![醬肉拌青麥碾轉怎麼做-醬肉拌青麥碾轉的做法]( "醬肉拌青麥碾轉怎麼做-醬肉拌青麥碾轉的做法")
- “又見到青麥碾轉啦，看來最近我們這裏是隆重推出這個懷舊美食。上次吃了不過癮，又買了回來，但是得換個吃法，剛好家裏做好的有醬肉，就換成醬香味的試試，哈哈，有肉更好吃。青麥碾轉既有青麥的香氣，又有全麥的營養，是不可多得的健康食材。加了肉給孩子們吃，更利於孩子健康。寄語：祝孩子...
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![涼拌青麥碾轉怎麼做-涼拌青麥碾轉的做法]( "涼拌青麥碾轉怎麼做-涼拌青麥碾轉的做法")
- “碾轉是河南特產，因為河南的小麥主產區。碾轉是用新鮮青小麥加工而成的一種食品。相傳碾轉還曾是清宮的貢品之一。碾轉就是青麥在石碾子上轉呀轉轉出來的，所以叫做碾轉。以前是糧食青黃不接時的食物，之後好多年都沒有見過。我也是聽我婆婆給我講過，從來沒吃過。現在物質豐富...
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![青菜油條蕎麥麪怎麼做-青菜油條蕎麥麪的做法]( "青菜油條蕎麥麪怎麼做-青菜油條蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料青菜（130克）油條（1根）蕎麥麪（1小把）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜油條蕎麥麪的做法步驟1、食材：青菜、油條、蕎麥麪2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將油條放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。6、接...
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![青菜肉糜燕麥粥怎麼做-青菜肉糜燕麥粥的做法]( "青菜肉糜燕麥粥怎麼做-青菜肉糜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥片（適量）豬肉（適量）泡髮香菇（3個）玉米粒（適量）青菜（1顆）輔料葱段（適量）生薑片（2片）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉糜燕麥粥的做法步驟1、泡髮香菇切絲，豬肉切丁，分別過開水燙煮一下。2、煮鍋內加入適量水，投入八角，葱段和生薑片煮開後，加入香菇絲，肉糜，玉米...
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![青蘿蔔肉餡麥穗包的做法 青蘿蔔肉餡麥穗包子 青蘿蔔肉餡麥穗包怎麼做]( "青蘿蔔肉餡麥穗包的做法 青蘿蔔肉餡麥穗包子 青蘿蔔肉餡麥穗包怎麼做")
- “喜歡吃帶餡的食品，主要是省事，連菜帶飯都有了，早上去早市看見有賣青蘿蔔的，就買了一個，買的時候還沒有打算怎麼吃，到要做中飯的時候想起來買的那個青蘿蔔，想了一下乾脆晚飯就包青蘿蔔肉餡包子吧。説幹就幹吃過午飯我就開始和麪，把面發上。其實我也是頭一次用青蘿蔔做餡的，因為我...
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![青菜燕麥餅怎麼做-青菜燕麥餅的做法]( "青菜燕麥餅怎麼做-青菜燕麥餅的做法")
- “簡單的早餐，有營養。”食材明細主料即食燕麥片（95克）青菜（85克）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜燕麥餅的做法步驟1、食材：即食燕麥片、青菜（已洗淨切碎）、鴨蛋。2、將即食燕麥片拆開包裝倒入大碗中，加適量的開水拌勻。3、接着，合入青...
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![麥青黃油卷怎麼做-麥青黃油卷的做法]( "麥青黃油卷怎麼做-麥青黃油卷的做法")
- “去年誤買的麥青粉，一直冰箱冷藏着，過期的黃油已經扔了幾塊，這塊眼看還有一個月不到又要過期，今天拿出來處理了，加了麥青粉的酥皮卷，有着淡淡的清香味，解了點心中重油的膩，烤好就連着吃了好幾塊。”食材明細主料低筋粉（160克）麥青粉（20克）水（85克）黃油（30克）輔料黃油（150克）糖（適量）原味（口味...
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![小炒青麥仁的做法 小麥當菜吃，特色小炒-【小炒青麥仁】 小炒青麥仁怎麼做]( "小炒青麥仁的做法 小麥當菜吃，特色小炒-【小炒青麥仁】 小炒青麥仁怎麼做")
- “家裏別人給了幾包青麥仁，就是沒有成熟的小麥，原來老孃河南老家帶過用青麥仁蒸熟再碾碎做的河南特有小吃“捻轉”味道很不錯，青麥仁散發出的清香和獨特。家裏沒有碾壓工具，我就自創吃法，炒了吃。沒想到味道絕佳。臘肉的香氣，青麥仁的q筋，再配上木耳的爽脆。”食材明細主料青麥...
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![青豆蝦仁燕麥粥怎麼做-青豆蝦仁燕麥粥的做法]( "青豆蝦仁燕麥粥怎麼做-青豆蝦仁燕麥粥的做法")
- “下班回來超級累，突然想喝粥，又不想等太久。那就來一款：青豆蝦仁燕麥粥，分分鐘到嘴邊！低脂鮮美，清淡爽口，力薦給各位！”食材明細主料番茄（兩個）蝦仁（六個）葱（一根）青豆（適量）玉米（適量）輔料水（適量）油（適量）鹽（適量）太太樂蒜之鮮（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蝦仁燕麥粥的做法步驟1...
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![大麥青汁飲品怎麼做-大麥青汁飲品的做法]( "大麥青汁飲品怎麼做-大麥青汁飲品的做法")
- 食材明細主料牛奶（200ml）輔料大麥青汁粉（3g）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大麥青汁飲品的做法步驟1、大麥青汁粉，加水30豪升，攪拌均勻。2、純牛奶打成奶泡。3、攪拌均勻的青汁，奶泡。4、奶泡倒入青汁杯子。倒出自己喜歡的形狀。...
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![大麥若葉青團怎麼做-大麥若葉青團的做法]( "大麥若葉青團怎麼做-大麥若葉青團的做法")
- “大麥若葉青汁，含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，具有顯著排毒功效、營養細胞的作用，是一種高鹼性純天然健康食品，男女老幼皆宜，無特殊限制，今天我就用這大麥若葉教大家做青團。”食材明細主料糯米粉（100g）木薯粉（30g）玉米澱粉（20g）粘米粉（30g）輔料白糖（50g）玉米油（10g）原味（口...
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![全麥青菜香菇包的做法 全麥青菜香菇包子 全麥青菜香菇包怎麼做]( "全麥青菜香菇包的做法 全麥青菜香菇包子 全麥青菜香菇包怎麼做")
- 食材明細主料全麥麪粉（適量）普通麪粉（適量）青菜（適量）香菇（適量）豆腐乾（適量）輔料生抽（適量）麻油（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥青菜香菇包的做法步驟1、準備材料。2、將酵母用適量温水溶解，倒入全麥麪粉和普通麪粉中。3、再加少許糖，攪拌成棉絮狀。4...
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![青菜豆腐麥餅怎麼做-青菜豆腐麥餅的做法]( "青菜豆腐麥餅怎麼做-青菜豆腐麥餅的做法")
- “#街頭小吃#麥餅是本地的特色小吃，餡料也有很多種，比較經典的有蘿蔔絲鮮肉麥餅、鹹菜鮮肉麥餅、菜肉麥餅、豆腐鮮肉麥餅、南瓜麥餅等，其特點就是皮薄、餡足，口味多樣，味道鮮美。我家婆婆手藝不錯，經常有朋友到家來專門吃麥餅，我在旁邊幫忙也就學會了”食材明細主料青菜（適量）香菇...
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![蠔油青椒苦蕎麥麪的做法 蠔油青椒苦蕎麥麪條 蠔油青椒苦蕎麥麪怎麼做]( "蠔油青椒苦蕎麥麪的做法 蠔油青椒苦蕎麥麪條 蠔油青椒苦蕎麥麪怎麼做")
- “很喜歡吃苦蕎麥，因為它是三降食品，而且護肝護胃，護眼。絕對的健康食品，有點鬱悶的是，每次我在發佈特色菜的時候，就在想，為什麼沒有冀菜呢，整個河北我不太清楚，但是張家口這邊的特色小吃還真多，許多吃頭別的地方還少見，可惜的是沒有自成一系。”食材明細主料苦蕎麥麪條（300g）輔料青椒...
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![牛肉青菜蕎麥麪怎麼做-牛肉青菜蕎麥麪的做法]( "牛肉青菜蕎麥麪怎麼做-牛肉青菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）青菜（適量）蕎麥麪（1包）調料生抽（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：熟牛肉（已切片）、青菜（已洗淨）、蕎麥麪。2、將青菜放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，合入蕎...
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![青瓜拌蕎麥麪怎麼做-青瓜拌蕎麥麪的做法]( "青瓜拌蕎麥麪怎麼做-青瓜拌蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料青瓜（240克）蕎麥掛麪（190克）輔料辣椒粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）香醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌蕎麥麪的做法步驟1、材料：青瓜、蕎麥掛麪、辣椒粉2、將青瓜洗淨。3、放在案板上切成絲，待用。4、將蕎麥掛麪下入沸水中焯開，3——4分...
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![藜麥青豆菠菜湯怎麼做-藜麥青豆菠菜湯的做法]( "藜麥青豆菠菜湯怎麼做-藜麥青豆菠菜湯的做法")
- 食材明細主料藜麥（50g）青豆仁（80g）土豆（20g）洋葱（10g）菠菜汁（50毫升）雞高湯（200毫升）輔料奶油（1大匙）鹽（1/4小匙）動物性鮮奶油（10毫升）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥青豆菠菜湯的做法步驟1、先處理藜麥，取適量藜麥放入小火鍋，加入足量水大火燒開，轉小火煮15分鐘左右，等到看到藜麥煮至透...
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![蝦仁青菜燕麥粥怎麼做-蝦仁青菜燕麥粥的做法]( "蝦仁青菜燕麥粥怎麼做-蝦仁青菜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥（適量）蝦（適量）青菜（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜燕麥粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、把蝦處理一下，頭尾分開。3、蝦尾開背去掉蝦線(不去殼是是保存蝦的肉質爽口鮮美)。4、青菜切碎，切點薑絲。5...
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![青瓜拌燕麥面怎麼做-青瓜拌燕麥面的做法]( "青瓜拌燕麥面怎麼做-青瓜拌燕麥面的做法")
- “清爽滑Q，夏天來一碗小清涼，美味。”食材明細主料燕麥面（適量）青瓜（適量）輔料蒜末（少許）調料烏醋（一勺）蒜蓉辣醬（一勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌燕麥面的做法步驟1、備燕麥面(此面用涼水泡軟透後即可食用，也可熱食)。2、燕麥面放入適量的純淨水或涼白開泡軟。3、泡好的...
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![麥苗青團的做法 ＃春食野菜香＃麥苗青團 麥苗青團怎麼做]( "麥苗青團的做法 ＃春食野菜香＃麥苗青團 麥苗青團怎麼做")
- “小麥苗汁不但可以吃而且還能起到很好的食療功效吧，小麥苗汁裏面含有豐富的氨基酸和多種我們人體需要的維生素，經常吃小麥苗汁是可以起到促進消化和提高人體免疫力的作用，還可以降血壓和血脂膽固醇，減少心血管疾病發生率，此外小麥苗汁還有預防癌症和抗氧化等效用呢。”食材明...
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![青豆香菇燕麥粥怎麼做-青豆香菇燕麥粥的做法]( "青豆香菇燕麥粥怎麼做-青豆香菇燕麥粥的做法")
- “這道青豆香菇燕麥粥，味道鹹、鮮、香、滑，作為今天的早餐，我看着孩子狼吞虎嚥的吃着，與平時早餐吃相的反差，我多餘的問道:好吃嗎？孩子點頭評價:嗯⊙∀⊙！香！孩子匆忙吃了一碗便跑去上學了。看着孩子的吃相，聽着我想要的回答，滿足了一個長期奮鬥在早餐戰線上媽媽的內心，愉悦的一天開...
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![藜麥青菜番茄湯怎麼做-藜麥青菜番茄湯的做法]( "藜麥青菜番茄湯怎麼做-藜麥青菜番茄湯的做法")
- “馬上過年啦，大家會偏油膩一些，今天給大家推薦這款清單口味的藜麥湯。”食材明細主料稼祺藜麥（20g）番茄（50g）菠菜（25g）輔料葱花（適量）調料食用油（5g）鹽（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥青菜番茄湯的做法步驟1、食材準備。2、西紅柿切塊，青菜切段備用。3、鍋中倒入食用油，下入番...
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![青菜燕麥粥怎麼做-青菜燕麥粥的做法]( "青菜燕麥粥怎麼做-青菜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）燕麥（適量）清水（9杯）輔料青菜（適量）豬油（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜燕麥粥的做法步驟1、米淘好，按比例放清水，大火燒開，改小火煮二十分鐘。2、再加入燕麥，煮三分鐘。3、青菜洗淨剁碎。4、粥中放入適量豬油，攪勻，煮化。5、再放入青菜，攪勻，...
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![青麥仁沙拉怎麼做-青麥仁沙拉的做法]( "青麥仁沙拉怎麼做-青麥仁沙拉的做法")
- “青麥仁是用已經長飽滿但未熟的小麥粒速凍而成色澤碧綠，口味獨特，味道清新爽口。青麥仁含有豐富的蛋白質、葉綠素、膳食纖維和α、β兩種澱粉酶具有幫助人體消化、降低血糖的功能，是一種高營養的純綠色食品。”食材明細主料青麥仁（500g）輔料熟鵝蛋（1個）水蘿蔔（3個）火腿腸（1根）調料...
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![青麥汁紅豆麪包怎麼做-青麥汁紅豆麪包的做法]( "青麥汁紅豆麪包怎麼做-青麥汁紅豆麪包的做法")
- “參加2016人人都是美食家活動得獎啦，獎品是ACA的GT400智能烤箱。首先在這裏感謝美食天下！感謝ACA提供的優質產品！收到烤箱，第一感覺就是好重哦，和同樣容量的烤箱比，這個比其他品牌的要重好幾斤，ACA的做的紮實的讓人佩服。這幾天都在熟悉這台烤箱，同樣是智能的烤箱，這台烤箱的操作...
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味味甜
