![葵花沙拉的做法 [葵花沙拉] --- 普通食材成就一份養眼養胃的精緻早餐 葵花沙拉怎麼做]( "葵花沙拉的做法 [葵花沙拉] --- 普通食材成就一份養眼養胃的精緻早餐 葵花沙拉怎麼做")
- “今天做了一款特別養眼養胃的能量早餐---葵花沙拉，因為它的樣子像向日葵，於是我這樣叫它。金黃的蛋皮裏，包的是由火腿、麪包、紫薯、黑米飯組合成的沙拉，外圈圍了草莓，然後搭配了鮮奶。一份營養早餐所應具備的穀類、肉類、蛋類、果蔬類，全都齊了。而且製作時間也很快，十幾分鍾...
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![黃秋葵籽油的營養成份都有哪些呢？]( "黃秋葵籽油的營養成份都有哪些呢？")
- 秋葵，大家可能都比較瞭解，其屬於是一種可供人們進行食用的蔬菜一類的。而且在味道方面還是很不錯的。那麼若是把秋葵給釀製成油之後，所帶給人體的營養成份，大家是否都有了解呢？以下小編就會為大家所講到的便是有關於黃秋葵油的營養成份，來看看吧！一、黃秋葵籽油的營養成份1.黃秋...
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![一道健康營養的美食！-沙拉三明治]( "一道健康營養的美食！-沙拉三明治")
- 説到早餐啊，沙拉三明治可是早餐榜上赫赫有名的一位。除了中國人民習慣吃的傳統包子稀飯，、豆漿油條以及麪食等。三明治也逐漸成為早餐選擇的的一個趨勢，這道原始於外國的食物傳入中國後，經過本土人民的飲食習慣改進，逐漸受到更多人的認可與喜愛。今天小編就來給大家介紹一下沙...
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![秋葵的營養成分]( "秋葵的營養成分")
- 對於我們日常生活中經常接觸到的各種食物，你真的瞭解他們真正的營養價值有哪些嗎？他們在人體生物機能運行中，擔任了怎麼樣的角色?首先今天會討論大家日常關心的秋葵的營養成分的問題，以及提高秋葵的營養成分的方法，希望大家一定不要錯過哦！一、秋葵的營養成分1.秋葵嫩果中含有...
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![養胃的食物]( "養胃的食物")
- 胃是人體的重要器官，我們每天吸收的食物水分都要靠胃器官進行消化吸收。可以説，離了它，人體機能是無法正常運轉的。所以，我們在平時飲食上，要注意吃一些養胃的食物。過於辛辣、冰涼的食物都會刺激胃，飲食不規律或者節食等都會容易得胃病。一、養胃的食物1、南瓜因盛傳吃南瓜有...
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![營養沙拉的做法 一盤可以做主食的營養沙拉 營養沙拉怎麼做]( "營養沙拉的做法 一盤可以做主食的營養沙拉 營養沙拉怎麼做")
- “日常接觸得最多的沙拉是水果和蔬菜沙拉。今天介紹的這款沙拉是用土豆、雞蛋、青瓜和火腿腸製作，粉粉的材料、脆口的青瓜與沙拉醬的香甜味“勾兑”在一起，葷素搭配，既有沙拉的風味，又有主食的感覺。再來一碗羅宋湯，完美！”食材明細主料土豆（2箇中等大的）雞蛋（2只）青瓜（半條）火腿腸（2...
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![健脾養胃的食材有哪些]( "健脾養胃的食材有哪些")
- 日常生活中，很多人都在探求養生之道，健脾養胃就是其中之一；對於胃，都説三分靠冶，七分靠養，因此多吃健脾養胃的食物才是真理，那你知道健脾養胃的食材有哪些嗎？養胃食譜的做法嗎？下面由本站小編為大家詳細講解。一、健脾養胃的食材有哪些1、糯米糯米富含B族維生素，能温暖脾胃，補益中氣...
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![普通食材打造小資奢華的美容甜品 繽紛養顏露怎麼做-繽紛養顏露的做法 【繽紛養顏露】－－－]( "普通食材打造小資奢華的美容甜品 繽紛養顏露怎麼做-繽紛養顏露的做法 【繽紛養顏露】－－－")
- “雪耳和紫薯都是很好的養顏佳品，在吃膩了銀耳湯的時候，換個做法，給普通的食材用簡便的方法來個奢華的打造，一定會讓人耳目一新。我常常説，如果有一天，我開一家甜品店的話，我一定專門做滋補、養顏的湯羹。這碗繽紛養顏露，用了銀耳、紫薯、木瓜和西米，這裏的銀耳不用像平時那樣煮上...
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![做沙拉的生菜和普通生菜一樣嗎]( "做沙拉的生菜和普通生菜一樣嗎")
- 不一樣。做沙拉用的生菜叫做西生菜，因為該品種生菜是有西方引進的，所以稱之為西生菜。西生菜是萵苣屬、菊科的食材，呈圓形或是扁圓形，質地鮮嫩，可以直接食用。西生菜的吃法和烹飪方式非常廣泛，可以用於製作沙拉、炒制、涼拌、煮湯、製作漢堡、製作三明治等美食。...
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![養肝養胃食物]( "養肝養胃食物")
- 胃是人體的消化器官，肝是人體的代謝器官。這兩個器官對人體都至關重要，很多年輕人都喜歡不吃早餐，這對胃很不好，長期不吃早餐不僅會長胖、加速衰老還會增加患消化道疾病的風險。同樣的，喝酒會給肝臟增加負擔，長期酗酒會導致酒精肝，嚴重的會導致肝硬化。既然喝酒避免不了，那養肝養...
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![養胃食譜]( "養胃食譜")
- 在現代社會，不僅生活壓力大，生活節奏快，有事沒事就通宵熬夜，加上飲食不規律，所以有各種各樣的原本不應該出現在我們的年輕人身上的“上班病”，而其中最常見的就是胃病。當你有胃病的時候，如果一開始你沒有多加重視它，那麼隨着疾病的不斷髮展，它可能會發展成胃炎。到那時候就不是為...
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![卡普瑞沙拉 的做法 卡普瑞沙拉 (Insalata Caprese) 卡普瑞沙拉 怎麼做]( "卡普瑞沙拉 的做法 卡普瑞沙拉 (Insalata Caprese) 卡普瑞沙拉 怎麼做")
- “卡普瑞沙拉是常見的一種奶酪沙拉，主要靠黑醋和羅勒調味。方法簡單，不需要任何加熱，非常適宜夏天食用。是補充維他命和丐質的美味!”食材明細主料熟西紅柿（3個）馬澤蘇里奶酪軟（200克）切好的新鮮意大利羅勒（3桌匙）輔料鹽（適量）意大利黑醋（2桌匙）橄欖油（1桌匙）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時...
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![養眼又養胃的油燜大蝦圖解]( "養眼又養胃的油燜大蝦圖解")
- 今天教大家做一道家常小菜－油燜大蝦，蝦營養很豐富，可以油燜，還可以水煮，還可以去掉皮做軟炸大蝦，吃法很多種，油燜大蝦就是其中的一種，在家中就可以做，而且不油膩，又美味，嘿嘿，是不是很心動呢，快來跟我一起做吧主料蝦：一盤輔料薑絲：少許葱絲：少許鹽：少許料酒：適量胡椒粉：少許糖：少許食用油：適量...
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![秋葵營養成分]( "秋葵營養成分")
- 秋葵是蔬菜的一種，愛好吃秋葵的人喜歡嘗試各種各樣秋葵的吃法，那麼，多吃秋葵對身體好嗎，秋葵營養成分有哪些你們知道嗎，看看這篇文章的介紹就會更多的瞭解秋葵這種食品了，特別是追求健康飲食的人要多多看這方面的文章喲。秋葵營養成分1、秋葵中含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消...
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![養眼養胃的健康美味 包心葵花魚怎麼做-包心葵花魚的做法 【包心葵花魚】－－－]( "養眼養胃的健康美味 包心葵花魚怎麼做-包心葵花魚的做法 【包心葵花魚】－－－")
- “寶寶喜歡自己吃飯，夏天的時候我比較能放心讓他自己吃，萬一弄髒了衣服也不怕，換換洗洗也很容易，現在衣服穿多了，端碗拿筷也不那麼方便，很容易把飯吃涼了，而且也怕他弄髒了外套，所以吃飯的時候我就拿個圍脖給他穿，可這小傢伙偏偏不愛穿，説那個不帥，不喜歡。於是一日三餐我都要陪在他...
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![養胃的食材]( "養胃的食材")
- 你是否因為三餐的不穩定，而導致飲食不均，最後胃痛。每當痛起來時，都只會用藥性來控制，可時間一久，人的身體就會對這種胃藥產生了抗體，這時，則需另外找中藥性更強的胃藥來止痛。其實，這種方法只是治標不治本，不但對胃的治療沒有效果，還有留下病根。養好自己的胃，最好從吃的方面的開始...
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![營養沙河粉的做法 一人份：營養沙河粉 營養沙河粉怎麼做]( "營養沙河粉的做法 一人份：營養沙河粉 營養沙河粉怎麼做")
- 食材明細主料沙河粉（18條）黃瓜（0.5條）豬肉（2塊）雞蛋（2個）輔料料酒（2勺）鹽（0.9勺）油（1.4勺）孜然粉（0.2勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養沙河粉的做法步驟1、提前把沙河粉用冷水泡大概要十到二十分鐘。2、把豬肉洗淨後切片用半勺油半勺鹽和一勺料酒醃製。3、把鍋預熱倒0.4勺油煎雞...
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![養肝的食材]( "養肝的食材")
- 肝臟是我們新陳代謝最重要的器官。我們平常食用的食物，很多時候都是會刺激到肝臟的。但是，我們卻不曾關注過。肝臟有輕微的毛病，似乎也沒有什麼特別的感覺，要去檢查才知道。正是因為如此，養肝的食材似乎也沒有多少小夥伴是熟悉的。一、養肝的食材1、草莓對於肝火旺盛的人來説，...
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![養顏的食材]( "養顏的食材")
- 在21世紀的今天，關注健康成了主旋律，而從食物中獲取健康，已經越來越多人的共識。但許多食療方法還不是為人所知，今天為大家介紹一些可以起到養顏的食材，以希望讓人們用食材來替代美容養顏的西藥，為人們的健康助力。養顏的食材：一、黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度...
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![常見的養胃食材-什麼東西可以養胃]( "常見的養胃食材-什麼東西可以養胃")
- 據調查現在好多高中生就開始有胃病了，其實胃病是與飲食是息息相關的，養胃其實很簡單的，就是要知道吃什麼東西。生活中有很多人都不吃早飯，這樣很容易的胃病，一般都是學生會和忙碌的上班族，讓小編給你一點小小的建議吧，希望能對你有所幫助。那就讓小編給你介紹一下什麼東西可以養...
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![健脾養胃食材有哪些]( "健脾養胃食材有哪些")
- 每逢炎熱的夏季，無論是大人還是小孩，都會感到沒有食慾，不想吃東西，但是不吃東西又不行，間接會影響到自己的脾胃。一旦這兩個器官出現問題了，就會導致一系列的疾病來。那平時怎樣去養脾胃？健脾養胃食材有哪些？健脾養胃食材有哪些一、山藥排骨湯1、材料豬大排400克，牛蒡1根、山藥1根...
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![養心的食材]( "養心的食材")
- “心理平衡”是健康長壽的基石，對於生活在快節奏時代裏的人，“養心”顯得尤為重要。如何養心？我們知道食物可補五臟精氣、協調人體精神活動，因此我們可從食物上來“下手”，達到心血調和的目的。下面就告訴大家養心的食材有哪些。一、養心的食物1、高鉀和高鎂食物有利於減少心...
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![養胃食物]( "養胃食物")
- 胃，作為人體中消化系統的重要組成部分，幫助人們實現每天每時的新陳代謝和進行吸收各類的營養。對於各位陰虛胃痛，津虧便祕等等之類的小夥伴們，是時候來進行一次養胃的活動吧，今天我就來向你們介紹介紹一些養胃食物吧~~養胃食物1.牛奶牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效...
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![養眼開胃套餐的做法 養眼開胃套餐（咖喱排骨澆飯and酸辣花菜) 養眼開胃套餐怎麼做]( "養眼開胃套餐的做法 養眼開胃套餐（咖喱排骨澆飯and酸辣花菜) 養眼開胃套餐怎麼做")
- “要是每天都能吃上這一份套餐也是很幸福的事情哦！”食材明細主料排骨（適量）水鴨（一隻）輔料蟶乾（適量）花菜（兩小朵）芝麻（少許）米飯（一碗）上海青（適量）黃瓜（半根）配料辣椒粉（適量）白醋（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）薑片（適量）蒜頭（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）養眼開胃套餐的做法...
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味味甜![葵花沙拉的做法 [葵花沙拉] --- 普通食材成就一份養眼養胃的精緻早餐 葵花沙拉怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27f8/25fcebff11b0dcd8e774198ad78d8d7b224feb7d004c56-s.jpg "葵花沙拉的做法 [葵花沙拉] --- 普通食材成就一份養眼養胃的精緻早餐 葵花沙拉怎麼做")
