- “豬肉大貴了,大家都用雞骨、鴨骨做湯了。”食材明細主料鴨骨(200克)黃花菜(70克(幹))輔料雞精(1克)鹽(適量)胡椒粉(1克)姜(2片)鹹鮮(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)鴨骨黃花菜湯的做法步驟1、湯料處理好。2、放入電壓力煲裏,加入適量水。3、蓋上蓋調至煲湯檔。4、時間到開蓋調味,盛起開吃...
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- 食材明細主料黃花菜(60克)黑木耳(15克)調料醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)黑木耳燒黃花菜的做法步驟1、食材:黃花菜、黑木耳。2、取60克黃花菜和15克黑木耳放入大盆裏,用清水泡發開。3、接着,將泡發好的黃花菜和黑木耳一起清洗乾淨撈出。4、...
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- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富,並具有維生素E等延緩衰老成分,具有較佳的健腦抗衰功能,有“健腦菜”之稱...
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- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富,並具有維生素E等延緩衰老成分,具有較佳的健腦抗衰功能,有“健腦菜”之稱...
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- “黃花菜(又名:金針菜)營養豐富,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。它的功效與作用是“健腦抗衰有效助眠”。特別是經常失眠的人,吃一些金針菜有着不錯的助眠效果。值得一説還是產後的最佳調補品呢。”食材明細主料豬骨湯(1500ml)腐竹(80g)幹黃花菜(50g)輔料雞粉(適量)配料油(適量...
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- 食材明細主料烤麩(285克)仔排(235克)黃花菜(45克)調料料酒(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)黃花菜仔排燒烤麩的做法步驟1、食材:烤麩、仔排(已清洗焯水)、黃花菜(已提前泡發清洗)。2、將烤麩撕成塊,下入清水鍋中焯開,撈出。3、起鍋倒油燒熱,下入仔排翻炒...
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- 食材明細主料花生米(60克)黃花菜(30克)小素雞(220克)調料醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生米黃花菜燒小素雞的做法步驟1、食材:花生米(已煮熟)、黃花菜(已泡發清洗)、小素雞。2、將小素雞拆開包裝放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱,下入切好的小素...
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- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、鈣、脂肪、胡蘿蔔素,氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細...
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- “黃花菜中含有皂角苷成分,具很不錯的催眠效果;還有較佳的健腦防衰作用,勞心多慮,經常腦力透支、精神過勞者,適合吃這道黃花菜排骨湯,一方面可以減輕疲勞,維持正常睡眠,另一方面可以協助調整健康機制,避免早衰老化加速。這款美味,不加任何多餘香辛調味,只有清湯寡鹽,但是味道真可賽過...
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- 食材明細主料梅豆(105克)黃花菜(適量)輔料鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜炒梅豆的做法步驟1、材料:梅豆2、黃花菜(已泡發)3、將梅豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將已泡發的黃花菜清洗一下。6、撈出待用。7、隨後,將摘洗乾淨的梅豆下入沸水中焯開2分鐘後撈...
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- “夏天採來的新鮮野生黃花菜,焯過凍在冰箱裏,現在拿出來真是極其鮮美的菜菜。度娘説黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經;有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利濕熱,發奶、解酒毒等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血、口乾...
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- 食材明細主料黃花菜(35克)老豆腐(240克)雪菜(165克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜雪菜炒老豆腐的做法步驟1、食材:黃花菜(已泡發清洗)、老豆腐、雪菜(已清洗切碎)2、將已清洗好的黃花菜放在案板上切碎。3、將老豆腐用手抓碎,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入切...
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- 食材明細主料冬瓜(660克)黃花菜(35克)輔料生抽(適量)竹鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黃花菜燒冬瓜的做法步驟1、食材:冬瓜(已去皮去籽清洗切開)、黃花菜(已泡發)2、將已泡發好的黃花菜清洗一下,撈出待用。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。4、接着,合入已清...
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- “主要適合涼拌菜銷售”食材明細主料金針菇(1000g)胡蘿蔔絲(50g)輔料油鹽醬醋(少許)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌金針菇的做法步驟1、先用冷水泡好,在用剛開的水多次反覆刷洗,主要問了乾淨衞生。2、加入青菜絲胡蘿蔔絲配色3、涼拌金針菇完成4、主要適合涼拌菜銷售零售,小...
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- 食材明細主料花菜(200克)黃花菜(35克)輔料生抽(適量)竹鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜炒花菜的做法步驟1、食材:花菜(已清洗)、黃花菜(已泡發)2、將已泡發的黃花菜清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。5、接着,合入...
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- 食材明細主料黃花菜(250g)雞蛋(2枚)輔料葱(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)黃酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃花菜炒雞蛋的做法步驟1、園柵欄旁的黃花菜開花了。2、黃花菜摘下洗淨備用。3、鮮黃花菜有小毒,做菜前需先用水焯一下。4、焯水後撈出瀝乾備用。5、葱切碎。6、雞...
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- 食材明細主料黃花菜(適量)黑木耳(適量)荷葉蛋(3個)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜黑木耳炒荷葉蛋的做法步驟1、材料:黃花菜(已泡發)、黑木耳(已泡發)、荷葉蛋2、將已泡發的黃花菜和黑木耳清洗一下,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入清洗好的黃花...
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- “酸甜番茄汁燜煮雞肉、黃花菜,酸甜下飯。”食材明細主料雞肉(1斤)黃花菜(20g)番茄(2個)輔料蒜苗(少許)蒜末(少許)調料醬油(2匙)蠔油(1匙)食鹽(適量)食用油(適量)豆瓣醬(2匙)醬香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃花菜燒雞的做法步驟1、準備的食材。2、黃花菜需提前泡軟,其他菜切好配齊。3、熱油...
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- 食材明細主料麪條(110克)黃花菜(100克)雞蛋幹(120克)輔料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃花菜雞蛋幹炒麪的做法步驟1、食材:麪條(已焯水過涼)2、新鮮黃花菜(已清洗)3、雞蛋幹4、將雞蛋幹拆開包裝、取出,放在案板上切成絲,待用。5、將黃花菜下入沸水鍋中焯開2分鐘後...
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- “黃花菜蒸肉餅這道菜有:補血養胃通乳的功效,適合老人,小孩,產後媽媽食用.”食材明細主料黃花菜乾菜(適量)豬瘦肉(適量)輔料紅薯粉(適量)配料香油(適量)鹽(適量)油(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜蒸肉餅的做法步驟1、準備食材,豬瘦肉,黃花菜乾菜2、黃花菜乾菜用水泡發,...
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- “本地盛產黃花菜,有的人家房前屋後都有種植,它不僅可以食用,也可以作為觀賞植物來栽培,剛摘的黃花菜涼拌,是非常普遍的吃法,另外也可以曬乾存儲留着以後吃。(百度)人們經常説的忘憂草其實就是黃花菜。黃花菜,學名萱草,又稱金針菜、諼草、宜男花、安神菜,古名為忘憂草.《詩經疏》稱:...
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- 。黃花菜的花瓣剝開,內部會有黑黑的東西,那就是花蕊,其實是雄蕊的花葯。花葯儲藏着花粉,花粉中又含有多種營養物質,包括蛋白質、糖類及礦物質等,花蕊裏面還含有一種叫秋水仙鹼的物質,這種物質不僅是存在花蕊上,花瓣上也有,且花瓣中的含量高達百分之六十。因此摘掉了花蕊不代表就可...
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- 在家吃飯總是媽媽爸爸做得菜香?今天學會這道黃花菜扣肉,讓家人對你刮目相看、大飽口福如何?黃花菜扣肉肥美香嫩的口感可是比普通扣肉更勝一籌呢,香氣濃郁色澤金黃的黃花菜與肥瘦兼備的五花肉組合,健腦抗衰老富含蛋白質,是肉食愛好者的私藏菜色。一、黃花菜扣肉製作技巧早知道...
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- 食材明細主料尖椒(100克)幹黃花菜(40克)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒炒黃花菜的做法步驟1、食材:尖椒(已清洗切開)、幹黃花菜(已泡發清洗)2、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的黃花菜翻炒一下。3、接着,合入切好的尖椒,加適量的清水。4、翻炒...
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- 食材明細主料雞爪(230克)鵪鶉蛋(130克(已剝殼))黃花菜(30克)調料料酒(適量)醬油(適量)零卡糖(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)黃花菜鵪鶉蛋燒雞爪的做法步驟1、食材:雞爪(已清洗焯水)、已剝殼的鵪鶉蛋、黃花菜(已提前泡發清洗)。2、將雞爪放在案板上剁開。3、起鍋倒油燒熱,下入...
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