![五花肉炒爽瓜如何做簡單又好吃]( "五花肉炒爽瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料鹽：適量生抽：適量清水：適量具體步驟1.西葫蘆用細鹽搓洗表後洗淨切片，五花肉切片，大蒜切末，幹辣椒剪成段。2.鍋中放油燒熱，小火煸香乾辣椒段和蒜末。倒入五花肉片煸炒透，加幾滴料酒炒勻。3.倒入西葫蘆片，翻炒透...
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![酸爽瓜絲木耳海蜇如何做簡單又好吃]( "酸爽瓜絲木耳海蜇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天是否因為天氣炎熱而吃不下飯呢，不喜歡太清淡又不喜歡太油膩，那麼久來點清爽開胃的小菜吧——酸爽瓜絲木耳海蜇，食材都是比較清淡的口味，可是搭入了醋的酸勁，猶如畫龍點睛之比，讓這道小菜有了他獨特的吸引力...
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![涼拌手撕木耳海蜇皮怎麼做-涼拌手撕木耳海蜇皮的做法]( "涼拌手撕木耳海蜇皮怎麼做-涼拌手撕木耳海蜇皮的做法")
- “炎炎的夏日吃涼菜是最美，開胃的。我這道涼拌菜用了，海蜇皮。木耳加白菜心既爽口又營養”食材明細主料海蜇皮（一代）木耳（一兩）白菜芯（一個）小葱（二根）生薑（半塊）大蒜（二瓣）輔料香辣醬（一匙）生抽（一匙）麻油（半匙）調和油（一匙）蠔油（半匙）醋（半匙）白糖（十分之一匙）花椒油（1/5匙）藤椒油（1/5匙）微辣（口味）拌（工藝...
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![木瓜雪耳爽的做法 【木瓜雪耳爽】 木瓜雪耳爽怎麼做]( "木瓜雪耳爽的做法 【木瓜雪耳爽】 木瓜雪耳爽怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（一朵）輔料木瓜（半個）配料枸杞（適量）冰糖（適量）温水（一碗）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜雪耳爽的做法步驟1、銀耳一朵，木瓜半個，枸杞適量，冰糖適量。2、銀耳一朵泡發。3、洗淨朵裏的小雜質，撕成小塊，沖洗幾遍。4、一塊大碗，銀耳加適量温水，冰糖也一次性放入，上鍋隔...
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![蜇皮粉絲木耳拌白菜的做法 蜇皮粉絲木耳拌白菜#清腸食譜# 蜇皮粉絲木耳拌白菜怎麼做]( "蜇皮粉絲木耳拌白菜的做法 蜇皮粉絲木耳拌白菜#清腸食譜# 蜇皮粉絲木耳拌白菜怎麼做")
- “海蜇皮中含有豐富的營養元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白質和無機鹽類的含量很高，可以給身體補充充足的營養，還能增加人體的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很豐富，可以補充體內所缺乏的碘元素，防止出現甲狀腺功能疾病，除此之外，適當的吃海蜇皮還可以清熱解毒和降低血...
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![海蜇黃瓜絲怎麼做-海蜇黃瓜絲的做法]( "海蜇黃瓜絲怎麼做-海蜇黃瓜絲的做法")
- “這是一道下酒佳餚，製作簡單快捷，即食的海蜇開袋後反覆沖洗，就可以和黃瓜絲搭配拌制。”食材明細主料即食海蜇（1袋）黃瓜（2個）輔料蒜（適量）醋（適量）味極鮮生抽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蜇黃瓜絲的做法步驟1、把海蜇打開後用清水漂洗乾淨，備用。2、把黃瓜洗淨。3、把洗...
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![黃瓜木耳拌海蜇怎麼做-黃瓜木耳拌海蜇的做法]( "黃瓜木耳拌海蜇怎麼做-黃瓜木耳拌海蜇的做法")
- 食材明細主料鹽漬海蜇（1包）小黃瓜（3條）木耳（5-6個）胡蘿蔔（半根）輔料蒜（5-6瓣）葱花（2大匙）油（1大匙）芝麻油（2茶匙）調料鹽（1茶匙）生抽（2大匙）陳醋（3大匙）糖（2茶匙）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳拌海蜇的做法步驟1、鹽漬海蜇用水泡去鹽份，換水4-5遍。2、胡蘿蔔切小條。3、小黃瓜切條。4、...
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![木耳拌海蜇怎麼做-木耳拌海蜇的做法]( "木耳拌海蜇怎麼做-木耳拌海蜇的做法")
- “一款爽口小菜”食材明細主料海蜇（半斤）黑木耳（一小碗）胡蘿蔔（半根）輔料陳醋（適量）白砂糖（適量）蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌海蜇的做法步驟1、將海蜇洗淨切條，黑木耳泡發，去根。胡蘿蔔洗淨切絲。2、將鍋內加水燒開。把切好的海蜇胡蘿蔔放入開水迅...
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![☆唬很大海蜇皮4 香醋木耳蜇頭 怎麼做-香醋木耳蜇頭 的做法 香醋木耳蜇頭]( "☆唬很大海蜇皮4 香醋木耳蜇頭 怎麼做-香醋木耳蜇頭 的做法 香醋木耳蜇頭")
- “挑一款你喜歡的香味醋︰陳醋、紅白醋、梅子醋、紅酒醋、蘋果醋、或烏醋！酸~鹹~酸~鹹~，最開胃耐放的惹味冷盤。燙過的蜇頭，會出現許多像蕾絲一般的花邊，配上自然捲曲的小朵雲耳，完美組合上菜。”食材明細主料海蜇頭（200g）幹黑木耳（1碗）輔料蒜泥（1粒）香菜碎（少許）辣椒（1根）紅酒醋（2大匙）白醋...
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![黃瓜拌海蜇絲怎麼做-黃瓜拌海蜇絲的做法]( "黃瓜拌海蜇絲怎麼做-黃瓜拌海蜇絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）海蜇皮（適量）輔料大蒜（5瓣）香油（兩勺）白醋（兩勺）糖（一小勺）味精（適量）鹽（兩勺）原味（口味）未知（難度）黃瓜拌海蜇絲的做法步驟1、海蜇皮切細絲2、用水反覆沖泡掉鹽分，要不停的揉搓，鹽滷的海蜇皮需要提前沖泡至沒有鹹味3、黃瓜切絲或是擦絲。4、大蒜拍破，切碎，放在小碗裏，放一...
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![海蜇絲拌金瓜絲怎麼做-海蜇絲拌金瓜絲的做法]( "海蜇絲拌金瓜絲怎麼做-海蜇絲拌金瓜絲的做法")
- 食材明細主料金瓜絲（1塊）海蜇絲（195克）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海蜇絲拌金瓜絲的做法步驟1、食材：金瓜絲、海蜇絲2、將金瓜絲去籽清洗一下。3、放入清水鍋中焯開，焯至10分鐘撈出。4、放在涼水中冷卻。5、接着，用筷子挑出絲，充分擠幹水分。6、放入大...
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![涼拌脆爽海蜇絲怎麼做-涼拌脆爽海蜇絲的做法]( "涼拌脆爽海蜇絲怎麼做-涼拌脆爽海蜇絲的做法")
- “海蜇皮脆爽可口，營養價值高！”食材明細主料海蜇絲（300克）紅尖椒（1段）青尖椒（1段）糖（1茶匙）醋（2茶匙）涼拌醬油（2茶匙）大蒜（4/1個）芝麻（適量）香油（2茶匙）鹽（1/2茶匙）輔料香菜（2棵）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌脆爽海蜇絲的做法步驟1、接着把海蜇絲撈出來瀝乾水放盤子2、接着在盤子中放切...
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![金針菇海蜇絲的做法 涼拌爽脆金針菇海蜇絲 金針菇海蜇絲怎麼做]( "金針菇海蜇絲的做法 涼拌爽脆金針菇海蜇絲 金針菇海蜇絲怎麼做")
- “金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（250g）海蜇絲（250g）輔料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2湯匙）香醋（1湯匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）鹽（1/2茶匙）雞精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇海蜇絲的做法步驟1、材料...
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![海蜇絲拌黃瓜的做法 名符其實懶人菜--5分鐘海蜇絲拌黃瓜 海蜇絲拌黃瓜怎麼做]( "海蜇絲拌黃瓜的做法 名符其實懶人菜--5分鐘海蜇絲拌黃瓜 海蜇絲拌黃瓜怎麼做")
- “有時候覺得不想動，胃口也不好，試一下這款名符其實懶人菜吧，幾步就弄一盤酸辣海蜇黃瓜絲出來”食材明細主料黃瓜一條（150G）海蜇絲（150G）輔料辣椒仔（2-3個）海蜇絲內調料包（2包）芝麻油（少許）白醋（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蜇絲拌黃瓜的做法步驟1、自己種的確實可以吃得很...
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![海蜇頭拌青瓜絲怎麼做-海蜇頭拌青瓜絲的做法]( "海蜇頭拌青瓜絲怎麼做-海蜇頭拌青瓜絲的做法")
- “第一次這樣拌青瓜來吃，沒想還挺受歡迎的，我這熱菜還沒做好，那邊已經開吃了！嚐了一口還真爽口惹味！聽説海蜇的營養極為豐富，其營養成分獨特之處是脂肪含量極低，蛋白質和無機鹽類等含量豐富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白質6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、熱量...
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![海蜇頭和海蜇絲的區別是酸奶]( "海蜇頭和海蜇絲的區別是酸奶")
- 海蜇頭和海蜇皮是同一生物經過加工後身體的不同部位。海蜇頭部是海蜇身體的下部加工而成，海蜇皮是海蜇身體的上部加工而成。海蜇皮呈圓形片狀，海蜇頭呈簇狀不規則。海蜇頭比海蜇皮脆，可根據菜餚需要選擇。海蜇皮通常用來拌涼菜，但也還可以炒、做湯等。...
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![黑木耳拌海蜇絲怎麼做-黑木耳拌海蜇絲的做法]( "黑木耳拌海蜇絲怎麼做-黑木耳拌海蜇絲的做法")
- 食材明細主料黑木耳（10克）海蜇絲（130克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳拌海蜇絲的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、海蜇絲2、接着，下入清水鍋中焯開，撈出。3、晾涼。4、然後，合入海蜇絲。5、加適量的鹽。6、加適量的生抽。7、加適量的芝...
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![涼拌黃瓜海蜇絲怎麼做-涼拌黃瓜海蜇絲的做法]( "涼拌黃瓜海蜇絲怎麼做-涼拌黃瓜海蜇絲的做法")
- 食材明細主料鮮海蜇絲（2斤）輔料青瓜（1根）蒜蓉（適量）辣椒（1顆）調料蠔油（2勺）陳醋（3勺）山茶油（適量）生抽（3勺）蒜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜海蜇絲的做法步驟1、菜市場買的處理好的新鮮海蜇絲，溜元一斤，這玩意都是水很重，兩斤焯水都不剩多少了，但比加海鹽保鮮的好吃。2、用開水燙...
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![海蜇皮涼拌黑木耳怎麼做-海蜇皮涼拌黑木耳的做法]( "海蜇皮涼拌黑木耳怎麼做-海蜇皮涼拌黑木耳的做法")
- 食材明細主料海蜇皮（50克）黑木耳（10個）輔料香油（5ml）六月鮮（5ml）白糖（2克）葱（1棵）姜（1克）蒜（3棵）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蜇皮涼拌黑木耳的做法步驟1、海蜇皮清水浸泡2、黑木耳泡發3、將浸泡乾淨的海蜇頭切絲備用4、將泡發的黑木耳放入鍋中煮軟、煮熟5、把煮熟後的黑木耳切絲...
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![海蜇絲黃瓜怎麼做-海蜇絲黃瓜的做法]( "海蜇絲黃瓜怎麼做-海蜇絲黃瓜的做法")
- 食材明細主料海蜇絲（150克）黃瓜（300克）輔料鹽（適量）味精（適量）米醋（適量）糖（適量）一品鮮（適量）蒜茸（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蜇絲黃瓜的做法步驟1、主料：海蜇絲、洗淨的黃瓜。2、黃瓜切成細絲，把糖、鹽、味精、蒜茸、一品鮮、米醋放入碗裏調成汁。3、把調好的汁跟海蜇絲。...
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![海蜇絲拌黑木耳怎麼做-海蜇絲拌黑木耳的做法]( "海蜇絲拌黑木耳怎麼做-海蜇絲拌黑木耳的做法")
- 食材明細主料黑木耳（10克）海蜇絲（180克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蜇絲拌黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發）、海蜇絲2、將已泡發的黑木耳清洗一下，撈出。3、放在案板上切一切。4、接着，下入清水鍋中焯開，撈出。5、晾涼。6、然後，合入海...
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![☆唬很大海蜇皮5 蜇皮黃瓜絲怎麼做-蜇皮黃瓜絲的做法 蜇皮黃瓜絲]( "☆唬很大海蜇皮5 蜇皮黃瓜絲怎麼做-蜇皮黃瓜絲的做法 蜇皮黃瓜絲")
- “多一點QQ脆脆的口感，配上來自海潮的香氣，自家豪華上菜。如果在餐廳吃到有鹼水味的海蜇皮，肯定是店家水換少了或想發成更大片。下次別再光顧了！”食材明細主料海蜇皮絲（200g）小黃瓜（2根）大蒜（2粒）輔料鹽（適量）白醋（1小匙）麻油（1大匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜇皮黃瓜絲的做法步...
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![木耳海蜇怎麼做-木耳海蜇的做法]( "木耳海蜇怎麼做-木耳海蜇的做法")
- 食材明細主料海蜇（適量）木耳（適量）輔料醬油（適量）香油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳海蜇的做法步驟1、海蜇事先泡好，切絲。2、木耳泡發，切開。3、鍋中放水，將木耳氽一下，撈出。4、碗中放好各種調料，放入海蜇絲。5、攪拌後，即可。...
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![青瓜拌海蜇絲怎麼做-青瓜拌海蜇絲的做法]( "青瓜拌海蜇絲怎麼做-青瓜拌海蜇絲的做法")
- 食材明細主料青瓜（一個）即食海蜇絲（一包）輔料醬油（適量）幹辣椒（兩個）蒜（適量）醋（適量）鹽（適量）雞粉（適量）香菜（一棵）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）青瓜拌海蜇絲的做法步驟1、青瓜切絲，即食海蜇絲用温水泡下備用，蒜剁成茸，辣椒切段，香菜切段2、炒鍋下油小火把辣椒炒香，關火，即食海蜇絲倒乾淨水...
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![爽脆木瓜酸怎麼做-爽脆木瓜酸的做法]( "爽脆木瓜酸怎麼做-爽脆木瓜酸的做法")
- “昨天買個木瓜做木瓜釀，切的時候覺得有點費勁，心想會不會難吃，拿起一塊試試，發現好脆，剛好有點熟，甜甜的，反正木瓜釀用不完，隨手切了點，簡單兩三步就很美味開胃。”食材明細主料木瓜（適量）輔料鹽（適量）食醋（適量）辣椒（適量）原味（口味）未知（難度）爽脆木瓜酸的做法步驟1、木瓜去皮切好。一定要...
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味味甜
