- “※前兩天去超市看到有賣核桃包,25元/10個~看着樣子有趣,正準備買~可是一看配料,我默默地放下了~除了各種添加劑,連紅棗都是用的紅棗調味粉。。。算了,還是回家自己做吧~※這款紅糖核桃包非常的鬆軟~※內餡包含了紅棗、核桃、芝麻、自制無添加的紅豆沙~健康又美味!※一碗白粥,...
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- 食材明細主料黃豆(一把)花生(一小把)核桃(兩片)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡,早上就可以用了,個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃,花生核桃備用2、把材料放進豆漿機,放入適量水,不能超過最高水位線也不能低於最低水位線3...
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- “富含人身所需熱量,且核桃有補腎的功效,是秋冬季一款經典養生面包。因為成品略有些苦味,食用時可搭配果醬”食材明細主料高粉(250G)酸奶(150G)現磨特濃咖啡(40G)熟核桃仁(50G)可可粉(適量)輔料白砂糖(30G)鹽(3G)酵母(3.5G)黃油(20G)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)咖啡核桃養生吐司的做法...
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- “按照家人的口味,做出了自己喜歡的傳説中的美食😊~”食材明細主料雪花粉(250g)可可粉(30g)輔料核桃(10個)黑芝麻(3勺)自制桂花蜂蜜(1.5勺)調料酵母粉(3g)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)核桃包的做法步驟1、【和麪】250克雪花粉,30克可可粉(也叫巧克力粉),加入3克酵母粉,用適量清水和成...
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- 食材明細主料核桃(1大把)黑豆(1小把)大米(1碗)黃豆(1小把)輔料冰糖(8個)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃雙豆養生米糊的做法步驟1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黃豆、冰糖放入豆漿機,加水到最低水位線。2、按養生米糊按鍵3、聽到完成滴滴聲都就大功告成了。來一碗嚐嚐...
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- 食材明細主料麪粉(500克)花生(200克)核桃(80克)黑芝麻(100克)輔料酵母(3克)白砂糖(80克)温水(260克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芝麻花生核桃包子的做法步驟1、餡料準備好。2、餡料材料用攪碎機磨成粉,入鍋炒香。3、出鍋倒入碗中,加入白糖攪拌均勻。4、麪粉稱號,把酵母粉入温水中攪...
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- “自從維仕美破壁機來到了我家廚房,就變着花樣的想用用,今天來一杯枸杞核桃米糊吧,濃濃的核桃的香味瀰漫在脣齒之間的感覺,美妙至極!”食材明細主料枸杞(30g)核桃(50g)米飯(半碗)輔料冰糖(適量)大棗(適量)芝麻(適量)開水(適量)五香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃養生米糊的做法步驟1...
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- “如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦,你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是養生的最佳食品,無論大人小孩一年四季常吃,不但可以強身健體還可以使你氣血旺盛面色紅潤,多吃核桃還可以補充丟失的腦細胞。腦力勞動者和孩子尤其適宜多食。這個紅糖紅棗核桃包...
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- “此粥即養顏、潤肺,又能降躁~!特別適合秋冬用。眾所周知核桃是美容效果非凡的,助美顏。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”,能營養肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。核桃還能抗衰老,核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物質,所以核桃...
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- “一款特別適合上學的孩子們的早餐飲品,當然對於大人一樣營養哈。它的原料簡單、製作簡單.、營養卻十分豐富。”食材明細主料花生(50克)核桃仁(50克)清水(適量)輔料白糖(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)花生核桃露的做法步驟1、準備好花生仁和核桃仁。2、花生睡前清洗幹...
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- 食材明細主料高筋粉(200g)奶粉(30g)玉米澱粉(30g)高糖酵母(3g)輔料玉米油(適量)核桃仁(適量)葡萄乾(適量)調料糖(30g)甜香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)核桃麪包的做法步驟1、玉米澱粉奶粉水混合上鍋小火加熱攪拌成糊。2、倒入容器放冰箱一宿。3、第二天取出加雞蛋、糖、小蘇打。4、加面...
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- “黑豆能預防動脈血管硬化,黑豆也含有豐富的維生素B羣及維生素E,皆為養顏美容所需之營養成分,尤其它含多量的泛酸,對烏髮不變白也有幫助。”食材明細主料紅棗(8粒)核桃(5個)黑豆(1兩)輔料糖(適量)水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗核桃養生黑豆糊的做法步驟1、準備材料。2...
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- “在高考衝刺階段,孩子的壓力也越來越大,學習和生活像雙重機器一般壓的人透不過氣,功課繁重,亞歷山大,總感覺腦子不夠用,這種壓力需要緩解、釋放和宣泄。緩解壓力勢在必行的,壓力對高考生的心理健康帶來的危害太大了,所以平時在關注孩子調整情緒之外,飲食上也需要注意營養搭配,多吃...
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- “一款補腦、養顏香甜潤滑的核桃酪,正好適合這個季節適用。”食材明細主料核桃仁(100g)紅棗(去核)(50g)圓粒江米(50g)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生核桃酪的做法步驟1、相當簡單的原材料2、將去核的紅棗放入湯鍋中,加入少量水煮5分鐘至紅棗綿軟後關火。3、將煮好的紅棗放入...
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- “花生扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。花生的使用效果性平,味甘;入牌、肺經。具有醒牌和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。主治營養不良,食少體弱...
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- “核桃是一種很營養的果實,它可以保護心臟機能,而且營養價值很高,並具有健腦功效,還能改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚,被譽為“萬歲子”、“長壽果”。做麪包時加入核桃既豐富了口感又增加了營養,用來當早餐是再好不過的了。”食材明細主料麪粉(300g)玉米油(30g)綿白糖(60g)牛奶(110g...
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- “若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能營養肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。”食材明細主料玉米粉(50克)小麥澄粉(150克)核桃肉(50克)熟芝麻核桃粉(30克)輔料黃油(適量)白糖(適量)雀巢咖啡(20克)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)養生核桃的做法步驟1、準備的材料。2、鍋...
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- “紅豆是很好的養生佳品,清心養神、健脾益腎的功效。也有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的,所以,經常吃紅豆可以護心,紅豆含有豐富的賴氨酸,經常吃紅豆,可以降低高血壓、預防動脈硬化。紅豆適合大部分人食用。尤其是一些會有水腫的人,經常吃紅豆,可以有消腫、健脾的...
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- “冬天的清晨或下午來一杯熱騰騰的飲品,胃暖暖的,又可以給身體補充營養能量,生活的小確幸!這款核桃紅棗養生飲,營養又美味,口感順滑細膩!”食材明細主料紅棗(4個)枸杞(適量)純淨水(800毫升)輔料核桃(適量)糯米(50克)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗核桃養生露的做法步驟1、準...
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- “如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦,你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是養生的最佳食品,無論大人小孩一年四季常吃,不但可以強身健體還可以使你氣血旺盛面色紅潤,多吃核桃還可以補充丟失的腦細胞。腦力勞動者和孩子尤其適宜多食。這個紅糖紅棗核桃包...
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- “看到美食達人們做得各種各樣的麪包很是羨慕,可真正有了麪包機反而不太願意做了,因為麪包機做的麪包樣子比較單一,遠遠比不上烤箱做出來的既好看又好吃。可是麪包機既然買了也不能總是閒置不用吧,於是就做了這個加了花生、核桃仁的麪包。”食材明細主料麪包粉(450g)奶粉(32g)花...
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- “粥幾乎每天晚上都要喝,所以每天變着花樣做。總放豆子覺得太單調,放個花生、核桃,孩子也愛吃~”食材明細主料大米(80克)紅米(20克)輔料核桃(30克)花生(20克)枸杞(少許)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)核桃花生粥的做法步驟1、準備好食材配料。2、大米、紅米淘洗乾淨,浸泡三十分鐘。3...
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- “又到過年,沒年這個時候婆婆都要蒸核桃包吃,甜甜的還有營養。”食材明細主料麪粉(適量)核桃(適量)輔料豬大油(適量)酵母(適量)小蘇打(適量)糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)核桃包子的做法步驟1、酵母用温水和開倒入麪粉裏面。2、這樣就可以和麪了。3、和成這樣就行再放到暖...
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- “爸媽喜歡原味的,補鈣補腦益智健身,所以想到了烤這個原味核桃。”食材明細主料核桃(200克(多點也無妨))輔料原味無調料(0克)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)烤生核桃的做法步驟1、核桃洗淨,均勻鋪在烤盤上。烤箱預熱130度,烤10分鐘,別拿出來,用預熱悶5分鐘2、好了,拿出來吧!晾涼就可...
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- “紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質。不僅適合月經不調和剛生了孩子的婦女食用,更適合老人,特別是年老體弱、大病初癒的人食用。中醫認為,紅糖性温、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。蛋糕中又加入了紅棗和核桃都是不錯的食材,養...
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