![自制辣海帶絲怎麼做-自制辣海帶絲的做法]( "自制辣海帶絲怎麼做-自制辣海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（400克）輔料葱（1棵）姜（0.5塊）蒜（1棵）辣椒（3個）醋（3匙）醬（2匙）味極鮮（1匙）糖（1匙）十三香（適量）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制辣海帶絲的做法步驟1、鍋中油熱後，放葱薑蒜辣椒末爆香，放調料（十三香鹽糖醋味極鮮醬），翻炒幾下關火！2、海帶在鍋中煮好，切絲，把爆香的調料倒進海帶中！3...
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![醃製海帶辣椒怎麼做-醃製海帶辣椒的做法]( "醃製海帶辣椒怎麼做-醃製海帶辣椒的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料辣椒（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）生薑（適量）大蒜（適量）酸辣（口味）醃（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醃製海帶辣椒的做法步驟1、材料準備好，海帶用水煮開，辣椒洗好晾乾2、海帶切小條，辣椒，生薑，大蒜切碎3、所有的材料放在罐子裏拌好4、蓋好蓋子，放冰箱冷藏，兩三...
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![酸辣海帶絲的做法 酸酸辣辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做]( "酸辣海帶絲的做法 酸酸辣辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做")
- “特殊時期，口味挑剔，所以特質了這份海帶絲。不過如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至於糖和生抽、醋一些輔料完全可以按照自己的口味添加。孕媽媽們不喜歡吃油，香油都可以不放。”食材明細主料有機海帶（250克）輔料新鮮小米辣（適量）葱花（適量）蒜末（適量）泡椒（一袋）生抽（四大勺）陳醋（兩大...
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![不可一日無“菜” 麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法 【麻辣海帶絲】－－－－－]( "不可一日無“菜” 麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法 【麻辣海帶絲】－－－－－")
- “我是一個可以三日無肉，不可一日無菜的人，哪怕吃什麼大魚大肉還是山珍海味，吃完以後，也總想吃點蔬菜。每次跟爸爸打電話，爸爸都會不厭其煩的交代我要多吃飯，雖然我已經不小了，在爸爸眼裏，我還是那個需要他叮嚀、囑咐的孩子。每每聊到吃菜，他就總是跟我開玩笑説，因為我出生在山村，吃...
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![自制海帶絲如何做簡單又好吃]( "自制海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料幹海帶：2大張輔料清水：適量具體步驟1.準備幹海帶2張。2.用水泡一會，用小刷子反正面刷去細沙，放入鍋中，加足水，大火煮開。3.煮開後斷電蓋上蓋燜10分鐘，再用中火煮10分鐘，再斷電燜15分鐘。4.取出放入涼水沖洗一遍。...
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![辣香海帶絲怎麼做-辣香海帶絲的做法]( "辣香海帶絲怎麼做-辣香海帶絲的做法")
- “煮海帶絲的時候喜歡脆爽的就少煮幾分鐘時間，記着過冷水鎮一下，我媽媽喜歡吃軟的，我大概煮了中火煮了10分左右的樣子，麻麻説軟的好消化。。。”食材明細主料幹海帶（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）配料陳醋（適量）香油（適量）食用鹽（適量）辣椒油（適量）熟芝麻（適量）蒸魚豉油（適量）其他（口味）拌（工藝）十...
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![辣炒海帶絲的做法 【湖北】辣炒海帶絲 辣炒海帶絲怎麼做]( "辣炒海帶絲的做法 【湖北】辣炒海帶絲 辣炒海帶絲怎麼做")
- “海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。今天就來道辣炒海帶絲，泡過的海帶絲先焯煮一下，海帶不易熟，所以多煮上幾分鐘，煮好的海帶絲用辣椒和蒜粒一起炒。不出兩分鐘，這盤辣炒海帶絲就完成了，脆脆的海帶絲，加上辣椒辛辣的搭配，熱吃很爽脆可口”食材明細主料海帶絲（1把）蒜（3...
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![自制辣拌海帶絲如何做簡單又好吃]( "自制辣拌海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料幹海帶絲：適量香菜：五根輔料小米椒：三個鹽：適量花椒：適量生抽：適量雞精：適量具體步驟1.幹海帶絲提前一夜泡發，鍋中放水至水開，放少量白醋，海帶絲煮5分鐘後撈出放入冰水中2.海帶絲撈出切段，香菜洗淨切段，一併放入盤...
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![酸辣海帶絲怎麼做-酸辣海帶絲的做法]( "酸辣海帶絲怎麼做-酸辣海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料香菜（適量）調料辣椒油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣海帶絲的做法步驟1、海帶絲泡軟。我這個是免煮的。2、放入香菜醋辣椒油。3、抓拌均勻就好了。...
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![酸辣海帶絲的做法 *團圓飯*酸辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做]( "酸辣海帶絲的做法 *團圓飯*酸辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做")
- “媽媽以前跟我説過海帶絲涼拌好吃。今天特意電話問她。湖南人喜歡香辣。我在媽媽的方法上加了醋。讓它變成酸辣。”食材明細主料海帶絲（適量）輔料姜（適量）辣椒油（適量）油（適量）醋（適量）生抽（適量）白糖（適量）小米椒（適量）葱花（適量）蒜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣海帶絲的做法...
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![香辣海帶絲自制如何做簡單又好吃]( "香辣海帶絲自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：400輔料乾紅辣椒：5個油：適量鹽：適量蒜瓣：4個雞精：少許醋：適量具體步驟1.冷水燒開，放入海帶絲；（大火）2.在煮海帶絲的同時，把蒜切碎，如果用絞碎的更好，更入味；3.大火煮開後，把海帶絲撈出；4.然後放涼；5.然後把蒜末...
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![自制香辣瓜皮海帶絲如何做簡單又好吃]( "自制香辣瓜皮海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香辣瓜皮海帶絲是由紅椒、西瓜皮、海帶做的一道涼拌菜，非常好吃，自己在家做也可以做的很好吃。紅椒含有豐富的維生素C,具有抗氧化、防衰老的功效；西瓜皮具有清熱解暑的作用；還帶是一種海產品，含有豐富的碘。好...
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![香辣海帶絲怎麼做-香辣海帶絲的做法]( "香辣海帶絲怎麼做-香辣海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料大蒜（適量）辣椒（適量）調料陳醋（適量）老抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣海帶絲的做法步驟1、海帶絲清洗備用。2、切好辣椒大蒜。3、鍋中熱油煸炒辣椒蒜末。4、倒入海帶絲翻炒。5、加入少許陳醋。6、翻炒均勻加入鹽老抽調味。7、成品。...
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![辣拌海帶絲怎麼做-辣拌海帶絲的做法]( "辣拌海帶絲怎麼做-辣拌海帶絲的做法")
- “春天來了，夏天還會遠麼，夏天一到天氣炎熱，人們的食慾就大減那麼涼拌菜就是餐桌上的必不可少的菜餚之一咯我喜歡帶點辣的口味的，今天這道就是哦，清涼脆嫩，麻辣爽口，菜品含碘豐富，可增強機體免疫力實在是夏日不可多得的一道可口涼拌菜”食材明細主料海帶絲（適量）輔料辣椒（適量）配料蒜...
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![辣炒海帶絲怎麼做-辣炒海帶絲的做法]( "辣炒海帶絲怎麼做-辣炒海帶絲的做法")
- “下飯菜”食材明細主料海帶絲（400克）瘦肉（200克）輔料姜（1塊）蒜（5瓣）辣椒（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）花生油（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒海帶絲的做法步驟1、瘦肉切細條加入澱粉、食鹽、蠔油、花生油攪拌均勻醃製10分鐘2、海帶絲洗淨切段3、姜切細，蒜切片，辣椒切段4...
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![涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲---自制餐前美味 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲---自制餐前美味 涼拌海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料鹽（適量）薑末（適量）葱花（適量）蒜末（適量）辣椒麪（適量）生抽（適量）醋（適量）雞精（適量）花椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、幹海帶片泡發3小時2、海帶處理乾淨後,將它捲起來,切成絲3、切好的海帶絲(如果覺得海帶絲太長了,可以用剪刀剪...
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![自制即食海帶-即食海帶]( "自制即食海帶-即食海帶")
- “海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收。今天做的這個即食海帶做法簡單，平時在煮麪條或者做湯都可以吃，而且這樣還不用擔心會壞掉，保存的時間還長。”食材明細主料海帶（500g）輔料醋（適量）清水（適量）原味（口味）其他（工藝）數...
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![自制的香辣海帶絲如何做簡單又好吃]( "自制的香辣海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：300輔料油：適量鹽：適量辣椒粉：適量薑絲：適量具體步驟1.新鮮的海帶洗乾淨，切絲2.油鍋燒熱3.把海帶絲倒進去，翻炒至微軟4.撒入薑絲5.繼續翻炒6.翻炒至海帶絲熟透，放入辣椒粉和鹽7.即可出鍋烹飪技巧海帶...
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![油辣海帶絲怎麼做-油辣海帶絲的做法]( "油辣海帶絲怎麼做-油辣海帶絲的做法")
- “涼拌海帶絲，是百姓餐桌上最常見的小素菜了。海帶是營養價值極高的海洋蔬菜，海帶的吃法也是多種多樣，可燉、可炒、可拌，可葷、可素。涼拌是素食的最好選擇。今天這道油辣海帶絲，混合了蒜泥和辣椒油，又適當增加了甜味兒和酸味兒，口感爽脆，營養豐富，味道迷人。”食材明細主料深海小...
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![自制辣油海帶絲如何做簡單又好吃]( "自制辣油海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘辣油海帶絲，吃起來酸辣可口，是常備的家常小菜，海帶含碘非常的多，多吃對身體有好處，夏天到了，可以做辣油海帶絲試試，吃起來爽口不油膩，很下飯，下面為大家詳細介紹一下做法，步驟很簡單，需要準備的食材也很單一，但是需要...
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![麻辣海帶絲的做法 麻辣海帶絲----簡單做出夏日爽口小涼菜 麻辣海帶絲怎麼做]( "麻辣海帶絲的做法 麻辣海帶絲----簡單做出夏日爽口小涼菜 麻辣海帶絲怎麼做")
- “海帶是個好東西呢。與天朝毗鄰的某個國家，女人做月子或者過生日的時候一定要有海帶湯。可見海帶有多麼受歡迎。常常看他們的電視劇的姐姐妹妹們一定不陌生。天朝自然是物品豐富，不必以海帶為美食之尊，但是海帶的好處還是數不勝數的：孕婦小朋友補鈣最天然的食品我們立即想到...
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![酸辣海帶絲的做法 【天津】酸辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做]( "酸辣海帶絲的做法 【天津】酸辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做")
- “可能是靠近渤海灣的緣故，利好的海帶是我們這裏的常見食材，食用方法也很多，涼拌海帶絲是最受歡迎的，尤其是清爽開胃，增食慾的酸辣口味，更是節日餐桌不可多得的一道既可口又健康的涼拌菜。”食材明細主料海帶（200g）油（適量）鹽（適量）香醋（適量）白芝麻（適量）輔料香菜（40g）姜（適量）白糖（適量）生抽（...
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![麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法]( "麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法")
- “營養價值:1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。2.海帶與綠葉蔬菜相比，除含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。3.海帶是一種富含碘很高的海藻，養殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達7%~10%。4.新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量...
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![自制酸辣海帶絲如何做簡單又好吃]( "自制酸辣海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶絲：200輔料鹽：適量生抽：1湯勺尖椒：1個果醋：3湯勺白糖：適量芝麻：適量香油：適量具體步驟1.準備材料。海帶絲用清水浸泡清洗乾淨。2.鍋中放水，放少許植物油、鹽煮開，放入海帶絲焯一下撈出。3.將海帶絲切段，辣椒...
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![辣海帶絲怎麼做-辣海帶絲的做法]( "辣海帶絲怎麼做-辣海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜苗（適量）大蒜（適量）生薑（適量）芫荽（適量）配料香醋（適量）生抽（適量）香油（適量）花椒油（適量）糖（適量）油辣子（適量）熟芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣海帶絲的做法步驟1、將海帶絲洗淨稍稍切成段，水燒開加入1勺白醋，將海帶絲放入開水裏煮15-20...
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味味甜
