![芋蒙番茄燜魚怎麼做-芋蒙番茄燜魚的做法]( "芋蒙番茄燜魚怎麼做-芋蒙番茄燜魚的做法")
- 食材明細主料芋蒙（150g）魚（1條）番茄（1-2個）輔料油（適量）薑片（適量）生抽（適量）糖（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋蒙番茄燜魚的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、番茄切塊，芋蒙用水沖洗乾淨，瀝水，備用。3、熱油，下薑片。4、把魚煎一下。5、翻面再煎。6、加入番茄翻炒。7、加入芋蒙，...
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![美味的白芋蒙燜魚如何做簡單又好吃]( "美味的白芋蒙燜魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘白芋蒙燜魚這道美食不僅製作簡單而且味道鮮美營養豐富，備受人們的喜愛。所需要的食材主要為鯽魚、芋蒙、西紅柿、泡椒。鯽魚肉質細嫩美味可口。泡椒採用新鮮的辣椒精心醃製而成，搭配上美味的西紅柿以及芋蒙...
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![番茄燜剝皮魚怎麼做-番茄燜剝皮魚的做法]( "番茄燜剝皮魚怎麼做-番茄燜剝皮魚的做法")
- 食材明細主料剝皮魚（適量）番茄（適量）輔料蒜苗（適量）芹菜（適量）薑片（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燜剝皮魚的做法步驟1、處理好的剝皮魚清洗乾淨備用。2、生薑切片，蒜苗，芹菜，香葱洗淨切段。3、番茄洗淨切小塊。4、熱鍋下油放入剝皮...
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![茶湯番茄燜魚頭怎麼做-茶湯番茄燜魚頭的做法]( "茶湯番茄燜魚頭怎麼做-茶湯番茄燜魚頭的做法")
- “茶湯番茄魚頭味道鮮嫩味道十足！”食材明細主料魚頭（1個）葱（3根）香菜（3顆）味精（少許）輔料鹽（2小勺）蒜頭（3顆）胡椒粉（少許）番茄（2個）魚香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茶湯番茄燜魚頭的做法步驟1、食材洗淨後魚頭用鹽和胡椒粉生抽醃製十分鐘2、開水把茶葉泡開約2-5分鐘3、鍋裏倒上些許油加...
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![番茄汁燜黃魚塊怎麼做-番茄汁燜黃魚塊的做法]( "番茄汁燜黃魚塊怎麼做-番茄汁燜黃魚塊的做法")
- “夏季，番茄正當時，沙瓤多汁，生吃做菜均可，冰箱裏有剛買的黃魚，番茄燜黃魚，不用油煎，簡單製作就鮮美可口。”食材明細主料黃魚（1條）番茄（500克）圓白菜（半個）輔料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）食用油（3勺）香葱碎（1勺）調料醬油（10克）鹽（4克）糖（半勺）酸鹹（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄汁燜黃魚塊的做法步驟1...
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![番茄辣椒燜魚怎麼做-番茄辣椒燜魚的做法]( "番茄辣椒燜魚怎麼做-番茄辣椒燜魚的做法")
- 食材明細主料野生河魚（300克）辣椒（5個）番茄（1個）輔料蒜米（10克）生粉（0.5勺）蠔油（0.5勺）薑絲（5克）鹽（適量）生抽（1勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄辣椒燜魚的做法步驟1、備好圖中材料（魚是不知名的野生河魚，奶奶煎好讓我帶回來的）2、鍋內下油，放入蒜米，薑絲，炒出香味3、倒入辣椒和番茄，翻炒...
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![番茄燉魔芋怎麼做-番茄燉魔芋的做法]( "番茄燉魔芋怎麼做-番茄燉魔芋的做法")
- “魔芋，降脂降糖，排毒通便，抗癌防癌。”食材明細主料魔芋糕（700克）番茄（400克）輔料豬碎肉（50克）蝦乾（5只）油（適量）生抽（2湯匙）胡椒粉（少許）鹽（適量）葱白（少許）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燉魔芋的做法步驟1、買來的魔芋糕切成四方塊待用。2、鍋燒熱加入油、葱白、肉碎、蝦乾炒香，加入...
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![芋蒙燜魚怎麼做-芋蒙燜魚的做法]( "芋蒙燜魚怎麼做-芋蒙燜魚的做法")
- “芋蒙是那良特產。”食材明細主料魚（一尾）芋蒙（150g）輔料油（適量）薑片（適量）料酒（適量）葱段（適量）小米椒（1個）生抽（適量）白糖（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋蒙燜魚的做法步驟1、預備材料，魚清洗乾淨。2、熱油，下薑片，葱段。3、先把魚煎好。4、再翻另一面煎。5、煎到金黃色，下一點料...
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![番茄燜小黃魚怎麼做-番茄燜小黃魚的做法]( "番茄燜小黃魚怎麼做-番茄燜小黃魚的做法")
- “一款吃魚不用吐骨頭很開胃、很下飯的燜魚，價格實惠！這一包才5塊錢呢！”食材明細主料小黃魚（600克）輔料蕃茄（2個）配料油（適量）姜（6克）蒜子（4粒）生抽（適量）葱（2根）料酒（適量）雞精（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄燜小黃魚的做法步驟1、小黃魚600克，番茄300克、姜、葱、蒜（忘了...
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![番茄魔芋花怎麼做-番茄魔芋花的做法]( "番茄魔芋花怎麼做-番茄魔芋花的做法")
- “魔芋花：用魔芋粉加工成菊花狀的速食品，口感QQ，相當不錯。”食材明細主料魔芋花（一袋）西紅柿（2個）輔料葱（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄魔芋花的做法步驟1、魔芋花一袋、西紅柿2個，葱姜。2、把西紅柿切塊，魔芋花沖洗乾淨備用。3、...
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![酸辣番茄燜鯽魚怎麼做-酸辣番茄燜鯽魚的做法]( "酸辣番茄燜鯽魚怎麼做-酸辣番茄燜鯽魚的做法")
- “有沒有覺得在夏天這種炎熱天氣下，沒啥胃口，吃飯就會成為負擔呀？來試試這個酸辣番茄燜鯽魚吧，好簡單的一個家常菜，第一次用韓式辣椒醬調味，感覺鯽魚在韓式辣椒醬的調教下特鮮美，嫩嫩滑滑的，電飯煲裏的飯自不然的就給秒殺了。”食材明細主料鯽魚（1條）蕃茄（3個）黃豆芽（適量）香菜（適量）姜（適...
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![番茄燜帶魚怎麼做-番茄燜帶魚的做法]( "番茄燜帶魚怎麼做-番茄燜帶魚的做法")
- 食材明細主料帶魚（1條）番茄（1個）香葱（適量）芹菜（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燜帶魚的做法步驟1、帶魚買回來後叫商家灑上粗鹽，醃製幾小時後取出洗淨2、熱鍋下油把帶魚塊入鍋煎至兩面金黃後盛出3、香葱和芹菜洗淨切段4、切幾片薑片備用5...
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![白芋蒙怎麼做-白芋蒙的做法]( "白芋蒙怎麼做-白芋蒙的做法")
- “做起來簡單，美味可佳😗😗😗”食材明細主料白芋蒙（適量）西紅柿（適量）辣椒（適量）蒜米（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白芋蒙的做法步驟1、先把外面那層絲剝掉，放點鹽在水裏再放白芋蒙放進去洗。2、撈起控水，切小段備用。3、再切備菜:辣椒、西紅...
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![番茄燜牛排的做法 【番茄燜牛排】 番茄燜牛排怎麼做]( "番茄燜牛排的做法 【番茄燜牛排】 番茄燜牛排怎麼做")
- “牛肉含均衡的必須氨基酸，食品內所含的蛋白質，在體內會被小小單位的氨基酸分解利用，而必須氨基酸無法從體內合成，需從食物補給。必需氨基酸--大人需8種、小孩多2種為10種，牛肉的另一特徵，即是含有均衡營養的氨基酸。發育期的小孩為有強壯的體魄;老年人消化機能退化、吸收能力...
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![番茄燜飯怎麼做-番茄燜飯的做法]( "番茄燜飯怎麼做-番茄燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）番茄（1個）火腿（30g）玉米粒（30g）毛豆仁（30g）雞蛋（1個）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燜飯的做法步驟1、火腿切丁，番茄表皮劃十字刀，毛豆仁、玉米粒洗淨備用。2、大米淘洗乾淨，加水量跟平時煮飯一樣。3、番茄十字刀口朝上入鍋，鋪上火腿丁、毛豆...
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![番茄魚丸燜面怎麼做-番茄魚丸燜面的做法]( "番茄魚丸燜面怎麼做-番茄魚丸燜面的做法")
- 食材明細主料港式蛋面（適量）輔料番茄罐頭（適量）魚丸（適量）雞蛋（適量）青菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）醬油（適量）大葱（適量）大蒜（適量）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚丸燜面的做法步驟1、葱和蒜切碎備用。2、炒鍋燒熱，倒油，放入葱蒜炒出香味。3、加入適量番茄罐頭翻炒。沒有番茄罐頭...
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![巴沙魚柳燜番茄怎麼做-巴沙魚柳燜番茄的做法]( "巴沙魚柳燜番茄怎麼做-巴沙魚柳燜番茄的做法")
- “巴沙魚營養豐富，富含蛋白質、維生素A、礦物質（主要是鈣），對體弱咳喘有一定治療作用，常食巴沙魚對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱、神經衰弱有輔助治療作用。價格比龍利魚美麗，實在是咱們平民百姓的福音。這道菜，沒有渣，沒有骨頭，給寶寶吃也是零負擔。加了一點糖味道酸酸甜...
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![番茄炒魔芋怎麼做-番茄炒魔芋的做法]( "番茄炒魔芋怎麼做-番茄炒魔芋的做法")
- “愛吃怕胖的人，每一餐都在糾結熱量，脂肪的攝入量。今來一款養生菜品：番茄炒魔芋！快手美味，大口吃起零負擔！”食材明細主料魔芋（一塊）番茄（兩個）葱（適量）綠辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒魔芋的做法步驟1、魔芋洗淨...
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![番茄燜蝦怎麼做-番茄燜蝦的做法]( "番茄燜蝦怎麼做-番茄燜蝦的做法")
- 食材明細主料海蝦（適量）葱（適量）番茄醬（適量）輔料料酒（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）番茄燜蝦的做法步驟1、將蝦洗淨剪去蝦鬚。2、用牙籤從背部挑去蝦線。3、葱姜切絲準備番茄醬。4、鍋燒熱放植物油，燒熱。5、放入處理好的大蝦。6、把大蝦炸成...
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![魔芋番茄蛋湯怎麼做-魔芋番茄蛋湯的做法]( "魔芋番茄蛋湯怎麼做-魔芋番茄蛋湯的做法")
- “魔芋番茄蛋湯，一道簡單又快手的開胃湯，熱量低，喝上一大碗也不愁會長肉，還能補充維C，出鍋前加上少許香菜和少許生抽，這樣就更加鮮美開胃。湯里加了魔芋，這樣吃起來填飽了肚子又不用擔心會長肉，特別是晚上喝一碗這個，不吃米飯也不覺得肚子餓，非常適合愛美的親。”食材明細主料魔芋（2...
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![番茄燜飯的做法 一整個番茄燜飯 番茄燜飯怎麼做]( "番茄燜飯的做法 一整個番茄燜飯 番茄燜飯怎麼做")
- “網上很流行的一整個番茄燜飯，樨兒略微改良了一下，酸酸甜甜好味道，get！”食材明細主料大米（2杯）香腸（30g）洋葱（30g）胡蘿蔔（30g）青椒（30g）輔料黑胡椒汁（2勺）鹽（適量）黃油（10g）酸甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄燜飯的做法步驟1、將配料切好備用。2、熱鍋加入黃油。3、黃油完全溶化後爆香...
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![番茄燜石斑魚塊怎麼做-番茄燜石斑魚塊的做法]( "番茄燜石斑魚塊怎麼做-番茄燜石斑魚塊的做法")
- “石斑魚營養豐富，肉質細嫩潔白，類似雞肉，素有“海雞肉”之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚。營養分析1）石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。2）魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整...
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![番茄燜鯽魚怎麼做-番茄燜鯽魚的做法]( "番茄燜鯽魚怎麼做-番茄燜鯽魚的做法")
- “大熱天的吃啥都沒胃口。來點酸菜，番茄燜鯽魚吧。開胃好吃湯汁濃郁，下飯，這道菜呢，重點體現的是酸菜和番茄的原汁原味，所以採用特別簡單的調料。儘量保持鮮味”食材明細主料鯽魚（二條）大葱（半根）芹菜（二根）泡姜（一塊）蕃茄（二個）酸菜（一袋）雞蛋（一個）輔料料酒（一匙）雞精（少許）幹澱粉（一匙）白胡椒粉...
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![番茄燜面怎麼做-番茄燜面的做法]( "番茄燜面怎麼做-番茄燜面的做法")
- 食材明細主料麪條（三塊）番茄（兩個）輔料大蒜（適量）葱花（一點點）調料醬油（適量）蠔油（適量）陳醋（一點點）番茄醬（適量）白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）番茄燜面的做法步驟1、把調料混合在一起，做成醬汁。2、蒜末放鍋裏炒香。3、加入西紅柿，繼續炒。4、炒成這個樣子就可以了。5、倒入...
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![番茄燜䱽魚怎麼做-番茄燜䱽魚的做法]( "番茄燜䱽魚怎麼做-番茄燜䱽魚的做法")
- “番茄炒雞蛋相信很多媽媽都會做給小孩子吃，為了給小孩子全面營養所以我自制了這道番茄燜魚給小孩吃也是他最愛吃的一道菜。䱽魚鮮嫩少骨營養豐富配上營養健康的番茄雞蛋既創新又美味。”食材明細主料䱽魚（1條）番茄（3只）雞蛋（1只）輔料薑片（2片）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番...
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味味甜
