
- “夏天，我需要空調，WIFI，還有西瓜！！！！用果汁機榨上一杯冰冰涼的西瓜汁，不到一分鐘，懶人必備啊。”食材明細主料西瓜（400g）輔料冰塊（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨西瓜汁的做法步驟1、西瓜去皮之後切成塊，放入榨汁機中，加入適量冰塊。2、開動榨汁機，攪打1分鐘，直到西瓜變成汁...
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![涼涼的西瓜冰沙如何做簡單又好吃]( "涼涼的西瓜冰沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料葡萄：50g西瓜：300g輔料杏仁：適量蜂蜜：適量具體步驟1.西瓜切塊，葡萄剝皮去籽和西瓜一起放冰箱裏冷凍一小時。2.凍好後放攪拌機打碎3.葡萄剝好皮備用4.打成沙的西瓜放杯裏，上面放幾顆剝皮的葡萄5.淋上蜂蜜6.擺...
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![清涼解暑鮮金桔冰茶如何做簡單又好吃]( "清涼解暑鮮金桔冰茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，來上一杯夏日解暑飲品鮮金桔冰茶絕對是一大享受。做飲品用的金桔一般是青金桔，青金桔的含有很高的維生素，可以預防高血壓，也能美容養顏，健康美麗兩不誤。綠色的外皮給人的感覺就清涼了不少，配上綠茶和...
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![冰涼解暑的清爽紅糖涼粉如何做簡單又好吃]( "冰涼解暑的清爽紅糖涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日總是要想點解暑妙方啦，今天就來一款冰涼解暑的清爽紅糖涼粉解解饞，我是一到夏天就特別迷戀冰冰涼涼的東西，前幾天買的白涼粉，放冰箱後拿出來吃起超爽的，剩下的今天就拿來自己diy一個清爽紅糖涼粉啦，味道...
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![清涼解暑的鹼法西柚汁如何做簡單又好吃]( "清涼解暑的鹼法西柚汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，是否想來一杯清涼解暑的鹼法西柚汁解暑呢？下面我們就來學習如何製作這道夏日盛宴吧。西柚汁含有豐富的營養元素，搭配具有減肥瘦身效果的蜂蜜，一定不用擔心吃甜品會發胖。加上爽口的蘇打水，這道清涼解...
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![(^ω^)=？清涼，解暑的苦瓜冰如何做簡單又好吃-瘦身┏]( "(^ω^)=？清涼，解暑的苦瓜冰如何做簡單又好吃-瘦身┏")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料苦瓜：適量水：適量輔料冰塊袋：適量具體步驟1.將新鮮苦瓜洗淨，切段兒，除籽兒備用2.用榨汁機將苦瓜段和少量的水一起榨，直到沒有苦瓜塊3.準備好冰塊袋，將榨好的苦瓜冰倒入冰塊袋中4.裝滿後放入冰箱冷凍，凍成冰塊...
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![清涼解暑藕粉紅豆奶沙冰如何做簡單又好吃]( "清涼解暑藕粉紅豆奶沙冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘網上到處都流傳着如何充好一杯藕粉的小竅門，在這裏同樣可以看得到哦。被衝開了的藕粉，呈現果凍狀的口感，相當的好吃哦。加入紅豆，甜而不膩的味道中帶有着沙沙的口感。在此基礎上，添加一點點牛奶。清涼解暑的藕...
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![清涼解暑鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃]( "清涼解暑鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘那炎熱的夏天大家肯定都不想吃飯呢，到了下午肯定想吃一點清涼解暑的東西。那今天我就教大家做一道非常清涼解暑又可口的水果沙拉，昨天去超市買了許多的水果，可又想想只吃水果有有點兒單調，那我今天又想到了一...
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![清涼解暑烏梅湯怎麼做-清涼解暑烏梅湯的做法]( "清涼解暑烏梅湯怎麼做-清涼解暑烏梅湯的做法")
- “烈日炎炎，暑氣蒸騰，“桑拿天”喝點什麼好？各種飲料滿大街都有，但是安全嗎？還是自己動手熬一鍋烏梅湯吧。解渴、生津又安全。”食材明細主料幹烏梅（100g）杏幹（50g）葡萄乾（50g）甘草片（5g）輔料冰糖（250g）食鹽（6g）幹桂花（3g）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清涼解暑烏梅湯的做法步驟1、原材...
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![夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑]( "夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑")
- 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家説一説夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一道夏日清涼解暑降火湯，不僅能達到清涼解暑的效果，而且美...
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![助你清清涼涼圖解-夏日必備椰漿南瓜沙冰]( "助你清清涼涼圖解-夏日必備椰漿南瓜沙冰")
- 椰漿南瓜沙冰是由南瓜、淡椰漿等主要食材做成的一道菜品，吃起來比水果口味的更多了份蔬果的清香，既有南瓜的獨特香味和口，又有椰汁的香甜，又甜又滋潤。其實，自己在家就能做出港式餐廳同款南瓜椰漿冰沙，趕緊開始吧！主料南瓜：300g輔料淡椰漿：90g詳細步驟：第一步南瓜切塊，去皮去瓢，洗淨...
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![西瓜沙冰 的做法 西瓜沙冰 —— 淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感 西瓜沙冰 怎麼做]( "西瓜沙冰 的做法 西瓜沙冰 —— 淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感 西瓜沙冰 怎麼做")
- “西瓜是夏季主要的消暑果品，果瓤脆嫩，味甜多汁含有豐富的礦物鹽和多種維生素，用西瓜做沙冰，淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感，晶瑩的粉紅色，狀如雪泥，吃上一口會爽到心裏。西瓜冰沙的做法很簡單，一學就會哦，還不趕快來嘗試！”食材明細主料西瓜塊（150g）冷水（100g）輔料細砂糖（20g）煉乳（1小勺）其...
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![清涼解暑的白梨西瓜蘋果汁如何做簡單又好吃]( "清涼解暑的白梨西瓜蘋果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘混合果汁品種豐富，口感甜美，是各種冷飲甜品店中的寵兒。今天為大家介紹的是一款白梨西瓜蘋果汁，梨子清熱潤肺，西瓜更有解暑除煩的功效。蘋果富含果膠，可以潤腸通便，多種美味組合，在炎熱的夏季來上一杯，可以讓你的...
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![清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做]( "清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做")
- “這兩天我們全家輪番感冒啊，我是最後一棒選手，感冒的情形也是最為嚴重的，一個星期了還沒有好利索。昨天弟媳打來電話説我的寶貝大侄女也感冒了，還説醫生讓吃點抗病毒的藥，又孩子還小不知道要吃什麼抗病毒的藥才好云云...我在弟媳心中是育兒經驗豐富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![冰爽消暑的西瓜冰沙如何做簡單又好吃]( "冰爽消暑的西瓜冰沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：500輔料白砂糖：20具體步驟1.將西瓜去籽，切成小塊，2.將西瓜裝入攪拌杯中，3.榨成西瓜汁，4.將西瓜汁裝入冰盒，加白砂糖，攪拌均勻，5.入冰箱冷凍室，冷凍4-6小時，至其完全結凍，6.用勺子刮成冰沙即可，7.開始享受這份夏日...
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![西瓜清涼冰飲的做法 夏日西瓜清涼冰飲 西瓜清涼冰飲怎麼做]( "西瓜清涼冰飲的做法 夏日西瓜清涼冰飲 西瓜清涼冰飲怎麼做")
- “夏天到了，吃什麼都感覺有點沒胃口，既然這樣，不妨來杯夏日西瓜清涼冰飲吧！”食材明細主料西瓜（一個）輔料冰塊（六七個）桃子（適量）配料糖（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜清涼冰飲的做法步驟1、西瓜一個，愛甜一點的準備一點點糖，冰塊六七個。2、挖幾塊西瓜，適量糖淹着。3、...
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![解暑西瓜湯-喝了就涼快]( "解暑西瓜湯-喝了就涼快")
- 西瓜是夏季裏最為常見且特別解暑的水果之一，因此受到不少人的青睞和喜愛。在夏日來臨時，把西瓜切塊冰凍或者做成西瓜湯，是不少人選擇的行之有效的解暑方法，那麼，解暑西瓜湯，是否適合人人都飲用呢？在飲用西瓜湯時有哪些需要注意的事情呢？一、解暑西瓜湯將西瓜白切塊，小排骨放入沸水...
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![夏天清涼解暑的神器——櫻桃水果沙冰自制方法圖解]( "夏天清涼解暑的神器——櫻桃水果沙冰自制方法圖解")
- 自己在家做水果沙冰，精選上等材料，無任何添加劑，味道也是根據自己的口味來，甜一點淡一點都可以，非常健康的選擇。我上次做的是芒果沙冰，這次來嘗試一下櫻桃沙冰，櫻桃的果肉比較有嚼勁，口感更好。主料櫻桃：200g輔料桃子：適量純淨水：適量鹽：適量糖：適量詳細步驟：第一步把櫻桃用鹽水泡15分...
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![讓你清涼一夏圖解-清涼解暑的苦瓜炒蛋]( "讓你清涼一夏圖解-清涼解暑的苦瓜炒蛋")
- 我覺得苦瓜在所有的蔬菜中，真的貫徹了一個道理——對身體好的東西通常都不好吃，比如苦瓜；好吃的東西通常都不健康，比如炸雞。所以怎麼把苦瓜做的好吃，就值得好好研究一下了。主料苦瓜：200g雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量糖：適量詳細步驟：第一步先準備好做需要的適量，把苦瓜裏面的瓤挖掉...
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![清涼西瓜冰飲怎麼做-清涼西瓜冰飲的做法]( "清涼西瓜冰飲怎麼做-清涼西瓜冰飲的做法")
- 食材明細主料西瓜（100g）雪碧（200ml）輔料冰塊（數顆）果味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼西瓜冰飲的做法步驟1、西瓜、小挖勺、容器。2、將西瓜挖出小球，幾顆冰塊，一杯雪碧。3、放入冰塊、西瓜球、再倒入雪碧，西瓜清涼飲完成，懶人適用，操作簡易。4、成品。...
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![做法超級簡單圖解-清涼的苦瓜炒蛋]( "做法超級簡單圖解-清涼的苦瓜炒蛋")
- 苦瓜炒蛋在夏天是很常見的食物了，清涼去火的苦瓜炒蛋再夏天是很受歡迎的，在夏天多吃的苦瓜炒蛋是很好的，所以大家可以在夏天多吃苦瓜炒蛋，苦瓜炒蛋的做法很簡單的，大家可以在家自己做磕瓜炒蛋的哦，先跟大家説説做法吧。主料苦瓜：1根雞蛋：3個輔料鹽：適量辣椒：適量白糖：適量詳細步驟：第...
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![酷暑裏必不可少的冰品 西瓜沙冰怎麼做-西瓜沙冰的做法 【西瓜沙冰】－－－]( "酷暑裏必不可少的冰品 西瓜沙冰怎麼做-西瓜沙冰的做法 【西瓜沙冰】－－－")
- “回來以後的這一個月，幾乎每天去菜場買菜的時候，我都要擰一個西瓜回家，除了留一點吃，其他的我就全部榨成果汁，冰在冰箱裏，或者冷凍起來做沙冰，比什麼飲料都好，既營養又健康。而且西瓜的出汁量是所有水果裏最多的，既經濟也實惠。雖然看起來是很簡單的東西，但它卻是酷暑裏必不可少的...
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味味甜
