![清心敗火鯽魚湯-鯽魚湯]( "清心敗火鯽魚湯-鯽魚湯")
- “鯽魚性甘平而温，有清熱下火，益氣健脾，通乳汁的功效。”食材明細主料新鮮鯽魚（一條）輔料生薑（三片）葱段（一段）香菜（三根）配料鹽（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清心敗火鯽魚湯的做法步驟1、平底鍋中放油，小火炒葱姜，然後把魚放入煎一下兩面。2、把魚和姜葱一起放...
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![夏天吃什麼水果敗火最快]( "夏天吃什麼水果敗火最快")
- 説到上火這種體驗想必很多朋友們都在日常生活中有過，可以説上火是非常糟糕的一種體驗了，不僅會引發身體不適，而且影響到了我們的正常生活，尤其是在天氣炎熱的夏天來説，那麼，夏天吃什麼水果敗火最快呢？不妨我們一起去看看了解下吧。夏天吃什麼水果敗火最快1、檸檬人們在出現上火...
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![秋季素菜去火又敗火的7種適合秋天吃的素菜]( "秋季素菜去火又敗火的7種適合秋天吃的素菜")
- 秋天是收穫的季節，秋天也是極易上火的季節。秋季天氣乾燥，氣候漸漸轉涼，很多人還延續着夏天的飲食習慣，喜歡吃些生冷和酸辣開胃的食品，這些類型的食物在秋天極易引起口舌生瘡上火和消化不良，秋季的飲食應當適當減少葷菜的攝入，避免吃油膩辛辣的東西，下面我們就一起來看看適合秋季...
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![清涼敗火的蒜蓉苦瓜如何做簡單又好吃]( "清涼敗火的蒜蓉苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：500g輔料味精：半匙鹽：1匙白糖：半匙食用油：3大勺蒜頭：3粒具體步驟1.原料準備好2.苦瓜清洗乾淨後切去頭尾兩端～再中間切分兩半後挖去心裏的籽備用3.苦瓜切片…蒜頭切粒備用4.鍋中放油～油七成熱後下蒜頭爆...
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![敗火吃什麼水果]( "敗火吃什麼水果")
- 很多人都喜歡吃火鍋，平時一羣人出去聚一聚就是吃火鍋。或者是平時喜歡熬夜的人，都是很容易上火的，年輕人一上火就容易長痘痘，所以為了自己的美麗考慮，還是要多吃一些敗火的水果的。那麼敗火吃什麼水果呢？一起來看看吧。敗火吃什麼水果1、香蕉大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其...
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![一起來看看-吃什麼敗火]( "一起來看看-吃什麼敗火")
- 隨着現代人生活水平的提高、生活壓力的增大，越來越多的人已經逐漸厭惡大魚大肉的生活，轉而尋求清淡敗火的飲食。清淡敗火的食譜中也不乏一些美味好吃的菜，有的還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用的話對身體是比較好的。吃什麼敗火，一起來看...
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![什麼食物敗火]( "什麼食物敗火")
- 夏季是一個比較悶熱的季節，由於持續的高温和空氣中的悶熱，會導致人體機能出現一些問題，而上火就是這樣一種症狀，對於上火而言，選擇通過食物的方式往往比藥物來得更有作用，那麼這篇文章就將給大家講解一下什麼食物敗火呢？什麼食物敗火1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本...
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![敗火的水果蔬菜]( "敗火的水果蔬菜")
- 其實我們日常生活中，經常因為吃了一些上火的東西，或者説由於一些換季等類似原因而上火，這時候，就需要敗火了。但是很多人都不知道敗火具體可以或是應該吃些什麼，希望我們為你推薦的“敗火的水果蔬菜”對你有幫助。敗火的水果蔬菜1、白開水體內水分不足會造成血液黏稠、上火等...
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![家常祛暑敗火茶如何做簡單又好吃]( "家常祛暑敗火茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菊花：15金銀花：15山楂：15桑葉：30水：750毫升輔料具體步驟1.材料準備好倒入電燉鍋中，比例是15:15:15:30:750，如果想多弄就按這個翻倍就可以了，例如45：45:45:90：2250。2.倒入水，電燉鍋定時40分鐘。3.成品圖。4.可以...
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![普洱上火還是敗火]( "普洱上火還是敗火")
- 普洱茶一直是大家喜愛的茶種之一，之前也有將普洱茶炒出高價的情況，都説多喝普洱茶敗火，那麼普洱茶是不是像大家所説的那樣敗火呢？普洱茶產於雲南，被稱為可以喝的古董，放得越久越香越值錢！可是普洱茶真的是像白酒一樣年份越久越好嗎？一、普洱上火還是敗火正常製程的普洱生茶性寒能...
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![綠茶苦瓜釀的做法 雙重敗火熬苦夏-----綠茶苦瓜釀 綠茶苦瓜釀怎麼做]( "綠茶苦瓜釀的做法 雙重敗火熬苦夏-----綠茶苦瓜釀 綠茶苦瓜釀怎麼做")
- “天氣好熱，天天在35、6度左右徘徊了。苦瓜釀以前做過，這次做法有些不同。大家知道苦瓜和綠茶都是清火的，那如果將它們聯合起來，是不是功效更強呢。小時候最討厭的菜就是苦瓜，怎麼都弄不明白為什麼大人會吃這麼難吃的東西，長大後慢慢習慣了苦瓜的味道，現在想想，大人會吃一些感覺...
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![是敗火-吃蘆柑上火嗎？不]( "是敗火-吃蘆柑上火嗎？不")
- 蘆柑上火嗎?提到蘆柑，可能北方的朋友會説這是什麼?上網一搜索呢，只看圖片，上火説這不就是東北的橘(桔)子嗎?其實它倆是兩種水果，蘆柑在南方朋友的眼裏是一種很常見的水果北方少見，同理橘子也是，他兩區別是什麼?就是蘆柑吃多了不會上火，而橘子吃多了會上火!所以説，蘆柑吃多了不會...
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![不會上火還敗火-喝菊花茶上火嗎]( "不會上火還敗火-喝菊花茶上火嗎")
- 隨着人們越來越注重養生，越來越多的年輕人也早早地就養成了喝茶的習慣、其中菊花茶和花茶就是這些年輕人的最愛。但是茶是不能亂喝的哦，喝錯茶可能會對自己的身體造成一定的傷害。就像菊花茶上火嗎這個問題，弄清楚了才能真正起到養生的作用。一、菊花茶的藥理性菊花“性甘、...
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![吃什麼水果敗火]( "吃什麼水果敗火")
- 吃什麼水果敗火，敗火大家都知道，就是俗稱上火。主要的特徵就是口乾，口燥等。夏天是最容易上火的時期，那麼現在夏天到了，我們也得知道吃什麼水果敗火了，防止我們吃了它就上火了，所以跟我一起來看看下面這篇文字吧。吃什麼水果敗火一、吃什麼水果敗火1、芒果芒果也是涼性水果中的...
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![敗火的食物]( "敗火的食物")
- 夏季，是非常容易上火的。這時候的我們就應該要注意了，對吃的一些食物一定要嚴格控制。那麼，究竟敗火的食物有哪些呢？這是非常關鍵以及很多人都想知道的。下面，小編就一起告訴大家應該吃哪些食物的營養價值是比較高：敗火的食物1、西紅柿是清熱解毒的好幫手西紅柿一年四季都可見，...
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![清涼敗火的沙蟲湯浸水東芥菜如何做簡單又好吃]( "清涼敗火的沙蟲湯浸水東芥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天氣温高，易導致人們心情煩躁，特別容易上火。所以，咱們不妨多喝些清火的湯水，下面介紹的沙蟲湯浸水東芥菜，亦是這兒在夏天敗火清熱，帶營養滋補的家常快手湯水，芥菜爽脆微帶點苦澀，在加有糖的湯水調和之下，苦味變...
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![涼拌穿心蓮的做法 清熱解毒消炎敗火護眼保健的涼拌美食—涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做]( "涼拌穿心蓮的做法 清熱解毒消炎敗火護眼保健的涼拌美食—涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做")
- 食材明細主料蔬菜穿心蓮（適量）輔料大葱（適量）大蒜（適量）小米椒（適量）白芝麻（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）食醋（適量）白糖（適量）香油（適量）食用油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌穿心蓮的做法步驟1、大葱切絲、大蒜用壓蒜器壓成蒜蓉、小米椒切成圈狀；白芝麻準備好；2、穿心蓮去掉老莖葉...
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![我們應該怎麼吃檸檬-檸檬水敗火嗎]( "我們應該怎麼吃檸檬-檸檬水敗火嗎")
- 檸檬是水果當中的一種，但是檸檬不像其他水果可以直接食用，因為檸檬的當中的酸度是非常高的，一口下去一般人是不能夠接受的。因此我們平時都習慣用檸檬切成片泡成檸檬水來喝。那你知道檸檬水敗火嗎？它應該是怎麼吃會比較好呢？今天小編就來告訴大家。檸檬水敗火嗎，我們應該怎麼吃...
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![夏日敗火全靠它了-各種清淡湯的做法大全]( "夏日敗火全靠它了-各種清淡湯的做法大全")
- 夏天到了，各種燒烤街邊小吃如狂風席捲而來，但是在吃過後也會有許多問題，比如上火。可以敗火的食物很多，當然也會各種水果，但是最好的就是來一碗清淡的湯。不僅可以敗火，還可以滋補，加入各種喜歡搭配合理的食材，美味營養、解暑清熱。今天就來為大家盤點下各種清淡湯的做法大全。各...
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![敗火蛋黃苦瓜如何做簡單又好吃]( "敗火蛋黃苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鹹蛋黃：適量苦瓜：適量輔料具體步驟1.鹹蛋黃按説明書烹製，我買的是生的所以要蒸熟，如果是即食的可省略此步驟2.苦瓜從中間一剖為二，用西餐刀或勺柄將內瓤挖空備用，注意不要將瓜肉挖破3.將挖好的苦瓜放入加鹽的開...
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![清涼敗火三瓜汁如何做簡單又好吃]( "清涼敗火三瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1/4根黃瓜：1根西瓜：1/4個輔料蜂蜜：50ml涼開水：1中杯具體步驟1.苦瓜去籽，切塊（因個人感覺可以多放點，因為我吃不了苦，只放了一點苦瓜）2.黃瓜切塊（小竹比較懶，沒去皮，建議大家去皮，果汁顏色肯定好看很多）3.西瓜去...
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![敗火適合吃什麼-怎麼敗火]( "敗火適合吃什麼-怎麼敗火")
- 現在市場美食誘惑越來越多，各種煎炸燒烤，一吃就停不下來，食用過多就容易上火，加上現代生活節奏越來越快，作息也越來越不規律了，很容易影響生理循壞，容易上火，這種情況下敗火就顯得十分重要的，學習一些日常敗火的小方子，吃完火氣大的東西后，可以用來預防上火。一、什麼是“上火”?“...
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![消暑敗火的清涼甜品如何做簡單又好吃-仙草奶茶小圓子]( "消暑敗火的清涼甜品如何做簡單又好吃-仙草奶茶小圓子")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料仙草粉：20糯米粉：50牛奶：一盒輔料紅糖：1大勺紅茶包：一個白糖：2小勺蜂蜜（煉乳）：少量具體步驟1.20克仙草粉放入鍋子中，加入1大勺紅糖和400克温水攪拌均勻，然後放在火上，小火慢慢加熱，直到仙草粉變得粘稠，趁熱倒入耐熱...
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![什麼水果敗火]( "什麼水果敗火")
- 上火，往往使自己的嗓子説不出來話，疼痛而又吃不了東西。這是很多人都是比較煩惱的東西。那麼，往往很多的人都是比較喜歡吃一些水果的，究竟什麼水果敗火呢？下面，小編就一起告訴大家應該吃哪些水果是比較敗火的：什麼水果敗火1、香蕉大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認...
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![寶寶吃什麼敗火]( "寶寶吃什麼敗火")
- 寶寶是最需要保護的一類人羣，而寶寶的健康也是家長們最關注的問題，寶寶上火是個不容忽視的問題，那麼寶寶吃什麼敗火呢？寶寶上火有可能是吃了上火的東西，也有可能是自身體質容易上火，下面給大家介紹幾種食補療法可以給寶寶敗火的方法。寶寶吃什麼敗火1、清火寶在發現寶寶有上火...
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味味甜
