![清燒午餐肉的做法 繽紛四季——清燒午餐肉 清燒午餐肉怎麼做]( "清燒午餐肉的做法 繽紛四季——清燒午餐肉 清燒午餐肉怎麼做")
- “上班族的生活總是如此，忙碌忙碌還是忙碌，終於回到家中，卻什麼事也不想做。打開冰箱，還有一罐午餐肉，和一些零星的蔬菜，就這麼將就着吧：）。菜做好了，卻不知道該取個什麼名兒，有紅有綠有黃有粉，這不就像是四季麼？擁有熱愛生活的勇氣，一切都是如此美好，就是繽紛的四季......”食材明細主...
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![繽紛撈起的做法 經濟版——繽紛撈起 繽紛撈起怎麼做]( "繽紛撈起的做法 經濟版——繽紛撈起 繽紛撈起怎麼做")
- “撈起是廣東的經典菜式，多數在開工大吉的時候吃，寓意工作風生水起。雖然材料沒有外面的豐富和名貴，但是勝在色彩繽紛，簡單易做，經濟實惠！”食材明細主料即食撈麪（一包）蝦（6只）雞蛋（一顆）火腿（一片）玉米（半根）青瓜（少量）輔料蒜頭（一顆）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛撈起的做法步驟1、...
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![繽紛牛肉粒怎麼做-繽紛牛肉粒的做法]( "繽紛牛肉粒怎麼做-繽紛牛肉粒的做法")
- “其實家常菜都很容易上手，操作起來也很簡單。但是隻要你願意用心在色彩上做一些搭配，小盆友吃起來就會更開心一些。這款繽紛牛肉粒，用鮮豔的色系來襯托牛肉粒，是不是很耳目一新、眼前一亮呢？帶着一份陽光的心情，坐在餐桌前吃飯，也是一件很愜意的事哦。”食材明細主料牛裏脊肉（10...
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![繽紛土豆絲早餐餅怎麼做-繽紛土豆絲早餐餅的做法]( "繽紛土豆絲早餐餅怎麼做-繽紛土豆絲早餐餅的做法")
- “春苗寄語：“親愛的孩子們，千萬不要忽視早餐的重要性噢！它能給你充足的營養，讓你健康成長的同時，也讓你有精力來應對繁重的學習任務。”土豆富含澱粉和多種礦物質，用它來直接做餅，口味和口感上一點不輸麪粉做的餅。”食材明細主料土豆（1個約200克）胡蘿蔔（一小段）豌豆（一小把）雞蛋（兩個...
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![繽紛燒麥怎麼做-繽紛燒麥的做法]( "繽紛燒麥怎麼做-繽紛燒麥的做法")
- “蔬菜汁和麪，色澤豔麗，孩子比較喜歡。自己做的，不添加味精，乾淨衞生。”食材明細主料糯米（1000g）麪粉（500g）輔料醬油（15ml）鹽（15g）肉丁（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）繽紛燒麥的做法步驟1、糯米泡一晚上，簡單的辦法就是加入肉丁，醬油，一起煮成飯。我喜歡吃軟糯的燒麥，就會把飯煮...
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![繽紛披薩的做法 寶寶營養餐——繽紛披薩 繽紛披薩怎麼做]( "繽紛披薩的做法 寶寶營養餐——繽紛披薩 繽紛披薩怎麼做")
- “奶酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的’黃金“。披薩店裏的披薩添加劑太多，可寶寶還特別想吃，那就在家動手自己做吧~自己做了披薩胚子，搭配營養豐富的配菜，讓看似平凡的披薩，變成了一個“高蛋白...
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![繽紛烤肉串怎麼做-繽紛烤肉串的做法]( "繽紛烤肉串怎麼做-繽紛烤肉串的做法")
- “繽紛烤肉串其實很適合做新年餐桌上的小零嘴的，步驟簡單，而且端上桌會讓大家驚豔爭搶的吧，顏色繽紛，絕對可以為新年餐桌添彩啊，試想一下，一人一串，大口吃肉，大口喝酒，大聲聊天，過年不就是要的這個其樂融融的氣氛嗎，所以，喜歡的親不妨試下吧”食材明細主料雞胸肉（2塊）輔料青椒（1個）紅椒（1...
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![繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做]( "繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做")
- “冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。煮蔬菜粥的時候，最好選擇品質較甘甜的蔬菜，不要選擇會...
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![繽紛叉燒炒飯怎麼做-繽紛叉燒炒飯的做法]( "繽紛叉燒炒飯怎麼做-繽紛叉燒炒飯的做法")
- “上個星期做了一大盤叉燒，吃了一頓蜜汁叉燒後，剩下的一半做了叉燒披薩，再剩下的，就炒飯吃了。我一直都挺喜歡炒飯的，尤其是加了好多材料，炒的粒粒分明的那種不過炒飯熱量比較高，而且一吃炒飯就會忍不住吃的多一點，所以不常吃呢。週末偶爾過一下癮還是可以滴，嚐嚐香噴噴的炒飯吧。...
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![快速早餐 繽紛土司沙拉怎麼做-繽紛土司沙拉的做法 【繽紛土司沙拉】－－－－]( "快速早餐 繽紛土司沙拉怎麼做-繽紛土司沙拉的做法 【繽紛土司沙拉】－－－－")
- “早餐是一天中不可忽視的，就算是沒有足夠的時間製作得多豐盛，也有很多快手早餐可以選擇，不但製作起來簡單，也不失營養。”食材明細主料麪包（3片）甜玉米粒（適量）火腿（適量）黃瓜（適量）紅甜椒（適量）輔料煉乳（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛土司沙拉的做法步驟1、原...
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![繽紛雞胸肉怎麼做-繽紛雞胸肉的做法]( "繽紛雞胸肉怎麼做-繽紛雞胸肉的做法")
- “色彩豔麗，營養豐富，清淡脂肪含量低，寶寶和減肥達人的首選菜餚！”食材明細主料雞胸肉（根據自己食用的量定）輔料彩椒（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）油（根據個人口味定量）蒜姜（少許）澱粉（少許）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）料酒（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛雞胸肉的...
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![繽紛肉絲拉皮怎麼做-繽紛肉絲拉皮的做法]( "繽紛肉絲拉皮怎麼做-繽紛肉絲拉皮的做法")
- “食品安全問題一直困擾着國人，那就自己動手做放心的食物儘量減少危害吧！如今生活、工作忙碌的我們沒有時間去用傳統的方法去做拉皮了，那就用現成的小麥澱粉在還原回去做涼皮吧，再加點創意，色彩繽紛的肉絲拉皮，閃亮登場了！”食材明細主料澄粉（100克）麪粉（10克）輔料時蔬（不限）雞蛋（1只）蒜...
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![繽紛牛肉怎麼做-繽紛牛肉的做法]( "繽紛牛肉怎麼做-繽紛牛肉的做法")
- “這個繽紛，其實就是説色彩豐富。”食材明細主料牛肉（250g）紅彩椒（半個）黃彩椒（半個）洋葱（1/3個）芹菜（1顆）葱花（適量）輔料黑椒碎（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）水澱粉（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛牛肉的做法步驟1、牛肉切片。先放玉米油，抓一下。2、😍再放入其餘調味...
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![清燒四季豆怎麼做-清燒四季豆的做法]( "清燒四季豆怎麼做-清燒四季豆的做法")
- “簡單營養快手菜。”食材明細主料四季豆（200g）輔料青椒（1個）調料鹽（適量）菜油（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清燒四季豆的做法步驟1、洗淨肉肉的四季豆，折成小段。2、油入鍋燒熱。3、倒入四季豆翻炒。4、加入青椒段入味。5、加入清水燒5分鐘左右。6、調入鹽味即可出鍋。...
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![繽紛炒粉的做法 方便快捷的早餐—繽紛炒粉 繽紛炒粉怎麼做]( "繽紛炒粉的做法 方便快捷的早餐—繽紛炒粉 繽紛炒粉怎麼做")
- “每一個人都有自己特有的脾氣個性，也有着不同的生活習慣。平時，我如果買土豆、胡蘿蔔這些按個稱重的蔬菜，都儘可能的挑選家人一頓可以吃完的大小，萬一買大了，在做菜的時候，我也會把那多餘的留下，哪怕只是一點點。我總覺得，與其浪費油鹽調料炒起來倒，我不如浪費原材料。而且，多餘的...
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![繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做]( "繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做")
- “世界是多元素繽紛斑斕的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌，在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍（適量）心裏美蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）黃彩椒（適量）草莓（1個）輔料橄欖油（適量）花椒油（適量）香油（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛...
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![繽紛三色吐司的做法 只因為夏季是五彩斑斕的季節------繽紛三色吐司 繽紛三色吐司怎麼做]( "繽紛三色吐司的做法 只因為夏季是五彩斑斕的季節------繽紛三色吐司 繽紛三色吐司怎麼做")
- “做這款吐司的原因很簡單，因為家裏有這三種顏色的粉粉，正好都用上了。做這款吐司還有點累呢，雖然前面揉麪有面包機幫忙，但後面要把有顏色的粉粉揉進麪糰裏去，也要一段時間呢。麪包是晚上做的，第二天才拍的照片，感覺比剛做出來的時候稍稍幹一點。烤出來的吐司外表不象以前的吐司...
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![繽紛燒仙草怎麼做-繽紛燒仙草的做法]( "繽紛燒仙草怎麼做-繽紛燒仙草的做法")
- “閨蜜從廣西寄來的黑涼粉（又名燒仙草），迫不及待地就動手做這好看好吃的甜品，真是讚不絕口！”食材明細主料黑涼粉（一盒）芒果（三個）椰汁（一盒）蜜紅豆（適量）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）繽紛燒仙草的做法步驟1、準備的芒果和黑涼粉。2、椰汁。3、把芒果肉取出來備用。4、事先做好的...
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![四季豆清燒排骨怎麼做-四季豆清燒排骨的做法]( "四季豆清燒排骨怎麼做-四季豆清燒排骨的做法")
- “簡單營養菜餚。”食材明細主料排骨（500g）四季豆（300g）輔料胡蘿蔔（1根）青椒（50g）香菇（5朵）大蒜（5個）調料花椒粒（1勺）姜（1塊）老抽（2勺）鹽（適量）油（3勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）四季豆清燒排骨的做法步驟1、所有食材洗淨切好。2、油熱以後，先放入薑片爆香。3、放入排骨煸炒。4、放入花椒...
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![繽紛小火燒的做法 2月2送老公的繽紛小火燒 繽紛小火燒怎麼做]( "繽紛小火燒的做法 2月2送老公的繽紛小火燒 繽紛小火燒怎麼做")
- “老公是肉食動物,但是為了營養均衡,我特製了繽紛小火燒給他.O(∩_∩)O大家一起試試吧.希望老公在新的一年裏身體棒棒,工作順利,萬事勝意哦~”食材明細主料小麥麪粉（適量）輔料豬肉（適量）火腿（適量）洋葱（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）配料食鹽（適量）芝麻鹽（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）煎（工藝）一小...
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![繽紛什錦水果餐怎麼做-繽紛什錦水果餐的做法]( "繽紛什錦水果餐怎麼做-繽紛什錦水果餐的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）木瓜（適量）甜瓜（適量）蘋果（適量）香蕉（適量）輔料玉米（適量）配料沙拉（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛什錦水果餐的做法步驟1、準備好水果2、這裏是一位小朋友要親自動手操刀一下蘋果的平均分3、擺盤，我把香蕉和火龍果放最底下了，擺一半時放入玉米，蘋...
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![繽紛韓式烤肉怎麼做-繽紛韓式烤肉的做法]( "繽紛韓式烤肉怎麼做-繽紛韓式烤肉的做法")
- “冬天的時候，除了吃火鍋，我還很喜歡烤肉。現在比較流行的韓式烤肉，其實在家就能自己做起來。沒有炭火烤肉的嗆人油煙，吃得更加方便和健康。”食材明細主料肥牛卷（500g）牛肉丸（200g）雞翅（4個）輔料奧爾良醃料（1包）各種蔬菜（適量）沙茶醬（適量）洋葱（1個）食用油（適量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡...
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![繽紛雞肉串怎麼做-繽紛雞肉串的做法]( "繽紛雞肉串怎麼做-繽紛雞肉串的做法")
- “雞肉營養豐富，味道鮮美。每100克雞肉約含能能量837.4千焦，蛋白質20.5克，脂肪8.2克，碳水化合物1.9克，維生素A原41微克，維生素B10.04毫克，維生素B20.11毫克，維生素E0.38毫克，尼可酸5.25毫克，鉀210毫克，磷170毫克，鈉54毫克，鈣41.5毫克，鐵1.75毫克，硒10.15—108.29微克。雞肉富含蛋白質，比...
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![繽紛五香牛肉絲怎麼做-繽紛五香牛肉絲的做法]( "繽紛五香牛肉絲怎麼做-繽紛五香牛肉絲的做法")
- 食材明細主料五香牛肉（適量）紅椒（適量）燈椒（適量）苦瓜（適量）海鮮菇（適量）輔料蒜（適量）配料蠔油（適量）蔬之鮮（適量）鹽（適量）玉米油（適量）白糖（適量）豆腐乳汁（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）繽紛五香牛肉絲的做法步驟1、準備材料。2、準備調料。3、將苦瓜燈椒紅椒切絲海鮮菇切段。4、鍋裏煮...
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![繽紛雞肉三丁的做法 【繽紛雞肉三丁】 繽紛雞肉三丁怎麼做]( "繽紛雞肉三丁的做法 【繽紛雞肉三丁】 繽紛雞肉三丁怎麼做")
- “如今的生活節奏非常快，上班一族因為工作忙碌，有時還要加班，每天早出晚歸，往往回到家中已經是萬家燈火時分，自己也累得不想動，更別説還要做飯了，經常隨便就對付一餐。在這種情況下，只要花點小心思和少量的時間，就能把自己的飲食安排好，還能做到葷素搭配，營養均衡，吃起來有滋有味，心滿...
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味味甜
