![心形營養煎蛋早餐怎麼做-心形營養煎蛋早餐的做法]( "心形營養煎蛋早餐怎麼做-心形營養煎蛋早餐的做法")
- “老婆是廚房小能手，每天都給我做早餐，發佈出來，以作回憶”食材明細主料雞蛋（1個）麪包片（1個）生菜葉（1個）雞胸肉（10克）胡蘿蔔丁（10克）黃瓜丁（10克）火龍果（100克）玉米粒（25克）輔料番茄醬（5ml）油（5ml）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心形營養煎蛋早餐的做法步驟1、雞胸肉切碎，胡蘿蔔、黃瓜切小丁，...
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![雞蛋煎餅的做法 營養早餐——雞蛋煎餅 雞蛋煎餅怎麼做]( "雞蛋煎餅的做法 營養早餐——雞蛋煎餅 雞蛋煎餅怎麼做")
- 食材明細主料麪糊（300克）水（300克）鹽（1/4t）雞蛋液（適量）黑芝麻（適量）輔料生菜（適量）火腿（適量）配料甜麪醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅的做法步驟1、1.麪粉、鹽、水放在一起攪拌成均勻的麪糊。2、2.平底鍋燒熱，放油，舀入一勺麪糊，轉動平底鍋使麪糊攤平。3、3....
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![營養的早餐的做法 豐富的、營養的早餐 營養的早餐怎麼做]( "營養的早餐的做法 豐富的、營養的早餐 營養的早餐怎麼做")
- “根據台灣陳月卿老師的全食物營養食譜，再自己發揮。因為冬天，我們需要以黑色食物為主，儘量五色食物都有。有些食物提前準備好，早晨3-4分鐘就做好早餐，清洗也方便。大概20種食物一餐。”食材明細主料黑豆（2勺）黑米（2勺）紅豆（2勺）薏米（2勺）蕎麥（2勺）黃豆（2勺）紅米（2勺）大紅棗（3顆）桂圓（8顆）輔料百...
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![營養心形雞蛋如何做簡單又好吃]( "營養心形雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料香腸：1根雞蛋：1個輔料油：適量燒烤粉：適量具體步驟香腸正中對半切開橢圓面朝上放好，一個端頭留約一公分切開。圍成心形。這一步也可放在餅鐺操作，請熟練的網友無視這一步餅鐺放油，把香腸煎十來秒，香腸變軟，迅速把...
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![精美又營養充分的心形煎蛋如何做簡單又好吃]( "精美又營養充分的心形煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料心形煎鍋1個：適量輔料雞蛋：適量具體步驟1.首先，在鍋里加一些油。【油的量--你覺得面積比荷包蛋稍微大一點就行。】2.然後，開大火，等油開始有點熱時，將雞蛋打進去。【輕輕的放到油中。不要等油滾熱，要不然雞蛋放...
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![營養早餐蛋卷怎麼做-營養早餐蛋卷的做法]( "營養早餐蛋卷怎麼做-營養早餐蛋卷的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養早餐蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔、黃瓜、香腸都切成細長條。2、蛋2枚，加少許鹽。打散。3、平底鍋油燒熱，倒入打好的蛋液。攤平。小火煎。4、晃動平底鍋，蛋皮可以移動，翻...
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![營養早餐愛心煎蛋如何做簡單又好吃]( "營養早餐愛心煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸：3根雞蛋：3個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備3根香腸，去皮。準備3個雞蛋。2.將香腸切開，頭不要切斷，電餅鐺內刷上薄薄的一層油，先將香腸煎軟。3.香腸煎軟就不容易折斷，然後用牙籤將尾部做成“心”字相連...
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![愛心煎蛋的做法 夏日懶人早餐～愛心煎蛋 愛心煎蛋怎麼做]( "愛心煎蛋的做法 夏日懶人早餐～愛心煎蛋 愛心煎蛋怎麼做")
- 食材明細主料火腿腸（2根）柴雞蛋（4個）輔料食用油（適量）食鹽（適量）黑芝麻（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）愛心煎蛋的做法步驟1、準備好食材。2、燒開水，放入火腿腸煮軟。3、對半切開。4、然後再對半切，不要切斷。5、然後掰開做成心形，用牙籤固定。6、四個全部做好，不粘鍋倒油加熱...
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![花樣煎蛋餅讓你的早餐營養有活力]( "花樣煎蛋餅讓你的早餐營養有活力")
- 一年之計在於春，一天之計在於晨。我們一天之中的第一餐飯決定着我們是否能有良好的精力和思維去面對一天的工作和學習。今天小編就給大家介紹幾款做法超級簡單，味道卻又無比美味的花樣煎蛋餅，讓大家的早餐每天不重複，營養有活力。一、原味煎蛋餅主料：普通麪粉140g、水190g、雞...
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![心形煎蛋的做法 美味營養早餐-心形煎蛋 心形煎蛋怎麼做]( "心形煎蛋的做法 美味營養早餐-心形煎蛋 心形煎蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1）火腿（2）麪包（1塊）輔料橄欖油（1勺）藍莓醬（1勺）生菜（1支）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心形煎蛋的做法步驟1、準備好食材，把火腿撥開；2、鍋內（我用的鐵板，平底鍋也可以）加熱後放入橄欖油（色拉油也可以），將雞蛋磕開，放入心形模具內，依次加入火腿煎（記得翻面），煎蛋時間根據個人...
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![精心為孩子丈夫打造營養早餐-製作早餐]( "精心為孩子丈夫打造營養早餐-製作早餐")
- 每一個母親應該都想為孩子丈夫做一頓美味的早餐吧，但是每一天製作不重的早餐花樣確實很難做，那麼該怎麼做呢？早上時間也是不太充足，不能太過隆重，如何做的簡單而又營養又好吃呢？讓孩子丈夫吃飽開始完美的一天，這都要從早餐開始。製作早餐一.土豆火腿早餐餅用料：小香芹一小把、土...
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![營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做")
- 食材明細三明治料吐司麪包（4片）奶酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共三分鐘。5、煮鍋里加入牛奶，蛋煎好後放上面煮定時三分鐘...
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![愛心煎蛋的做法 有顏有味的早餐――愛心煎蛋 愛心煎蛋怎麼做]( "愛心煎蛋的做法 有顏有味的早餐――愛心煎蛋 愛心煎蛋怎麼做")
- “顏值超高，味道超棒的愛心早餐哦(´-ω-`)還不趕緊學起來？”食材明細主料火腿腸（1根）雞蛋（2個）輔料胡椒粉（少許）橄欖油（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）愛心煎蛋的做法步驟1、火腿腸煮熟撈出，切成兩半，再切兩半不要切斷，如圖。2、如圖，用牙籤定型成心形，多餘的牙籤部分剪掉。3、...
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![雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法]( "雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻，加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅...
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![營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做")
- “營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麪粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料，香菇，木耳提前泡好，金針菇提前用開水燙一下都放冰箱，第二天起來把土豆，紅蘿蔔去...
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![營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法]( "營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4、把麪糊攤平。5、打入一個雞蛋攤平。6、煎制定型。7、...
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![營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做")
- “浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料（圖裏蘋果最後沒用）2、放油，煎蛋，少許鹽。...
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![心形煎蛋怎麼做-心形煎蛋的做法]( "心形煎蛋怎麼做-心形煎蛋的做法")
- “簡單營養快手早餐”食材明細主料雞蛋（1個）輔料草莓（2個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心形煎蛋的做法步驟1、把心形煎蛋器放入平底鍋，雞蛋打入其內，先大火定型。2、定型後小火慢煎，翻一個面，撒點兒鹽，入盤時放點兒芝麻。3、草莓切成形狀，因為兒子今天17歲，所以我擺了一個17的...
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![營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法]( "營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法")
- “突然想到以前放學路上，街邊賣的烤雞蛋，可是已經很久沒有看到過了，今天就憑着記憶試做一下，感覺還不錯呢，除了有點老，味道還好，哈！營養哇，做早餐一流呢！原本是想放聰明豆，結果市場裏沒有售，小的時候媽媽都説，吃聰明豆會聰明一點的哦！”食材明細主料雞蛋（4只）毛豆（適量）培根（適量）輔料胡椒粉（...
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![早餐愛心煎蛋怎麼做-早餐愛心煎蛋的做法]( "早餐愛心煎蛋怎麼做-早餐愛心煎蛋的做法")
- “認真吃早餐，對生活有期待，是自己種的無花果，想起要買秋播的蔬菜種子了。早安美人們，記得要吃早餐哦！”食材明細主料雞蛋（3個）火腿腸（3根）輔料牙籤（3個）調料番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐愛心煎蛋的做法步驟1、雞蛋、火腿腸、牙籤。2、火腿腸去皮下鍋煮一分鐘。3...
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![營養早餐蛋包土司怎麼做-營養早餐蛋包土司的做法]( "營養早餐蛋包土司怎麼做-營養早餐蛋包土司的做法")
- “營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔，只好想辦法讓他吃啦，雖然麻煩了一點，但是達到了目的，寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋（2個）土司（3片）輔料火腿（1塊）胡蘿蔔（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）營養早餐蛋包土司的做法步驟1、火腿一塊，一根胡蘿蔔。土司片備好。2、...
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![營養早餐如何做簡單又好吃-青椒煎蛋]( "營養早餐如何做簡單又好吃-青椒煎蛋")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：1個雞蛋：1個輔料油：少許具體步驟1.挑選一個大一點的青椒，把青椒橫向切，切下一圈2.平底鍋上滴一滴油，把青椒正反面煎一煎3.用大勺子把雞蛋黃撈到青椒圈的正中心，旁邊撈些蛋清補整齊，開中火蓋鍋蓋，一兩分鐘...
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![營養早餐蔬菜愛心餅怎麼做-營養早餐蔬菜愛心餅的做法]( "營養早餐蔬菜愛心餅怎麼做-營養早餐蔬菜愛心餅的做法")
- “十分鐘搞定早餐、營養又美味、小朋友超喜愛”食材明細主料面（1小碗）菠菜（2棵）胡蘿蔔（2片）輔料鹽（1小匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐蔬菜愛心餅的做法步驟1、準備面一小碗（根據個人食量）2、菠菜用料理機加少許水打成蔬菜汁，不過濾，加入面中3、攪成糊狀（太乾就繼續加水）...
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![營養早餐怎麼做-營養早餐的做法]( "營養早餐怎麼做-營養早餐的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）雞蛋（涼個）小米（一小）輔料葱花（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、小米一杯，花生仁適量用豆漿機按營養米糊鍵即可。2、全麥粉一勺，倒在大點的容器裏，打入兩個雞蛋，加適量的鹽。適量的水，調成糊狀。起鍋燒油，小火，放...
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![心形火腿煎蛋怎麼做-心形火腿煎蛋的做法]( "心形火腿煎蛋怎麼做-心形火腿煎蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）火腿（1條）牙籤（1支）輔料胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）心形火腿煎蛋的做法步驟1、先給大家看下成品圖，怎麼樣，是不是很好看！2、如圖，將香腸從中間切開3、將香腸朝着兩邊掰下，用牙籤固定4、平底鍋熱油，中火將香腸煎10秒5、再倒入雞蛋，記得不要撒...
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味味甜
