![超級水果沙拉如何做簡單又好吃]( "超級水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料桃：半個蘋果：半個香蕉：1個櫻桃：若干火龍果：半個輔料沙拉醬：適量具體步驟1.把蘋果、桃、香蕉、火龍果去皮切成小塊2.放入沙拉醬攪拌均勻3.上面擺上櫻桃，好看的水果沙拉做成了烹飪技巧我用的丘比特沙拉醬，桃和...
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![美味酸甜水果沙拉如何做簡單又好吃]( "美味酸甜水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個橘子：1支酸奶：一盒輔料白砂糖：5大勺具體步驟1.把蘋果削皮，切片，放入籃子中留着備用。2.再把橘子剝去皮，切成塊，也留着。3.準備一個超卡哇伊的碟子或盤子，用剛剛切好的蘋果片和橘子塊放上去。4.再用事先...
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![脆筒水果沙拉如何做簡單又好吃]( "脆筒水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜筒脆皮沙拉醬：自選芒果金桔：自選香蕉火龍果：自選沙拉醬：自選輔料具體步驟1.1、金桔洗淨，用紙巾擦乾水分，切薄片，挖去中間的果核2.2、火龍果對半切開，挖球或者是切小塊都可以3.3、甜梨去皮，切小塊，放淡鹽水中...
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![水果沙拉包如何做簡單又好吃]( "水果沙拉包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料發酵面糰：60公克抹茶麪糰：60公克南瓜面糰：60公克墨魚面糰：60公克紅麴面糰：60公克內餡：：40公克奇異果丁：40公克柿子丁：40公克香蕉丁：40公克火龍果丁：40公克沙拉醬：100公克輔料具體步驟1.把所有內餡材料拌勻放冰箱冷藏，...
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![牛油果鮮蔬沙律如何做簡單又好吃]( "牛油果鮮蔬沙律如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：自己喜好雄雞牌金槍魚罐頭：1罐各類蔬菜：自己喜好輔料沙律：適量具體步驟1.牛油果切開。取肉，剩殼。2.把牛肉果泥、藍莓、番茄、加入沙拉醬。櫻桃做裝飾。上圖為另外一種擺盤。內有紫甘藍、草莓、獼猴...
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![泰式水果沙拉如何做簡單又好吃]( "泰式水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料火龍果：半個菠蘿肉：1塊芒果：半個草莓：5個指天椒：1個青檸檬：半個松子仁：20g泰國辣椒醬：2調羹黑椰糖：適量亨氏白醋：適量椰奶：適量金不換：適量醬油：適量。輔料具體步驟1.A．將各種水果切成大粒，松子烤熟，金不換、指天椒切碎。...
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![味道十足的水果沙拉如何做簡單又好吃]( "味道十足的水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把水果清洗乾淨，把蘋果、番茄、黃瓜切成方塊，把提子對半切開，把火龍果用湯勺挖出來。2.把準備好的水果擺好盤，加入適量的沙拉醬輕輕攪拌(具體用量看個人口味，喜歡濃一點的可以多加點)。3.最後加...
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![水果沙拉如何做簡單又好吃]( "水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料車釐子，芒果，香蕉，哈密瓜：200輔料酸奶：糖具體步驟1.購買香蕉，酸奶，哈密瓜，芒果，車釐子2.所有材料切塊，這裏秀秀芒果3.加入酸奶，攪拌均勻，即可食用4.麼麼嗒，求關注...
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![冰冰涼涼~~水果沙拉如何做簡單又好吃]( "冰冰涼涼~~水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料蘋果：2個水蜜桃：1個香蕉：2個藍莓：適量西瓜：少許輔料丘比沙拉醬：適量煉奶：適量具體步驟1.把所有水果洗淨切丁，蘋果最好用鹽水泡一會，這樣的話蘋果就不會生鏽了。2.把切好的水果，倒入適量的丘比沙拉醬和煉奶即可。3...
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![好吃的冰白玉水果沙拉如何做簡單又好吃]( "好吃的冰白玉水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白玉豆腐：1盒牛奶：小半杯蘋果：適量西瓜：少許輔料糖：適量具體步驟1.白玉豆腐放在冰箱內冰鎮10分鐘後切塊；2.把各種材料切成小塊，一起擺在盤中；3.在盤上均勻地淋上牛奶，加點糖攪拌均勻，冰鎮後就可食用。...
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![家庭版水果沙拉如何做簡單又好吃]( "家庭版水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：每種各一個，牛奶用發酵乳的那種，不要用純牛奶。香蕉：適量西瓜：適量橙子：適量牛奶：適量輔料糖：因人而異雪碧：適量即可，作用是口感涼爽具體步驟1.準備好食材，洗淨，切成自己喜歡的樣子2.將糖加入雪碧中，拌好倒入切好...
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![八寶水果沙拉如何做簡單又好吃]( "八寶水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料梨：1小西紅柿：若干火龍果：1桃子：1葡萄：若干香瓜：半個輔料酸奶：1盒約100毫升奶香味沙拉醬：2勺具體步驟1.將各種水果去皮切丁。顏色可以配五顏六色的，好看也營養。夏季做最好了，水果種類多。2.將水果放入容器中，倒入...
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![薰衣草麪包沙拉如何做簡單又好吃]( "薰衣草麪包沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料甜蜜薰衣草葉：適量法國麪包：適量杏仁片：適量水煮蛋：適量蘋果絲：適量番茄片：適量輔料橄欖油：適量薰衣草醬：適量具體步驟1.薰衣草醬作法：2.用幹鍋將杏仁片烤過，使香味散發出來後備用。3.烤過的杏仁片和甜蜜薰衣草葉及...
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![家常脆筒水果沙拉如何做簡單又好吃]( "家常脆筒水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜筒脆皮：適量金桔：適量香蕉：適量甜梨：適量火龍果：適量芒果：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.金桔洗淨，用紙巾擦乾水分，切薄片，挖去中間的果核2.火龍果對半切開，挖球或者是切小塊都可以3.甜梨去皮，切小塊，放淡鹽水中...
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![減肥什錦蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃]( "減肥什錦蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘什錦蔬菜水果沙拉這是一道非常值得推薦的減肥菜品，更是受到廣大女性朋友們的青睞。因為它不僅低脂、具有大量的纖維素有助於消化，而且是漂亮的外形、營養的豐富、口感的美味，夏日裏也很解熱，方法也很簡單，快跟...
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![素食水果沙拉如何做簡單又好吃]( "素食水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：適量蘋果：適量火龍果：適量紫番茄：適量花生：適量椰粉：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.材料備好。2.花生放入炒鍋裏炒香。3.去衣後裝入保鮮袋中，用擀麪杖壓成碎粒。4.花生裝入碗中，加入適量清水，5.然後把椰粉倒入...
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![五分鐘水果沙拉如何做簡單又好吃]( "五分鐘水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料菠蘿：半個蘋果：一個香蕉：一根輔料沙拉醬：適量具體步驟1.選擇一個菠蘿，將菠蘿去皮，切成小塊，（兩個人吃，半個菠蘿就夠了），2.同樣，拿一個蘋果，去皮，切成小塊。3.像步驟12，將香蕉切成小塊。4.將水果放入一個果盤，讓入兩勺...
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![熱玉米餅沙拉如何做簡單又好吃]( "熱玉米餅沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料罐裝或冰凍甜玉米：200牛奶：90毫升塔巴斯科辣醬：數滴中等大小卷心萵苣（IcebergLettuce）：1個酪梨（牛油果）：2個黃甜椒：1個自發麪粉：100大蛋：2個輔料酸奶油：150毫升蒔蘿：4—5枝大葱：3根菜油：2—3湯匙酒醋：1湯匙橄欖油：4湯匙黑胡...
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![藜麥水果沙拉如何做簡單又好吃]( "藜麥水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藜麥：40火龍果：適量蘋果：適量菠蘿：適量橙子：適量輔料具體步驟1.藜麥放入碗中，加水浸泡2－3小時2.火龍果、蘋果、菠蘿、橙子去皮，切丁3.鍋中加水，放入藜麥煮熟，藜麥煮後呈透明狀，約煮10－15分鐘4.將煮好的藜麥瀝乾水分5....
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![蝴蝶意粉沙拉如何做簡單又好吃]( "蝴蝶意粉沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝴蝶意粉：200g紅菜椒：1個綠菜椒：1個洋葱：1/2個橄欖油：2湯匙（30ml）鹽：1茶匙（5g）黑胡椒碎：1/2茶匙（3g）法香碎：1茶匙（5g）檸檬汁：1湯匙（輔料具體步驟1.蝴蝶意粉放入沸水中用小火煮10分鐘，然後撈出用冷水沖涼，再瀝乾水分待用。2.紅...
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![奶香水果沙拉如何做簡單又好吃]( "奶香水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料櫻桃：20顆鴨梨：1個山竹：3個綠皮香瓜：1/2個輔料煉乳（或小布丁雪糕、酸奶）：依個人喜好添加具體步驟1.將櫻桃去除櫻桃蒂後放於淡鹽水中浸泡5分鐘左右，既可去除表面的蠟，也可有效去除櫻桃表面的果蠅蟲。2.山竹去殼後分...
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![熱鬧水果沙拉如何做簡單又好吃]( "熱鬧水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：適量芒果：適量荔枝：適量聖女果：適量香瓜：適量輔料沙拉醬（或酸奶）：適量具體步驟1.要想皮膚好，天天吃水果~有啥就準備啥2.該撥皮的撥皮，能切塊兒地切塊兒3.在潑上沙拉醬前，再來個面目未全非地哈~(怕熱量高，沙拉醬...
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![薯片水果沙拉如何做簡單又好吃]( "薯片水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料獼猴桃：適量芒果：適量薯片：適量草莓：適量藍莓：適量好麗友薯願：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.將芒果、獼猴桃去皮切丁；2.草莓洗淨切成4瓣，藍莓洗淨；3.將各種水果粒擺到薯片上；4.擠上沙拉醬即可。...
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![水果沙拉（荔枝香蕉沙拉）如何做簡單又好吃-減肥食譜]( "水果沙拉（荔枝香蕉沙拉）如何做簡單又好吃-減肥食譜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.準備材料：香蕉、荔枝、白砂糖、發酵乳2.我用的酸奶屬於發酵乳，含乳酸菌有益大腸的。不是那種稀狀的喔。3.香蕉剝皮切成小段，荔枝去殼去核。4.放入適量白砂糖5.將酸奶淋到水果上即可。6.最後就...
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![#DIY#水果總匯沙拉如何做簡單又好吃]( "#DIY#水果總匯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔丁：2/3杯水梨丁：1/3杯草莓：3顆紅蘋果：1個鳳梨：1/2杯小黃瓜片：7片青蘋果：1個鹽水：適量沙拉醬：3大匙輔料具體步驟1.將所有材料洗淨切丁或切大塊，除鳳梨外，其餘均須用鹽水濾過，以防變色，影響色澤。2.紅蘿蔔丁用熱水...
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味味甜
