- “玉靈膏是中醫食療古方,採用桂圓肉加西洋參按1:10的比例蒸制而成,是補血補氣的臻品,具有極佳的美容效果,非常適合血虛的女性食用。”食材明細主料桂圓肉(200g)輔料西洋參(20g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂圓蒸西洋參的做法步驟1、準備食材,桂圓乾剝殼去核2、西洋參磨成粉...
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- “暖暖的一碗湯,淡淡的甜味,有補氣益血的功效。”食材明細主料西洋參(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)輔料土雞蛋(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西洋參桂圓紅棗蛋湯的做法步驟1、食材準備:西洋參、桂圓、紅棗、土雞蛋。2、紅棗去核、桂圓去殼去去核洗淨。3、紅棗、桂圓、西洋參...
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- 食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)西洋參片(適量)金桔(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓西洋參茶的做法步驟1、紅棗桂圓西洋參片金桔備好。2、所有食材放入養生壺中,先用清水洗一下。3、再放入適量清水。4、按花果茶鍵自動完成任務。5、成品圖!...
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- “嫩嫩的玉米,香甜可口,做法簡單。”食材明細主料玉米(2根)輔料玉米皮(數張)白糖(少量)玉米澱粉(少許)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸玉米膏的做法步驟1、玉米洗好,玉米皮選裏層比較嫩的,洗好剪成10釐米左右的長方形備用。2、用切絲板把玉米弄成膏狀。3、把玉米膏放到容器中,加入...
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- “燉是最健康的烹飪方法,到了冬天我喜歡用這小燉鍋,原汁原味的為家人燉點食療的營養湯,海蔘是高蛋白,低脂肪以及零膽固醇的營養佳品,用一點排骨吊鮮味加入西洋菜和海蔘融合,湯水香醇鮮美。”食材明細主料豬排骨(150克)海蔘(2根)輔料枸杞子(5克)生薑片(8克)小葱(5克)西洋參(4克)料酒(20毫升)鹽...
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- “桂圓味甘性温,有補心脾,益氣血之功,對失眠、健忘、驚悸等有治療效果;枸杞有補肝腎,明目的功效;與補氣養陰、清火生津的西洋參配伍,既能護陰,又能補氣,是氣血雙補的配置,使之補而不膩,温不上火。”食材明細主料西洋參(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通...
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- “女人衰老得快的原因是因為氣血不足,很多女人生了孩子之後身體狀況無法跟之前相比,一旦經歷了生產,一貧血,二寒氣,三腎虛都是自然規律,所以需要好好補一補,慢慢調理,每天一杯枸杞會員紅糖姜棗膏,讓你臉上紅潤,養生其實很簡單,貴在堅持!每天多愛自己一點!”食材明細主料小黃姜(500克)紅...
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- 食材明細主料玫瑰(50g)桂圓(兩把)生薑(一塊)紅棗(四五把)輔料水(適量)紅糖(適量)原味(口味)未知(難度)玫瑰桂圓姜棗膏的做法步驟1、準備食材。生薑洗淨切丁,桂圓乾泡濕。2、玫瑰花去蒂去託。3、紅棗洗淨去核。4、直接將紅棗和生薑丁放進鍋裏熬煮一會兒,鍋裏快乾時加入少量清水和適量紅糖,再...
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- “開春以來,變換了幾種養生茶,感覺口味跟效果都還不錯的就是這款温補的組合。每天早上起牀後都是蜂蜜檸檬水,主要是為了清理腸胃。早飯過後,泡上一壺温潤的棗杞洋蔘桂圓茶,不僅解渴還能起到養肝養血益氣的效果。1、紅棗:中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性温、歸脾胃經,...
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- 食材明細主料海蔘(2頭)花膠(2頭)瘦肉(100g)輔料姜(適量)桂圓(50g)枸杞(10g)調料食用油(適量)食鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)高級(難度)花膠桂圓燉海蔘的做法步驟1、花膠切開浸泡,瘦肉切塊備用,海蔘切塊備用。2、枸杞浸軟備用,桂圓備好待用,備好適量的姜。3、準備的食材全部放於燉壺裏面,燉...
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- “桂圓和西洋參可以加工成玉靈膏。是對氣血不足的狀態最好的膏方。我懶得做玉靈膏,就用它們來燉鴿子湯,既解饞又滋補。”食材明細主料鴿子(一隻)純淨水(適量)輔料桂圓(幾個)西洋參(3g)調料大棗(幾個)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓西洋參鴿子湯的做法步驟1、鴿子處理乾淨。2、...
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- “豬心可以補充心肌營養,加強心肌收縮力。搭配它的龍眼肉除了健脾開胃,養血補心之外,最大的作用就是寧神益智,特別是對神經心悸有緩解作用,還可以改善睡眠質量。”食材明細主料豬心(1只)黨蔘(20克)紅棗(10個)桂圓(15克)輔料生薑(2片)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黨蔘桂圓豬心...
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- “玉靈膏為中醫食療古方,源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》,是補血補氣的臻品,中央電視台《百家講壇》,北京電視台《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼,盛竹筒式瓷碗內,每肉一兩,入白洋糖一錢,素體多火者,再入西洋參片,如糖之數。碗口冪以絲...
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- “很多朋友會有這樣的感覺:晚上睡眠質量不高,白天又無精打采,對什麼事都提不起興趣;氣色差,眼瞼指甲蒼白,眼睛容易乾澀疲勞,頭髮乾枯,皮膚乾燥,做多少補水面膜好像都沒用,月經量較少,尤其是到了夏天,蹲下再站起就會頭暈兩眼發黑,特別不舒服。其實這都是中醫講的氣血兩虛。今天就給朋友...
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- 食材明細主料糯米粉(90克)粘米粉(10克)幹桂花(適量)龜苓膏(適量)輔料水(適量)配料蜂蜜(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂花圓子龜苓膏的做法步驟1、備材料2、糯米粉與粘米粉一起加入適量的水拌成粉團,分小劑丸子3、取一鍋用水把糯米圓子煮熟4、把熟圓子用冷開水泡涼5、把冰的...
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- “西洋參性涼味甘,具有益肺陰,清虛火,生津止渴的功效。最大的優點的補氣養陰,潤養五臟,絕無温燥上火之弊端,故稱為“無火參”。枸杞子性味甘平,有滋補肝腎,益精明目,治肝腎虧虛,陽虛遺精,精少不育,血虛,頭暈目眩,視物不明,兩目乾澀,消渴等功用。雞蛋性味甘平,歸脾胃經,可養血,滋陰,潤燥,用於氣...
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- 食材明細主料桂圓肉(5g)紅棗肉(10g)輔料西洋參(2g)調料雞蛋(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西洋參紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟1、食材圖。2、把食材放鍋里加水大火煮開。3、改中火煮5分鐘。4、打入雞蛋繼續煮5分鐘即可。5、成品圖。...
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- “天氣越來越冷了、吃阿膠的時候到了,替朋友做了阿膠味道很贊哦”食材明細主料阿膠(250克)桂圓(100克)黑芝麻(200克)黃酒(250克)輔料紅棗(100克)核桃仁(200)冰糖(200克)甜味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗桂圓阿膠膏的做法步驟1、將阿膠隔着包裝敲碎2、放入大的碗中倒入黃酒浸泡2---3...
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- “天氣漸涼,大家除了調整飲食,增減衣服,最要緊的就是多抽出些時間,熬些營養養生湯來調節滋補。秋冬季是身體積蓄能量的大好時節,不一定要多吃高熱量的食物,平日多喝些健康的湯品卻成了不可缺少的美味。秋冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義,有益於身體健康,還可以讓筋脈舒張...
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- “又到一年桂圓大豐收。桂圓,又稱龍眼。荔枝的季節過了,桂圓的季節來了。前些日子,看電視上片段有一個菜是桂圓西米露,剛好正是吃桂圓的季節,突然就饞到我了。當晚就做來吃,終於解饞了。哈。”食材明細主料新鮮桂圓(適量)西米(適量)椰漿(200ML)純牛奶(250ML)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝...
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- 準備時間:34分鐘    烹飪時間:22分鐘主料石斛:3西洋參:3靈芝:2片輔料蜂蜜:適量開水:2碗具體步驟1.石斛洗淨,鍋里加水燒開,小火悶煮十來分鐘。2.關火加入磨碎的靈芝粉。要是靈芝片,在步驟1和石斛一起燒就可以了3.加入西洋參,倒入保温杯泡着,喝的時候...
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- “小雪節氣,天氣轉涼,我們也緩緩邁入冬天。如何越冬?人要温養。冬日食養,大補氣血的玉靈膏,每日晨起,熱水沖服,一杯熱氣騰騰、甘潤甜香的玉靈水,嚴冬裏給自己身體一個暖暖的擁抱。”食材明細主料龍眼肉(250g)西洋參(15g)調料白糖(15g)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉靈膏的做法步驟...
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- “西洋參、桂圓肉、紅棗、枸杞的藥物成分沒有衝突,如果泡水喝功效達不到最佳狀態,因此煎煮服用是最為理想的;LEMON採用的是隔水燉。其實這要看個人的喜好自由支配。清早空腹飲下能達到吸收的最好效果~~~”食材明細主料西洋參(5克)紅棗(6顆)黑木耳(5朵)輔料枸杞(20粒)桂圓肉(8顆)冰糖(1...
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- “阿膠唐代成為宮廷貢品,傳説楊貴妃常食阿膠,肌膚滋潤滑膩;《藥典》記載阿膠具有滋陰潤肺,補血止血,定痛安胎之作用。秋冬季節,尤其是女性容易手腳冰涼,怕冷等現象,阿膠滋補作用強是經典的養生食品,堅持食用頭髮烏黑有光澤,皮膚光滑有彈性;氣血雙補,能有效減少面部色斑與皺紋,延緩...
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- 食材明細主料玉米粉(適量)糯米粉(適量)桂圓(適量)輔料冰糖(3小塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖桂圓玉米圓的做法步驟1、材料:玉米粉、糯米粉2、桂圓(已剝殼)3、冰糖4、將玉米粉和糯米粉逐步加入適量的水和成玉米團。5、隨後,將玉米團下劑子。6、搓成一個個圓子,待用。7、將已...
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