![薄荷綠豆粥怎麼做-薄荷綠豆粥的做法]( "薄荷綠豆粥怎麼做-薄荷綠豆粥的做法")
- “綠豆，清熱解毒、利尿；薄荷可疏散風熱、清利頭目；粳米補中益氣、健脾養胃。薄荷綠豆粥，有消暑利濕之效。適宜暑濕型流行性感冒患者食用。”食材明細主料綠豆（30克）薄荷（10克）粳米（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薄荷綠豆粥的做法步驟1、準備好粳米和綠豆。2...
- 13451
![薄荷炒甜豆怎麼做-薄荷炒甜豆的做法]( "薄荷炒甜豆怎麼做-薄荷炒甜豆的做法")
- “前段時間的了，在菜市看到薄荷，沒忍住買了把。回來不知道炒什麼，乾脆炒甜豆吧，反正家裏那段時間甜豆多。”食材明細主料甜豆（適量）輔料薄荷（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薄荷炒甜豆的做法步驟1、甜豆洗乾淨，撕去筋。2、薄荷切碎，備點蒜...
- 17615
![綠豆薄荷棒冰如何做簡單又好吃]( "綠豆薄荷棒冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料綠豆：適量薄荷：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.綠豆用清水浸泡二小時後淘洗乾淨，加入適量清水（喜歡棒冰中綠豆多點就少加點水，反之就多加點水，自己掌握）；2.煮開後轉小火，煮至綠豆開花，加冰糖至融化關火；3.薄荷放另一鍋裏...
- 10899
![薄荷粥怎麼做-薄荷粥的做法]( "薄荷粥怎麼做-薄荷粥的做法")
- “天氣越來越熱，做了清熱消暑的薄荷粥這粥有薄荷的清香、混着濃濃的米香，真是開胃~”食材明細主料米（100克）輔料薄荷葉（15克）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薄荷粥的做法步驟1、採摘下的薄荷葉洗淨。2、剪切成絲。3、大米淘洗。4、與薄荷葉絲一起放入鍋中，加入適量的水...
- 5763
![薄荷瘦肉粥怎麼做-薄荷瘦肉粥的做法]( "薄荷瘦肉粥怎麼做-薄荷瘦肉粥的做法")
- “流感多發季節，感冒難受來一碗薄荷薑絲瘦肉粥，祛風散寒。”食材明細主料米（適量）薑絲（適量）薄荷葉（50g）瘦肉（200g）輔料鹽（一匙）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薄荷瘦肉粥的做法步驟1、首先煮一鍋白粥：大火煮開轉文火慢熬20分鐘左右，喜歡口感更稠的熬時間長點2、瘦肉切片，少許鹽、...
- 19315
![綠豆荷葉竹葉粥怎麼做-綠豆荷葉竹葉粥的做法]( "綠豆荷葉竹葉粥怎麼做-綠豆荷葉竹葉粥的做法")
- “荷葉含有蓮鹼（Roemerine）、原荷葉鹼（Pronuciferine）和荷葉鹼（Nuciferine）等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經；清香升散；具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，...
- 4363
![薄荷清火粥怎麼做-薄荷清火粥的做法]( "薄荷清火粥怎麼做-薄荷清火粥的做法")
- “薄荷，土名叫“銀丹草”，它是辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙牀腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。光棚温室採摘的薄荷又是春節餐桌上的鮮菜。清爽可口。這兩天孩子他爸有些上火，我特意做了這款薄荷清...
- 24341
![夏日薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "夏日薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘眼看已經進入了夏季的高峯期，天氣越來越炎熱，使得人的心情也變得燥熱起來，為了緩解一下這幾天的悶熱，今天小編的男朋友將為我做這麼一道夏日清涼解渴的夏日薄荷綠豆薏米湯，薄荷用的是我自家陽台上種植的，自己親...
- 18323
![綠豆薄荷米糊怎麼做-綠豆薄荷米糊的做法]( "綠豆薄荷米糊怎麼做-綠豆薄荷米糊的做法")
- “綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和涼感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化功能。”食材明細主料綠豆（30克）大米（30克）小黃米（20克）輔料新鮮薄荷葉（5克）原味（口味）...
- 13572
![薄荷梨粥如何做簡單又好吃]( "薄荷梨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薄荷：3鴨梨：1個大棗：6枚輔料小米或大米：50具體步驟1.薄荷3g、帶皮鴨梨1個（削皮）、大棗6枚（切開去核），2.加水適量，煎湯過濾。(半個小時)3.用小米或大米50g煮粥，先燒小半鍋水煮開後放米。4.粥熟後加入薄荷梨湯，（攪拌一下...
- 15721
![薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法]( "薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法")
- ““小暑大暑，有米也懶煮”，當氣温達到32℃以上時，人們就會感受到“桑拿天”了。小暑炎熱起來，食慾降低、胃口不佳、腸胃不適，可以來點綠豆飲品。”食材明細主料綠豆（100克）薏米（50克）龍牙百合（30克）薄荷（2克）輔料冰片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薄荷綠豆百合飲的做法步驟...
- 11341
![美味的薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃]( "美味的薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量輔料冰糖：適量薄荷葉：適量具體步驟1.綠豆洗淨，倒入電飯鍋，入冷水沒過綠豆小手指一截，摁下＂煮飯鍵＂2.開鍋後，兑入冷水一小碗，蓋上鍋蓋，繼續煮。3.連續三次，那綠豆就全部開花煮爛了。4.新鮮薄荷葉，冰糖兑水煮成...
- 9304
![薄荷綠茶怎麼做-薄荷綠茶的做法]( "薄荷綠茶怎麼做-薄荷綠茶的做法")
- “綠茶湯中添加新鮮的薄荷葉，再加入糖（可以不加），就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區的特色茶飲料。薄荷綠茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒...
- 12347
![茉莉花薄荷糯米粥怎麼做-茉莉花薄荷糯米粥的做法]( "茉莉花薄荷糯米粥怎麼做-茉莉花薄荷糯米粥的做法")
- “爸爸最喜歡的茶就是茉莉花茶！家裏從來不脱的。所以我們家的孩子從小就是聞着茉莉花香長大的！也就是因為這個原因，我對於茉莉花香，總有一股説不清道不明的喜愛！我不喝茶，一喝就睡不着，但是我喜歡聞這個味道。茉莉花的作用1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解...
- 14854
![家常薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃]( "家常薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薄荷：15綠豆：100輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.薄荷清洗乾淨放入鍋中煮上5分鐘。3.綠豆中小火炒制10分鐘關火。4.把薄荷撈出不要。5.加入綠豆煮至。6.綠豆開花加少許糖關火。烹飪技巧綠...
- 22575
![清涼的薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "清涼的薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘在炎熱的夏天，來一份清涼的薄荷綠豆薏米湯,感覺整個人都清爽了不少啊！在炎熱的夏季，吃綠豆可清熱解毒,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。這份薄荷綠豆薏米湯還添加了薄...
- 31099
![綠豆荷葉粥如何做簡單又好吃]( "綠豆荷葉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料綠豆：1小把大米：100鮮荷葉：1張輔料冰糖：適量清水：600ml具體步驟1.將綠豆淘洗乾淨，用清水浸泡。鮮荷葉沖洗乾淨。粳米淘洗乾淨；2.取鍋放入清水、綠豆，先用旺火煮沸後，加入大米，改小火煮至半熟時，把荷葉蓋在粥面上再蓋...
- 12432
![薄荷金銀花粥怎麼做-薄荷金銀花粥的做法]( "薄荷金銀花粥怎麼做-薄荷金銀花粥的做法")
- “芳心暗許伴嚴寒，仲春紅芽風拉長。一半清白一半黃，幽居自賞傲羣芳。採來蓓蕾配良藥，盛夏消暑伴驕陽。清馨淡潔沁心脾，千古佳茗茶飄香。這個是古人對金銀花的稱讚。金銀花性味甘、寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功效.薄荷--具有雙重功效、熱的時候能清涼、...
- 8569
![荷葉綠豆粥怎麼做-荷葉綠豆粥的做法]( "荷葉綠豆粥怎麼做-荷葉綠豆粥的做法")
- “荷葉：具有降血脂、降膽固醇、減肥的作用。綠豆：性味甘涼，有清熱解毒之功。百合：潤肺止咳，清心安神，清熱解毒，涼血止血的作用。這幾天內熱厲害，口腔潰瘍發了，煮碗“荷葉綠豆粥”吃，降降火氣吧。”食材明細主料綠豆（100克）百合（80克）荷葉（1張）大米（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（...
- 9583
![薄荷青豆糕的做法 最美人間四月天——薄荷青豆糕 薄荷青豆糕怎麼做]( "薄荷青豆糕的做法 最美人間四月天——薄荷青豆糕 薄荷青豆糕怎麼做")
- “一年中每個季節都有它不同的美好，但應該最美不過人間四月，這時候有暮春的宜人舒適的氣候，也有初夏的盎然生機和我家妞去菜場，應丫頭的要求買了青豌豆，碧綠飽滿看着很漂亮，她一路上蹦蹦跳跳，一會跑到我前面，把我丟的好遠，一會又蹲到路邊採野花，看小蟲子，落在我後面一大截，看我走遠了...
- 14541
![薄荷豆渣餅怎麼做-薄荷豆渣餅的做法]( "薄荷豆渣餅怎麼做-薄荷豆渣餅的做法")
- “做紅棗豆漿剩下了豆渣,別小看了這豆渣,具有豐富的營養價值,營養成分與大豆相似.家中的薄荷長的正茂盛,何不加點薄荷葉做小餅.薄荷清熱去火,香味獨特,具有醫用和食用雙重功能,夏季可適當食用.”食材明細主料紅棗（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）薄荷葉（適量）黑芝麻（適量）豆渣（適量）輔料泡...
- 24075
![自制薄荷粥如何做簡單又好吃]( "自制薄荷粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料薄荷葉：適量大米：適量輔料冰塊：適量具體步驟1.第一步~~~把薄荷葉放在水裏煮，煮五分鐘。將薄荷水盛起，備用。2.第二步~~~把米洗乾淨，倒入鍋中，用剛剛盛好的薄荷水，來煮粥。3.第三步~~~煮好薄荷粥後，可以冷藏，也...
- 20635
![「瘦身」荷葉綠豆粥如何做簡單又好吃]( "「瘦身」荷葉綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆：隨意荷葉：一兩片大米：隨意輔料砂糖：隨意具體步驟1.準備ＯＫ！！！2.荷葉洗淨，剪成塊入料盒內煮水，水開後大約煮上5分鐘即可。3.撈出料盒，放入浸泡2小時的綠豆。4.大米浸泡2小時，加入適量清水打成米漿。5.中火煮至綠豆...
- 19320
![特色薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "特色薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時薄荷綠豆薏米湯是超級好喝的甜飲來的。今天天氣不怎麼好，下了些雨，不方便出去，所以我就拿些之前買好的材料，做了這個薄荷綠豆薏米湯，雖然我的手藝還有待進步，不過今天做的還是可以的。我做多了一點，所以就把那些多...
- 25697
![薄荷綠豆沙的做法 夏日飲品:薄荷綠豆沙 薄荷綠豆沙怎麼做]( "薄荷綠豆沙的做法 夏日飲品:薄荷綠豆沙 薄荷綠豆沙怎麼做")
- “濃濃的薄荷味，細細的綠豆沙，冰甜可口，清熱消暑。”食材明細主料綠豆（50g）輔料薄荷葉（10片左右）白糖（10g）冰塊（100g）涼開水（50ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薄荷綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨放入燉盅里加入適量的水（燉好後幾乎水吸收完就行），放入燉鍋中。2、燉1.5小時，取出晾涼...
- 6054
味味甜
