![蝦醬雞蛋炒四季豆怎麼做-蝦醬雞蛋炒四季豆的做法]( "蝦醬雞蛋炒四季豆怎麼做-蝦醬雞蛋炒四季豆的做法")
- “蝦醬經過發酵含有蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養成分。雞蛋富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、膽固醇、維生素A等。這道菜喜歡的人可以大快朵頤，是北方人餐桌上的美食，沿海地區常常食用的一道家常菜。”食材明細主料四季豆（500克）蝦醬（一湯勺）雞蛋（4個）輔料油（適量）薑末（一...
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![四季豆雞蛋燜面怎麼做-四季豆雞蛋燜面的做法]( "四季豆雞蛋燜面怎麼做-四季豆雞蛋燜面的做法")
- 食材明細主料掛麪（400克）四季豆（180克）雞蛋（4只）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆雞蛋燜面的做法步驟1、食材：掛麪、四季豆（已摘洗）、雞蛋。2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下盛出。3、另鍋倒油燒熱，下入四季豆翻炒翻炒。4、接着，合入...
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![雞肉炒四季豆怎麼做-雞肉炒四季豆的做法]( "雞肉炒四季豆怎麼做-雞肉炒四季豆的做法")
- “簡單家常菜。”食材明細主料四季豆（600g）雞胸肉（250g）輔料蒜（4瓣）蠔油（1大匙）玉米油（2大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉炒四季豆的做法步驟1、預先醃好的雞胸肉，一半用來炒麪，剩下的用來炒四季豆了。(雞胸肉切粗條，用蠔油，料酒，生抽，老抽，糖和生粉抓勻，放冰箱保存即可，可存2-3天...
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![四季豆雞蛋炒米麪怎麼做-四季豆雞蛋炒米麪的做法]( "四季豆雞蛋炒米麪怎麼做-四季豆雞蛋炒米麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）四季豆（適量）米麪（適量）包菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）四季豆雞蛋炒米麪的做法步驟1、米粉幹在沸水中燙軟撈出。2、米粉幹加油、生抽拌勻。3、包菜、四季豆改刀切絲。4、雞蛋兩個磕在碗中，加鹽、料酒、少許水...
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![鹹蛋黃炒四季豆怎麼做-鹹蛋黃炒四季豆的做法]( "鹹蛋黃炒四季豆怎麼做-鹹蛋黃炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（135克）鹹蛋黃（6個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鹹蛋黃炒四季豆的做法步驟1、食材：四季豆（已折段清洗）、鹹蛋黃（已提前蒸熟）。2、將鹹蛋黃用勺子碾碎。3、將四季豆下入沸水中焯開4到5分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入碾碎的鹹蛋黃翻炒翻...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎麼做")
- “四季豆如果加工方法不當，毒素沒有被完全破，進入人體後就容易導致中毒，但這些毒素並不可怕，只要四季豆徹底熟透，其毒素就會被破壞，這已經是常識了。所以炒四季豆一般挺要時間的，但我們只要稍稍改變一下方式就能使其快速熟透。”食材明細主料四季豆（適量）輔料大蒜（適量）青椒（適量）紅椒...
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![雞棕菌炒四季豆怎麼做-雞棕菌炒四季豆的做法]( "雞棕菌炒四季豆怎麼做-雞棕菌炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（145克）雞棕菌（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞棕菌炒四季豆的做法步驟1、食材：四季豆（已摘洗）。2、雞棕菌（已提前浸泡）。3、起鍋倒油燒熱，下入四季豆翻炒一下。4、接着，加適量的清水煮開至熟。5、然後，合入泡好的雞棕菌翻炒翻炒。6、最後，加...
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![梅乾菜四季豆炒雞蛋怎麼做-梅乾菜四季豆炒雞蛋的做法]( "梅乾菜四季豆炒雞蛋怎麼做-梅乾菜四季豆炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）四季豆（125克）梅乾菜（40克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）梅乾菜四季豆炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、四季豆、梅乾菜（已提前泡發）。2、將泡發好的梅乾菜清洗清洗撈出。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、打成蛋液。5、將四季豆摘去...
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![雞蛋炒四季豆怎麼做-雞蛋炒四季豆的做法]( "雞蛋炒四季豆怎麼做-雞蛋炒四季豆的做法")
- “簡單方便的菜，色彩不錯，味道也不錯。”食材明細主料雞蛋（適量）四季豆（適量）輔料紅甜椒（適量）配料蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒四季豆的做法步驟1、雞蛋磕開，蛋液里加少許水鹽打開備用；四季豆洗淨去掉兩頭還有兩邊的經，切絲，紅椒也切絲，蒜切粒。2、鍋燒熱加少許的油...
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![醬燜四季豆的做法 家常素食==醬燜四季豆 醬燜四季豆怎麼做]( "醬燜四季豆的做法 家常素食==醬燜四季豆 醬燜四季豆怎麼做")
- “這道菜口味比較重。貌似四季豆味重點才夠香。。很下飯啊~~”食材明細主料四季豆（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）大葱（適量）青椒（適量）紅椒（適量）配料鹽（適量）甜麪醬（適量）老抽（適量）白糖（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜四季豆的做法步驟1、四季豆摘去豆筋，洗淨，瀝乾水備用2、配料準備...
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![四季豆炒蛋怎麼做-四季豆炒蛋的做法]( "四季豆炒蛋怎麼做-四季豆炒蛋的做法")
- 食材明細主料四季豆（400克）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（半根）蒜頭（適量）辣椒（適量）葱（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒蛋的做法步驟1、四季豆摘好清洗乾淨。2、鍋里加入適量水，少許油，倒入四季豆煮熟撈起瀝乾水分。3、切好蒜末，辣椒，葱，蘿蔔。4、雞蛋打...
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![醬茄子炒四季豆的做法 醬茄子炒四季豆下飯菜 醬茄子炒四季豆怎麼做]( "醬茄子炒四季豆的做法 醬茄子炒四季豆下飯菜 醬茄子炒四季豆怎麼做")
- “好吃又少油清淡，特別下飯。”食材明細主料茄子（適量）四季豆（適量）輔料黃豆醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬茄子炒四季豆的做法步驟1、四季豆和茄子分別切好。2、放少量油煸炒四季豆，不加任何調料。3、煸炒至四季豆有虎皮狀的紋路。4、鍋裏重新倒油，小火下黃豆醬略微...
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![四季豆醬雞肉包怎麼做-四季豆醬雞肉包的做法]( "四季豆醬雞肉包怎麼做-四季豆醬雞肉包的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（300克）四季豆（適量）黃豆醬（一勺）雞公煲醬料（2勺）米椒（2個）雞蛋（一個）澱粉（適量）麪粉（300克）温水（150克）酵母（3克）白糖（5克）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（少許）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）四季豆醬雞肉包的做法步驟1、我們...
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![四季豆蛋炒飯怎麼做-四季豆蛋炒飯的做法]( "四季豆蛋炒飯怎麼做-四季豆蛋炒飯的做法")
- “如果你不知道吃什麼，家裏剛好有剩飯那就炒份蛋炒飯吧！蛋炒飯是我解決剩飯最常用的方式。簡單快捷而且也好吃。你也可以試試！”食材明細主料雞蛋（2個）四季豆（100克）剩米飯（200克）輔料食用油（適量）蒸魚鼓油（2湯匙）香油（數滴）鹽（2克）雞粉（半茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）四季豆蛋炒...
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![茄醬炒四季豆怎麼做-茄醬炒四季豆的做法]( "茄醬炒四季豆怎麼做-茄醬炒四季豆的做法")
- “家裏吃四季豆不多，因為四季豆不煮熟吃的話會引起中毒，特別是我們在外面餐館吃飯的話，更是不會去點這個菜的。不過在家裏做的話，只要煮熟煮透，是沒有問題的！”食材明細主料四季豆（適量）紅菜椒（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![四季豆炒蛋皮怎麼做-四季豆炒蛋皮的做法]( "四季豆炒蛋皮怎麼做-四季豆炒蛋皮的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）蛋皮（適量）臘肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒蛋皮的做法步驟1、四季豆，臘肉，蛋皮。2、臘肉切片，煎好的蛋皮切塊，四季豆切碎。3、燒油放進四季豆放點鹽炒勻。4、放點鹽將四季豆炒熟。5、再倒...
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![四季豆炒雞蛋怎麼做-四季豆炒雞蛋的做法]( "四季豆炒雞蛋怎麼做-四季豆炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料四季豆（50g）雞蛋（6個）調料油（適量）醬油（少量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）四季豆炒雞蛋的做法步驟1、四季豆切丁，打6個雞蛋拌勻。2、熱油煎雞蛋。3、翻面。4、煎熟蠔油醬油調味。5、炒勻。6、成品。...
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![蛋白肉炒四季豆怎麼做-蛋白肉炒四季豆的做法]( "蛋白肉炒四季豆怎麼做-蛋白肉炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（225克）蛋白肉（30克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白肉炒四季豆的做法步驟1、食材：四季豆（已摘洗）、蛋白肉。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、將已摘洗好的四季豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入焯好的四季豆和泡...
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![雞蛋蝦醬炒豆角怎麼做-雞蛋蝦醬炒豆角的做法]( "雞蛋蝦醬炒豆角怎麼做-雞蛋蝦醬炒豆角的做法")
- “蝦醬是用小蝦加入鹽，經發酵磨成粘稠狀後，做成的醬食品味道很鹹。含有蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養成分。蝦醬最常見的吃法有雞蛋蒸蝦醬、蝦醬燉豆腐等，有一天去飯店吃飯朋友點了雞蛋蝦醬炒豆角這道菜，味道還蠻不錯的，像我這種不吃葷菜的人，很容易接受素食菜的誘惑。”...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）炒香米（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、洗好四季豆，瀝乾水分備用。2、炒好香米，肉末備用。3、起油鍋炒扁四季豆，放入肉末，味極鮮醬油，加糖，最後倒入香米。...
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![蝦仁四季豆蛋炒飯怎麼做-蝦仁四季豆蛋炒飯的做法]( "蝦仁四季豆蛋炒飯怎麼做-蝦仁四季豆蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料四季豆（4根）蝦仁（6個）雞蛋（1個）米飯（半碗）輔料香腸（1根）原味（口味）未知（難度）蝦仁四季豆蛋炒飯的做法步驟1、準備食材。雞蛋打碎2、炒鍋內放入兩勺油，先煎雞蛋，然後把其他食材放入鍋內炒，最後放入米飯。出鍋3、配上雞湯，開飯！小竅門四季豆一定要煮熟一點，不熟的四季豆有毒哦...
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![豆瓣醬炒四季豆怎麼做-豆瓣醬炒四季豆的做法]( "豆瓣醬炒四季豆怎麼做-豆瓣醬炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（400克）輔料食用油（2勺）葱（適量）辣味黃豆醬（1勺）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豆瓣醬炒四季豆的做法步驟1、四季豆掐去兩頭的筋脈，用刀切成絲。2、下過中燒水焯燙。3、準備葱薑末，六月香辣味豆瓣醬。4、起鍋燒油。5、炒香葱薑末。6、下入四季豆翻炒...
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![四季豆炒大蝦怎麼做-四季豆炒大蝦的做法]( "四季豆炒大蝦怎麼做-四季豆炒大蝦的做法")
- “今天是粑粑這個大廚啦，麻麻只要在旁邊拍照就好😊”食材明細主料四季豆（一把）大蝦（適量）大蒜（一瓣）紅椒（三片）輔料油（適量）鹽（適量）湯（一碗）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）四季豆炒大蝦的做法步驟1、所有材料處理好2、四季豆焯一下撈出備用3、大蝦也快速焯一下水撈出備用4、熱油鍋，爆...
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![四季豆煎雞蛋怎麼做-四季豆煎雞蛋的做法]( "四季豆煎雞蛋怎麼做-四季豆煎雞蛋的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）火腿丁（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆煎雞蛋的做法步驟1、四季豆洗好，切小。2、裝好，這樣就是為了方便熟。3、起鍋放油。下入四季豆翻炒。4、加鹽翻炒。5、下入火腿丁翻炒。一直把四季豆炒熟。6、雞蛋打出來。...
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![豆醬四季豆的做法 乾煸升級----------豆醬四季豆 豆醬四季豆怎麼做]( "豆醬四季豆的做法 乾煸升級----------豆醬四季豆 豆醬四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（500克）輔料蒜瓣（7粒）薑末（適量）配料黃豆醬（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆醬四季豆的做法步驟1、所有食材準備好，四季豆摘去頭尾的老筋，洗淨備用。2、炒鍋加熱注油，放薑末下鍋爆香。3、先放蒜瓣下鍋炒香。4、調成中火，倒入四季豆不停煸炒。5...
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味味甜
