![時蔬懶麻什怎麼做-時蔬懶麻什的做法]( "時蔬懶麻什怎麼做-時蔬懶麻什的做法")
- “今天不好，就想吃口熱乎的，時蔬懶麻什，有菜有主食，舒服😌。”食材明細主料麪粉（適量）温水（適量）輔料番茄（兩個）葱（適量）豆角（適量）蒜薹（適量）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（適量）腐竹（適量）木耳（適量）包菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）時蔬懶麻什的做法步...
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![時蔬菌菇什錦怎麼做-時蔬菌菇什錦的做法]( "時蔬菌菇什錦怎麼做-時蔬菌菇什錦的做法")
- 食材明細主料黑木耳（50克）冬筍（50克）平菇（50克）黃花菜（30克）腐竹（50克）萵筍（50克）綠豆芽（100克）葱（30克）花椒（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬菌菇什錦的做法步驟1、準備食材。黑木耳、冬筍、平菇、腐竹、黃花菜、萵筍、葱均切絲，綠豆芽淘洗乾淨。2、熱鍋涼...
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![電飯煲版懶人美食如何做簡單又好吃-香腸時蔬飯]( "電飯煲版懶人美食如何做簡單又好吃-香腸時蔬飯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料香腸/臘腸：半根胡蘿蔔：一小段茭白：一小段毛豆：十幾粒紅棗：幾粒大米：半碗鹽：一小勺輔料具體步驟1.全家福，時蔬切丁，米半碗，加入半指的水2.把時蔬都倒入米飯碗3.攪拌均勻（提醒水多一點沒關係，水少的話飯會僵的）4.電飯煲...
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![「懶人版」照燒三文魚配時蔬如何做簡單又好吃]( "「懶人版」照燒三文魚配時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料三文魚：1整塊輔料香料包：1包鹽：2茶匙橄欖油：1湯匙黑胡椒：1茶匙蔬菜包：1包照燒汁：1/4杯具體步驟1.醃製三文魚三文魚每面各撒半勺鹽，半勺黑胡椒，抹勻。2.煎三文魚平底鍋加入1/2橄欖油，大火燒旺，放入三文魚。先煎帶...
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![懶人版如何做簡單又好吃-時蔬小炒]( "懶人版如何做簡單又好吃-時蔬小炒")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩椒：20洋葱：20香菇：20泡菜蘿蔔：20輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.香菇、泡菜、彩椒切粒。2.洋葱切粒。3.起油鍋炒香菇。4.炒出香味。5.下泡菜彩椒碎。6.翻炒均勻入味。7.下洋葱碎。8.翻炒均勻入味，加一點點鹽...
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![麻汁拌時蔬怎麼做-麻汁拌時蔬的做法]( "麻汁拌時蔬怎麼做-麻汁拌時蔬的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料麻汁（適量）大蒜（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）陳醋（適量）玫瑰腐乳湯汁（適量）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁拌時蔬的做法步驟1、鍋燒熱水2、開鍋下處理好的時蔬焯水，過冷水撰幹水分，碼入盤中3、大蒜剁末，放食鹽，生抽，陳醋，雞精，腐...
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![五彩炒時蔬的做法 好看也好吃——五彩炒時蔬 五彩炒時蔬怎麼做]( "五彩炒時蔬的做法 好看也好吃——五彩炒時蔬 五彩炒時蔬怎麼做")
- 食材明細主料豆腐乾（適量）豆芽（適量）輔料青椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鮑汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒時蔬的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔，豆腐乾切細絲。鍋裏倒油，下豆腐乾煸炒到豆腐乾邊上出現小泡後盛出2、鍋裏少油，下胡蘿蔔絲煸炒到變軟3、加入豆芽，韭菜，...
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![時蔬燴麻食怎麼做-時蔬燴麻食的做法]( "時蔬燴麻食怎麼做-時蔬燴麻食的做法")
- “燴麻食，是陝西的家常飯！時蔬搭配，營養均衡，養胃易消化！”食材明細主料麻食（半斤）西紅柿（一個）土豆（一個）白菜（幾片）紅蘿蔔（兩小根）豆腐（一小塊）木耳（適量）菠菜（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）生抽（適量）五香粉（適量）鹽（適量）醋（適量）青蒜末（適量）五香（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬燴麻食的做...
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![豆腐時蔬燴麻食怎麼做-豆腐時蔬燴麻食的做法]( "豆腐時蔬燴麻食怎麼做-豆腐時蔬燴麻食的做法")
- “碗裏有菜有主食，一碗下肚好愜意哦！”食材明細主料麻什（適量）番茄（一個）包菜（適量）豆腐（適量）紅蘿蔔（適量）豆芽（適量）白蘿蔔（適量）葱（適量）木耳（適量）西葫蘆（適量）青蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）水（適量）鹹香（口味）燴（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆腐時蔬燴麻食的做法步驟...
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![時蔬鍋貼的做法 時蔬鍋貼——懶人版（電壓力鍋） 時蔬鍋貼怎麼做]( "時蔬鍋貼的做法 時蔬鍋貼——懶人版（電壓力鍋） 時蔬鍋貼怎麼做")
- “早上起牀把凍餃子放入電壓力鍋裏煎上，再去洗漱、買菜、晨練，回來隨便弄個湯或者甜酒衝蛋，就吃上美美的早餐了，是不是純懶人版，呵呵。”食材明細主料時蔬豬肉餡（適量）麪糰（適量）輔料玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬鍋貼的做法步驟1、拌好的菌菇時蔬豬肉餡2、麪糰...
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![粉帶時蔬麻辣鍋怎麼做-粉帶時蔬麻辣鍋的做法]( "粉帶時蔬麻辣鍋怎麼做-粉帶時蔬麻辣鍋的做法")
- “最近一直都吃的比較清淡，特別想念重口味。今來一款：粉帶時蔬麻辣鍋，兒子説今的味特正，哈哈，害得我多扒兩碗飯！”食材明細主料粉帶（適量）魚豆腐（適量）午餐肉（適量）親親腸（適量）木耳（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）菜花（適量）蘑菇（適量）葱（適量）紅薯（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）火鍋底料（適量）幹鍋底...
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![火麻健康時蔬怎麼做-火麻健康時蔬的做法]( "火麻健康時蔬怎麼做-火麻健康時蔬的做法")
- “這道菜一年四季都適合食用，無論平時還是過年過節，時令蔬菜、自由搭配，一焯一拌，少油少鹽，即美味又健康，我放了火麻油在水中焯菜，好處多多，即鎖住蔬菜的營養和水分，又使色澤更加豔麗，再放些火麻仁，增香又營養。”食材明細主料西蘭花（半個）海鮮菇（10根）生菜（1小棵）紫甘藍（適量）火麻油（10克）火...
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![懶人版蔬菜小麻花如何做簡單又好吃]( "懶人版蔬菜小麻花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：200輔料椒鹽：適量脱水蔬菜：適量水：適量具體步驟1.將麪粉，脱水蔬菜加適量水活成麪糰2.醒發半個小時後取出3.用擀麪杖擀成厚度2cm的均勻的面片4.搓成小麪條狀，5.擰成小麻花6.鍋中油燒熱，炸成金黃色撈出瀝...
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![麻辣時蔬鍋怎麼做-麻辣時蔬鍋的做法]( "麻辣時蔬鍋怎麼做-麻辣時蔬鍋的做法")
- “麻辣時蔬鍋能安撫我想吃火鍋的心！兩人隨便搭配一點，就能吃到嗨，麻辣過癮，時蔬是主角，美味極了！”食材明細主料娃娃菜（適量）香菇（適量）木耳（適量）菜花（適量）蘿蔔（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）牛肉丸（適量）魚豆腐（適量）葱（適量）花椒（適量）麻椒（適量）紅辣椒（適量）香菜（適量）土豆（一個）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適...
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![誘人的麻花拌時蔬如何做簡單又好吃]( "誘人的麻花拌時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麻花（鹹味）：適量紫甘藍：適量黃瓜：適量輔料香油：適量具體步驟1.紫甘藍、彩椒分別用5%的淡鹽水浸泡5分鐘（殺菌消毒），切片，黃瓜切厚片2.所有原料加鹽、白醋、白糖、香油拌勻即可烹飪技巧友情提示：用麻花拌菜時湯汁...
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![麻辣時蔬怎麼做-麻辣時蔬的做法]( "麻辣時蔬怎麼做-麻辣時蔬的做法")
- “昨天吃了麻辣香鍋，今天還不膩，又做了一道類似的菜，也是麻辣的，不過今天全是素菜，比昨天操作起來更簡單。”食材明細主料西蘭花（適量）豆腐皮（適量）輔料土豆（適量）食用油（適量）配料火鍋底料（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麻辣時蔬的做法步驟1、將西蘭花、豆...
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![麻辣春筍時蔬鍋怎麼做-麻辣春筍時蔬鍋的做法]( "麻辣春筍時蔬鍋怎麼做-麻辣春筍時蔬鍋的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）腐竹（適量）豆皮（適量）木耳（適量）魚丸（適量）春筍（適量）丸子（適量）土豆（適量）麪筋（適量）輔料葱薑蒜（適量）花椒（適量）藤椒（適量）牛油火鍋底料（適量）紅辣椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）開水（適量）麻辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）麻辣春筍時蔬鍋的做法步驟1、麻辣牛油鍋底料備...
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![減脂芝麻時蔬如何做簡單又好吃]( "減脂芝麻時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料長茄子：1根西葫蘆：1根黃菜椒：1個紅菜椒：1個青菜椒：1個胡蘿蔔：1根蒜茸：1茶匙（5g）白芝麻：1茶匙（5g）鹽：1茶匙（5g）芝麻醬：1湯匙油：300ml（實耗20ml）香油：2茶匙（10ml）香葱：1棵輔料具體步驟1.胡蘿蔔去皮，與長茄子和西葫蘆一同洗淨，切成10c...
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![煮肉時蔬酸辣湯麪的做法 “懶人餐”煮肉時蔬酸辣湯麪 煮肉時蔬酸辣湯麪怎麼做]( "煮肉時蔬酸辣湯麪的做法 “懶人餐”煮肉時蔬酸辣湯麪 煮肉時蔬酸辣湯麪怎麼做")
- “有菜有肉有湯有主食，懶人餐當屬湯麪啦。”食材明細主料煮肉（50克）肉湯（1碗）掛麪（50克）黃瓜（50克）胡蘿蔔（50克）辣椒油（4勺）陳醋（8克）大蒜（1瓣）葱（小許）紅椒（小許）雞精（小許）白糖（小許）輔料熟芝麻（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮肉時蔬酸辣湯麪的做法步驟1、鍋燒水。2、水開下面。3、煮三...
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![時令蔬菜傳説比大棚蔬菜好-立秋後吃什麼時令蔬菜]( "時令蔬菜傳説比大棚蔬菜好-立秋後吃什麼時令蔬菜")
- 立秋後天氣開始轉涼，我們人體也會隨着季節的變化身體上有些改變，有時候不易察覺，但是吃合理的飲食對身體還是很有好處，我們要選擇時令的蔬菜食用，立秋後吃什麼時令蔬菜，我們來了解下都有哪些蔬菜適合，這些蔬菜怎麼做着比較好吃，也更利於人體吸收，一般蔬菜的保質期是比較短的，所以很...
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![時蔬麻醬涼麪怎麼做-時蔬麻醬涼麪的做法]( "時蔬麻醬涼麪怎麼做-時蔬麻醬涼麪的做法")
- “好吃營養的涼麪隨時都可以吃起來。”食材明細主料掛麪麪條（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豆芽（適量）紫甘藍（適量）豆腐絲（適量）輔料芝麻醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）杏仁（適量）葱絲（適量）香油（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬麻醬涼麪的做法步驟1、準備...
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![夏至時有什麼蔬菜吃]( "夏至時有什麼蔬菜吃")
- 夏至是二十四節氣中的説法，一般是每年的六月二十二日或二十三日。説起二十四節氣，身為中國人必定感到自豪，這是我們老祖宗的智慧，而且還被列入了世界非物質文化遺產。夏至以後，全國都進入了更加炎熱的階段。這時候，小編推薦大家最好吃一些清涼爽口的蔬菜。夏至時有什麼蔬菜吃第...
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![丸子時蔬麻辣鍋怎麼做-丸子時蔬麻辣鍋的做法]( "丸子時蔬麻辣鍋怎麼做-丸子時蔬麻辣鍋的做法")
- “今午餐來一款麻辣鍋，剛好有我炸的丸子和酥肉，搭配時蔬，美美的一鍋，暖暖的又有營養！”食材明細主料西蘭花（適量）蘿蔔（適量）丸子（適量）酥肉（適量）木耳（適量）粉帶（適量）腐竹（適量）葱（適量）姜（適量）香菜（適量）海蔘（適量）輔料火鍋底料（適量）鹽（適量）油（適量）紅辣椒（適量）花椒（適量）麻辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
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![椒油麻醬拌時蔬的做法 茄子——椒油麻醬拌時蔬 椒油麻醬拌時蔬怎麼做]( "椒油麻醬拌時蔬的做法 茄子——椒油麻醬拌時蔬 椒油麻醬拌時蔬怎麼做")
- “跟着電視裏的美食節目，學了一個拌涼菜的萬能料汁，味道不錯。今兒做涼拌兩樣當季的食材，茄子和豆角。”食材明細主料圓茄子（適量）豆角（適量）大蒜（適量）輔料芝麻醬（適量）花椒（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒油麻醬拌時蔬的做法步驟1、主要原料...
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![大暑時節吃什麼蔬菜好]( "大暑時節吃什麼蔬菜好")
- 大暑時節吃什麼蔬菜好呢?下面和小編一起來了解一下吧。由於氣温的不斷升高，我們的腸胃功能將會逐漸衰退，對我們的飲食會造成很大影響。例如我們熟悉的生菜，它的含水量非常高。在炎熱的夏天，我們吃起來不但爽口，而且還能有解熱氣、暑氣。大暑時節吃什麼蔬菜好呢在酷暑之際我們...
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味味甜
