![韭菜炒雞肝的做法 韭菜炒雞肝 …… 雅子家的簡單健康美味兒 韭菜炒雞肝怎麼做]( "韭菜炒雞肝的做法 韭菜炒雞肝 …… 雅子家的簡單健康美味兒 韭菜炒雞肝怎麼做")
- “如果有豬肝那才夠味兒呢，可我這裏只有賣雞肝的，就用雞肝炒韭菜了，也不錯的味道呢。這道菜簡單省時，營養好吃，發出來和大家分享。”食材明細主料雞肝（適量）韭菜（適量）大蒜（適量）輔料濃口醬油（適量）糖（適量）花椒粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞肝的做法步驟1、雞肝洗淨，...
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![健康又美味！-芹菜葉炒雞蛋]( "健康又美味！-芹菜葉炒雞蛋")
- 雞蛋是眾所周知的高蛋白營養物質，日常生活中，雞蛋的做法也是百種千樣，例如西紅柿炒雞蛋，雞蛋羹，雞蛋餅等。那麼，今天介紹的是另一種做法----芹菜葉炒雞蛋。這種雞蛋做法含有什麼豐富的營養，對我們的身體有什麼好處呢？具體的方法應該怎麼做呢？一、原料芹菜葉30克，雞蛋3枚，白糖少許，鹽...
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![韭菜盒子如何做簡單又好吃-健康美食]( "韭菜盒子如何做簡單又好吃-健康美食")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料普通麪粉：2碗輔料牛奶：1碗香菇：適量豬肉末：適量油：適量鹽：適量韭菜：適量具體步驟1.我朋友指點如果和麪的水和麪粉的比例是：兩碗麪粉兑一碗水，這樣揉出來的面不僅柔軟，做好的麪食口感非常好，今天我用兩碗麪。2.一...
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![健康美食之韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "健康美食之韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個韭菜：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋洗淨備用2.將雞蛋打散備用3.韭菜洗淨備用4.將韭菜切成寸段備用5.炒鍋上火燒熱6.倒入油燒熱7.倒入雞蛋液8.隨機在雞蛋液上倒入切好的韭菜翻炒9.翻炒至韭...
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![健康美食之韭菜雞蛋餃子如何做簡單又好吃]( "健康美食之韭菜雞蛋餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：350麪粉：500韭菜：400輔料油：適量醬油：適量十三香粉：適量鹽：適量葱花：適量姜：適量雞精：適量具體步驟1.準備麪糰，放置30分鐘後用。2.準備韭菜，切成碎丁。3.把煎好的雞蛋切碎，放入葱姜。4.把雞蛋和韭菜放在一起，...
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![「健康美食」韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "「健康美食」韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：150雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.韭菜洗淨切段，雞蛋打入碗中。2.鍋中熱油放入打散的雞蛋炒熟，然後盛出備用。3.鍋內另放油加韭菜段翻炒一分鐘。4.加入炒好的雞蛋及適量鹽調味即可。烹飪技巧韭...
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![健康美味的韭菜雞蛋餃子如何做簡單又好吃]( "健康美味的韭菜雞蛋餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料餃子皮：250韭菜：250輔料雞蛋：3個香菇：10鹽：適量具體步驟1.韭菜洗淨備用2.香菇泡好3.把韭菜剁成沫4.加入適量鹽一起攪拌均勻5.再加入雞蛋液拌勻6.最後加入香菇沫拌勻就可以開始包啦烹飪技巧韭菜容易出水，雞...
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![簡單健康的韭菜雞蛋餃子如何做簡單又好吃]( "簡單健康的韭菜雞蛋餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜雞蛋餡：500餃子皮：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.餃子皮，韭菜雞蛋餡。2.取一張餃子皮，放進餡，3.擰成餃子形，4.如圖，5.包好的餃子，6.放進熱油鍋裏油煎，7.將餃子小火煎熟，加點清水再煮軟，8.收汁，至出油。9.出鍋...
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![健康味美的綠豆芽炒韭菜如何做簡單又好吃]( "健康味美的綠豆芽炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：100韭菜：50輔料鹽：適量雞精：適量幹辣椒：2個老抽：適量油：適量五香粉：適量具體步驟1.準備食材，綠豆芽100克，韭菜50克，鹽，雞精。老抽，五香粉，各適量。乾紅辣椒2個。2.鍋中放油，熱後放2個乾紅辣椒。3.放入綠豆芽...
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![「健康美食」韭菜盒子如何做簡單又好吃]( "「健康美食」韭菜盒子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：5個韭菜：500麪粉：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.用温水將準備好的麪粉和勻2.將和好的面揉成麪糰備用3.將韭菜洗淨控幹水分4.把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻5.鍋內放入適量的油6.油熱後倒入雞蛋，用筷...
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![兒時美味韭菜盒子怎麼做-兒時美味韭菜盒子的做法]( "兒時美味韭菜盒子怎麼做-兒時美味韭菜盒子的做法")
- “今日大暑，從媽媽家帶了她自己種的韭菜，就想着今天吃韭菜盒子了，小時候就好這一口。”食材明細主料韭菜（500g）麪粉（600g）輔料饊子（適量）雞蛋（2只）油鹽胡椒粉（適量）蝦皮（適量）原味（口味）未知（難度）兒時美味韭菜盒子的做法步驟1、麪粉加雞蛋加水攪拌至如圖絮狀後揉成光滑麪糰醒一下待用。2、...
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![健康美味的青椒炒豬肝如何做簡單又好吃]( "健康美味的青椒炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：2個豬肝：400輔料油：適量蒜：適量鹽：適量料酒：適量澱粉：適量胡椒粉：適量醬油：適量薑片：適量具體步驟1.所有材料洗淨，豬肝用水泡30分鐘去血水，中間勤換水2.豬肝切薄片備用3.青椒切絲4.豬肝用鹽、料酒、醬油、澱...
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![健康美食韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "健康美食韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：250雞蛋：1個輔料色拉油：1.5茶匙精鹽：適量醬油：適量具體步驟1.準備材料，韭菜250克，一個雞蛋，4片豆腐乾，將韭菜，豆腐乾洗乾淨，雞蛋打入碗裏面備用。2.再將韭菜切成段，都幹切成細細的條狀。3.鍋內倒入油在把雞...
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![「健康美食」韭菜雞蛋餃子如何做簡單又好吃]( "「健康美食」韭菜雞蛋餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆皮：100韭菜：300粉條：50雞蛋：100輔料胡椒粉：適量香油：適量醬油：適量雞精：適量油：適量鹽：適量辣椒麪：適量具體步驟1.雞蛋打散，攪拌均勻2.將打散的雞蛋倒入油鍋中翻炒。3.韭菜在清水中泡十幾二十分鐘。洗淨4.韭菜...
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![美味健康的韭菜餃子如何做簡單又好吃]( "美味健康的韭菜餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：200餃子粉：400豬肉餡：300輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.肉餡拌上調料和少量的清水往一個方向攪動2.餃子麪粉和成麪糰醒一會兒3.韭菜洗淨控幹水分4.切成細末5.放入肉餡中攪拌均勻6.麪糰分成小劑7.擀皮8...
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![健康美食韭菜薹炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "健康美食韭菜薹炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個韭菜薹：250輔料油：適量花椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.韭菜薹洗淨切段。2.雞蛋打散。3.鍋內放少許油，油熱炒雞蛋。4.放韭菜薹。5.放花椒粉。6.放鹽。7.盛出即可。烹飪技巧雞蛋可放兩個。...
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![健康的韭菜雞肉餃子如何做簡單又好吃]( "健康的韭菜雞肉餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘韭菜雞肉餃子一口咬下去，會發現皮雖薄，但非常勁道。香氣襲人，肉餡夾着湯汁，卻無肥膩感，飽含了韭菜的香氣，早上起來來一份這樣營養美味的餃子，整天的心情都是美美的，麪食的營養是非常豐富的，最主要的是豐富的碳水化...
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![韭菜炒雞肝怎麼做-韭菜炒雞肝的做法]( "韭菜炒雞肝怎麼做-韭菜炒雞肝的做法")
- 食材明細主料雞肝（2個）韭菜（適量）輔料清水（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒雞肝的做法步驟1、雞肝焯水後洗淨瀝乾。2、雞肝切塊。3、韭菜洗淨瀝乾切寸段。4、鍋預熱倒油，放薑絲。5、小火放入雞肝，翻炒一分鐘。6、放入韭菜，翻炒半...
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![韭菜盒子的做法 簡單又健康的韭菜盒子 韭菜盒子怎麼做]( "韭菜盒子的做法 簡單又健康的韭菜盒子 韭菜盒子怎麼做")
- “今天回家晚了，到家的時候老公已經餓的吱哇亂叫了，心想已經快七點了，吃什麼能不讓這胖子的胃負擔不那麼重呢，嘻嘻，雜糧韭菜盒子，有菜有飯還有蛋白質，又能在15分鐘左右搞定了，就它了。粗纖維的韭菜配上雜糧煎餅，嘻嘻健康來了！”食材明細主料韭菜（1元）雞蛋（2.4元）山東雜糧煎餅（1.5元）蝦皮（0...
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![健康的韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "健康的韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：500雞蛋：4個輔料鹽：適量南德調味料：適量油：適量具體步驟1.韭菜洗淨切段2.四個雞蛋打碗裏調勻3.熱鍋放油4.把調好的雞蛋倒入油鍋5.放韭菜6.韭菜雞蛋炒勻放入鹽，和調味料起鍋烹飪技巧雞蛋倒入鍋不要太大...
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![健康美食豬肝炒韭菜如何做簡單又好吃]( "健康美食豬肝炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮韭菜：100g青蒜苗：20g菜油：60g料酒：6g味精：1g醬油：10g細鹽：1g濕澱粉：12g輔料具體步驟1.將豬肝洗淨，切成柳葉片，加料酒2?克，再加細鹽、於濕澱粉拌勻；2.韭菜、蒜苗洗淨，切成3?釐米長的段：用醬油、味精、濕澱粉、鮮湯少許...
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![健康又美味的綠豆芽炒韭菜你學會了嗎？]( "健康又美味的綠豆芽炒韭菜你學會了嗎？")
- 綠豆芽和韭菜都是我們生活中常見的食物，它們兩可以説是非常百搭的食物，可以用來炒，也可以涼拌，還可以用來做成餡，味道也是十分豐富，而用綠豆芽搭配韭菜一起炒熟了吃不僅能夠起到開胃的作用，還能夠給身體帶來許多好處。下面就給大家介紹一下綠豆芽炒韭菜的做法哦。一、綠豆芽炒韭...
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![健康美味的韭菜炒蛋如何做簡單又好吃]( "健康美味的韭菜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：250輔料調和油：適量味精：適量雞蛋：2個鹽：適量具體步驟1.備好的韭菜和雞蛋。2.韭菜切碎。3.將雞蛋敲開蛋皮，蛋液倒入碗中。4.加入鹽，味精攪打均勻，5.這是打好的蛋液。6.炒鍋加底油，燒至五六成熟。7.倒入韭...
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![美味健康的韭菜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "美味健康的韭菜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：100蝦仁：100輔料油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.首先：韭菜摘淨，洗淨備用，蝦仁去蝦線洗淨，放入適量澱粉，料酒，鹹鹽，醃製備用。2.鍋中放油，放入葱姜煸炒出香味。3.倒入醃製的蝦仁煸炒至變色。4.倒入適量料酒。...
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![韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃-健康美食]( "韭菜炒雞蛋如何做簡單又好吃-健康美食")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：500雞蛋：5個輔料油：適量花椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.炒鍋放油，油熱之後放入韭菜翻炒。2.把韭菜攤勻慢慢倒入蛋液，先不要翻炒，文火慢煎。3.慢慢翻炒，煎成小塊的，韭菜被雞蛋包裹着，放入少許鹽和花椒粉。翻炒...
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味味甜
