- “亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸,是人體必不可少,但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生為EPA和DHA,對於增強視力,調節注意力和認知過程有良好作用。並且,DHA和EPA在體內具有降血脂、改善血液循環、抑制血小板凝集、阻抑動脈粥樣硬化斑塊和血栓形成...
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- “今天做的酸奶水果撈附帶着自制酸奶做法,真正的無任何添加劑,而且還能減肥美顏,女人保養的首先。”食材明細主料酸奶(100g)純牛奶(240ml)350°熱水(酸奶機內膽1/3)輔料香蕉(一根)草莓(10勺)奶香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸奶水果撈的做法步驟1、準備好酸奶和一袋240ml全脂牛奶...
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- “試試將水果界的排毒天后---蘋果入菜,一週兩三次蘋果日,排毒功效一試就知道。”食材明細主料紅富士(1個)輔料果仁(適量)老酸奶(200g)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果撈的做法步驟1、原料圖:蘋果,老酸奶,果仁。2、蘋果切塊去殼,切成一口大小的塊,排在盤中。3、葡萄乾洗淨後,...
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- “都説2/4/8月亂穿衣~~今年也不例外~~~偶爾陰天,大家外套捂得嚴嚴實實~~~偶爾晴天,街頭無不是T恤熱褲、裙袂飛揚~~~雖説仍然是春天,可一週內似乎已來了個“四季交替”~~~這麼看來,春日,似乎短了些~~這麼想來,草莓的季節更是短暫~~~短短几天上市,匆匆忙忙下市~~~~時令水果,且吃且...
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- “最近天氣很熱不想吃熱的東西,正好家裏有剛買好的水果和酸奶,那就做一道既能當早餐又可以當下午茶的甜點的快手痠奶撈吧,新手也可以做,超級簡單快手。”食材明細主料盒裝酸奶(2盒)輔料葡萄(適量)桃(1/4個)燕麥(可以加不加)蔓越莓幹(可加可不加)松子仁(1小把)藍莓(適量)果味(口味)其他(工藝)十...
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- “用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵,加上我們古老法制成的酸奶,舀起一勺起來,看起來就跟布丁一樣的質地,但放入嘴裏又是入口即化的快感!味道真的炒雞好吃。還有!你有試過酸奶與堅果融合在嘴裏的魅力嗎?酥脆的堅果配上酸甜的酸奶,很好的解決了單吃堅果的乾渴!酸奶水果撈~滿滿一盒...
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- “天氣太熱了,吃過午飯準備好清涼下午茶,放冰箱冷藏1個小時,温度剛剛好。”食材明細主料自制酸奶(150克)甜瓜(100克)油杏(6個)輔料櫻桃(2個)調料草莓果醬(1勺)藍莓果醬(半勺)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果撈的做法步驟1、食材準備好。2、藍莓果醬和酸奶混合拌勻備用。3、青...
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- “水果加酸奶滋味甜美加薯片墊底酥脆甜美果香濃郁。”食材明細主料薯片(適量)火龍果(適量)菠蘿(適量)橙子(適量)草莓(適量)酸奶(適量)輔料沙拉醬(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果撈的做法步驟1、還有草莓我忘拍了。2、水果切丁備用3、倒入酸奶。4、加入沙拉醬攪拌均勻。...
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- 食材明細主料火龍果(1個)蘋果(1個)黃桃(2個)酸奶(2盒)西米露(適量)甜香(口味)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶西米露水果撈的做法步驟1、水來後下西米露,煮10分鐘,悶10分鐘仔煮10分鐘劉OK了。2、切好水果,放西米露,可以放牛奶或者是酸奶,喜歡糖水的也可以放糖水,水果可以替換家裏有的,都可以拌。3、...
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- 食材明細主料芒果(2個)香蕉(一根)草莓(適量)輔料酸奶(一盒)酸甜(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦水果酸奶撈的做法步驟1、成品!2、草莓用淡鹽水浸泡30分鐘,洗乾淨,控幹水分,備用!3、準備食材!4、芒果用削皮刀削皮!5、用刮刀刮片,整齊疊壓擺好!6、從一邊捲起,卷出一個漂亮的花朵!7、所有食...
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- 食材明細主料燕麥(100g)黃油(30g)酸奶(適量)輔料香蕉(1根)南果梨(4個)紅輸球(3個)番茄沙司(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥酸奶水果撈的做法步驟1、鍋中放30g黃油。2、黃油化開。3、將即食燕麥放入鍋中。4、小火慢炒,酥脆了就可以了。5、炒好的燕麥。6、南果梨去皮去核切丁,...
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- “造型好看,酸甜爽口。”食材明細主料哈蜜瓜(適量)西瓜(適量)葡萄(適量)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶撈的做法步驟1、挖好的西瓜球。2、葡萄適量洗淨備用。3、挖好的哈蜜瓜球。4、酸奶一袋半,倒入挖空的哈蜜瓜容器中。5、將各種水果擺入哈蜜瓜容器中。6...
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- 食材明細主料燒仙草粉(適量)酸奶(適量)火龍果(適量)葡萄乾(適量)蜂蜜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燒仙草酸奶水果撈的做法步驟1、材料如下,燒仙草粉製成參照之前的做法。2、切成小塊。3、取適量涼粉加入蜂蜜。4、加入酸奶。5、火龍果切小塊放入碗中。6、加入葡...
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- “自從買了西米就想每天蒸出些甜品”食材明細主料西米(5克)輔料芒果(1個)葡萄(4個)配料酸奶(1盒)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶西米撈的做法步驟1、因為做2份,所以西米就準備1個冰淇淋杯的量2、水沸騰倒入西米3、煮至半透明,撈起,沖涼水4、再把水燒開,放入第一次沖涼的西...
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- “常備胚芽,為着烘焙之用,卻只是偶爾才會烤關於胚芽的麪包。大多數時候,胚芽總是被直接吃掉。這個黃金麥胚,淺淺黃,口感酥脆,又不過火。印象中,好像有節目説,胚芽最適合和牛奶搭配一起吃。忘了為什麼,不過一直都喜歡在牛奶或者酸奶裏攪上一勺胚芽。桌上水果滯銷,索性來個胚芽酸奶水...
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- 夏天的時候大家都是很喜歡和清熱解暑的食物,酸奶水果撈就是一種非常美味的解暑食物,酸奶水果撈的做法也是非常的簡單,平時在家裏面只要準備好水果和酸奶就可以做出來最基礎的酸奶水果撈,所以下面小編給您介紹一下酸奶水果撈的做法。酸奶水果撈非常美味,教你花樣做法1.黃桃水果...
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- 食材明細主料百香果味酸奶(適量)輔料木瓜(適量)香蕉(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百香果酸奶水果撈的做法步驟1、成品圖。2、香蕉適量去皮,切小塊。3、木瓜適量去皮,切小塊。4、加適量百香果味酸奶(冰箱保鮮冷藏一夜),即可食用。...
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- “還記得以前在網上曾調侃過:荷包飽滿的人其中一個特徵就是喝酸奶不舔蓋子。但是小蜜蜂卻是認為這是由於酸奶美味至極,以至於讓人不願浪費它一絲一毫!相信不少人和小蜜蜂一樣是個百分百的酸奶控,早餐和下午茶都要來一杯,才覺得一天的能量補充完整。無奈市面上的酸奶暗藏各種防...
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- “做個酸奶水果撈,享受美好下午茶時光。”食材明細主料雁門清高苦蕎藜麥石頭餅(適量)酸奶(適量)輔料蘋果(適量)香蕉(適量)橘子(適量)聖女果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)石頭餅酸奶水果撈的做法步驟1、準備食材,石頭餅,蘋果,香蕉,橘子,聖女果,酸奶。2、先把蘋果,香蕉,橘子,聖女果,切成...
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- 水果撈在餐飲市場上得到了眾多食客的認可,有着比較豐富的口感和比較高的營養價值,隨着時間的發展,他在餐飲市場上的佔有率也越來越大了。那麼若是想要加盟一個水果撈甜品店的話,酸奶水果撈加盟哪家好?這就跟隨小編一起來了解一下吧。水酸奶水果撈加盟哪家好1.米朵水果撈米朵...
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- “不能吃涼的大冬天的可是人生怎麼能少了水果呢所以發明了加熱版的水果沙拉”食材明細主料香蕉(半根)獼猴桃(半個)酸奶(2匙)蘋果(半個)輔料其他水果(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)加熱版酸奶水果撈的做法步驟1、先把蘋果去核切成大塊放進微波爐叮一分半鐘2、香蕉奇異果都...
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- 食材明細主料老酸奶(150g)榴蓮醬(20g)輔料煉乳(40g)椰汁(150g)菠蘿蜜(2塊)鳳梨(2片)黃桃(1個)獼猴桃(1個)藍莓(10顆)草莓幹(6片)椰果粒(1勺)果味(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)榴蓮酸奶水果撈的做法步驟1、老酸奶,20克煉乳,榴蓮醬和椰汁混合。2、攪拌均勻。3、倒入碗中。4、菠蘿蜜去核切丁。5、鳳...
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- “乾燥寒冷的初冬吃上一碗水果撈,滋潤降火。”食材明細主料火龍果(半個)葡萄柚(3瓣)金桔(4個)石榴(半個)輔料椰漿(3勺)酸奶(1盒)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椰漿酸奶水果撈的做法步驟1、水果可以選自己喜歡的。2、火龍果切塊,葡萄柚剝去外皮、去籽,掰成塊。金桔切塊,石榴剝出籽。3...
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- 食材明細主料紅心火龍果(1個)輔料香蕉(1個)自制酸奶(150ml)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制酸奶水果撈的做法步驟1、4袋250ml伊利或者蒙牛純牛奶(注意一定得是原味純奶),和一袋酸奶發酵劑,一同放酸奶機裏攪拌均勻,在酸奶機裏製作8小時備用。2、準備一個紅心火龍果。3、火龍果...
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- “自從自己做了酸奶以後,就絕少在外面買了,自己做的無糖酸奶,可以隨心搭配水果,健康美味。”食材明細主料牛奶(1L)火龍果(適量)蜂蜜(1勺)輔料酸奶發酵粉(1克)藍莓(適量)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無糖酸奶水果撈的做法步驟1、先把做酸奶的杯體沸水消毒;2、牛奶裏放入酸奶菌粉,攪...
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