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關於木耳拌雞胸肉的家常做法的餐飲百科

木耳拌雞胸肉怎麼做-木耳拌雞胸肉的做法

  • 木耳拌雞胸肉怎麼做-木耳拌雞胸肉的做法

  • “今來一款美美的低脂菜：木耳拌雞胸肉，誰説減肥不可以吃肉的？哈哈😄小夥伴們一起來玩吧！”食材明細主料雞胸肉（半塊）木耳（適量）輔料菜（適量）蒜（適量）香菜（適量）辣椒粉（適量）花椒（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）料酒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳拌雞胸肉的做法步驟...
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雞胸肉炒木耳小白菜怎麼做-雞胸肉炒木耳小白菜的做法

  • 雞胸肉炒木耳小白菜怎麼做-雞胸肉炒木耳小白菜的做法

  • “雞肉、木耳、小白菜都是既利好又大眾的食材，第一次嘗試將三種食材搭配在一起炒制，成品是很不錯，營養均衡，味道家人也喜歡。”食材明細主料雞胸肉（300g）黑木耳（50g）小白菜（300g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）...
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木耳拌肉絲怎麼做-木耳拌肉絲的做法

  • 木耳拌肉絲怎麼做-木耳拌肉絲的做法

  • “現在全球的環境污染問題越來越嚴重，所以我們可以經常食用一些黑木耳排出體內的垃圾。黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而...
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木耳雞胸肉炒黃瓜怎麼做-木耳雞胸肉炒黃瓜的做法

  • 木耳雞胸肉炒黃瓜怎麼做-木耳雞胸肉炒黃瓜的做法

  • “雞肉的功效：1、能夠温中益氣，因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓，對於精血虧損所導致的小便頻數、...
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木耳西紅柿炒雞胸肉怎麼做-木耳西紅柿炒雞胸肉的做法

  • 木耳西紅柿炒雞胸肉怎麼做-木耳西紅柿炒雞胸肉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（500g）木耳（適量）西紅柿（1個）輔料稻米油（5ml）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳西紅柿炒雞胸肉的做法步驟1、準備好雞胸肉切粒，木耳泡發備用，西紅柿切滾刀塊2、鍋熱放入油，下雞胸肉和十三香翻炒，變色放入少許醬油調色，後加入西紅柿，炒出汁，放入木耳，蓋上鍋蓋3、忘...
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涼拌黑木耳的做法 電鍋家常菜——涼拌黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做

  • 涼拌黑木耳的做法 電鍋家常菜——涼拌黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做

  • “前一段時間飯飽酒足，現在總提不起胃口。於是，我決定做一道簡單的涼拌菜，即應付寡淡的胃口又消暑解熱。本想着做拍黃瓜，哪裏料到老公偷偷切了一半做面膜！居然用我的黃瓜做面膜？！我……不提他了！後來找到存放很久的幹木耳，便想起涼拌木耳的脆爽勁，立馬心動做了！”食材明細主料黑木耳...
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甜豆木耳炒雞胸肉怎麼做-甜豆木耳炒雞胸肉的做法

  • 甜豆木耳炒雞胸肉怎麼做-甜豆木耳炒雞胸肉的做法

  • “甜豆，結莢飽滿，顏色青綠，外型美觀，營養豐富，食味甜脆爽口，深受消費者歡迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。”食材明細主料甜豆（200克）黑木耳（少許）胡蘿蔔（少許）雞胸肉（50克）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆木耳炒雞胸肉的做法步驟1、備食材:甜豆去老，...
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木耳炒雞胸怎麼做-木耳炒雞胸的做法

  • 木耳炒雞胸怎麼做-木耳炒雞胸的做法

  • “簡單的家常菜。”食材明細主料雞胸（適量）木耳（適量）輔料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒雞胸的做法步驟1、主要原料。2、土豆，胡蘿蔔擦成絲備用。3、水發木耳切絲備用。4、燒熱油，放土豆絲，胡蘿蔔絲過油備用。5、雞胸用...
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黑木耳黃瓜拌雞胸肉怎麼做-黑木耳黃瓜拌雞胸肉的做法

  • 黑木耳黃瓜拌雞胸肉怎麼做-黑木耳黃瓜拌雞胸肉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（250克）黑木耳（20克）黃瓜（1根）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳黃瓜拌雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、黑木耳（已提前泡發清洗）、黃瓜。2、將雞胸肉下入清水鍋中，加適量的料酒。3、焯開、10分鐘後關火撈出。4...
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西蘭花木耳炒雞胸肉怎麼做-西蘭花木耳炒雞胸肉的做法

  • 西蘭花木耳炒雞胸肉怎麼做-西蘭花木耳炒雞胸肉的做法

  • 食材明細主料西蘭花（適量）幹木耳（適量）雞胸肉（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）松茸調味料（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花木耳炒雞胸肉的做法步驟1、今天用了這個調料，很鮮。2、幹木耳泡發後焯水。3、撕小片，瀝乾。4、西蘭花先浸泡再焯水。5、煮好的雞胸肉撕成...
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家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法

  • 家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法

  • 食材明細主料木耳（適量）肉（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓葱（適量）配料植物油（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料，木耳提前浸泡並汆水，其它材料切片。2、葫蘿蔔切片。3、所有材料均...
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西蘭花木耳雞胸肉怎麼做-西蘭花木耳雞胸肉的做法

  • 西蘭花木耳雞胸肉怎麼做-西蘭花木耳雞胸肉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料西蘭花（一顆）大蒜（1顆）木耳（7-8片）紅辣椒（3個）薑片（數片）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花木耳雞胸肉的做法步驟1、準備好西蘭花木耳和切好的雞胸肉。2、倒入油燒一下雞胸肉起鍋，然後倒入油炒香姜蒜片炒香倒入西蘭花和木耳翻炒兩分鐘後放入雞胸肉翻...
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涼拌雞胸脯肉的做法 #肉類#涼拌雞胸脯肉 涼拌雞胸脯肉怎麼做

  • 涼拌雞胸脯肉的做法 #肉類#涼拌雞胸脯肉 涼拌雞胸脯肉怎麼做

  • “雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中蛋白和磷脂的重要來源之一。雞胸脯肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。”食材明細主料雞胸脯肉（200g）香...
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雞胸肉炒木耳怎麼做-雞胸肉炒木耳的做法

  • 雞胸肉炒木耳怎麼做-雞胸肉炒木耳的做法

  • “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料雞胸肉（1塊）新鮮木耳（200g）輔料紅辣椒（5個）大蒜葉（1根）調料植物油（10g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）雞胸肉炒木耳的做法步驟1、雞胸肉切薄片。2、放蠔油、鹽。3、抓勻醃漬十分鐘入味...
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西蘭花木耳拌雞胸怎麼做-西蘭花木耳拌雞胸的做法

  • 西蘭花木耳拌雞胸怎麼做-西蘭花木耳拌雞胸的做法

  • “酸辣爽口。”食材明細主料西蘭花（適量）泡發木耳（適量）雞胸肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）花椒（幾粒）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花木耳拌雞胸的做法步驟1、土雞雞胸肉一塊，洗一下，冷水下鍋，放一點鹽，幾粒花椒（去腥），煮15分鐘。2、取一塊，撕成粗絲。...
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木耳炒雞胸肉怎麼做-木耳炒雞胸肉的做法

  • 木耳炒雞胸肉怎麼做-木耳炒雞胸肉的做法

  • “一道家常下飯菜，味道特別好，喜歡的可以收藏，操作簡單哦。”食材明細主料木耳（適量）雞胸肉（適量）胡蘿蔔（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒雞胸肉的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片備用。2、木耳提前泡，洗乾淨切絲備用。3、雞胸肉切片備用。4、油鍋起...
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家常香菇木耳蒸肉怎麼做-家常香菇木耳蒸肉的做法

  • 家常香菇木耳蒸肉怎麼做-家常香菇木耳蒸肉的做法

  • “一道清淡的家常下飯菜！簡單美味！”食材明細主料瘦肉（適量）木耳（適量）香菇（適量）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常香菇木耳蒸肉的做法步驟1、木耳香菇提前浸泡，清洗乾淨備用。2、肉末與香菇一起剁，加入少許鹽和雞精，生抽順着一個方向攪拌均勻。3、將...
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涼拌雞胸肉怎麼做-涼拌雞胸肉的做法

  • 涼拌雞胸肉怎麼做-涼拌雞胸肉的做法

  • “雞肉含豐富的蛋白，沒有脂肪，老人孩子都可以吃。”食材明細主料雞肉（500g）輔料青椒（適量）調料鹽十三香海鮮醬油（適量）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雞胸肉的做法步驟1、雞肉開水下鍋煮15分鐘就可以了。2、煮熟後涼一下，用手撕成條。3、青椒切碎，然後放入盆裏放入各種調料，...
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家常木耳炒雞蛋怎麼做-家常木耳炒雞蛋的做法

  • 家常木耳炒雞蛋怎麼做-家常木耳炒雞蛋的做法

  • “冬天，霧霾嚴重，木耳作為最佳清肺的食材，是冬季裏的首選。而且木耳補腎，清血，對人體非常有利。雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經。滋陰潤燥；養血發胎。主熱病煩悶；燥咳聲啞；目赤咽痛；胎動不安；產後口渴；下痢；瘧疾；燙傷；皮炎；虛人贏弱。健腦益智雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用。所以這道...
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雞胸肉木耳胡蘿蔔煎餃怎麼做-雞胸肉木耳胡蘿蔔煎餃的做法

  • 雞胸肉木耳胡蘿蔔煎餃怎麼做-雞胸肉木耳胡蘿蔔煎餃的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）白菜（適量）低粉（250克）温水（125克）輔料玉米澱粉糊（適量）調料鹽（少許）玉米油（5毫升）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉木耳胡蘿蔔煎餃的做法步驟1、雞胸肉切丁，胡蘿蔔去皮切丁，黑木耳提前泡上，洗乾淨切丁，白菜切丁放一起，加入少許鹽攪拌均...
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捲心菜木耳拌雞腿肉怎麼做-捲心菜木耳拌雞腿肉的做法

  • 捲心菜木耳拌雞腿肉怎麼做-捲心菜木耳拌雞腿肉的做法

  • “爽口不膩。”食材明細主料捲心菜（適量）木耳（適量）滷雞腿（一個）輔料香菜（少許）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜木耳拌雞腿肉的做法步驟1、捲心菜切絲。2、水開焯軟撈出，過一下涼水。3、泡發焯過水的木耳。4、自己滷的雞腿...
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雞胸脯肉炒黑木耳怎麼做-雞胸脯肉炒黑木耳的做法

  • 雞胸脯肉炒黑木耳怎麼做-雞胸脯肉炒黑木耳的做法

  • “雞胸脯肉很嫩，非常適合拿來爆炒！低脂的雞胸脯肉，搭配血管的清道夫黑木耳，葷素搭配，健康美味，可經常食用。”食材明細主料新鮮黑木耳（1盒）小雞胸脯肉（5片）輔料胡蘿蔔（0.5根）蠔油（1匙）料酒（0.5匙）地瓜粉（適量）紅燒豬腳罐頭（3匙）食用油（適量）香菇榨菜（1小包）食鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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涼拌木耳的做法 幾個要點做好夏日餐桌必備的家常爽口涼菜——家常涼拌木耳 涼拌木耳怎麼做
火腿雞胸肉拌木耳怎麼做-火腿雞胸肉拌木耳的做法

  • 火腿雞胸肉拌木耳怎麼做-火腿雞胸肉拌木耳的做法

  • “這是一道減脂餐，酸辣爽口，飽腹又減脂。”食材明細主料泡發木耳（50g）雞胸肉（適量）哈爾濱紅腸（半根）輔料蒜蓉（適量）小米辣（2個）調料陳醋（3勺）蠔油（1勺）生抽（3勺）白糖（1勺）香辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞胸肉拌木耳的做法步驟1、雞胸肉切塊，直接用清水加一勺料酒、幾片薑片煮熟備用。2...
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木耳肉絲的做法 家常川菜~木耳肉絲 木耳肉絲怎麼做

  • 木耳肉絲的做法 家常川菜~木耳肉絲 木耳肉絲怎麼做

  • “家常菜，普通老百姓日常生活中常見、常做、常吃的菜。家常菜，隨家而生，不僅有麻辣酸苦鹹的“五味人生”，也有甜蜜家庭生活的情深意長。家常川菜木耳肉絲，普通的材料、平常的做法，依然可以“色、香、味”俱全，這就是川菜的魅力。”食材明細主料黑木耳（（已泡發）適量）豬肉絲（125克）輔料...
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