![雙冬燜羊腩怎麼做-雙冬燜羊腩的做法]( "雙冬燜羊腩怎麼做-雙冬燜羊腩的做法")
- “冬筍含有豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，幫助消化和排泄，從而起到減肥的作用。冬菇能消除體內脂肪並且能減輕皺紋和斑點，使皮膚嫩滑。而羊肉是温性，對補氣血是很好的食材。尤其是女性氣血不足，常吃點羊肉，可以補虛養身。”食材明細主料羊腩（700克）冬筍（一根）冬菇（八個）輔料胡蘿蔔（一根）...
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![醬燜牛腩的做法 大家都愛的秋冬美味-------醬燜牛腩 醬燜牛腩怎麼做]( "醬燜牛腩的做法 大家都愛的秋冬美味-------醬燜牛腩 醬燜牛腩怎麼做")
- “牛腩因為帶有筋，所以口感特別好，一般用來燉湯或者是紅燒都很合適。胡蘿蔔土豆和牛肉一起搭配，是大家都很喜歡的，秋冬天吃特別合適。現在天氣漸漸冷了，吃一些牛肉製品很棒哦，脂肪含量較豬肉低，感覺更健康，在即將到來的節日餐桌上，出現這樣的菜菜，也會很受歡迎的。”食材明細主料牛...
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![美味燜雙冬如何做簡單又好吃]( "美味燜雙冬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料藥材：：1錢沙拉油：1大匙生薑：3片香菇：8朵藥燉排骨湯汁：200cc鹽：1小匙雞精粉：1小匙細砂糖：1小匙輔料具體步驟1.竹筍削去老根部及粗皮後洗淨切大塊備用。2.香菇洗淨去蒂泡軟切大塊；生薑切小片；枸杞洗淨泡軟瀝乾，備用。3....
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![紅燜羊肉的做法 冬日暖“羊羊”——紅燜羊肉 紅燜羊肉怎麼做]( "紅燜羊肉的做法 冬日暖“羊羊”——紅燜羊肉 紅燜羊肉怎麼做")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有...
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![五花肉燜雙冬怎麼做-五花肉燜雙冬的做法]( "五花肉燜雙冬怎麼做-五花肉燜雙冬的做法")
- “冬筍和冬菇都是冬季的應季菜，平時吃到的可能是幹香菇、筍乾或是罐裝的冬筍，所以不要錯過吃雙冬的季節。冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有...
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![羊腩燉冬瓜怎麼做-羊腩燉冬瓜的做法]( "羊腩燉冬瓜怎麼做-羊腩燉冬瓜的做法")
- “今天還是來做燉菜，用羊腩來燉冬瓜。砂鍋慢火燉的羊腩，非常軟爛，老人孩子都能吃。”食材明細主料牛腩（800g）冬瓜（500g）輔料甜椒（適量）調料冰糖（15g）紅燒醬油（2小勺）花椒（20l粒）桂皮（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊腩燉冬瓜的做法步驟1、羊腩切成寸塊。2、涼水入鍋焯燙...
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![雙冬燜羊腩如何做簡單又好吃]( "雙冬燜羊腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘羊腩適合與很多蔬菜搭配，而且出來的都是美食。冬天到了，家家户户都少不了冬菇和冬筍。這兩道冬季蔬菜就可以和羊腩一起製作美食了。雙冬燜羊腩所用材料顧名思義，就不需要解釋了。如果飯桌上出現了這道菜，所有...
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![油燜雙冬怎麼做-油燜雙冬的做法]( "油燜雙冬怎麼做-油燜雙冬的做法")
- “期待冬天的理由之一就包括冬筍~現在正是冬筍上市的時節。買一份鮮筍，在廚房裏就可以忙碌起來了，洗泥，剝皮，切薄，慢炒，淋上調料，每個動作細緻又温柔，好像要把所有的雨露、營養、能量都融進這道菜餚裏。”食材明細主料冬筍（200g）幹香菇（40g）玉米澱粉（10g）輔料生抽（1湯勺）鹽（適量）香油（一茶匙...
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![羊腩煲的做法 滋補羊腩煲 羊腩煲怎麼做]( "羊腩煲的做法 滋補羊腩煲 羊腩煲怎麼做")
- “天氣漸漸涼了，這時候最好的就是適當地吃點羊肉滋補一下。今天週六，本來無目的地和老公一起帶着女兒逛超市，結果卻買了一大堆的東西。其中就有羊腩，不但很漂亮而且還搞優惠，所以決定了今晚就來個羊腩煲吧。”食材明細主料羊腩（700克）輔料蘿蔔（300克）馬蹄（5個）山楂幹（5片）配料陳皮（適量...
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![油燜雙冬的做法 【湘菜】油燜雙冬 油燜雙冬怎麼做]( "油燜雙冬的做法 【湘菜】油燜雙冬 油燜雙冬怎麼做")
- “油燜雙冬，就是燜冬筍冬菇，是湘菜裏少有的一道不辣的菜。湘西盛產菌類和竹筍，這兩樣材料搭配起來，口感既爽脆又軟糯，清香可口，不錯的一道健康菜。”食材明細主料水發冬菇（200克）冬筍（250克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）雞湯（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油燜雙冬的做法步驟1、香菇...
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![美味的蘿蔔燜羊腩如何做簡單又好吃]( "美味的蘿蔔燜羊腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的蘿蔔燜羊腩，是一道常見的家庭美食，不僅做法簡單，而且營養豐富，口感嫩滑。其主要是由蘿蔔與羊腩和其他輔料搭配烹飪而成。其中羊腩具有調和脾胃，補血，降壓功效，能增加血液中的白血球的功效。如此鮮香美味的...
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![羊腩燜紅蘿蔔如何做簡單又好吃]( "羊腩燜紅蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘對於一些偏食的人來説，或許胡蘿蔔的味道讓他們難以接受。但是胡蘿蔔的營養，含有的多種維生素，是我們有目共睹的。所以為了幫助大家攝取維生素，我們費心研究的羊腩燜胡蘿蔔，大家一定要學習一下。羊腩具有羊羶味...
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![雙酒牛腩怎麼做-雙酒牛腩的做法]( "雙酒牛腩怎麼做-雙酒牛腩的做法")
- “酒是人類文明發展史上一個重要的發明，而現在以酒做菜已經廣泛普及。啤酒做菜有濃厚的麥香。黃酒燒肉有醇厚的焦香。汾酒悶肉有強烈的清香。紅酒燉肉有純正的果香。”食材明細主料牛腩（500g）西紅柿（2只）玉米（1顆）大葱（1/2顆）生薑（1塊）輔料菜油（2匙）豬油（2匙）紅酒（400ml）汾酒（50ml）鹽（2匙）冰糖...
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![冬日暖身燜羊肉羊排如何做簡單又好吃]( "冬日暖身燜羊肉羊排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時一碗熱騰騰的羊肉，想必是許多人冬天的第一選擇。想想在開着暖氣的家裏，和家人或是朋友一起吃一鍋熱氣騰騰的羊肉，不得不説是一件很幸福的事情。今天就來教大家做一道冬日暖身的燜羊肉羊排。羊肉在寒冬吃既可...
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![冬瓜燉羊腩如何做簡單又好吃]( "冬瓜燉羊腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉(肥瘦)：400g冬瓜：200g粉條：150g輔料鹽：4g香油：2g料酒：3g胡椒粉：2g大葱：4g姜：4g香菜：3g枸杞子：3g具體步驟1.將羊腩（羊肥瘦肉）洗淨後切成小塊，投入沸水鍋內氽透，撈出；2.粉條用温水泡軟；3.冬瓜去皮和瓤，洗淨後切成同羊腩一...
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![蘿蔔燜羊腩怎麼做-蘿蔔燜羊腩的做法]( "蘿蔔燜羊腩怎麼做-蘿蔔燜羊腩的做法")
- “冬吃羊肉温補脾胃。”食材明細主料羊腩（1000克）輔料滷料（1塊）蒜（4個）姜（6塊）冰糖（1勺）老抽（1勺）大葱（2段）鹽（1勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔燜羊腩的做法步驟1、羊腩先浸泡出血水處理後，放鍋裏焯水去血沫。2、蘿蔔滾刀切塊，滷料包、蒜頭、姜塊、葱段備好。3、熱鍋下油爆炒姜塊...
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![雙冬燜排骨如何做簡單又好吃]( "雙冬燜排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將醃料全部混合攪拌均勻後，將洗淨瀝乾水分的排骨，加入醃料中稍作攪拌後，放着醃漬約30分鐘。2.香菇切去蒂頭；竹筍切成塊狀備用。3.熱鍋，倒入適量的油燒熱至170℃時，放入作法1的排骨酥炸約4分鐘，再...
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![燜羊肋骨的做法 燜羊肋骨，冬天羊肉最適合 燜羊肋骨怎麼做]( "燜羊肋骨的做法 燜羊肋骨，冬天羊肉最適合 燜羊肋骨怎麼做")
- 食材明細主料羊肋骨（1000g）輔料姜（適量）蒜（適量）當歸（3片）配料柱候醬（適量）海鮮醬（適量）腐乳（適量）南乳（適量）花生芝麻醬（適量）油（適量）鹽（適量）老抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燜羊肋骨的做法步驟1、羊肋骨飛水斬件。2、料頭爆香。3、加入羊肋骨和調料。4、爆炒出...
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![煲羊腩怎麼做-煲羊腩的做法]( "煲羊腩怎麼做-煲羊腩的做法")
- “很多人討厭羊肉的羶騷味道，但我卻喜歡原汁原始的做法。”食材明細主料羊腩（1斤半）輔料紅蘿蔔（姜）蒜（香菜）配料料酒（鹽）醬油（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煲羊腩的做法步驟1、爆炒羊肉2、羊肉放進沙煲3、特別調好的煲羊肉的汁4、煲了大概45分鐘就煲幹了水份5、成品的樣子...
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![如何做簡單又好吃-美味的蘿蔔燜羊腩]( "如何做簡單又好吃-美味的蘿蔔燜羊腩")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘蘿蔔燜羊腩，這道美食主要選用白蘿蔔和羊腩以醬汁進行燜煮，味道非常不錯，而且其味甘醇，當吃完後，齒頰留芳。這道美食特別適合在冬天裏吃，暖胃暖身子，特別是那個湯汁，很有營養，羊腩吃起來也很爽口，富有嚼勁,因為燜煮...
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![竹枝羊腩煲的做法 寒冬裏不可錯過的美味--竹枝羊腩煲 竹枝羊腩煲怎麼做]( "竹枝羊腩煲的做法 寒冬裏不可錯過的美味--竹枝羊腩煲 竹枝羊腩煲怎麼做")
- 食材明細主料羊腩（600克）輔料泡發腐竹（100克）荸薺（50克）葱（3根）姜（30克）蒜頭（20克）配料腐乳（2-3塊）甜麪醬（1=2湯匙）料酒（2湯匙）鹽（適量）醬香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹枝羊腩煲的做法步驟1、所需主要材料圖2、羊肉在清水裏浸泡1個小時，然後沖洗乾淨。3、使用鑄鐵鍋（也可以先在炒鍋裏操作，然...
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![香燜羊肉的做法 滋補防寒雙功效—香燜羊肉 香燜羊肉怎麼做]( "香燜羊肉的做法 滋補防寒雙功效—香燜羊肉 香燜羊肉怎麼做")
- “羊肉性温熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的温熱補品。羊肉肉質細嫩，含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。有補腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人...
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![雙蘿羊肉的做法 冬日暖湯---雙蘿羊肉 雙蘿羊肉怎麼做]( "雙蘿羊肉的做法 冬日暖湯---雙蘿羊肉 雙蘿羊肉怎麼做")
- “寒冷的冬日來上一碗暖暖的羊肉湯，真是暖身又暖新呀。。。。。”食材明細主料羊肉（500克）胡蘿蔔（1根）青蘿蔔（半根）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）黃芪（2克）當歸（2克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙蘿羊肉的做法步驟1、各種材料備用。2、蘿蔔切滾刀塊，羊肉切片，葱姜切塊。3、...
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![花菇冬筍扣羊腩如何做簡單又好吃]( "花菇冬筍扣羊腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊腩：500冬筍：100水發花菇：50輔料鹽：適量雞精：3白糖：3腐乳：30南乳：30頭抽：5濃縮雞汁：3蒜頭：5薑片：5油：適量幹葱：5胡蘿蔔：50鮑汁：10具體步驟1.準備好食材。花菇提前水發：先用清水略浸泡，沖洗乾淨泥沙雜物後，用温水浸泡至...
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![土豆紅蘿蔔燜羊腩怎麼做-土豆紅蘿蔔燜羊腩的做法]( "土豆紅蘿蔔燜羊腩怎麼做-土豆紅蘿蔔燜羊腩的做法")
- 食材明細主料羊腩（適量）輔料紅蘿蔔（適量）土豆（適量）配料姜（適量）陳皮（適量）料包（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆紅蘿蔔燜羊腩的做法步驟1、羊腩切成小塊放進鍋裏焯水，血水去掉待用。2、把土豆、紅蘿蔔去皮切成塊與羊腩一起放入到壓力鍋裏。3、陳皮姜料包洗乾淨也一併放入，...
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味味甜
