![南瓜蜜棗飯怎麼做-南瓜蜜棗飯的做法]( "南瓜蜜棗飯怎麼做-南瓜蜜棗飯的做法")
- “包粽子剩下的蜜棗，正巧還有一塊南瓜，那就做一個南瓜蜜棗飯，甜甜蜜蜜、軟糯好吃。”食材明細主料南瓜（1塊）蜜棗（10個）輔料米（1碗）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗飯的做法步驟1、食材。2、南瓜削皮切大塊。3、把南瓜和蜜棗放電壓力鍋內膽中。4、把米淘洗乾淨也放...
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![蜜汁南瓜糯米飯怎麼做-蜜汁南瓜糯米飯的做法]( "蜜汁南瓜糯米飯怎麼做-蜜汁南瓜糯米飯的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（一個）糯米（一小碗）輔料純淨水（若干）大棗（一個）調料蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜糯米飯的做法步驟1、糯米洗淨浸泡一天。2、泡好的糯米。3、倒在深盤子裏。4、貝貝南瓜洗淨，切開去瓤，然後切成八瓣。5、擺盤。6、洗個大棗放中間，大火蒸，蒸的過...
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![蜜棗紅豆飯怎麼做-蜜棗紅豆飯的做法]( "蜜棗紅豆飯怎麼做-蜜棗紅豆飯的做法")
- “用紅豆蜜棗做一頓美食，不僅營養豐盛，而且還是女士最佳的美容養顏食品。”食材明細主料糯米（100g）紅豆（100g）蜜棗（9個）葡萄乾（適量）輔料紅糖（2勺）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜜棗紅豆飯的做法步驟1、紅豆和糯米放盆中用清水泡一夜，清洗乾淨後，用電壓力鍋選米飯鍵煮熟。2、蜜棗、...
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![南瓜仁棗糕的做法 棗糕~南瓜仁棗糕 南瓜仁棗糕怎麼做]( "南瓜仁棗糕的做法 棗糕~南瓜仁棗糕 南瓜仁棗糕怎麼做")
- “棗糕，美容養顏的一款糕點，而且大棗補氣補血，女朋友們首選呀！南瓜籽含有胡蘿蔔素、卵白質，鋅以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養成分。所以多吃南瓜籽也不錯，今天我把他倆結合味道棒棒滴！”食材明細主料低粉（120克）棗泥（300克）輔料紅糖（55克）澱粉（少許）泡打粉（3克）玉米油（55克）雞蛋...
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![南瓜飯的做法 南瓜🎃飯 南瓜飯怎麼做]( "南瓜飯的做法 南瓜🎃飯 南瓜飯怎麼做")
- “白米飯🍚，小朋友不愛吃”食材明細主料南瓜（2斤）米飯（1鍋）輔料豬肉（1塊）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）洋葱（1小塊）原味（口味）未知（難度）南瓜飯的做法步驟1、米飯蒸熟(要Q一點)，南瓜切絲，海蠣洗乾淨，洋葱切丁，豬肉也切成小丁。2、豬肉先放入鍋中煸出油，再放入洋葱丁炒香。3、倒入南瓜絲翻炒。4、...
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![果醬蜜棗南瓜糊怎麼做-果醬蜜棗南瓜糊的做法]( "果醬蜜棗南瓜糊怎麼做-果醬蜜棗南瓜糊的做法")
- “寒冷的冬天給自己和家人來一杯滋潤熱飲吧~~~果醬蜜棗南瓜糊。十分鐘內就能做好！”食材明細主料南瓜（1塊）蜜棗（3粒）蘋果醬（1湯匙）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果醬蜜棗南瓜糊的做法步驟1、老南瓜洗淨，去皮切薄片。2、盛入適用微波爐的碗中，加上少許清水，放入微...
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![南瓜蜜棗糯米粥怎麼做-南瓜蜜棗糯米粥的做法]( "南瓜蜜棗糯米粥怎麼做-南瓜蜜棗糯米粥的做法")
- “買的糯米，想做餈粑來的，可是好懶的。給做米飯做粥吃吧。”食材明細主料糯米（2杯）南瓜（適量）輔料純淨水（7杯）調料蜜棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗糯米粥的做法步驟1、取糯米。2、洗淨。3、南瓜處理乾淨切塊。4、放鍋裏。5、取蜜棗。6、鍋里加純淨水，放入糯米。...
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![蜂蜜烤南瓜的做法 【甜蜜零食】蜂蜜烤南瓜 蜂蜜烤南瓜怎麼做]( "蜂蜜烤南瓜的做法 【甜蜜零食】蜂蜜烤南瓜 蜂蜜烤南瓜怎麼做")
- “南瓜是很常見的，蜂蜜也很常見，可是南瓜加蜂蜜你沒見過吧？今天用南瓜來教大家制作一道不同尋常菜——蜂蜜烤南瓜。是不是沒吃過呢？趕緊跟着我一步步學習吧”食材明細主料南瓜（300克）熟芝麻（10克）椰子油（5ml）輔料蜂蜜（300克）葱葉（適量）鹽（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜂蜜烤南...
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![蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（350克）輔料蜂蜜（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜的做法步驟1、食材：南瓜、蜂蜜、幹桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚塊（南瓜切厚一些，太薄會失去幹面的口感）。4、切好的南瓜放入盤中，放入蒸鍋。5、大火蒸15分鐘。6、蒸...
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![南瓜蜜棗燉芋頭怎麼做-南瓜蜜棗燉芋頭的做法]( "南瓜蜜棗燉芋頭怎麼做-南瓜蜜棗燉芋頭的做法")
- “本打算煮着吃芋頭，看到冰箱裏還剩下的一點南瓜，突然想讓它們在一起煮點糖水喝，配了蜜棗，味道不錯。”食材明細主料芋頭（適量）南瓜（適量）輔料蜜棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗燉芋頭的做法步驟1、準備食材。2、蜜棗對切，南瓜塊塊，芋頭切滾刀塊。3、...
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![蜜棗釀苦瓜怎麼做-蜜棗釀苦瓜的做法]( "蜜棗釀苦瓜怎麼做-蜜棗釀苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）去核蜜棗（50克）輔料冰糖（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜棗釀苦瓜的做法步驟1、冰糖加少許水熬化成糖水。2、苦瓜切去兩頭用小調羹挖去籽，入沸水鍋沸水撈出沖涼。3、蜜棗蒸熟塞入苦瓜內塞緊，切片裝盆澆上冰糖水即成。小竅門苦瓜沸水時間要控制...
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![南瓜蜜棗小金瓜怎麼做-南瓜蜜棗小金瓜的做法]( "南瓜蜜棗小金瓜怎麼做-南瓜蜜棗小金瓜的做法")
- “做好的小金瓜很可愛的放假時給家人親手做一份小驚喜”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）綠茶粉（適量）輔料澄粉（適量）旺仔牛奶（適量）蜜棗（適量）配料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗小金瓜的做法步驟1、建議先做小金瓜的把和葉子部分將糯米粉中加入綠茶粉用旺仔牛...
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![蜜棗地瓜卷怎麼做-蜜棗地瓜卷的做法]( "蜜棗地瓜卷怎麼做-蜜棗地瓜卷的做法")
- “寶寶的甜甜圈：蜜棗地瓜卷”食材明細主料蜜棗（適量）輔料紅薯（適量）糯米粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）未知（難度）蜜棗地瓜卷的做法步驟1、把蜜棗用刀切碎粒兒備用。2、黃心兒紅薯去皮煮熟，趁熱用勺子背兒碾碎，加糯米粉，和成麪糰。鋪在案板上，擀成片兒。把切碎的棗粒兒鋪一層。3...
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![蜜燜南瓜怎麼做-蜜燜南瓜的做法]( "蜜燜南瓜怎麼做-蜜燜南瓜的做法")
- “這道甜品經過3個小時的隔水柔燉，南瓜變得軟糯香甜，入口即化，從味蕾到心裏都那麼甜蜜蜜。也不要被我説的3個小時所嚇到，我用天際微電腦隔水電燉鍋，基本就是傻瓜模式，把配好的食材往鍋裏一放，就只管坐等美味了。”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時...
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![南瓜蜜棗玫瑰的做法 南瓜蜜棗玫瑰🌹 南瓜蜜棗玫瑰怎麼做]( "南瓜蜜棗玫瑰的做法 南瓜蜜棗玫瑰🌹 南瓜蜜棗玫瑰怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（500g）南瓜泥（適量）奶粉（適量）白糖（適量）輔料酵母粉（5g）温水（適量）蜜棗（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜蜜棗玫瑰的做法步驟1、加雞蛋的麪粉更有營養，口感更好些2、南瓜泥提前準備好，冷卻3、糖和奶粉準備好，加入麪粉裏面，如果喜歡甜就多加點白糖，我加的五大勺4、...
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![蜜豆南瓜怎麼做-蜜豆南瓜的做法]( "蜜豆南瓜怎麼做-蜜豆南瓜的做法")
- “蒸南瓜相比起炒南瓜營養價值要更高，維生素C的含量更多，所以蒸着吃真的是南瓜最健康的吃法了。想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的時長了哦！””食材明細主料南瓜（1000克）糖桂花（2勺）輔料蜜豆（300克）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜜豆南瓜的做法步驟1、蒸南瓜做法簡單，但...
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![南瓜棗糕怎麼做-南瓜棗糕的做法]( "南瓜棗糕怎麼做-南瓜棗糕的做法")
- “本款棗糕不放一滴水，用熟南瓜泥揉麪，加入紅棗，不放糖，自然香甜，健康養顏，美味鬆軟不黏牙。”食材明細主料普通麪粉（600克）酵母（6克）熟南瓜泥（420克）輔料紅棗粒（250克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜棗糕的做法步驟1、將主料中的所有材料混合成較濃稠的麪糊，置温暖處發酵至二倍...
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![南瓜棗米飯怎麼做-南瓜棗米飯的做法]( "南瓜棗米飯怎麼做-南瓜棗米飯的做法")
- “這點小米幾乎忘記了，終於想起，決定集中力量將它解決掉。先來個南瓜棗米飯，改編自粥食。南瓜補中益氣，消炎止痛。大棗含鐵豐富有利補血。此飯加多些水，做成粥食，易於消化吸收，非常適於胃炎出血者用。沒有毛病，也不想喝太多水，改編成乾飯。不過，做成乾飯的小米口感粗糙，就不是多數人...
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![南瓜蜜棗包怎麼做-南瓜蜜棗包的做法]( "南瓜蜜棗包怎麼做-南瓜蜜棗包的做法")
- “南瓜可以保護胃粘膜、幫助消化，還有防治糖尿病、降低血糖的食療作用，另外南瓜含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，據説可以幫助促進生長髮育。南瓜除了有豐富的營養價值外，做點心的時候放上一點，金燦燦的特別可愛。”食材明細主料南瓜（一小塊(約100克)）麪粉（2碗）酵母（1/2...
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![蜜汁南瓜雜糧飯怎麼做-蜜汁南瓜雜糧飯的做法]( "蜜汁南瓜雜糧飯怎麼做-蜜汁南瓜雜糧飯的做法")
- “我國現存最早的中醫理論著作《黃帝內經》的《素問》篇中有這樣一段話：“毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”意思就是穀物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充。”食材明細主料大米（適量）糯米...
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![南瓜紅棗蜜年糕怎麼做-南瓜紅棗蜜年糕的做法]( "南瓜紅棗蜜年糕怎麼做-南瓜紅棗蜜年糕的做法")
- “很甜蜜的一南瓜年糕湯，裏面加入了我自制的蜜桂花，紅棗的香氣和淡淡桂香氣，甜絲絲的味道，吃起來一切都是那麼甜美。”食材明細主料南瓜（130克）年糕（100克）輔料紅棗（適量）蜜桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗蜜年糕的做法步驟1、年糕切成小塊放在鍋裏大火煮。2、南...
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![南瓜蜜棗蒸百合怎麼做-南瓜蜜棗蒸百合的做法]( "南瓜蜜棗蒸百合怎麼做-南瓜蜜棗蒸百合的做法")
- “萬聖節來個南瓜吧。”食材明細主料南瓜（1個）百合（適量）紅棗（6個）輔料冰糖（10g）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗蒸百合的做法步驟1、南瓜一個，紅棗6個，百合少許。2、南瓜切去兩頭，去皮，用鐵勺挖出裏面南瓜籽洗淨。百合、紅棗洗淨。3、南瓜裏放入紅棗。4、再放入百...
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![蜂蜜南瓜怎麼做-蜂蜜南瓜的做法]( "蜂蜜南瓜怎麼做-蜂蜜南瓜的做法")
- “簡單營養蒸菜。”食材明細主料南瓜（100g）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜂蜜南瓜的做法步驟1、南瓜切成塊放入小盤裏。2、放入蒸格里，我是放在電飯鍋裏蒸的，飯熟了，南瓜也熟了。3、蒸熟的南瓜顏色金黃。4、放入蜂蜜即可食用。南瓜軟糯，帶點兒回甜。...
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![蜜棗南瓜米粥怎麼做-蜜棗南瓜米粥的做法]( "蜜棗南瓜米粥怎麼做-蜜棗南瓜米粥的做法")
- “最近一段時間一直做粥喝，老公特別高興的説；“每天都能喝上粥的日子真舒服啊。”哈哈哈。變着花樣喝粥更是舒服啊。今天做了蜜棗南瓜米粥，色香味俱全，營養又可口。首先看一下南瓜和蜜棗的食用價值吧。南瓜------1、解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消...
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![南瓜蜜棗饅頭怎麼做-南瓜蜜棗饅頭的做法]( "南瓜蜜棗饅頭怎麼做-南瓜蜜棗饅頭的做法")
- “南瓜清香蜜棗味甜，讓饅頭的口味更好。秋天氣候乾燥，也是流感高發季節。吃南瓜能增強免疫力，能改善秋燥症狀。”食材明細主料南瓜（1塊）蜜棗（14個）麪粉（500克）輔料酵母（5克）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜蜜棗饅頭的做法步驟1、南瓜1塊，去皮去瓤，切片，放壓力鍋裏，鍋里加200ml水放...
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味味甜
