- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘不知道大家有沒有吃過米幹?這是一種大米制作出來的小吃,很適合當早餐來吃,而且非常的好吃,這次我做了紫菜雞蛋米幹,因為我們不能總是吃一種早餐吧,總是要嘗試不同的,而且做這個早餐,搭配着一些蔬菜,是非常的有營養...
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- 食材明細主料雞蛋(6個)肉泥(200克)輔料胡蘿蔔(半根)小葱(少許)紫菜(4張)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫菜雞蛋卷的做法步驟1、所有材料。2、雞蛋打散,胡蘿蔔,小葱切細絲。胡蘿蔔小葱放肉泥裏攪拌,再加少許鹽,雞精,胡椒粉蛋液拌勻。3、平底鍋刷油。4、倒入蛋液攤成薄薄的蛋餅。5、.....
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- “紫菜,是在海中互生藻類的統稱。紫菜屬海產紅藻。葉狀體由包埋於薄層膠質中的一層細胞組成,深褐、紅色或紫色。同時紫菜還可以入藥,製成中藥,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。海米營養豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來源,含鈣比較多的...
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- “今天的早餐就來一碗鮮鮮的熱湯麪吧,用時少,味道鮮,喝下去全身都暖和了,再敢不怕冷了。”食材明細主料雞蛋麪(120克)雞蛋(1個)輔料紫菜(少許)調料胡椒粉(少許)鹽(4克)蠔油(1勺)葱花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋麪的做法步驟1、兩隻碗裏放上紫菜、胡椒粉、鹽和蠔油,鍋裏...
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- 食材明細主料米麪(125克)青菜(165克)雞蛋幹(120克)輔料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)雞蛋幹青菜炒米麪的做法步驟1、食材:米麪、青菜(已洗淨切開)、雞蛋幹2、將米麪放入大盆中,倒入温水泡軟。3、將雞蛋幹拆開包裝,放在案板上切成片待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入青菜...
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- “一道清淡的的家常小湯!”食材明細主料紫菜(適量)雞蛋(兩個)蝦米(適量)調料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、蝦米適量,紫菜適量洗乾淨備用,雞蛋打散備用。2、大火快速燒開倒入蝦米紫菜。3、大火燒開。4、加入少許鹽。5、成品,家常小湯。...
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- 食材明細主料雞蛋幹(120克)紫甘藍(270克)調料鹽(適量)味精(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋幹拌紫甘藍的做法步驟1、食材:雞蛋幹、紫甘藍(已清洗)。2、將雞蛋幹拆開包裝取出,放在案板上切開。3、將紫甘藍放在案板上切開。4、放入大碗中,加適量的鹽。5、調味抓勻,...
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- “今吃牛肉包,一定要搭配一款清爽的湯,這才叫完美!紫菜蝦乾蛋花湯,在我家深受歡迎,鮮美快捷又營養,簡單美味零失敗哦”食材明細主料紫菜(適量)雞蛋(兩個)蝦乾(適量)葱(適量)輔料水(適量)鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫菜蝦乾蛋花湯的做法步驟1、紫菜準備就緒。2、蝦乾...
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- 食材明細主料雞蛋(3只)紫菜(30克)輔料香葱(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒紫菜的做法步驟1、食材:雞蛋、紫菜、香葱2、將紫菜撒開放入大碗中,用清水泡軟。3、接着,將泡軟的紫菜控幹水分。4、然後,打入雞蛋。5、擱入香葱,加適量的鹽。6、調味拌勻。7、最後,燒鍋倒...
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- “一道家常小湯做好了,開始享用了。”食材明細主料雞蛋(2個)紫菜(適量)輔料鹽(2克)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋紫菜湯的做法步驟1、雞蛋提前打散,油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入雞蛋糊。2、煎至兩面熟,快速打散。3、紫菜清洗乾淨備用。4、將紫菜倒入鍋中,煮一...
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- “簡單,美味,補鈣”食材明細主料紫菜(半碗)蝦米(半碗)雞蛋(2只)輔料鹽(一小勺)雞精(一小勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米紫菜蛋湯的做法步驟1、準備原材料2、雞蛋裏放入鹽、雞精並且打勻3、燒水,放3碗水(根據需要)4、先後放入蝦米,紫菜,雞蛋,並且攪勻雞蛋5、加入適量的鹽,雞精小竅...
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- “剩米飯華麗變身,搭配各種食材,營養美味,漂亮有食慾。”食材明細主料米飯(適量(1人份))雞蛋(一個)西藍花根(適量)蝦仁(適量)輔料葱末(適量)花生油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫米雞蛋卷的做法步驟1、剩米飯。2、雞蛋。3、蝦仁,西藍花根。4、蝦仁,西藍花焯水。5、切碎。6...
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- 食材明細主料蝦米(適量)紫菜(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)米酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蝦米雞蛋餅的做法步驟1、蝦米和紫菜清洗乾淨後切碎裝碗裏。2、加進麪粉,雞蛋和適量水,並加小許鹽,米酒。3、拌成糊。4、熱鍋放油,一勺勺的放鍋裏煎。5、煎至...
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- “吃膩了炒滑蛋換種新吃法使出“洪荒之力”買到了紫甘藍做起來亮麗的色彩相當的吸引從此讓你愛上紫包滑蛋”食材明細主料紫甘藍(半個)油(適量)輔料雞蛋(2個)鹽(適量)生菜(4片)其他(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫菜雞蛋的做法步驟1、先將紫甘藍沖洗乾淨,切成絲條的樣子2、雞蛋打散...
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- “這招好象是從頭條新聞的視頻學的,這菜營養豐富、簡單易學,老少咸宜。”食材明細主料雞蛋(2只)紫菜(1大片)輔料香葱(2棵)調料精鹽(2/3小勺)胡椒粉(1/3小勺)食油(1大勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散,加入精鹽2/3小勺、胡椒粉1/3小勺,打均勻,再加食油1...
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- “(1)乾貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素,味道極鮮,具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質...
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- 食材明細主料紫菜(適量)茼蒿(適量)雞蛋(兩個)輔料小葱(適量)麪粉(適量)清水(適量)調料鹽(適量)玉米油(適量)13香(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜茼蒿雞蛋餅的做法步驟1、食材清洗,切好。2、麪粉打入雞蛋,放鹽、13香。3、加入適量清水,攪拌均勻。4、放入紫菜、茼蒿、小葱。5、拌勻...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)香乾(45克)紫洋葱(75克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香乾紫洋葱炒雞蛋的做法步驟1、食材:雞蛋(已打入碗中)、香乾、紫洋葱(已清洗)2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、將已清洗好的紫洋葱放在案板上切開,待用。5、將香乾放在...
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- “前提:週末,有兩個小朋友在家。不然我自己一般就喝點牛奶配個小糕點。昨天的早餐是手抓餅配豆漿,大受好評,晚上小朋友期待的問我明天早上吃什麼,於是我睡前進行了一番深度思考😂最後我決定煎個雞蛋餅配豆漿,腦海裏搜索了一下冰箱裏的材料,胡蘿蔔可用。最後腦洞大開決定加點我最...
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- “紫菜飯穿上嫩黃的雞蛋外衣後看起來更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食慾呢~~~”食材明細主料米飯(適量)輔料紫菜(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)香腸(適量)菠菜(適量)醃蘿蔔(適量)配料鹽(適量)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞蛋卷紫菜飯的做法步驟1、把放入...
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- “這款紫菜雞蛋湯可以配各種炒飯,炒麪,主食,而且做法超簡單還很美味,希望大家喜歡。”食材明細主料雞蛋(一到兩顆)紫菜(適量)輔料水(一鍋)調料鹽(一勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打碎備用。2、水燒開。3、小火放入紫菜,攪拌。4、紫菜軟了之後加入蛋...
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- 食材明細主料紫菜(30克)蠔幹(20克)雞肉(15克)葱花(1匙)薑片(3克)輔料油(1匙)鹽(1/3匙)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔幹紫菜蛋花湯的做法步驟1、幹紫菜30g,放進清水裏泡洗乾淨,雞肉15切絲,蠔幹20g(如果個頭比較大可以切開,薑片2片2、雞肉,蠔幹,薑片放進湯裏煮15~20分鐘,放紫菜煮5分鐘3、關...
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- 食材明細主料雞蛋(兩個)紫菜(適量)西紅柿(兩個)葱(適量)菠菜(適量)輔料香油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿,葱,菠菜洗乾淨切碎備用2、雞蛋打散3、紫菜備好4、鍋裏面燒水!5、水開後加鹽,香油!慢慢倒入蛋液燒開6、放入紫菜7...
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- “剩飯可是不能浪費,剩飯炒飯比較常見,但不一定要拿去炒飯,煮成粥也相當不錯呢!”食材明細主料剩飯(適量)紫菜(1張)雞蛋(2個)西洋菜(適量)香菜(1棵)輔料紫菜調料包(1包)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋粥的做法步驟1、剩飯搗散。2、西洋菜少許切細,香菜1棵洗淨切段。3、紫菜一張...
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- “紫菜雞蛋餅營養豐富,紫菜不僅補碘,還富含鈣等多種營養素,補腦,增強記憶力的作用。是一道營養全面的早餐餅。”食材明細主料紫菜(一塊)雞蛋(4個)輔料小葱(6顆)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)熟芝麻(適量)花生油(適量)葱香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫菜雞蛋餅的做法步驟1、準備食材。2、紫菜...
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