![大補的養生粗糧粥如何做簡單又好吃]( "大補的養生粗糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘想必大家都知道粗糧和米粥吧，今天就來教大家來做一份大補的養生粗糧粥，簡單易做而且當你做好了之後會很有成就感，這份大補的養生粗糧粥最最最適合做給父母來喝，給父母多補補身子，身體是革命的本錢。所以他們肯...
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![美味大補的麻辣雞腎如何做簡單又好吃]( "美味大補的麻辣雞腎如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在這個季節最重要的就是不熱是吧，要每天都是有精神的，所以今天我來教大家做一份美味大補的麻辣雞腎，聽這道菜的名字就應該可以猜到是一道很補的菜吧，食材方面大家也不要擔心。食材很簡單，市場上都是可以買到的...
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![大補牛肉燴豆腐卜如何做簡單又好吃]( "大補牛肉燴豆腐卜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛肉燴豆腐卜，將牛肉的勁道與豆腐卜的柔軟融合到一起，交織出一道香濃可口的佳餚，原本這道菜需要將肉塞入菜當中，但是由於太耗費時間，所以簡化了做法，簡化後的菜餚，不比原來做法的味道差，外觀也是非常的有食慾，再淋...
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![大補之藥——烏雞煲人蔘]( "大補之藥——烏雞煲人蔘")
- 中醫養生之道在膳食，中醫大補之物有很多，雞最為常見，人蔘更是補藥的頭號種子選手，煲湯更是補藥中最常見的一種烹飪方法，所以這道烏雞煲人蔘，更是中醫養生大補中的大補，這道菜可以是説為一道硬菜，強生健體，為人補充元氣和充足的營養。喝烏雞煲人蔘湯的好處有哪些?人蔘烏雞湯是食料...
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![大補湯青瓜大骨湯如何做簡單又好吃]( "大補湯青瓜大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青瓜大骨湯是一款大骨做成的湯，非常好吃，這款湯的口感比較好，所以吃了對身體比較好，骨頭的鈣物質含量比較豐富，所以吃了可以促進骨骼的生長，非常適合孩子和正在長身體的老年人吃，喝起來清淡可口，是一款不錯的美食...
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![美味的大補的雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味的大補的雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味可口的大補的雞蛋就是我們今天需要去學習如何製作的一道十分簡單，也十分好吃的小吃喲。其實大補的雞蛋就是我們平時做的雞蛋一樣的，沒有什麼不同的，就只是加入的調料有可能不一樣吧，但是你們也不要擔心，因...
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![這麼吃才是真正的大補-山參的營養價值有哪些]( "這麼吃才是真正的大補-山參的營養價值有哪些")
- 人蔘大家都不陌生，都知道是一個補品，那麼野山參更是人蔘中最上等的補身體的絕佳食材。那麼對於野山參你瞭解多少呢?野山參的營養價值、市場價值以及做法大全你都知道嗎?怎麼做才能保證補充人體所需要的營養呢?跟着小編走，小編告訴你。一、人蔘分類人蔘從生長環境劃分為3個大...
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![吃什麼大補呢，趕緊看過來，讓我們年輕10歲都不止]( "吃什麼大補呢，趕緊看過來，讓我們年輕10歲都不止")
- 現在的生活條件日益提高，但是也出現了很多寶寶們虛不受補的這麼一個前形，現在關於養生的話題也是火熱不減，源源不斷。還有女性的關於美容。男性的關於壯陽等等。身體等面部保養更是不在話下。這也成為了新時代人羣的一種追逐和信仰。尤其是現在的冬季裏是最適合補的一個季節...
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![大補的姜棗羹如何做簡單又好吃]( "大補的姜棗羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘大補的姜棗羹，不知道你有沒有聽説過，今天，就請你跟隨着我的腳步，和我一道感受姜棗羹所帶給你的全新體驗，它會充分温暖你的胃，給你在冬日或是生理期期間帶來温暖和力量。眾多的食材的搭配，也將全方位帶給你補養。...
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![大補的蝦仁蛋餅如何做簡單又好吃]( "大補的蝦仁蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁營養含量豐富，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦仁蛋餅充分將蝦仁極高的使用價值和雞蛋的高蛋白相結合，非常適宜體虛的人用作食補。奮力學習的考生也能從中獲取身體所需的能量哦。蝦仁蛋...
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![烏雞大補湯怎麼做-烏雞大補湯的做法]( "烏雞大補湯怎麼做-烏雞大補湯的做法")
- “適合產婦，身體虛弱，補氣血”食材明細主料烏雞（半隻）山藥（一段）紅棗（10枚）獼猴桃（一個）黃芪（30g）小香菇（6朵）輔料鹽（少量）料酒（適量）葱段（適量）薑片（一片）其他（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烏雞大補湯的做法步驟1、烏雞洗淨，毛處理乾淨2、黃芪泡水3、焯水加料酒，去腥，除血水4、温水洗淨，放入砂鍋🍲...
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![鴿子鮑魚湯的做法 秋季第一大補湯～鴿子鮑魚湯 鴿子鮑魚湯怎麼做]( "鴿子鮑魚湯的做法 秋季第一大補湯～鴿子鮑魚湯 鴿子鮑魚湯怎麼做")
- “鮑魚和鮑魚含有豐富的蛋白質，能養陰、平肝、固腎，還有調經、潤燥利腸之療效。添加一部分藥食同源的食材能補血補氣、補腎補鈣、抗衰老抗氧化、增強人體免疫力的功效。鮑魚鴿子湯的營養價值高，而且易消化，是適合男女老少進食的食物。”食材明細主料鴿子（1只）鮑魚（5只）輔料參須（4...
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![大補的紅棗烏雞湯如何做簡單又好吃]( "大補的紅棗烏雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏雞：1只輔料紅棗：7顆葱：適量鹽：適量黃芪：適量太子參：適量姜：適量具體步驟1.紅棗,太子參,黃芪2.烏雞買回來先用水泡一下,把血水泡出來3.鍋裏燒開水,把烏雞放進去焯水4.焯過水的烏雞過一下冷水5.倒入乾淨的高...
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![吃什麼大補壯陽]( "吃什麼大補壯陽")
- 過度勞累，性生活頻繁都會導致我們出現腎虛的情況，一般補腎我們都叫做壯陽，因為腎主要為我們人體提供陽氣和精氣神等等。但是我們出現了腎虛的情況後，就需要補腎了，那麼今天小編我就帶大家瞭解一下吃什麼大補壯陽。吃什麼大補壯陽一、韭菜韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草...
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![你做出來的老鴨湯真的大補嗎？-老鴨怎麼做好吃]( "你做出來的老鴨湯真的大補嗎？-老鴨怎麼做好吃")
- 老鴨湯就是用鴨子和一些中藥材熬製出來的，但是，具體怎麼做，用什麼樣的鍋具，具體搭配什麼樣的食材，你真的知道嗎？鴨子的腥味是很難祛除的，具體怎麼做有真的瞭解嗎？下面我就給大家總價幾款家常老鴨湯的做法，以及老鴨湯的一些功效！老鴨怎麼做好吃，快來看看吧!一、參杞老鴨湯材料：老鴨、...
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![大補的油菜蕻面結龍骨湯如何做簡單又好吃]( "大補的油菜蕻面結龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘油菜蕻面結龍骨湯真的是大補的湯料，尤其適合病人老人以及小孩喝，能對骨骼起到大補的作用。此外，大補的油菜蕻面結龍骨湯一點也不油膩，喝起來還有股青菜的味道。還有飽腹的作用，偶爾可當作主食來食用也是可以的...
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![人蔘作用有哪些，除了大補元氣外，這些功效好多人都不知道]( "人蔘作用有哪些，除了大補元氣外，這些功效好多人都不知道")
- 人蔘是一種非常名貴的中藥材，其屬於五加科，原產於中國北方地區。人蔘品種繁多，我們在選購的時候一定要學會鑑別人蔘品質的優劣，不然就可能買到次品了，那就不划算了。大家都知道，人蔘具有很好的滋補作用，尤其適合體弱多病、氣血兩虛的人服用。人蔘除了補氣血、補元氣，還有哪些其它...
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![如何做簡單又好吃-大補的龍眼肉花旗參瘦肉湯]( "如何做簡單又好吃-大補的龍眼肉花旗參瘦肉湯")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘大補的龍眼肉花旗參瘦肉湯實在是補身體的良品，家裏可以按時做一次，給家人補氣益血，一個合格的家庭主婦，是可以把家人都照顧得十分好的，所以，一定要做這份大補的龍眼肉花旗參瘦肉湯的家人喝哦，這樣才能獲得...
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![蘿蔔牛腩大補湯怎麼做-蘿蔔牛腩大補湯的做法]( "蘿蔔牛腩大補湯怎麼做-蘿蔔牛腩大補湯的做法")
- “經典菜系。。。。我喜歡吃。。。然後可以通氣了。。開心。。。”食材明細主料牛腩（半斤）蘿蔔（1個）輔料葱（少許）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）花椒（適量）料酒（適量）油（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔牛腩大補湯的做法步驟1、牛腩2、蘿蔔3、牛腩4、先炒一下牛腩5、然後把蘿蔔放...
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![男人吃什麼大補呢]( "男人吃什麼大補呢")
- 男性的保健一直是養生界的重點問題之一，很多人都會向各路專家諮詢“男人吃什麼大補”，“哪些保健藥物可以使男性大補”之類的問題，其實想要成為一個有責任，有擔當，體力好又能吃苦男性，不是隻有吃市面上的補藥才可以做到的，食療也發揮着重要的作用。男人吃什麼大補呢1、羊肉羊肉...
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![人蔘靈芝松茸野山大補鴿子湯如何做簡單又好吃]( "人蔘靈芝松茸野山大補鴿子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.老母雞或清洗乾淨，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉，用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）2.把材料取出，分別醃泡5分鐘，並清洗乾淨，跟雞、生薑一起放入...
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![大補的魚羊湯鍋如何做簡單又好吃]( "大補的魚羊湯鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚羊，魚羊，合之則為鮮。這裏的魚，指鯽魚，營養豐富，羊則是指羊肉了，這道魚羊湯鍋就是指用鯽魚和羊肉一起燉出一鍋鮮美的湯鍋了。在寒冷的冬日，煮上這樣一鍋鮮美，滋潤大補的鯽魚羊肉湯，滿滿的幸福感呼之欲出，可能再也...
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![—砂鍋版和大補雞湯 辣子雞和大補雞湯怎麼做-辣子雞和大補雞湯的做法 一雞兩吃，辣子雞]( "—砂鍋版和大補雞湯 辣子雞和大補雞湯怎麼做-辣子雞和大補雞湯的做法 一雞兩吃，辣子雞")
- “老公愛吃雞，我愛喝湯”食材明細主料老土雞（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣皮子（適量）冰糖（適量）鹽（適量）花椒（適量）料酒（適量）草果（適量）土豆（適量）桂皮（適量）西洋參（適量）紅棗（適量）當歸（適量）枸杞（適量）香菇（適量）中辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）辣子雞和大補雞湯的做法步驟1、把雞剁塊，不要太大，...
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![大補的蟲草花煲雞湯如何做簡單又好吃]( "大補的蟲草花煲雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料蟲草花：30雞肉：500輔料紅棗：適量枸杞：適量姜：適量具體步驟蟲草花用清水浸泡下洗淨，特別是根部的質雜要洗乾淨。雞肉清洗乾淨，特別是要用力將雞皮搓洗乾淨，斬成塊。姜洗淨，去皮，拍破。枸杞用水沖洗乾淨。煲鍋裏...
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![大補狗肉如何做簡單又好吃]( "大補狗肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大補狗肉，是一道食補菜品，對於體弱多病，冬天四肢寒冷，精神不太好的人羣，有一定的輔助療效，因此很受歡迎。在寒冷的冬天，人們會吃大補狗肉來抵禦嚴寒。同時，它還改善性功能，增強體質，降低血壓，增強食慾。主料狗肉：1.5...
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味味甜
