- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘家常菜炒菜注重食材的搭配和火候的掌握,食材搭配多種多樣,但單一食材炒制的家常菜,最重要的就火候的掌握了,這道快捷爆炒蔊菜就是一道猛火快炒的菜餚,選用蔊菜作為主要食材,一方面蔊菜的營養價值和藥用食療價值...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘爆炒蔊菜作為一道營養美味的美食,所需要的食材主要為蔊菜、幹辣椒。蔊菜顧名思義,他屬於一種草本植物,不僅藥用價值豐富,而且食用價值也頗為豐富,長期食用可以祛痰、利尿。蔊菜在高温中與幹辣椒相遇,味道更為鮮...
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- 食材明細主料包菜(400g)輔料鹽(適量)油(20ml)雞精(3g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒包菜的做法步驟1、將包菜切好洗淨掉幹水放一邊備用2、燒鍋到入20ml的油,待油燒紅後倒入包菜快炒,從燒油到炒熟都要用大火快炒3、倒入包菜三分鐘後加入鹽再炒一分鐘加入少許雞精就關火出鍋...
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- “花菜呈現出淡黃色,看上去像一朵盛開的大花,它可以食用的部分就是它個花冠,當然下面的莖如果比較嫩也是可以食用的,而這個最下面的根部則不可以食用。清洗花菜值得注意的是花菜在花冠裏容易藏着許多的小蟲子,所以花菜看着挺乾淨,也不能只用清水沖沖就結束了,一定要用鹽水來浸泡...
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- “冬天是吃羊肉的最佳季節,羊肉味甘而膩,性温而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、温補氣血、開胃健脾等功效,因而羊肉歷來被國人看成冬天進補的主要食物。“冬不羊精,春必病瘟”,所以冬季就得多補精氣,才能御風寒,提高身體免疫力。羊肉雖是好東西,但它特有的羊臊味,有人愛也有人怕,我就...
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- “今天主要用的是菜薹杆子,爆炒出來口感脆嫩,放了點剁椒,好吃下飯.”食材明細主料菜薹(80g)豬肉(30g)輔料剁椒(8g)調料黃酒(6g)醬油(2g)鹽(1g)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒菜薹的做法步驟1、豬肉洗乾淨切片,菜薹洗淨切段,剁椒備好。2、熱鍋倒油,豬肉下鍋煸炒出油脂。3、倒入黃酒和...
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- “夏天是菜瓜大量上市的季節,菜瓜有降暑的功效因為老媽喜歡吃所以嘗試了一把,果然味道還不錯另外菜瓜也是很好的減肥食品哦”食材明細主料菜瓜(適量)輔料青紅辣椒(適量)豬肉(適量)配料十三香(適量)鹽(適量)白糖(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒菜瓜的做法步驟1、將菜瓜切削...
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- “烹製生菜的方法,一般用的“白灼”比較多,用蠔油調味,吃起來口味清鮮。這道【爆炒生菜】是用幹辣椒和花椒,旺火爆炒而成的一道麻辣口味的青菜,值得一試。”食材明細主料生菜(800克)輔料油(10克)鹽(6克)花椒(5克)幹辣椒(5個)白糖(2克)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)爆炒生菜的做法步驟1...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蒜拌人蔊菜是一道美味可口富有營養價值的家常菜餚,人蔊菜可以祛痰,止咳,清熱解毒,富含豐富的營養,涼拌口感更佳,讓人回味無窮。蒜香混合脆嫩的人蔊菜,搭配一杯涼涼的啤酒食用更是一種獨一無二的享受。製作方法簡...
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- “我家孩子最喜歡吃菜花了,所以一個菜花能炒出好幾樣菜,今天我們來吃一個菜花炒肉,這道菜主打的一個就是省時。”食材明細主料菜花(半個)瘦肉(100g)輔料食用油(1勺)葱花(1段)姜(1塊)調料鹽(半勺)醬油(1勺)醋(1勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒菜花的做法步驟1、鍋裏放油燒熱放入葱姜...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘第一次吃炒蔊菜是外婆做的,那會很調皮,不肯聽話好好吃飯,又愛吃零食。外婆拿我沒辦法,又不願意讓我一直吃外面的東西,想方設法給我做好吃的,所以就給我做了炒蔊菜,外婆做的炒蔊菜味道真的很好吃,讓我一直念念不忘...
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- 蔊菜一般人可能沒怎麼聽説過,但要是説它的另一個名字辣米菜可能就有一些人瞭解了。大自然是最可愛的給我們提供了豐富的植被資源,其中好多種是可以食用的。蔊菜就是可以食用的,這種菜用土話説就是非常的皮實,用文言一點的話説就是生命力強,田間地頭,房前屋後,只要有土的地方種子...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘炒蔊菜是一道非常好吃的美食,他的做法非常的簡單,它是一道家常菜,他炒出來的顏色帶有一點點的紫色,非常的漂亮我覺得這道美食的營養價值也是挺高的,反正這道美食是非常的好吃的,非常非常的好吃。而且它具有中國...
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- 食材明細主料菜心(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水。2、葱和大蒜準備就緒。3、菜心改刀裝盤。4、將葱和大蒜切碎備用。5、鍋中入油燒熱放入葱蒜爆香。6、先放入菜莖部分翻炒。7、再次加...
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- 食材明細主料白菜(250g)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)爆炒白菜的做法步驟1、白菜洗乾淨。2、熱油。3、炒白菜。4、炒熟。5、調味。6、成品。...
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- “簡單下飯!還不出湯哦~”食材明細主料圓白菜(半顆)輔料幹辣椒(N個)配料食用油(少許)鹽(少許)雞精(少許)生抽(2勺)微辣(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒圓白菜的做法步驟1、切半顆圓白菜洗淨表皮備用2、將圓白菜切塊並一片片撕開使其無粘連(最好是提前切好,晾乾表面水分)備用3、用剪刀把...
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- “早上買了一些青菜,名字傻傻的我們分不清,青菜也有好幾副面孔呀!好吃才是關鍵,哈哈”食材明細主料青菜(適量)蒜(適量)葱(一根)乾紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒青菜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、葱姜乾紅椒改刀,鍋中入油燒熱倒入。3...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜拌人蔊菜,這是一道風味獨特的菜品,人蔊菜在生活中並不是很常見,這本是一種藥材,具有祛痰止咳、降壓利尿、緩解頭昏等效果,同時也可以作為食材入菜,口感和風味也是不錯,很好的食療原料。這道菜用蒜、醋和辣椒調...
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- 食材明細主料莧菜(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨控水。2、葱和大蒜備用。3、控水後的莧菜改刀。4、葱和大蒜切碎。5、炒鍋入油燒熱倒入葱蒜爆香。6、放入莧菜段翻炒。7、大火翻炒變軟。8、出鍋加鹽...
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- “綠葉蔬菜,大火爆炒,營養不流失,保持蔬菜色澤!”食材明細主料韭菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒韭菜的做法步驟1、準備好食材:韭菜去除黃葉,洗淨瀝乾水份,切成小段備用。2、熱鍋下油,放入韭菜段大火爆炒。3、大火爆炒至變翠綠色時,放入適量...
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- 食材明細主料大頭菜(適量)輔料蠔油(適量)油(適量)葱(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒大頭菜的做法步驟1、大頭菜一個。2、手撕成片,洗乾淨。3、鍋中加油,放葱。4、放入大頭菜翻炒。5、放入耗油,翻炒。6、翻炒。7、加入蒜末。8、裝盤。...
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- “清爽解膩麻辣香,纖維健康入肚腸。南方川渝較受歡迎的一道青菜,以前是小青菜,現在近幾年流行青菜薹,油菜薹(青菜中間長出的杆)。油菜薹相較於青菜台,甜味更高。這道菜好吃的關鍵在火的大小與處理時間。”食材明細主料青菜薹(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)花椒(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)雞精...
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- 食材明細主料油菜(200g)輔料米酒(適量)調料油(適量)蠔油(適量)鹽(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)爆炒油菜的做法步驟1、熱油放蒜瓣炒。2、放油菜放米酒爆炒。3、炒軟放鹽。4、炒熟調味。5、成品。...
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- “經常吃紅吃蔊菜,白蔊菜很少涉及,總是認為不好吃。顏色沒有紅蔊菜漂亮。其實這是我的判斷錯誤,吃過之後才知道別有洞天~~~~”食材明細主料白蔊菜(500克)大蒜(6瓣)味精(適量)輔料油(2勺)鹽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒白蔊菜的做法步驟1、將白蔊菜摘洗乾淨,剝6瓣大蒜備用...
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- “非常時期,看見綠油油的蔬菜都這般可愛!今來一款:爆炒蓋菜!爽口又營養,低脂又方便!”食材明細主料蓋菜(適量)紅辣椒(適量)蒜(適量)葱(適量)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒蓋菜的做法步驟1、蓋菜洗淨備用。2、改刀切大段。3、紅辣椒,葱,蒜改刀備用。4、鍋...
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