![清爽開胃的夏日拌麪怎麼做-清爽開胃的夏日拌麪的做法]( "清爽開胃的夏日拌麪怎麼做-清爽開胃的夏日拌麪的做法")
- 食材明細主料鮮麪條（適量）輔料黃瓜（一根）油酥花生米（適量）芝麻醬（一勺）辣椒油（一勺）香油（一勺）鹽（適量）醋（一勺）生抽（一勺）蒜泥（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽開胃的夏日拌麪的做法步驟1、新鮮麪條下鍋煮熟。2、撈入涼水中過一下。3、將麪條瀝乾放入碗中，放入切好的黃瓜細絲。4、...
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![開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩怎麼做-開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩的做法]( "開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩怎麼做-開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩的做法")
- “過年啦~家宴開席清爽素味涼菜登場。金針菇、青瓜、胡蘿蔔三味三色，用醬油、芝麻油等調料，抓拌均勻，色彩鮮豔，滋味清爽！”食材明細主料金針菇（一包）胡蘿蔔（半根）黃瓜（一根）輔料蒜（適量）葱（適量）調料原味鮮特級醬油（2勺）鮑汁蠔油（1勺）仙貝露（1勺）芝麻油（適量）糖（少許）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![寧夏正宗麻辣醬面怎麼做-寧夏正宗麻辣醬面的做法]( "寧夏正宗麻辣醬面怎麼做-寧夏正宗麻辣醬面的做法")
- “集麻辣為一體的家常醬面，工藝較簡單，希望大家喜歡。”食材明細主料高筋麪條（500g）辣椒油配方甘谷辣椒麪（25g）印度辣椒麪（20g）紅花椒顆粒（6g）粗孜然粉（4g）白胡椒粉（3g）食鹽（5g）小米椒（6個）雞精（3g）味精（3g）胡麻油（50g）配菜油白菜（1顆）黃豆芽（50g）其它輔料小葱（3根）大蒜（5顆）湯汁香油（1匙）芝麻醬（2匙）50度開水...
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![夏日開胃酸辣蘸水怎麼做-夏日開胃酸辣蘸水的做法]( "夏日開胃酸辣蘸水怎麼做-夏日開胃酸辣蘸水的做法")
- “新鮮辣椒和香菜搭配製作的蘸汁，酸辣鮮香，拌麪，拌菜，做蘸水，夏日食用，美美噠🌸🌸”食材明細主料辣椒（適量）香菜（適量）陳醋（適量）輔料蠔油（適量）糖（適量）陳醋（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日開胃酸辣蘸水的做法步驟1、辣椒，洗淨後，切碎。2、香菜，洗淨後切碎，香菜根也不要扔的...
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![芹葉拌豆腐的做法 夏日清爽小菜來開胃——芹葉拌豆腐 芹葉拌豆腐怎麼做]( "芹葉拌豆腐的做法 夏日清爽小菜來開胃——芹葉拌豆腐 芹葉拌豆腐怎麼做")
- “很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來説，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中有10項指標超過了莖。所以，芹菜葉入菜營養勝過芹菜莖，那種只吃芹菜莖不吃芹菜葉的習慣應...
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![夏日爽口拌菜怎麼做-夏日爽口拌菜的做法]( "夏日爽口拌菜怎麼做-夏日爽口拌菜的做法")
- “這道涼菜的料汁可以用來拌很多組合。”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（適量）腐竹或香乾（適量）炒花生米（適量）粉皮（（可選項））輔料葱花（適量）芝麻（適量）辣椒（適量）蒜（1瓣）調料生抽（1勺）香醋（1勺）香油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日爽口拌菜的做法步驟1、黃瓜裝在保鮮袋裏，用擀...
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![涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑 涼拌麪怎麼做]( "涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑 涼拌麪怎麼做")
- 食材明細主料切面（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）配料糖（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）麻醬（適量）腐乳汁（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麪的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔切細絲，香菜切寸段（蒜可以不放）2、麻醬加點鹽，腐乳汁涼開水調開，蒜...
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![夏日清爽南瓜燜面怎麼做-夏日清爽南瓜燜面的做法]( "夏日清爽南瓜燜面怎麼做-夏日清爽南瓜燜面的做法")
- “夏日炎炎，神思懨懨，拒絕油膩，早餐來個清爽的南瓜燜面吧。跟蒸麪效果一樣，但是不需要蒸鍋，想吃蒸麪但是家裏沒有蒸鍋的小夥伴無需煩惱啦😄”食材明細主料南瓜（半個）麪條（一把）輔料味極鮮醬油（適量）嫩薑片（幾片）橄欖油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）夏日...
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![開胃爽口大拌菜的做法 #夏日懶人餐#開胃爽口大拌菜 開胃爽口大拌菜怎麼做]( "開胃爽口大拌菜的做法 #夏日懶人餐#開胃爽口大拌菜 開胃爽口大拌菜怎麼做")
- “天越來越熱，人越來越懶，胃口越來越差，不愛做飯，也不愛吃油膩的食物，簡單清爽的涼拌菜越發受到追捧。今天的這道大拌菜，是和我們單位食堂大姐學的，用料簡單，做法更簡單，吃起來卻特別帶勁兒，瞬間打開味蕾。”食材明細主料大白菜（3片）黃瓜（1根）香菜（4棵）小葱（2根）水蘿蔔纓（適量）尖椒（1根）輔料蒜...
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![炒麪的做法 夏日清爽炒麪 炒麪怎麼做]( "炒麪的做法 夏日清爽炒麪 炒麪怎麼做")
- “在美食網混了好多年了，主要就是蹭各位牛人做的各路美味，卻發現自己連個註冊名都沒有。想當年還沒結婚，現如今孩子都快三歲了，又開始出沒在此心境卻不一樣了。看到以前佩服的牛人如今依然活躍，而且手藝精進，除了羨慕就剩下感歎歲月的蹉跎了。廢話不多説了，現在開始註冊成為新人...
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![夏日爽口香拌茄怎麼做-夏日爽口香拌茄的做法]( "夏日爽口香拌茄怎麼做-夏日爽口香拌茄的做法")
- “這道菜在夏天吃再合適不過了~首先，從做法談——炎炎夏日，廚房就跟蒸籠一樣，做這道菜時，不用忍受油煙燻烤，不用在熱鍋前揮勺舞鏟......其次，從口味談——夏季的高温，讓人體內酶活性降低，食慾低下。這道冷菜，主料茄子本身就是清熱去火的，同時，薑末與蒜末的入口會給你帶來一陣清涼的...
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![爽口拌麪的做法 清涼夏天——爽口拌麪啦！！ 爽口拌麪怎麼做]( "爽口拌麪的做法 清涼夏天——爽口拌麪啦！！ 爽口拌麪怎麼做")
- “這是一款小編超級喜歡吃的。。夏天來了，美食胃口，來碗拌麪，清涼爽口，回味無窮，每次小編都要吃多了吃撐了！”食材明細主料肉末（適量）洋葱（半個）紅蘿蔔（半個）香菇（適量）麪條（適量）輔料鹽（適量）醋（可根據個人喜好）醬油（適量）風味豉醬（適量）蒜頭（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口拌麪的做法...
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![夏日清爽的菌菇蛋湯怎麼做-夏日清爽的菌菇蛋湯的做法]( "夏日清爽的菌菇蛋湯怎麼做-夏日清爽的菌菇蛋湯的做法")
- “炎炎夏日，最好的就是喝點清爽的湯，給大家推薦這款菌菇蛋湯”食材明細主料絹豆腐（一塊）菌菇（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（少許）香葱（少許）輔料糖（少許）鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清爽的菌菇蛋湯的做法步驟1、準備食材：絹豆腐一塊，雞蛋2個，菌菇（根據人數，可以比我圖上...
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![爽脆可口最是開胃圖解-夏季巧拌菜——涼拌黑木耳]( "爽脆可口最是開胃圖解-夏季巧拌菜——涼拌黑木耳")
- 黑木耳被稱作血管的清道夫，經常食用的話對身體有很大益處。黑木耳食用的方法有很多種，可葷可素、冷食熱食都可以。今天分享一個極簡的菜譜——涼拌黑木耳，特別適合在夏天食用。主料泡發木耳：300g輔料香菜：適量生抽：1勺米醋：2勺綠芥末：少許詳細步驟：第一步黑木耳泡發後洗淨，香菜洗幹...
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![清爽涼拌西葫蘆的做法 夏日鮮，清爽涼拌西葫蘆 清爽涼拌西葫蘆怎麼做]( "清爽涼拌西葫蘆的做法 夏日鮮，清爽涼拌西葫蘆 清爽涼拌西葫蘆怎麼做")
- “天氣炎熱，吃一點清爽不油膩的涼拌菜！清爽微辣的涼拌西葫蘆，鮮香開胃！巨簡單。”食材明細主料西葫蘆（一隻）紅椒（半隻）青椒（半隻）輔料蒜粒（一把）生抽（2勺）糖（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）清水（小半碗）玉米油（適量）鹽（半勺）微辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽涼拌西葫蘆的做法步驟1、準備材料。2、西葫...
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![清爽涼拌麪的做法 夏天必須吃清爽涼拌麪，沒有為什麼！ 清爽涼拌麪怎麼做]( "清爽涼拌麪的做法 夏天必須吃清爽涼拌麪，沒有為什麼！ 清爽涼拌麪怎麼做")
- “説起山西人的口味，自然少不了麪食，雁門清高的苦蕎雜糧三味面，可涼拌可烹調，夏日生活更精彩。”食材明細主料苦蕎掛麪（適量）輔料葱（適量）調味料（適量）小白菜（適量）扁豆（適量）水蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽涼拌麪的做法步驟1、熱水燒開，將苦蕎掛麪放入...
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![清爽涼麪的做法 夏日清爽涼麪 清爽涼麪怎麼做]( "清爽涼麪的做法 夏日清爽涼麪 清爽涼麪怎麼做")
- “我家竹子特愛吃麪，頭一陣敗了一個麪條機，做麪條真的很方便，來一碗簡單的涼麪吧。。。”食材明細主料麪粉（500克）輔料豆角（適量）配料大蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）油辣椒麪（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清爽涼麪的做法步驟1、麪粉和水加入麪條機，麪條就出來了。2、麪條...
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![夏日清爽冰淇淋怎麼做-夏日清爽冰淇淋的做法]( "夏日清爽冰淇淋怎麼做-夏日清爽冰淇淋的做法")
- “果繽紛系列包括芒果、奇異果和紅心火龍果三個口味。”食材明細主料牛奶（適量）奶油（適量）輔料紅心火龍果（適量）芒果（適量）奇異果（適量）抹茶（適量）紅豆（適量）香草莢（適量）黑巧克力（適量）可可粉（適量）栗子泥（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）夏日清爽冰淇淋的做法步驟1、果繽紛系...
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![涼拌菜的做法 夏日清爽涼拌菜 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 夏日清爽涼拌菜 涼拌菜怎麼做")
- “炎熱的夏季，經常會沒有胃口，看着琳琅滿目的菜卻不知道想吃什麼，嘴裏常感覺沒有味道。那最好不過的是來碟清涼的小菜，酸酸甜甜，卻忽然令你食慾大開，味蕾綻放，吃東西也變得很香。夏天，就是要多多吃些開胃的涼菜，既有營養，又不會長胖，很適合需要減肥的人士哦！”食材明細主料土豆（1個）胡...
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![夏日涼拌麪怎麼做-夏日涼拌麪的做法]( "夏日涼拌麪怎麼做-夏日涼拌麪的做法")
- “太熱了，酷暑難耐。”食材明細主料細掛麪（150克）輔料火腿（適量）榨菜（適量）黃瓜（適量）蒜末（適量）熟芝麻（適量）配料花生油（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）雞精（適量）白糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日涼拌麪的做法步驟1、細掛麪放入開水鍋中煮至9成熟，也就差不多中間...
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![清爽開胃涼粉的做法 【夏日小涼菜】--清爽開胃涼粉 清爽開胃涼粉怎麼做]( "清爽開胃涼粉的做法 【夏日小涼菜】--清爽開胃涼粉 清爽開胃涼粉怎麼做")
- “武漢的夏天，酷暑難耐。記得小時候，天熱時，吃的最多的就是涼拌菜。涼拌菜多數用的調料就是醋了。老爸喜歡吃生蒜，涼拌菜裏擱的最多的就是醋和蒜粒。一碗極普通的涼菜，飽含着父母對我們的愛。它的味道酸甜可口，汁多脆嫩。菜吃完了，那碗底的醋，也沒浪費，一股腦的倒進了喉嚨裏···...
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![夏日涼拌爽口青椒怎麼做-夏日涼拌爽口青椒的做法]( "夏日涼拌爽口青椒怎麼做-夏日涼拌爽口青椒的做法")
- “這個涼拌小菜雖然工序非常簡單，但味道還是不錯的，保留了青椒的原始香味，而且在炎炎夏日，清爽可口，就着麪條吃再好不過啦！”食材明細主料青椒（適量）輔料醋（4匙）醬油（1匙）鹽（1匙）白砂糖（1匙）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日涼拌爽口青椒的做法步驟1、將青椒摘洗乾淨。2、青椒切成自...
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![夏日清爽拌茄子怎麼做-夏日清爽拌茄子的做法]( "夏日清爽拌茄子怎麼做-夏日清爽拌茄子的做法")
- “今天有朋友問我，夏天吃的最多的一道菜是什麼？我不假思索的説涼拌茄子。只要在煮飯的時候，順便蒸上茄子，等飯煮好後，一道菜也就誕生了。簡直就是宅男懶人必備。”食材明細主料茄子（6根）輔料葱（少量）姜（少量）蒜（少量）紅99麻辣燒雞調料（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清爽拌...
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![夏日清爽涼麪怎麼做-夏日清爽涼麪的做法]( "夏日清爽涼麪怎麼做-夏日清爽涼麪的做法")
- 食材明細主料鹼水面（適量）輔料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）豆芽（適量）辣椒油（少許）醋（6勺）鮮醬油（3勺）麻油（1勺）蒜末（少許）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清爽涼麪的做法步驟1、首先把鹼水面用水煮熟。2、將煮好的面過冷水，沖涼，放食用油攪拌均勻用電風扇吹涼。3、將黃瓜、胡蘿蔔切絲，豆芽在...
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![夏日清爽小菜鹽水蝦的做法 夏日清爽小菜【鹽水蝦】 夏日清爽小菜鹽水蝦怎麼做]( "夏日清爽小菜鹽水蝦的做法 夏日清爽小菜【鹽水蝦】 夏日清爽小菜鹽水蝦怎麼做")
- “天氣漸漸熱起來，這道清爽小菜【鹽水蝦】搭配啤酒真是不要太愜意了。如燒好後冰箱冷藏一會兒，配啤酒當宵夜，那更是爽、爽、爽。。。”食材明細主料蝦（350g）輔料小葱（4根）薑片（5-6片）鹽（適量）黃酒（適量）水（600ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清爽小菜鹽水蝦的做法步驟1、蝦沖洗...
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味味甜
![涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑 涼拌麪怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25f8/25fcebff10b7ded8e5721a86d78c8778244aec71074b52-s.jpg "涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑 涼拌麪怎麼做")
