![帶魚粥的做法 帶魚粥（9個月寶寶輔食） 帶魚粥怎麼做]( "帶魚粥的做法 帶魚粥（9個月寶寶輔食） 帶魚粥怎麼做")
- “帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。同時富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，是寶寶的理想食品。帶魚的DHA和EPA含量高於淡水魚，加之帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補腦功能。”食材明細主料帶魚（150g）輔料薑片（適量）原味（口味）蒸（...
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![燒帶魚的做法 家常燒帶魚 燒帶魚怎麼做]( "燒帶魚的做法 家常燒帶魚 燒帶魚怎麼做")
- “家常口味，家的味道！”食材明細主料帶魚（適量）輔料食用油（適量）醋（適量）糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）幹辣椒（適量）花椒粒（適量）香葉（一片）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）大葱（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燒帶魚的做法步驟1、帶魚，洗淨，晾乾，備用。2、晾乾水後的帶魚，入鍋煎炸至兩面焦...
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![燜帶魚怎麼做-燜帶魚的做法]( "燜帶魚怎麼做-燜帶魚的做法")
- 食材明細主料帶魚（500克）輔料花生油（1勺）蠔油（一勺）醬油（一勺）料酒（一勺）老抽（半勺）花椒（少許）大料（少許）胡椒粉（少許）白糖（半勺）鹽（少許）大葱（少許）姜（少許）小葱（少許）米醋（一勺）蒜片（少許）幹辣椒（2個）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燜帶魚的做法步驟1、帶魚清洗乾淨2、帶魚切段，放入花椒.葱.姜.料酒.胡...
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![冬菇帶子粥怎麼做-冬菇帶子粥的做法]( "冬菇帶子粥怎麼做-冬菇帶子粥的做法")
- “寒冷的冬天一碗暖暖的粥，無論是做早餐還是晚餐都很合適哦。”食材明細主料大米（130g）香菇（60g）胡蘿蔔（30）帶子（20g）蝦皮（10g）水（1000ml）姜（適量）料酒（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬菇帶子粥的做法步驟1、帶子就是乾貝，提前泡發一下，大概兩小時左右。然後將帶子跟蝦皮...
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![帶魚凍的做法 美味帶魚凍 帶魚凍怎麼做]( "帶魚凍的做法 美味帶魚凍 帶魚凍怎麼做")
- “帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，除了中間的大骨外，魚身便無細刺，很適合小孩子和怕魚刺者食用。帶魚烹飪不當就有很重的腥味，紅燒時加入一些白酒可以去腥，加入米醋可以提香，這樣的做法哪怕是放入冰箱冷藏一晚，也沒有腥味，味道卻更佳。紅燒後經過冷藏的帶魚肉質更細嫩、口感鹹香濃郁，是一...
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![紅燒帶魚的做法 紅燒帶魚的做法 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 紅燒帶魚的做法 紅燒帶魚怎麼做")
- “從小就愛吃的一道菜，很家常的做法。每次做帶魚我都會把帶魚表面的那層“銀脂”去掉，因為我不愛吃帶魚鱗…當然，能吃的也沒必要去掉，這個看個人喜好。”食材明細主料帶魚（500）輔料中筋麪粉（（裹帶魚炸制用）50克左右）食用油（（炸帶魚用）200克）調料薑片（3片）大葱（1根）蒜（1頭）白糖（15克）幹朝天椒（2個...
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![香菇帶子粥怎麼做-香菇帶子粥的做法]( "香菇帶子粥怎麼做-香菇帶子粥的做法")
- 食材明細主料剩飯（適量）帶子（適量）豬肉碎（適量）香菇粒（適量）輔料葱花（適量）薑絲（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇帶子粥的做法步驟1、剩飯/隔夜飯，加少量熱水，把硬硬的，結成大團小團的米飯弄散，拌均勻。加一點油。2、加比米飯多5倍的水量煮白粥，煮開後文火煮一個小時...
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![帶子冰菜粥怎麼做-帶子冰菜粥的做法]( "帶子冰菜粥怎麼做-帶子冰菜粥的做法")
- “鮮香味美，補鋅神奇”食材明細主料冰菜（適量）帶子（適量）輔料大米（適量）洋葱（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶子冰菜粥的做法步驟1、冰菜，洋葱切碎備用2、帶子切碎3、熱鍋放油4、放入洋葱炒出香味，放入帶子翻炒，放入冰菜5、放入水，待水燒開，放入提前煮好的米飯，6、加鹽7、熬製2...
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![清蒸帶魚的做法 清蒸帶魚&香濃帶魚湯 清蒸帶魚怎麼做]( "清蒸帶魚的做法 清蒸帶魚&香濃帶魚湯 清蒸帶魚怎麼做")
- “現在可好了，坐在家裏，手指一點，紅包一發，威海碼頭現撈上來的海鮮就能順豐到家了。瞧這大帶魚，小2斤，銀光閃閃的，看着就喜歡。因為威海離北京還有段距離，如果不做任何處理直接運來，到家後估計肉質就要變了，所以小姐妹給冰凍了一下，和大鮁魚、沙丁魚一起裝箱，互相之間的涼氣還能緩解...
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![蒸帶魚怎麼做-蒸帶魚的做法]( "蒸帶魚怎麼做-蒸帶魚的做法")
- “買的帶魚，肚子部分比較厚實，煎炸都相對費勁，蒸着吃吧適合我減肥！”食材明細主料帶魚段（幾塊）輔料白菜（幾片）調料食鹽（2g）葱薑末（小許）料酒（些許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒸帶魚的做法步驟1、取帶魚段，化凍。2、處理乾淨。3、放碗里加食鹽。4、切葱薑末。5、放菜末。6、放料酒...
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![香煎帶魚的做法 香煎帶魚---香酥帶魚做法 香煎帶魚怎麼做]( "香煎帶魚的做法 香煎帶魚---香酥帶魚做法 香煎帶魚怎麼做")
- “吃帶魚大多數都我們都喜歡弄得酥脆的外皮，這樣才帶感，但是我覺得吃帶魚，用煎就可以了，油炸的話太過於上火了。”食材明細主料帶魚（500g）雞蛋（一個）輔料火麻油（5匙羹）五香粉（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎帶魚的做法步驟1、帶魚段清洗乾淨，瀝乾水分後，加料酒，半勺鹽，五香粉醃...
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![炸帶魚怎麼做-炸帶魚的做法]( "炸帶魚怎麼做-炸帶魚的做法")
- “因為炸過魚的油要扔掉，所以我放的油不多，算半煎半炸的，外酥裏嫩，很好吃。”食材明細主料帶魚段（幾塊）乾麪粉（小許）玉米麪（小許）輔料食用油（2匙）調料陳醋（5g）生抽（小許）葱薑汁（小許）食鹽（小許）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炸帶魚的做法步驟1、帶魚打花刀，放陳醋等。2、放食鹽，拌勻醃製。3...
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![炒帶魚怎麼做-炒帶魚的做法]( "炒帶魚怎麼做-炒帶魚的做法")
- “炒帶魚”食材明細主料帶魚（適量）輔料辣椒（適量）生薑（適量）鹽（適量）蒜（適量）葱（適量）調料鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）炒帶魚的做法步驟1、將帶魚清洗好後，油炸。2、油炸好後放入鍋中翻炒。3、放入辣椒，生薑，鹽，葱。翻炒。小竅門鹽要適量，否則它太鹹。...
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![雞肉海帶粥怎麼做-雞肉海帶粥的做法]( "雞肉海帶粥怎麼做-雞肉海帶粥的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）海帶（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉海帶粥的做法步驟1、把雞肉和海帶洗好。放入高壓鍋中。先煲到上汽關火。2、然後下入大米。小火二十分鐘就好了。3、特別好喝。...
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![煮帶魚的做法 家常煮帶魚 煮帶魚怎麼做]( "煮帶魚的做法 家常煮帶魚 煮帶魚怎麼做")
- “這道菜也是媽媽言傳身受，沒什麼時間的時候會這麼做，就像今天，老公和寶寶一個勁的催我，要吃飯，餓了。聖旨到了，馬上去廚房一頓忙活，也顧不得花心思了，哪怕就是我想裝盤的時候，擺個造型都不行。兩位爺，真是餓壞了。”食材明細主料帶魚段（500克）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（...
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![燉帶魚怎麼做-燉帶魚的做法]( "燉帶魚怎麼做-燉帶魚的做法")
- “帶魚含有蛋白質，脂肪，維生素及鈣，鐵，磷，碘等礦物質成分。魚鱗中含有多種不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，預防心血管疾病，還可以增強皮膚表面活力，起到嫩膚的功效。”食材明細主料帶魚（2條）輔料葱（少許）姜（少許）蒜（少許）香菜（少許）調料油（少許）番茄醬（少許）料酒（少許）糖（少許）醋（少許）醬油（少許）鹽（少許）鹹...
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![蟹黃帶子粥怎麼做-蟹黃帶子粥的做法]( "蟹黃帶子粥怎麼做-蟹黃帶子粥的做法")
- “鹹香可口”食材明細主料鹹蛋黃（2個）帶子（5個）米（300克）輔料鹽（5匙）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟹黃帶子粥的做法步驟1、準備材料2、煮粥3、鹹蛋黃微波爐叮一分鐘碾碎入鍋炒制至油和泡沫出來4、帶子切絲5、粥煮好了加入材料和適量鹽悶5分鐘...
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![海帶豆香粥怎麼做-海帶豆香粥的做法]( "海帶豆香粥怎麼做-海帶豆香粥的做法")
- “海帶與黃豆搭配炒菜是很經典的養生一道菜，這次用這兩種食材搭配煮粥，粘稠的粥中豆香混合着海帶的清香，口感、味道都很不錯。”食材明細主料海帶（100g）黃豆（100g）輔料糯米（適量）大米（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶豆香粥的做法步驟1、黃豆洗乾淨用...
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![溜帶魚怎麼做-溜帶魚的做法]( "溜帶魚怎麼做-溜帶魚的做法")
- “溜帶魚類似於紅燒帶魚，滋味鮮美、外焦裏嫩、營養豐富、老少皆宜。”食材明細主料帶魚（2條）輔料菠菜（適量）葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）花椒粒（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）醋（適量）食用油（適量）酸甜（口味）溜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）溜帶魚的做法步驟1、帶魚處理乾淨，切段...
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![海帶綠豆粥怎麼做-海帶綠豆粥的做法]( "海帶綠豆粥怎麼做-海帶綠豆粥的做法")
- “週末在超市看到海帶，買了點，泡開後好多，做了涼拌海帶還有好些，打算系統海帶綠豆粥，海帶也是好多年沒吃了，海帶綠豆粥還是學生年代比較喜歡也比較常吃的呢，一晃就這麼多年了。”食材明細主料海帶（適量）綠豆（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆粥的做法步驟...
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![綠豆海帶粥怎麼做-綠豆海帶粥的做法]( "綠豆海帶粥怎麼做-綠豆海帶粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）海帶（適量）大米（適量）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶粥的做法步驟1、海帶要提前用清水泡開，並切成細細的小條塊！2、泡海帶的同時把綠豆也泡下，這樣可以大大縮短熬綠豆所需時間。3、把泡開得海帶、綠豆、大米一起放入鍋中加...
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![紅燒帶魚的做法 家熬帶魚（紅燒帶魚） 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 家熬帶魚（紅燒帶魚） 紅燒帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）紅尖椒（適量）糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白酒（適量）醬豆腐（適量）醋（適量）原味（口味）未知（難度）紅燒帶魚的做法步驟1、帶魚去頭，剪成大小適中的塊兒，去內臟和魚鱗。魚鱗不洗淨會腥。鍋中放入油，放一個大料，將處理好的帶魚粘...
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![煎帶魚怎麼做-煎帶魚的做法]( "煎帶魚怎麼做-煎帶魚的做法")
- 食材明細主料帶魚（適量）輔料澱粉（適量）麪粉（適量）椒鹽（適量）調料花椒（一小把）食鹽（適量）料酒（1匙）胡椒粉（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）煎帶魚的做法步驟1、帶魚收拾好，切段，用花椒，食鹽，料酒，胡椒粉調勻，醃製兩個小時。2、麪粉，澱粉，椒鹽拌勻。3、醃製好的魚段，控幹水分，粘上一層澱粉，下鍋...
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![海帶瘦肉粥的做法 養胃-海帶瘦肉粥 海帶瘦肉粥怎麼做]( "海帶瘦肉粥的做法 養胃-海帶瘦肉粥 海帶瘦肉粥怎麼做")
- “這段時間胃不好，消化也不行,還上火。去醫院檢查還缺鐵0_0.醫生説，胃不好要少吃多餐，也不能油膩生冷。好吧，那就喝粥吧，豬肉性平不上火，海帶養胃，來一頓。”食材明細主料米飯（一碗）輔料海帶（適量）豬肉（一小塊）姜（一小塊）配料檸檬汁（一滴）醬油（少許）胡椒粉（少許）澱粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）...
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![烤帶魚怎麼做-烤帶魚的做法]( "烤帶魚怎麼做-烤帶魚的做法")
- “這款烤帶魚，是用空氣炸鍋炸的，與烤箱烤的很近似。買了十幾條帶魚，都收拾好放到冰箱分次享用。比較窄的帶魚尾部醃製後用空氣炸鍋烤制。非常美味的烤帶魚。”食材明細主料帶魚（500g）輔料大葱（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）白砂糖（適量）料酒（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普...
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味味甜
