![菜花黃瓜炒肉怎麼做-菜花黃瓜炒肉的做法]( "菜花黃瓜炒肉怎麼做-菜花黃瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料豬裏脊肉（三兩）菜花（六兩）黃瓜（一根）輔料鮮紅辣椒（適量）木耳（適量）配料花生油（適量）醬油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）醋（適量）甜醬（適量）薑末（適量）蒜片（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花黃瓜炒肉的做法步驟1、豬裏脊肉切片。2、菜花切成小朵，熱水...
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![黃花菜炒肉絲怎麼做-黃花菜炒肉絲的做法]( "黃花菜炒肉絲怎麼做-黃花菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）幹木耳（適量）肉絲（200g）輔料色拉油（少許）生粉（少許）白胡椒粉（少許）料酒（適量）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）葱（適量）胡蘿蔔（半根）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜炒肉絲的做法步驟1、幹木耳，黃花菜用温水浸泡20分鐘左右。2、胡蘿蔔刨絲，葱切段。3、肉絲加入少許生...
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![黃花菜炒黃瓜怎麼做-黃花菜炒黃瓜的做法]( "黃花菜炒黃瓜怎麼做-黃花菜炒黃瓜的做法")
- “這道黃花菜炒黃瓜沒想到兒子還愛吃，一盤菜被他吃了大半，黃花菜的花香中透着淡淡的黃瓜清香，吃着都能讓人心情愉悦，而且黃花菜有“健腦菜”之稱，對兒童的智力發育有很大的幫助。”食材明細主料黃瓜（一根）黃花菜（20克）輔料食用油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![黃瓜花清炒牛肉條怎麼做-黃瓜花清炒牛肉條的做法]( "黃瓜花清炒牛肉條怎麼做-黃瓜花清炒牛肉條的做法")
- 食材明細主料牛肉（400g）黃瓜花（350g）輔料生抽（適量）生薑粉（適量）鹽（適量）生粉（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜花清炒牛肉條的做法步驟1、黃瓜花用清水泡洗乾淨，瀝乾水份2、清水燒開後放一點鹽和色拉油，將黃瓜花下水焯一下，然後用冷開水再過一下。3、牛肉切條，加...
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![黃瓜木耳黃花菜肉條怎麼做-黃瓜木耳黃花菜肉條的做法]( "黃瓜木耳黃花菜肉條怎麼做-黃瓜木耳黃花菜肉條的做法")
- “哈嘍，大家好，我是菜菜的旋律，今天是我第一次在美食天下上發佈作品，希望大家喜歡哦！（喜歡的朋友也可關注我哦！後期將更新更多更好的作品，也歡迎我們大家一起交流）”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（一把）黃花菜（一小把）五花肉（80g）蒜（1瓣）姜（適量）輔料鹽（1匙）雞精（1小匙）白胡椒粉（1小匙）生抽（適量）油（1勺）五...
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![梅花肉炒黃瓜怎麼做-梅花肉炒黃瓜的做法]( "梅花肉炒黃瓜怎麼做-梅花肉炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料梅花肉（適量）黃瓜（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）生抽（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅花肉炒黃瓜的做法步驟1、準備好所有食材2、起鍋放食用油，下蒜粒炒香3、將梅花肉炒至變色4、放入小米椒，鹽將紅椒炒軟，並翻炒勻5、倒入水，大火煮開6、用生抽...
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![瘦肉炒黃花菜怎麼做-瘦肉炒黃花菜的做法]( "瘦肉炒黃花菜怎麼做-瘦肉炒黃花菜的做法")
- “夏天採來的新鮮野生黃花菜，焯過凍在冰箱裏，現在拿出來真是極其鮮美的菜菜。度娘説黃花菜性平、味甘、微苦，歸肝、脾、腎經;有清熱利尿，解毒消腫，止血除煩，寬胸膈，養血平肝，利水通乳，利咽寬胸，清利濕熱，發奶、解酒毒等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血、口乾...
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![黃瓜炒肉的做法 家常菜----黃瓜炒肉 黃瓜炒肉怎麼做]( "黃瓜炒肉的做法 家常菜----黃瓜炒肉 黃瓜炒肉怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料大豆油（25克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（少許）葱末（5克）薑末（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒肉的做法步驟1、將黃瓜清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。2、將豬瘦肉清洗乾淨，切成小片，葱姜切成末，裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱，放入瘦肉片翻炒均...
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![黃瓜炒肉片的做法 【魯菜】--黃瓜炒肉片 黃瓜炒肉片怎麼做]( "黃瓜炒肉片的做法 【魯菜】--黃瓜炒肉片 黃瓜炒肉片怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（120克）輔料黃瓜（2個）洋葱（1個）配料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）料酒（10毫升）醬油（15毫升）鹽（2克）白糖（5克）味精（2克）花生油（30毫升）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒肉片的做法步驟1、先把黃瓜洗淨，洋葱去皮洗淨。2、把黃瓜切成片。3、洋葱切片。4、鍋裏放油，放入葱、姜、蒜煸炒...
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![頂花小黃瓜炒肉卷怎麼做-頂花小黃瓜炒肉卷的做法]( "頂花小黃瓜炒肉卷怎麼做-頂花小黃瓜炒肉卷的做法")
- “網購了潮汕肉卷切片炒了吃，加了點頂花小黃瓜！”食材明細主料頂花小黃瓜（70g）潮汕肉卷（180g）輔料山茶油（適量）熱炒鮮露（1勺）蒜瓣（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）頂花小黃瓜炒肉卷的做法步驟1、網購的頂花小黃瓜，處理乾淨2、取適量放入鍋中加點鹽和油綽一下水3、煮開後撈出瀝乾...
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![黃花菜炒脊肉怎麼做-黃花菜炒脊肉的做法]( "黃花菜炒脊肉怎麼做-黃花菜炒脊肉的做法")
- “這裏不產黃花菜，新鮮的黃花菜沒見過也沒吃過，但超市裏有幹品出售，用清水漂洗乾淨後焯熟炒着吃還是很鮮美的，我家的小傢伙也喜歡吃。黃花菜的營養價值很高。特別是胡蘿蔔素的含量最為豐富。日本保健專家列舉的八種健腦食物中，居首位者便是黃花菜，所以日本保健專家把黃花菜稱為...
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![鮮黃花菜炒肉怎麼做-鮮黃花菜炒肉的做法]( "鮮黃花菜炒肉怎麼做-鮮黃花菜炒肉的做法")
- “黃花菜吃起來蠻有嚼頭，口感適中，新鮮的更獨具清香味道😊”食材明細主料新鮮黃花菜（500g）輔料胡蘿蔔（適量）鹽（適量）醬油（1/3匙）肉（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮黃花菜炒肉的做法步驟1、黃花菜要擇去雌蕊。2、擇好一斤。3、煮鍋燒水，焯一下。4、胡蘿蔔，五花肉切絲。5、熱油...
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![黃瓜黃花菜炒肉絲的做法 爽口又有嚼勁的黃瓜黃花菜炒肉絲 黃瓜黃花菜炒肉絲怎麼做]( "黃瓜黃花菜炒肉絲的做法 爽口又有嚼勁的黃瓜黃花菜炒肉絲 黃瓜黃花菜炒肉絲怎麼做")
- “前段時間買的黃花菜還沒吃完，打算用來做一道肉菜吃。正好昨天買的黃瓜還沒有吃，那就做一道黃瓜黃花菜炒肉絲吧。”食材明細主料黃瓜（1根）黃花菜（1把）肉（150g）輔料鹽（2勺）醬油（1勺）葱末（適量）原味（口味）未知（難度）黃瓜黃花菜炒肉絲的做法步驟1、取1把幹黃花菜放在碗中倒入適量涼水浸泡開。...
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![黃瓜花炒牛肉怎麼做-黃瓜花炒牛肉的做法]( "黃瓜花炒牛肉怎麼做-黃瓜花炒牛肉的做法")
- “炒牛肉時要大火快炒，油要寬點，放入醃製好的牛肉後大火快炒，變色後放入黃瓜花進去翻炒，翻炒兩下後加入鹽調味即可。帶花小瓜仔很清新的味道，炒後還是碧綠碧綠的，瓜仔的口感清脆，而花朵卻卻吸滿了肉汁的味道，牛肉鮮嫩可口，混合起來味道很互補喲。這菜簡單美味，營養很下飯，都知道“濃...
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![黃花菜炒青瓜怎麼做-黃花菜炒青瓜的做法]( "黃花菜炒青瓜怎麼做-黃花菜炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根）胡蘿蔔（半根）黃花菜（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）白糖（一勺）白醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜炒青瓜的做法步驟1、材料：青瓜、胡蘿蔔2、黃花菜（已泡發）3、將青瓜洗淨、撈出。4、放在案板上切成粗一點的絲，待用。5、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。6、放在...
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![黃瓜炒五花肉怎麼做-黃瓜炒五花肉的做法]( "黃瓜炒五花肉怎麼做-黃瓜炒五花肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）五花肉（適量）大蒜（幾片）西紅柿（一個）葱花（幾根）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒五花肉的做法步驟1、五花肉切成薄片，西紅柿切片。大蒜去殼切塊，葱花切斷。2、黃瓜清洗乾淨，切成片備用。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒，大蒜...
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![肉炒黃花菜怎麼做-肉炒黃花菜的做法]( "肉炒黃花菜怎麼做-肉炒黃花菜的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）幹黃花菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒黃花菜的做法步驟1、準備材料.2、泡好的黃花菜洗乾淨撕成絲.3、豬肉切粗絲,放半勺鹽,一勺料酒抓勻,醃10分鐘.4、熱鍋入油,放入肉絲.5、翻炒至變色.6、在放入黃...
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![油炸五花肉炒黃瓜怎麼做-油炸五花肉炒黃瓜的做法]( "油炸五花肉炒黃瓜怎麼做-油炸五花肉炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料油炸五花肉（適量）黃瓜（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油炸五花肉炒黃瓜的做法步驟1、準備所需要的材料，黃瓜切片，五花肉切片，大蒜拍碎備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油。炒五花肉，再倒入黃瓜。3、加入少許鹽。4、大火快速...
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![五花肉炒黃瓜丁怎麼做-五花肉炒黃瓜丁的做法]( "五花肉炒黃瓜丁怎麼做-五花肉炒黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）黃瓜（兩根）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒黃瓜丁的做法步驟1、準備，油炸五花肉切薄片，黃瓜切丁，大蒜去皮切小塊。2、油鍋起火燒六成熟倒入五花肉，大蒜煸炒幾分鐘。3、倒入黃瓜。4、大火快速翻炒，加入少許生抽。5...
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![腐竹黃瓜炒五花肉怎麼做-腐竹黃瓜炒五花肉的做法]( "腐竹黃瓜炒五花肉怎麼做-腐竹黃瓜炒五花肉的做法")
- “豆製品物美價廉，含有豐富的蛋白質，而且很容易被人體消化吸收，是人們平衡膳食的重要組成部分。腐竹不僅營養價值高，而且口感好，搭配着黃瓜和五花肉來炒，已達到營養更全面，而且味道相互融合更美味。”食材明細主料腐竹（100克）黃瓜（一根）五花肉（150克）輔料生薑（一塊）大蒜瓣（一般）生抽（少許）鹽...
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![黃花菜炒肉片怎麼做-黃花菜炒肉片的做法]( "黃花菜炒肉片怎麼做-黃花菜炒肉片的做法")
- 食材明細主料幹黃花菜（適量）肉片（適量）青椒（幾根）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃花菜炒肉片的做法步驟1、大蒜，肉片，黃花菜提前浸泡撈出來榨乾水份洗乾淨備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒肉片。3、加入青椒一起炒。4、在倒入黃花菜煸...
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![黃瓜莧菜炒肉怎麼做-黃瓜莧菜炒肉的做法]( "黃瓜莧菜炒肉怎麼做-黃瓜莧菜炒肉的做法")
- “簡單下飯的家常菜”食材明細主料黃瓜（300克）莧菜（50克）豬肉（150克）輔料鹽（4克）生抽（2湯匙）幹辣椒（30克）蠔油（半湯匙）植物油（適量）醬油（半湯匙）大蒜（15克）黑胡椒粉（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜莧菜炒肉的做法步驟1、食材2、黃瓜洗淨去蒂切滾刀塊，幹辣椒去蒂切小段，大蒜去皮切小塊...
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![黃花菜炒肉怎麼做-黃花菜炒肉的做法]( "黃花菜炒肉怎麼做-黃花菜炒肉的做法")
- “黃花菜炒肉是一道家常美食，黃花菜中含有卵磷脂，是人體大腦細胞的重要組成部分，適量食用增強記憶力，延緩腦細胞衰老。健脾、通乳等功效。”食材明細主料幹黃花菜（50g）豬瘦肉（100g）輔料蒜苗（適量）黑木耳（3朵）紅風鈴椒（1個）老薑（適量）調料食用油（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）...
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![五花肉炒黃瓜怎麼做-五花肉炒黃瓜的做法]( "五花肉炒黃瓜怎麼做-五花肉炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料油炸五花肉（適量）黃瓜（幾根）大蒜（幾片）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒黃瓜的做法步驟1、油炸五花肉切片，黃瓜切斷備用。2、大火炒五花肉大蒜出香味。3、加入一小勺辣椒醬。4、倒入黃瓜一起大火快速翻炒。5、炒至過程中...
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![黃花菜炒雞肉怎麼做-黃花菜炒雞肉的做法]( "黃花菜炒雞肉怎麼做-黃花菜炒雞肉的做法")
- “黃花菜被人們譽為“名菜、美花、良藥”，黃花菜作為名菜，又被列為“四大素山珍”（香菇、木耳、冬筍、黃花菜）之一。宋代詩人蘇軾有“莫道農家無寶玉，遍地黃花是金針”黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成份，...
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味味甜
