![三鮮娃娃菜怎麼做-三鮮娃娃菜的做法]( "三鮮娃娃菜怎麼做-三鮮娃娃菜的做法")
- “天冷了，就要吃熱乎乎的湯菜，端上桌冒着煙氣上桌時，看着就覺得暖和。俗話説，百菜不如白菜，娃娃菜是一種超小白菜，但娃娃菜的鉀含量卻比白菜高很多，對經常有倦怠感的人可起到不錯的調節作用，有助於胃腸蠕動，促進排便，秋冬季多吃一些，還有解燥利尿的作用。一道健康又營養的湯菜。”食...
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![鮮蝦粉絲娃娃菜怎麼做-鮮蝦粉絲娃娃菜的做法]( "鮮蝦粉絲娃娃菜怎麼做-鮮蝦粉絲娃娃菜的做法")
- “家宴裏的一道湯菜。新鮮的大蝦，脆嫩的娃娃菜，爽滑的粉絲，搭在一起，營養豐富，味道鮮美，老幼皆宜。”食材明細主料娃娃菜（1顆）粉絲（1小把）大蝦（4只）葱薑蒜末（少許）植物油（1勺）輔料濃湯寶（半塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦粉絲娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切絲，粉絲先用涼水泡軟...
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![海鮮菇皮蛋娃娃菜怎麼做-海鮮菇皮蛋娃娃菜的做法]( "海鮮菇皮蛋娃娃菜怎麼做-海鮮菇皮蛋娃娃菜的做法")
- “綿軟的娃娃菜，海鮮菇與皮蛋的鮮香，融入到湯中，融入進菜中。吃膩了大魚大肉，來點清淡且不失鮮美的娃娃菜吧。”食材明細主料海鮮菇（20克）皮蛋（1個）娃娃菜（1棵）粉絲（5克）輔料葱（1小段）蒜（1瓣）生抽（4克）鹽（2克）食用油（4克）玉米澱粉（4克）鹹鮮（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇皮蛋娃娃菜的做法步...
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![娃娃菜鮮肉包的做法 寶寶主食之——娃娃菜鮮肉包 娃娃菜鮮肉包怎麼做]( "娃娃菜鮮肉包的做法 寶寶主食之——娃娃菜鮮肉包 娃娃菜鮮肉包怎麼做")
- “託老王的福，整個春節都在消耗娃娃菜，連給寶寶蒸的包子都是娃娃菜餡兒的，不過還真是好吃呢，很適合小朋友~”食材明細主料麪粉（200g）肉糜（約200g）娃娃菜（約100g）輔料生薑（一小塊）酵母（3g）蠔油（適量）鹽（適量）草果粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜鮮肉包的做法步驟1、材料...
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![娃娃菜的做法 魔芋娃娃菜 娃娃菜怎麼做]( "娃娃菜的做法 魔芋娃娃菜 娃娃菜怎麼做")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）魔芋（適量）輔料食鹽（適量）小米辣（適量）葱（適量）白醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜的做法步驟1、將娃娃菜和魔芋洗淨切絲備用。2、切少許葱和小米辣。3、下水焯熟娃娃菜和魔芋絲，撈出備用。4、最後澆上白醋、食鹽、葱呃小米辣，攪拌均勻即可食用...
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![美味的娃娃三鮮湯如何做簡單又好吃]( "美味的娃娃三鮮湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘有一種蔬菜叫娃娃菜，可能長的有點像娃娃吧，所以取這個名字，我覺得娃娃菜有點苦，但是還是很有營養的，我們經常煮菜來吃，推薦大家做的是就是關於娃娃菜的，娃娃三鮮湯，用力牡蠣，有妞，鮮豆皮，所以這個菜的營養是很全面的...
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![娃娃菜炒雙鮮怎麼做-娃娃菜炒雙鮮的做法]( "娃娃菜炒雙鮮怎麼做-娃娃菜炒雙鮮的做法")
- “一道關於海鮮的時令小炒。”食材明細主料娃娃菜（100g）海蝦（100g）八代哨（150g）輔料葱（10g）姜（5g）鹽（適量）花生油（30ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）娃娃菜炒雙鮮的做法步驟1、娃娃菜洗淨切片。2、八代哨洗淨切塊。3、海蝦去須洗淨控水備用。4、熱鍋下油，放入少許葱姜熗鍋。5、放入...
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![娃娃菜鮮肉餃子怎麼做-娃娃菜鮮肉餃子的做法]( "娃娃菜鮮肉餃子怎麼做-娃娃菜鮮肉餃子的做法")
- “娃娃菜入餃子餡，沒有白菜那麼多的水分，好包。而且口感也比白菜要細嫩一些，拌餡的時候稍微多加一點油，拌出的餡很鮮香，還不錯~”食材明細主料麪粉（600g）娃娃菜（4小顆（約250g））肉餡（適量）輔料小葱（3根）生薑（一小塊）蠔油（適量）草果粉（適量）油（適量）鹽（適量）水（300g左右）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（...
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![鮮嫩的上湯娃娃菜怎麼做-鮮嫩的上湯娃娃菜的做法]( "鮮嫩的上湯娃娃菜怎麼做-鮮嫩的上湯娃娃菜的做法")
- “娃娃菜，鮮嫩嫩美噠噠，加上粉絲的絲滑，淡淡的蒜香，濃濃的雞湯，使得這道菜老少咸宜，營養豐富，廚房菜鳥極易入手。”食材明細主料娃娃菜（適量）粉絲（適量）輔料蒜（適量）濃湯寶（一個）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮嫩的上湯娃娃菜的做法步驟1、準備材料2、分別將娃娃菜和粉絲焯熟3、擺...
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![好喝的娃娃三鮮湯如何做簡單又好吃]( "好喝的娃娃三鮮湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天就給大家推薦一道非常美味的菜品，就是娃娃三鮮湯。這道娃娃三鮮湯是一道非常滋補的湯品，適合大多數人羣來食用。這道娃娃三鮮湯食用白菜為主要的原料製作而成的，樣子非常的美觀，還很開胃，適合在沒有胃口的...
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![上湯娃娃菜的做法 鮮美宜人---上湯娃娃菜 上湯娃娃菜怎麼做]( "上湯娃娃菜的做法 鮮美宜人---上湯娃娃菜 上湯娃娃菜怎麼做")
- “娃娃菜剛上市時，買它主要是因為它的名字，確實夠可愛夠嫩。今天這道菜菜不管是吃菜還是喝湯，味道都十分鮮美，無需加雞精，值得嘗試。我自己做的鹹蛋味道比較淡，直接吃比較合適。如果用來做菜，最好用市場上買的，味道比較鹹，煮過之後才不會寡淡無味。”食材明細主料娃娃菜（1包）鹹蛋（2個...
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![鮮燉娃娃菜如何做簡單又好吃]( "鮮燉娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜：400爆炒腸：半根輔料瑤柱：少許淡菜：少許辣椒：兩個蒜：兩瓣蠔油：少量鹽：適量雞精：少許油：適量具體步驟1.娃娃菜洗淨，整顆切半，再切半，成四瓣。2.淡菜，瑤柱泡軟洗淨，蒜切碎，辣椒切圈，爆炒腸切粒備用。3.鍋燒熱，倒油，下...
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![三色娃娃菜怎麼做-三色娃娃菜的做法]( "三色娃娃菜怎麼做-三色娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（235克）荷蘭豆（35克）黑木耳（2克）胡蘿蔔片（55克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色娃娃菜的做法步驟1、將娃娃菜清洗一下。2、放在案板上切開，待用。3、隨後，將荷蘭豆、黑木耳和胡蘿蔔在沸水中焯一下、撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入娃娃菜翻炒...
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![娃娃菜海鮮湯怎麼做-娃娃菜海鮮湯的做法]( "娃娃菜海鮮湯怎麼做-娃娃菜海鮮湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）蟶乾（適量）花蛤肉（適量）蝦滑（適量）豆腐果（適量）魔芋（適量）蛋糕（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜海鮮湯的做法步驟1、材料準備2、鍋中放入高湯（雞湯）燒開3、放入娃娃菜、蟶乾、豆腐果、蒸蛋糕4、大火煮開後轉小火煮至娃娃菜變色後...
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![鹹鮮皮蛋娃娃菜怎麼做-鹹鮮皮蛋娃娃菜的做法]( "鹹鮮皮蛋娃娃菜怎麼做-鹹鮮皮蛋娃娃菜的做法")
- “清淡中帶着濃郁的鮮，加之皮蛋的香、娃娃菜的甜嫩，個人覺的真的不錯，推薦一下。”食材明細主料娃娃菜（2顆）皮蛋（1個）蝦皮（適量）細粉（適量）蝦頭（適量）輔料香油（適量）白胡椒（適量）蒜末（適量）小幹辣椒（適量）湯包伴侶（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹鮮皮蛋娃娃菜的做法步驟1、娃娃...
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![小炒鮮蝦娃娃菜怎麼做-小炒鮮蝦娃娃菜的做法]( "小炒鮮蝦娃娃菜怎麼做-小炒鮮蝦娃娃菜的做法")
- “適合夏天的簡單小炒，不加葱薑蒜，極簡調料還原本真鮮香原味~”食材明細主料鮮蝦（10只）娃娃菜（兩棵）輔料色拉油（適量）精鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒鮮蝦娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜剝開，洗淨，瀝乾水。2、分切成塊，菜幫和菜葉分開放。3、鮮蝦剪去背刺和鬚子。4、...
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![乾貝鮮湯娃娃菜怎麼做-乾貝鮮湯娃娃菜的做法]( "乾貝鮮湯娃娃菜怎麼做-乾貝鮮湯娃娃菜的做法")
- “娃娃菜最適合做成上湯菜餚，將其與乾貝、枸杞、豆腐一同烹煮，可襯托出娃娃菜的清甜之味，常食還有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。”食材明細主料娃娃菜（2棵）乾貝（50克）豆腐（100克）枸杞（10克）輔料鹽（2克）橄欖油（1ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾貝鮮湯娃娃菜的做法步驟1、娃...
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![上湯娃娃菜的做法 鮮美可口上湯娃娃菜 上湯娃娃菜怎麼做]( "上湯娃娃菜的做法 鮮美可口上湯娃娃菜 上湯娃娃菜怎麼做")
- “一道口感濃郁，鮮美宜人的大眾菜。”食材明細主料娃娃菜（1棵）火腿（半根）皮蛋（1個）輔料蒜（2瓣）姜（2片）調料雞汁（2勺）鹽（半勺）豬油（1勺）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）上湯娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切去根部，一片片掰開，用淡鹽水泡一會，沖洗乾淨，大一點的葉子豎切成四瓣。2、蒜切片，姜切末。...
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![娃娃菜海鮮豆腐湯怎麼做-娃娃菜海鮮豆腐湯的做法]( "娃娃菜海鮮豆腐湯怎麼做-娃娃菜海鮮豆腐湯的做法")
- “買塊豆腐，加上剩下的娃娃菜和冰箱裏的蝦，今天晚餐就吃是它了！”食材明細主料娃娃菜（2顆）豆腐（1塊）蝦（5只）輔料葱（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）醬油（1匙）雞精（少許）胡椒粉（少許）香油（幾滴）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜海鮮豆腐湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨切段，豆腐提...
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![鮮蝦娃娃菜怎麼做-鮮蝦娃娃菜的做法]( "鮮蝦娃娃菜怎麼做-鮮蝦娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（245克）鮮蝦（160克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、鮮蝦（已清洗）、薑片、幹辣椒2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片和幹...
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![鮮蝦娃娃菜如何做簡單又好吃]( "鮮蝦娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮蝦：150娃娃菜：3顆輔料葱：適量姜：適量鹽：適量胡椒：適量油：適量生粉：適量具體步驟1.將鮮蝦頭去掉，去掉的蝦頭留在一邊備用；2.用左手按壓住蝦，右手拿刀從蝦背上將蝦剖開（你也可以用剪刀從蝦背上煎開）；再挑出蝦線；3.將娃娃...
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![娃娃菜海鮮粥怎麼做-娃娃菜海鮮粥的做法]( "娃娃菜海鮮粥怎麼做-娃娃菜海鮮粥的做法")
- “這碗粥可葷可素，完全憑自己的口味和食慾，有時會放羊肉，就成了砂鍋羊肉鹹飯，有時放海米瑤柱等海產品，再配點青菜，天冷的時候來上一鍋一家人吃的暖暖的！😊”食材明細主料米飯（適量）娃娃菜（適量）海米（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）薑末（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）娃...
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![鮮香娃娃菜的做法 源媽私房-鮮香娃娃菜 鮮香娃娃菜怎麼做]( "鮮香娃娃菜的做法 源媽私房-鮮香娃娃菜 鮮香娃娃菜怎麼做")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）幹蝦米（20克）輔料姜（1塊）蒜（3個）鹽（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜剝開洗乾淨。2、切小段，大概半釐米寬，太大不易熟，太小沒口感。3、葉子的地方容易熟，稍微切寬一點，避免炒出來太軟。4、切好備用。5、切姜和蒜6、鍋...
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![鮮蝦娃娃菜面怎麼做-鮮蝦娃娃菜面的做法]( "鮮蝦娃娃菜面怎麼做-鮮蝦娃娃菜面的做法")
- 食材明細主料大蝦（5只）娃娃菜（1顆）輔料火腿（少許）調料鹽（適量）白砂糖（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）芝麻（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鮮蝦娃娃菜面的做法步驟1、蝦解凍，剪去蝦槍蝦鬚(也可去蝦線)，廚房紙巾儘量吸乾水分，鍋中加油燒熱，放薑片，放入蝦煸炒，放少許料酒，邊...
- 25048
![雞汁鮮蝦娃娃菜怎麼做-雞汁鮮蝦娃娃菜的做法]( "雞汁鮮蝦娃娃菜怎麼做-雞汁鮮蝦娃娃菜的做法")
- “娃娃菜的營養價值；每100克娃娃菜含有：熱量(大卡)8.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)一蛋白質(克)1.90纖維素(克)2.30吃娃娃菜的好處；和大白菜一樣富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，且富含的維生素和硒，葉綠素含量較高。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有...
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味味甜
