![好喝到爆！-煮粟米粥加上這些食材]( "好喝到爆！-煮粟米粥加上這些食材")
- 提起粟米，有很多人可能會比較陌生。聽過大米，黑米，這個粟米是什麼米。粟其實就是北方的穀子。穀子去殼之後，就是我們生活中常見的小米啦～粟米最常見最營養的做法就是做成粟米粥，單單隻用粟米煮粥，有點單調，味道也一般。加入一些食材，就能讓粥瞬間變得美味。那麼粟米粥怎麼煮最好喝...
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![好吃的瑤柱粟米雞蛋羹如何做簡單又好吃]( "好吃的瑤柱粟米雞蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料瑤柱：二粒甜粟米：一小碗雞蛋：一個輔料糖：適量具體步驟1.瑤柱浸水泡軟，甜玉米拍碎待用。2.鍋裏下高湯，加入瑤柱及泡瑤柱的水，滾出味道之後，倒入粟米同煮，加些胡椒粉，最後加入一個雞蛋打成蛋花，即成...
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![都有哪些營養功效呢-粟米是什麼米]( "都有哪些營養功效呢-粟米是什麼米")
- 説起粟米可能很多人都不清楚這是什麼米，但是如果換一個叫法，小米，相信大家都清楚是什麼了吧。小米在我國的北方地區又被叫做穀子，是主要糧食之一。今天小編就好好地為大家介紹一下粟米是什麼米，讓大家多瞭解一下。一、粟米是什麼米所謂粟米就是俗稱的小米，又叫做穀子。有句古話...
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![自制湯種麪包（吞拿魚粟米麪包）如何做簡單又好吃]( "自制湯種麪包（吞拿魚粟米麪包）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料罐頭吞拿魚：1罐罐頭粟米：1罐蛋黃醬：2湯匙番茄醬：2湯匙黑胡椒粉：適量輔料高筋麪粉：350奶粉：8酵母：7湯種：120牛奶：125ml沙糖：50鹽：5雞蛋液：56芝麻：少許室温牛油：30具體步驟1.麪糰根據【火腿肉鬆麪包】做法。步驟完全一...
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![經常喝粟米油有哪些功效-粟米油是玉米油嗎]( "經常喝粟米油有哪些功效-粟米油是玉米油嗎")
- 食用油是我們平常在日常生活當中炒菜需要用到的，現在我們在一些大型超市也可以看到油的品種非常的多，比如葵花籽油，茶樹籽油還有大豆油等等。那麼有時候我們會看到一種油叫做粟米油，很多小夥伴並不知道粟米油是什麼油，和玉米油是一樣的嗎？粟米油吃了對我們的身體有什麼好處呢？今...
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![鮮蝦粟米湯如何做簡單又好吃]( "鮮蝦粟米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於孕婦來説，就是要吃容易消化和對胎兒有幫助的食品。鮮蝦粟米湯就是這麼一道菜。蝦子中富含很多的鈣和礦物質。粟米又是五穀雜糧，營養豐富，促進腸道消化。兩者結合，葷素搭配，健康美味。出鍋後的鮮蝦粟米湯，口...
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![美味雞茸粟米羹如何做簡單又好吃]( "美味雞茸粟米羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個粟米羹：1聽輔料澱粉：30鹽：適量小葱：適量香菜：適量具體步驟1.所需材料準備好2.先將玉米漿倒入鍋中，煮開，隨後入鹽2g、白糖10g、雞粉2g提鮮，開了以後改小火3.均勻淋上雞蛋清。4.出鍋前撒上葱花烹飪技巧...
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![美味的馬蹄粟米臘雞湯如何做簡單又好吃]( "美味的馬蹄粟米臘雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時馬蹄粟米臘雞湯所需要的食材主要為臘雞、馬蹄、粟米、芹菜。臘雞採用新鮮的雞精心製作而成，肉質鮮美美味可口。馬蹄作為一種備受人們喜愛的食材，好吃又美味搭配上臘雞以及口感清脆的芹菜經過高温的處理，營養...
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![蛋花粟米羹如何做簡單又好吃]( "蛋花粟米羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘吃粟米有利於脾胃的調節。對於有胃炎，胃潰瘍的人來説可以起到輔助作用。雞蛋中含有豐富的蛋白質和人體所需要的多種礦物質，可以有效的減少癌症的發生。兩者結合起來做一道蛋花粟米羹，味道極其鮮美，。又有利於...
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![滋補的粉葛粟米排骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補的粉葛粟米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將排骨切大段。2.粉葛，胡蘿蔔去皮切大塊。3.玉米切大塊。4.所以材料洗淨入鍋加水燒開，文火煮一小時就加鹽調味就好了。...
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![雞茸粟米羹的做法 【粵菜】――黃金滿缽“雞茸粟米羹” 雞茸粟米羹怎麼做]( "雞茸粟米羹的做法 【粵菜】――黃金滿缽“雞茸粟米羹” 雞茸粟米羹怎麼做")
- ““粵菜”中的湯羹是必不可少的，但品種很多也就無法一一列舉了。今天，選擇一款簡單的湯羹來製作，叫做“雞茸粟米羹”，想必大家不陌生吧，呵呵！以前製作這款“雞茸粟米羹”，香港師傅們大都是選擇進口的“粟米罐頭”來製作的。“粟米罐頭”不是哪裏都有賣，在有的城市很難買到，但是袋...
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![墨西哥粟米棒如何做簡單又好吃]( "墨西哥粟米棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：3根輔料鹽：1勺胡椒：少許黃油：20紅椒粉：少許具體步驟1.玉米切段，水煮10-15至熟，涼涼，撒調料，用黃油按摩塗勻。2.用錫紙包住，烤箱預熱200度。3.15分鐘出鍋就可以吃了，好吃極了！...
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![南瓜粟米蕃茄湯怎麼做-南瓜粟米蕃茄湯的做法]( "南瓜粟米蕃茄湯怎麼做-南瓜粟米蕃茄湯的做法")
- “南瓜營豐富，有澱粉質、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命C、鈣、磷等成分，能潤肺益氣、消炎止痛、化痰排膿、生肝氣及益肝血的功效。 ”食材明細主料南瓜（半個）紅夢卜（1個）粟米（2個）蕃茄（3個）豬脊骨（適量）輔料陳皮（1塊）南北杏（少許）蜜棗（2個）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜粟米蕃茄湯的做...
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![我愛喝雞蓉蘑菇粟米忌廉湯如何做簡單又好吃]( "我愛喝雞蓉蘑菇粟米忌廉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞蓉蘑菇粟米忌廉湯真的是非常大補的湯品了，不管是老人還是小孩都可以喝，補充營養還能增強體質。我們學會之後還能週末做給家人喝，這麼好喝的湯大家都趕快學起來吧。今天我們就來説説這個湯怎麼製作呢，準備好...
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![粟米是什麼]( "粟米是什麼")
- 粟米原意是糧食，現在可以指小米，黏米等，裏面還有多種的營養成分如脂肪，蛋白質等等。粟米適宜各種年齡層的人羣，老少皆宜健康強身健體，粟米清甜開胃，又可以進行熬粥之用。...
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![美味的粟米清雞湯如何做簡單又好吃]( "美味的粟米清雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的粟米清雞湯，相信大家一定都很喜歡吃這道美食吧，我自己也不例外，很喜歡和這道湯。因為它不僅能給我的胃帶來温暖的感受，而且能使得我的味蕾得到充分的享受。濃郁的雞湯，給你的身體帶去大的滋補。整隻雞在...
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![怎麼做好吃-粟米羹是什麼]( "怎麼做好吃-粟米羹是什麼")
- 粟米羹是一道北方地區常見的傳統小吃。它具有抗老、健腦、美容養顏等諸多功效。而且粟米羹的熱量超低，對於減肥的人來説也是一個十分好的選擇。那麼粟米羹要怎麼做呢？怎麼樣可以把粟米羹做的美味又好吃呢？接下來，小編就帶大家來了解一下吧。一、粟米羹是什麼這個湯菜是廣東傳...
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![美味小排粟米湯如何做簡單又好吃]( "美味小排粟米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮的小排：500甜粟米：250胡蘿蔔：100山藥：100輔料鹽：少許黃酒：適量葱：適量姜：少許具體步驟1.小排洗淨放入燒開的葱、姜、黃酒水中煮2分鐘。撈出小排再次洗淨。2.換乾淨的砂鍋（必須）放冷水，放入姜，少量的黃酒，和小排同...
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![火腿粟米羹如何做簡單又好吃]( "火腿粟米羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料午餐肉丁：適量生菜：適量鹽：適量雞湯：適量花椒粉：適量辣椒粉：適量胡椒粉：適量醋：適量香油：適量香葱：適量輔料具體步驟1.1）把煮好的玉米切成段，再將午餐肉切成丁，生菜洗淨、掰開。2.2）燒開水，並放入玉米、鹽、雞湯、花椒粉...
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![香菇粟米煨土雞怎麼做-香菇粟米煨土雞的做法]( "香菇粟米煨土雞怎麼做-香菇粟米煨土雞的做法")
- “入秋了，喝湯、滋潤、保養也該開始了。入秋了，暑熱未消，喝湯滋補以清潤為佳。老雞湯配香菇，營養美味不必説；加上一穗甜玉米，更加清新爽口——權作初秋第一湯！”食材明細主料土雞（1只）清水（適量）輔料香菇（6朵）甜玉米（1根）薑片（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇粟米煨土雞...
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![香菇粟米湯如何做簡單又好吃]( "香菇粟米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：若干玉米：一根紅棗（新疆五星大棗）：4粒海米：一小把輔料鹽：適量具體步驟1.香菇泡發切條，玉米洗淨切段，紅棗洗淨2.將1中的食材和海米加適量鹽，2-3碗水，以沒住食材為佳，上鍋煮，鍋開後20分鐘左右，即可食用...
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![開胃的粟米香菇排骨湯如何做簡單又好吃]( "開胃的粟米香菇排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.香菇用清水泡軟，玉米洗淨後切成小段，排骨洗淨後焯水。2.將排骨、玉米、香菇放入電子砂煲中煲約2小時後用適量鹽調味即可。...
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![家常菜粟米百合炒西芹如何做簡單又好吃]( "家常菜粟米百合炒西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮百合：30玉米粒：150西芹：60輔料鹽：適量糖：適量蒜：適量雞精：適量具體步驟1.將西芹和玉米飛水待用。2.起油鍋，爆香蒜頭，下百合炒至斷青。3.將飛過水的西芹和玉米粒加入鍋內一起煸炒1分鐘，沿鍋邊溜點水，加鹽、糖、雞精...
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![您真的會嗎-粟米條怎麼做才好吃]( "您真的會嗎-粟米條怎麼做才好吃")
- 提起粟米條，想必大家並不陌生吧。粟米條是生活中常見的食物，不僅可以當做主餐來吃，也可以當成零食來食用。粟米條的做法也是多種多樣的，而且每種做法都很好吃。那麼，粟米條怎麼做才好吃呢，下面我們一起來看看吧。一、粟米條怎麼做才好吃1.美味簡單粟米條需要的材料：油條、玉米、...
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![營養紅菌粟米排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養紅菌粟米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道紅菌粟米排骨湯具有不小的益處。粟米仁有健脾和胃的功效，並且粟米芯具有利尿、降血糖的作用。骨頭湯含有豐富的類粘蛋白和骨膠原。紅菌對補血有益，特別適合產婦及貧血者食用。並且這道菜製作簡單，省事。...
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味味甜
