![海豚雞肉飯怎麼做-海豚雞肉飯的做法]( "海豚雞肉飯怎麼做-海豚雞肉飯的做法")
- “寶寶食慾不好的時候吃個咖喱飯，可以刺激寶寶的食慾，對身體是沒什麼害處的。咖喱分很多種，注意要給孩子選擇吃不辣的咖喱。咖喱是一種非常健康的料理，在印度、新加坡、印尼、日本等國家很多人從小到大都吃咖喱。咖喱將具有藥效的香辛料組合在一起，再放入蔬菜、豆類及肉、魚等...
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![海南雞飯的做法 【海南雞飯】 海南雞飯怎麼做]( "海南雞飯的做法 【海南雞飯】 海南雞飯怎麼做")
- “海南雞飯，冠以海南之名當然是因為起源於海南，在海南當地可謂家喻户曉，在新加坡、馬來西亞等地也很出名，海南雞飯以白斬雞搭配用雞油和雞湯烹製的米飯。海南雞飯講究雞肉要鮮嫩，有時雞骨會帶一絲血水，越是這樣雞肉才越嫩。做得好的海南雞飯，雞皮與雞肉之間會形成一層透明的凝脂...
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![海豚咖喱土豆雞飯的做法 海豚咖喱土豆雞飯（懶人版） 海豚咖喱土豆雞飯怎麼做]( "海豚咖喱土豆雞飯的做法 海豚咖喱土豆雞飯（懶人版） 海豚咖喱土豆雞飯怎麼做")
- “天氣太熱，想吃咖喱飯又不想動，於是乎跑到超市去買現成的咖喱土豆雞。回家再添點料加工一下，很適合我這好吃懶做的人。嘻嘻^_^”食材明細主料白米飯（150克（一碗））土豆片（4塊）紅蘿蔔片（4塊）輔料味嘟咖喱（200克）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海豚咖喱土豆雞飯的做法步驟1、準備好材...
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![海南雞肉飯怎麼做-海南雞肉飯的做法]( "海南雞肉飯怎麼做-海南雞肉飯的做法")
- 食材明細主料雞肉（400克）米飯（2大碗）輔料薑末（1小勺）薑片（適量）葱（適量）新鮮橙汁（1大勺）辣椒粉（1小勺）蒜末（1小勺）老抽（1大勺）黃油（少量）雞精+温水（1小勺）黑胡椒（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海南雞肉飯的做法步驟1、雞肉上，放薑末卷肉以後串扦子。2、雞肉上，放薑片。3、在蒸鍋中，沸...
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![家常雞蛋炒飯怎麼做-家常雞蛋炒飯的做法]( "家常雞蛋炒飯怎麼做-家常雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（兩個）輔料葱花（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：米飯、雞蛋、葱花2、將雞蛋打入碗中。3、加少許料酒。4、打成蛋液。5、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。6、接着，合入米飯翻炒翻炒。7...
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![家常雞腿飯怎麼做-家常雞腿飯的做法]( "家常雞腿飯怎麼做-家常雞腿飯的做法")
- “選擇了雞肉，因為便宜O(∩_∩)O哈哈~而且有學姐有成功炒雞肉的經驗耶~~~~~~這下把所有現成的現有的調料都用上了，味道真的很不錯呢！做了蓋飯吃，兩天的力氣全補回來了！！！”食材明細主料雞腿（2個）豆乾（2塊）滑子菇（10克）輔料蒜頭（4個）薑片（適量）配料辣椒（1個）朝天椒（適量）陳皮（1小勺）花椒（1小勺）白酒...
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![小海豚咖喱飯如何做簡單又好吃]( "小海豚咖喱飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：一個（大）胡蘿蔔：兩個洋葱：半個裏脊肉：一塊西蘭花：六七個好侍百夢多咖喱：一盒輔料具體步驟1.土豆，胡蘿蔔，洋葱切丁。裏脊肉切小塊兒用澱粉抓抓～（做飯手忙腳亂就木有拍照）2.油燒熱，放入裏脊肉丁炒熟放入洋葱～炒出...
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![焗雞肉海鮮飯怎麼做-焗雞肉海鮮飯的做法]( "焗雞肉海鮮飯怎麼做-焗雞肉海鮮飯的做法")
- “海鮮飯是西班牙和意大利的風味特產，具有一定的代表性。這道美食味道鮮美，製作也並不複雜，就和中國的燜飯類似，只是在操作手法用料和調味品上有所區別，只要你能瞭解些許它的製作過程，便能在家制作出地道的海鮮飯。海鮮飯有數種，有純海鮮製作的焗飯，還有菌類加蔬菜製作的海鮮飯，另...
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![家常豚汁拉麪怎麼做-家常豚汁拉麪的做法]( "家常豚汁拉麪怎麼做-家常豚汁拉麪的做法")
- “現在生活越來越方便，有了各種半成品和調料後，在家也能很快的吃上各種美味料理，即使一個人吃飯不必買上一堆材料熬湯底也能很快就能美美的吃上好吃的拉麪了。”食材明細主料掛麪（適量）香菇（2朵）雞蛋（1個）火腿片（少許）輔料洋葱（（葱）少許）香菜（少許）調料豚骨醬汁（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...
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![家常滷肉飯怎麼做-家常滷肉飯的做法]( "家常滷肉飯怎麼做-家常滷肉飯的做法")
- “我們家呢，吃肉有兩個極端：兒子和老公只吃肥肉，我和女兒則只吃瘦肉。但是，滷肉卻是個例外，所有人都會吃！好久沒吃了，今晚就吃滷肉飯！”食材明細主料五花肉（500g）香菇（5朵）上海青（1顆）胡蘿蔔（適量）雞蛋（5個）洋葱（半個）輔料八角（1粒）桂皮（1塊）花椒（少量）辣椒（2個）十八香（1勺）冰糖（3個）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（1...
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![豚肉生薑燒怎麼做-豚肉生薑燒的做法]( "豚肉生薑燒怎麼做-豚肉生薑燒的做法")
- “關鍵是一定要多下日本醬油，而且不下鹽。”食材明細主料豬肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）薑絲（適量）洋葱（適量）配料日本醬油（適量）多味香粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豚肉生薑燒的做法步驟1、切好洋葱和胡蘿蔔。2、還有薑絲。3、豬肉切片。4、先爆一爆薑絲。5、下豬肉、洋葱...
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![春菜孜然豚肉怎麼做-春菜孜然豚肉的做法]( "春菜孜然豚肉怎麼做-春菜孜然豚肉的做法")
- “春菜又名生菜、萵苣，這裏介紹的是用葉用萵苣做成的一道爽口“小”菜，做沙拉、就米飯都可以，味道也很8錯滴説，做法簡單，親們快動手試試吧！”食材明細主料豬肉（500克）輔料葉用萵苣（8片）配料油（150ml）鹽（適量）葱（1小段）蒜（2瓣）雞蛋（2只）生薑粉（少許）胡椒粉（1/2茶勺）郫縣豆瓣醬（1/2湯勺左右）幹辣椒（2小...
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![美味海豚雞肉飯如何做簡單又好吃]( "美味海豚雞肉飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味海豚雞肉飯是一道由雞肉加入不同的食材共同烹飪而成的美食。雞肉營養價值高，含有豐富的蛋白質，且低脂肪，肉質細嫩，口感爽口，可以被做成各種口味，深受大家的喜愛，加入含有豐富維生素及微量元素在內的蘿蔔等配...
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![好吃的海豚雞肉飯如何做簡單又好吃]( "好吃的海豚雞肉飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘海豚雞肉飯是用雞肉、青椒、胡蘿蔔等幾種主要的原材料加工製作而成的，海豚是一種造型而已，為了增加吃飯的樂趣而已，雞肉細膩而且含有的脂肪量特別少，這麼營養豐富還健康的海豚雞肉飯值得自己親手製作，享受美味...
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![海蔘撈飯的做法 【海蔘的家常做法】海蔘撈飯 海蔘撈飯怎麼做]( "海蔘撈飯的做法 【海蔘的家常做法】海蔘撈飯 海蔘撈飯怎麼做")
- “大概兩年前身體出了一些問題，做了一個大手術，醫生建議術後吃點海蔘以幫助身體恢復後，從此與海蔘結緣，到現在吃成了一個大胖子，再到後來成了一個野生海蔘的搬運，時常有顧客讓我幫忙鑑別一下手頭海蔘的好壞，我一般都會在照片裏幫忙鑑別一下，感謝朋友們對我的信任。從顧客到成為朋...
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![家常滷肉飯的做法 燉鍋滷肉、滿屋飄香---------【家常滷肉飯】 家常滷肉飯怎麼做]( "家常滷肉飯的做法 燉鍋滷肉、滿屋飄香---------【家常滷肉飯】 家常滷肉飯怎麼做")
- “話説這鍋滷肉真滴是香，沒放一點鹽，只用調味汁把肉醃一下，炒肉時放了些生抽老抽調色，一碗老滷、適量開水，小火慢燉1個小時，中途放入些土豆和胡蘿蔔雞蛋一起燉，湯汁收到八成幹，盛上一碗米飯，澆上滷肉，香噴噴的滷肉飯你就大口吃吧！”食材明細主料豬前腿肉（500克）輔料胡蘿蔔（1根）土豆（2個）雞...
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![豬排海豚便當怎麼做-豬排海豚便當的做法]( "豬排海豚便當怎麼做-豬排海豚便當的做法")
- “經過高温的夏季，終於降温了，入秋時節，貼秋膘了！天涼好個秋，食慾大增，愛吃肉肉的朋友們正是好好貼貼秋膘的時候了，把苦夏中苦了的胃好好補補，同時注意多食蔬菜和水果喲，秋天天氣乾燥，少食辛辣食物，多食排毒食品，比如海帶、木耳、蓮藕、蘿蔔等，還多吃豆製品和大棗、枸杞、山藥等，這些食...
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![河豚肉炒白菜怎麼做-河豚肉炒白菜的做法]( "河豚肉炒白菜怎麼做-河豚肉炒白菜的做法")
- “老爸的朋友送了點河豚肉乾，處理的乾乾淨淨，用水略泡發即可。這次，嘗試用白菜芯來炒，加了少許的乾紅椒去腥提味，味道嘛，還不錯，下次，再換個吃法嘗試一下。”食材明細主料河豚魚乾（適量）輔料白菜芯（適量）幹辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）韭菜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）醋（適量）芝麻油（適量）醬油（適量）微辣（口...
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![好看的海豚飯糰如何做簡單又好吃]( "好看的海豚飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自從家裏有了小寶寶，我就學會了做很多的菜餚，複雜到她喜歡吃的蛋糕，簡單的有粥，所以無論是小吃，菜餚，還是其他的，只要是小朋友喜歡吃的我都會學做；前幾天我學做了一個好看的海豚飯糰，沒想到小朋友很喜歡吃呢，而且樣...
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![# 鰻魚海豚飯怎麼做-鰻魚海豚飯的做法 鰻魚海豚飯#夏日懶人餐]( "# 鰻魚海豚飯怎麼做-鰻魚海豚飯的做法 鰻魚海豚飯#夏日懶人餐")
- “鰻魚富含維生素A和維生素E，豐富的維生素A及維生素E，對於預防視力退化、保護肝臟，恢復精力有很大益處。鰻魚還含有豐富的好脂肪，其中所含的磷脂為腦細胞不可缺少的營養素。另外鰻魚還含有被俗稱為腦黃金的DHA及EPA，其含量均高於其他海鮮肉類。DHA和EPA被證實預防心腦血管疾病...
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![家常牛肉炒飯的做法 美味家常牛肉炒飯 家常牛肉炒飯怎麼做]( "家常牛肉炒飯的做法 美味家常牛肉炒飯 家常牛肉炒飯怎麼做")
- “米飯是現在大部分人的主食之一，更是南方人的主要主食。大米能供給人體必需的多種營養元素含豐富的B羣維生素及澱粉，是人體碳水化合物的主要來源，也是能量的主要來源。那麼日常生活中米飯肯定有時候會有剩餘丟掉可惜浪費，要知道鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆...
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![雞肉海藻丼飯怎麼做-雞肉海藻丼飯的做法]( "雞肉海藻丼飯怎麼做-雞肉海藻丼飯的做法")
- 食材明細主料海藻（10g）洋葱（60g）雞胸肉（120g）日本醬油（18g）雞蛋（65g）輔料清酒（4g）甜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉海藻丼飯的做法步驟1、煮海藻：開水加熱，放入海藻，煮熟，有一股鮮香哦~2、醃雞肉：雞胸肉切塊，加入日本醬油，醃製幾分鐘~3、炒雞肉：雞胸肉放入油鍋中煎炒，加入洋葱一起翻炒熟...
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![海鮮家常飯怎麼做-海鮮家常飯的做法]( "海鮮家常飯怎麼做-海鮮家常飯的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）花蛤蜊（適量）玉米（適量）西紅柿（適量）生米（適量）檸檬（適量）小洋葱（適量）蒜（適量）輔料高湯寶（適量）黑胡椒（適量）黃油（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮家常飯的做法步驟1、將蝦去皮挑去蝦線,圓葱、西紅柿切丁，玉米扒粒，將蛤蜊清洗乾淨2、鍋子加熱，先...
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![家常海豚雞肉飯如何做簡單又好吃]( "家常海豚雞肉飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘海豚雞肉飯是一份適合幼兒食用的寶寶輔食，咖喱既美味有營養，既能增加食慾，又能出盡血液循環、防癌抗癌，配菜中的雞胸脯肉和蘿蔔也分別含有蛋白質和維生素，對寶寶的健康成長很有幫助，需要提醒的是，寶寶輔食要尤為...
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![兒童餐小海豚的做法 兒童餐10一小海豚 兒童餐小海豚怎麼做]( "兒童餐小海豚的做法 兒童餐10一小海豚 兒童餐小海豚怎麼做")
- “小朋友喜歡海豚嗎？海豚是一種很聰明的動物。它們還是我們人類的好朋友呢，在海洋裏，海豚是不傷害我們人類的，相反每當我們在海洋裏面遇到了危險時，總是海豚首先救助了我們。所以我們小朋友要愛護我們的好朋友哦。”食材明細主料米飯（1碗）西紅柿（1個）雞蛋（1個）紫菜（少許）葱花（少許）輔料...
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味味甜
