- “南瓜也稱倭瓜,含有豐富的營養物質,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪以及多種維生素和礦物質。南瓜中豐富的果膠能吸附體內有害微生物和重金屬物質,幫助毒素排出,達到排毒的目的,它所含的維生素C和氨基酸能防止皮膚粗糙,延緩皮膚衰老,加速皮膚修復和增強皮膚彈性的作用,特別適和女...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:150輔料牛奶:200具體步驟1.南瓜切小丁2.放入盤子中包上保鮮膜,高火5分鐘3.放入攪拌機,加入牛奶,攪拌30秒4.攪拌好的樣子5.放入鍋中6.加熱至開,中途不停的攪拌即可。烹飪技巧可以加入煉奶,味道更佳。...
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- “天氣漸冷了,來碗南瓜濃湯暖暖胃~南瓜熱量低,且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B,有“蔬菜之王”的美稱,也有降血糖和減肥的功效。黃油、牛奶中則藴含鈣質和蛋白質,能夠降低人體內脂肪的合成。南瓜濃湯具有排毒、塑身的功效,同時能夠補中益氣、調理腸胃。”食材明細主料南瓜(300克)...
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- “很簡單的一款湯,在家輕鬆自制。因為是簡易版的,我去掉了洋葱,直接加入淡奶油,口感香甜順滑,在這個冷冷的冬天,來碗這樣的濃湯,身心都暖和了呢!”食材明細主料南瓜(500g)輔料淡奶油(20ml)調料牛奶(200ml)白糖(10g)黑胡椒(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)簡易版南瓜奶油濃湯的做法步...
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- “【果果媽媽❤️輔食分享💕】南瓜奶酪濃湯麪食材:南瓜葱頭金針菇奶酪原味細面繽紛多味面1將4種食材切碎備用2鍋底油,依次放入南瓜葱頭金針菇奶酪小火煸炒5分鐘左右,加清水或者高湯。3先放入繽紛多味面煮3分鐘,再放入原味細面,繼續煮1分鐘,關火再燜1分鐘即可。4出鍋後撒入海苔黑...
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- “隨着人們對食物的選擇日漸增多,桌上儀式感不僅體現於烤火雞上,早已加入更多其他更多方式來豐富。多人之家當然可以延續傳統,一家三口或是一人過節,不如來份精緻南瓜雞肉濃湯。”食材明細主料南瓜(500克)雞胸肉(1小塊)純牛奶(1升)輔料橄欖油(少許)酸奶菌(1克)鹽(少許)酸甜(口味)蒸(工藝)三刻...
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- “很多人喜歡早餐的時候喝牛奶,牛奶含有很高的營養成分,豐富的蛋白質,每天早晨喝一杯對人的身體非常有好處,但是牛奶是很稀的,喝完以後的飽腹感不是很強,而且很多人都覺得牛奶有一點羶味兒,有點不太接受,所以我就在牛奶里加了兩樣食材,讓牛奶喝起來口感特別醇厚,並且帶有清香的味道...
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- 食材明細主料南瓜(一小塊)牛奶(一袋)湯圓面(適量)白糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜牛奶湯圓的做法步驟1、南瓜去皮去籽洗淨切成片,碼盤中,放入蒸鍋蒸熟。2、蒸熟的南瓜用匙壓成泥。3、湯圓粉倒入大碗中,放入適量水揉成光滑麪糰。4、煮鍋放入適量水燒開,把麪糰搓成一個...
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- “秋天是豐收的季節,我覺得金燦燦的南瓜最能代表秋天,小時候每到這個季節奶奶就會買很多南瓜放起來過冬,只要不切開,就一直不會壞,熬粥或者直接蒸來吃就是一頓特別的美味。挺喜歡牛奶南瓜湯,以前都需要搬出破壁機或者料理機做,做完麻煩還不好清洗,以前料理機從小到大,最近不知道一...
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- “南瓜營養價值豐富,且味道甜糯,特別適合做烘焙。今天教大家做一款美味的南瓜牛奶蛋糕,鬆軟甘甜吃多了也不會有膩的感覺,關鍵是天然南瓜和各類優質原料做的,吃着放心、健康。”食材明細主料凍幹南瓜(25g)雞蛋(7個)低筋麪粉(100g)牛奶(70g)輔料幼砂糖(60g)玉米油(60g)檸檬汁(4滴)甜味(口味)烤(工...
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- “奶油濃湯,無論是南瓜的、土豆的、玉米的、蘑菇的....,每一款我都是那麼喜歡,無比細滑的口感讓人一吃難忘。細膩的南瓜濃湯,搭配幹香的杏仁、核桃,以及軟糯的黑棗,各種口感交織在一起,不但味道更豐富,營養也更全面。被取掉南瓜肉的南瓜外殼,用來做盛器,十分小巧迷人,不但不浪費,而且...
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- “香濃的一碗南瓜濃湯,細滑無比,充滿了奶香味。即可以當餐前湯,也可以當餐後甜品,本來是想弄朵小花的,拉了兩下看着不像,倒是比較像小兔子,乾脆給它弄上兩眼睛當起小兔子來,哈哈。現在用這台維仕美破壁料理機,採用了破壁打技術,可以增加食物的吸收率,食物處理後,細胞夠好的分散,更容易...
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- “(๑•̀ㅂ•́)و✧暑假沒有零花錢買不起快餐食品,只能用家裏的食材做點吃的簡單粗暴做法在第六條步驟”食材明細主料小老南瓜(1個)輔料新鮮檸檬皮(適量)麪粉(2大勺)黃油(20克)純牛奶(50ml)植物奶油(40ml)白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶油南瓜濃湯的做法步驟1、首先,...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小南瓜:1個牛奶:1包輔料淡奶油:適量白糖:適量具體步驟1.準備材料。2.南瓜洗淨,去皮切成薄片。把南瓜片平鋪在蒸架上,放入鍋中蒸熟。3.蒸熟的南瓜稍稍晾涼,倒入料理機。4.加入牛奶。5.加入白糖。6.攪拌3分鐘...
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- “南瓜濃湯配上香葱麪包條完美搭配,尤其是這種南瓜清甜粉糯再加上牛奶的奶香,基本無需調味,吃在嘴裏又滑又糯美味至極,營養可口,老少皆宜並附上香葱麪包條的做法,簡單易學”食材明細主料日本綠皮南瓜(300克)牛奶(250克)輔料鹽(少許)麪包(1片)黃油(10g)香葱(少許)奶香(口味)其他(工藝)半小時(耗時...
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- “上週還是夏末的温度,這周連續幾天最高温都只有20度,不死心的查了一下天氣預報,發現英國的夏天真的沒了。。不過跟國內能烤熟雞蛋的高温比起來,我應該要慶幸吧~在這種微涼的天氣喝一碗暖暖的濃湯,簡直太舒服了。這裏沒有那種大南瓜(萬聖節期間才有),一般都是這種小的ButternutSq...
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- “南瓜的營養很豐富,含有很多對人體有益的成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。其中多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體的免疫功能,促進細胞因子生成,通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理...
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- “今來一款家常版:南瓜奶油濃湯,早餐來一碗,奶香濃郁,營養滿滿噠😁。”食材明細主料南瓜(適量)輔料淡奶油(適量)調料牛奶(一包)奶香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜奶油濃湯的做法步驟1、南瓜洗淨去皮去瓤備用。2、上開水鍋蒸熟。3、淡奶油準備就緒。4、純牛奶備用。5、南瓜蒸熟...
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- 食材明細主料南瓜(1個)輔料濃鮮奶油(100ml)牛奶(100ml)蘋果(半個)洋葱(半-1(個))特級初榨橄欖油(適量)配料雞湯(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜奶油濃湯的做法步驟1、材料:HeavyWippingcream濃鮮奶油100ml+牛奶100ml2、材料:南瓜1個+蘋果半個+洋葱1個+濃縮雞湯1小盒+...
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- “孩子喜歡喝飲料,而買的飲料添加的成分很多,真是不願意看到孩子喝這些東西,所以就想着如果自己能做既好喝又營養的類似飲料的飲品,那該有多好呀。一次偶然的機會,家裏有做菜時剩的南瓜,便用南瓜做了濃湯,沒想到味道出奇的好。這次我用牛奶做了南瓜濃湯,味道也是棒棒噠,並在原料中...
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- “這個季節,南瓜應該是當季的。雖然現在南瓜一年四季都有賣,但我們還是儘可能的在當季的時候吃吧,尊重自然規律總不會錯的。南瓜營養好,還耐放,要不是家裏人少,我真想囤上幾個南瓜,一個個完整的南瓜擺起來也很好看嘛。這個時候的深圳,感覺非常的燥熱,南瓜是潤燥的好食材噢,加上你喜...
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- 食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜濃湯的做法步驟1、材料如下。2、小米洗淨放入機中。3、南瓜去皮洗淨。4、切小粒。5、放入機中。6、加入適量清水。7、選擇濃湯即可。8、開動啦。...
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- “又到了一年一度吃南瓜的季節,超市裏蔬果區到處都飄着南瓜的香味。各種零食和飲品也都出了南瓜限定款~奶油濃湯,無論是南瓜的、土豆的、玉米的、蘑菇的....,每一款我都是那麼喜歡,無比細滑的口感讓人一吃難忘。細膩的南瓜濃湯,搭配幹香的杏仁、核桃,以及軟糯的紅棗,各種口感交...
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- “這個濃湯很快手,早上蒸兩個包子,加一碗濃湯,十分鐘搞定,給自己和孩子一份營養又美味的早餐!”食材明細主料南瓜(350g)牛奶(200g)輔料淡奶油(少許)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶油南瓜濃湯的做法步驟1、南瓜切片,用微波爐高火加熱5分鐘2、蒸好的南瓜加純牛奶,用料理機打勻3、用...
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- “南瓜富含長壽因子,南瓜皮營養豐富,南瓜子富含保護前列腺的物質,是降糖降脂的食療佳品。美善品版南瓜濃湯為西式湯品,口感細膩絲滑。250克南瓜是兩人份量,最下面有500克的配方。”食材明細主料南瓜(連皮帶籽)(250g)黃油(10g)腰果(生的)(10g)洋葱(10g)開水(350g)土豆(60g)蔬菜食材:〈量可隨意〉...
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