![營養土豆紫米飯如何做簡單又好吃]( "營養土豆紫米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘土豆紫米飯主要有新鮮土豆、臘肉和米飯烹飪而成，土豆就是很好的帶飯菜選擇，土豆紫米飯做法簡單又好帶，只要做的前一天晚上睡覺前先把米泡了，第二天煮起來就很快了，但是土豆很有的澱粉比較多，米飯同時也澱粉和糖...
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![自制土豆紫米飯如何做簡單又好吃]( "自制土豆紫米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘土豆紫米飯是紫米和土豆做成的美食，紫米的口感比較好，土豆是蛋白質含量比較豐富的美食，多吃可以補充營養物質，這款美食結合起來是非常不錯的，臘肉的加入可以增加口感，所以是一款好吃又美味的美食，這款美食經常吃...
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![美味的土豆紫米飯如何做簡單又好吃]( "美味的土豆紫米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3小時20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘前段時間有親戚送來一袋墨江的紫米，怕雨季來臨紫米會長蟲發黴所以這段時間家裏做飯都蒸紫米飯，今天蒸紫米飯時放了一些土豆還有炒香的臘肉一起蒸，可算是飯菜一鍋蒸了，光吃紫米飯就吃了兩大碗，基本不吃菜...
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![土豆臘腸燜米飯怎麼做-土豆臘腸燜米飯的做法]( "土豆臘腸燜米飯怎麼做-土豆臘腸燜米飯的做法")
- “適合新手做哦偶爾改善一下米飯的做法也能讓老公多吃點飯哈哈因為我老公太瘦了”食材明細主料米飯（一碗）輔料土豆（一個）臘腸（一小根）水（適量）葱花（適量）一品鮮（適量）油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆臘腸燜米飯的做法步驟1、米用清水泡15分鐘放正常煮飯的水量就可以2、土...
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![黑小米土豆稀飯怎麼做-黑小米土豆稀飯的做法]( "黑小米土豆稀飯怎麼做-黑小米土豆稀飯的做法")
- “黑小米，呵呵，人家純天然就是這樣的膚色。（百度）黑小米具有補中益氣、暖脾止虛、消痘瘡、健腦補腎、收宮健身等功效。現代醫學研究表明：常食黑小米可預防鐵、鋅缺乏症。能使肌膚細嫩，烏髮回春，體質增強，延年益壽，是老人、幼兒、產婦、體弱者的滋補佳品。”食材明細主料黑小米（60G）...
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![土豆排骨米飯怎麼做-土豆排骨米飯的做法]( "土豆排骨米飯怎麼做-土豆排骨米飯的做法")
- “天天上班，尤其是中午，飯做得複雜了，休息的時間就沒有了，太簡單又撐不過一下午。咋辦？簡單---那就來一份有菜又有肉的米飯吧。。。。關鍵是簡單又好吃。。。。還是我家竹子的最愛。。。。。”食材明細主料土豆（2個）排骨（350克）洋葱（半個）大米（500克）輔料鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）八角（1...
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![紫米飯怎麼做-紫米飯的做法]( "紫米飯怎麼做-紫米飯的做法")
- “用黑米和粳米按照一定的比例做出來的米飯，顏色很美麗哦。”食材明細主料黑米（1份）粳米（3份）輔料純淨水（高於米麪約8毫米）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米飯的做法步驟1、取黑米。2、淘洗乾淨。3、放小飯煲內膽裏。4、取粳米。5、淘洗乾淨。6、放黑米里。7、倒出水，拌勻。...
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![土豆牛肉蒸米飯怎麼做-土豆牛肉蒸米飯的做法]( "土豆牛肉蒸米飯怎麼做-土豆牛肉蒸米飯的做法")
- “上次蒸土豆牛肉丸，女兒説好吃，這樣也好，少油清淡，今天想把米飯也放在上面蒸蒸，然後拌開吃也不錯呀。還想到，如果是一個人在家吃的話，有着剩飯又想免去油煙苦的話，也可以這樣吃哦，呵呵。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）米飯（適量）輔料薑絲（適量）蒜片（適量）葱花（適量）蛋清（適量）配料鹽（適量）雞...
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![紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做]( "紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做")
- “南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯，一鍋飯多人吃，要米飯做的好吃，做法簡單卻不易！日常吃的大米，精度高，去掉了胚芽、糊粉層和表皮，像澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維等這些營養成分含量較低，營養價值比不上粗米，何況糙米呢！長期單吃白米會影響主食的營養均衡，我們家隔天都會煮一次糙...
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![土豆泥版紫菜包飯怎麼做-土豆泥版紫菜包飯的做法]( "土豆泥版紫菜包飯怎麼做-土豆泥版紫菜包飯的做法")
- “大部分時間紫菜包飯都搭配金槍魚罐頭。但是營養學專家們表示，罐頭並不是健康的首選。所以我選不用的餡料搭配紫菜和米飯。今天選用土豆泥版給大家嘗一下😄”食材明細主料米飯（一碗）紫菜（1張）雞蛋（1顆）奶酪（1片）土豆（1個）黑胡椒香腸（1根）輔料胡蘿蔔（1根）小南瓜（1個）調料胡椒粉（3g）鹽（2g）鹹鮮（...
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![洋葱土豆炒米飯怎麼做-洋葱土豆炒米飯的做法]( "洋葱土豆炒米飯怎麼做-洋葱土豆炒米飯的做法")
- “超簡單美味快手飯。”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料洋葱（一個）土豆（一個）火腿腸（一根）玉米粒（一把）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱土豆炒米飯的做法步驟1、食材備用，如圖所示。2、剩米飯備用。3、鍋燒熱放適量油，倒入洋葱、土豆、火...
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![紫土豆柴火飯怎麼做-紫土豆柴火飯的做法]( "紫土豆柴火飯怎麼做-紫土豆柴火飯的做法")
- “秋季是紫土豆成熟的季節，用紫色土豆煮飯，營養豐富。”食材明細主料紫土豆（3個）長粒香米（50g）輔料油（1滴）調料鹽（1g）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫土豆柴火飯的做法步驟1、紫土豆去掉皮，是不是很可愛？2、把土豆切成小丁。3、把紫土豆放入泡好的米中。4、用電飯鍋的柴火飯功能...
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![紫米大米飯怎麼做-紫米大米飯的做法]( "紫米大米飯怎麼做-紫米大米飯的做法")
- “紫米與大米的搭配，口感香糯有嚼勁，非常的好吃！”食材明細主料紫米（適量）大米（適量）輔料温水（適量）黑芝麻（少許）調料稻米油（兩滴）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米大米飯的做法步驟1、紫米清洗一下，浸泡一夜備用。2、大米清洗兩遍。3、把泡好的紫米一起倒入，加入適量温水，滴入兩滴...
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![臘肉土豆米飯怎麼做-臘肉土豆米飯的做法]( "臘肉土豆米飯怎麼做-臘肉土豆米飯的做法")
- “從冰箱裏翻出一塊臘肉和一段火腿腸，那就配上土豆，做一個臘肉土豆米飯。”食材明細主料臘肉（1塊）火腿腸（1段）米（300g）輔料土豆（3個）調料花生油（1勺）胡椒粉（1匙）鹽（1小匙）鹹香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）臘肉土豆米飯的做法步驟1、臘肉切塊。2、土豆洗淨颳去外皮。3、切成滾刀塊，放水中...
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![醬肉土豆大米飯怎麼做-醬肉土豆大米飯的做法]( "醬肉土豆大米飯怎麼做-醬肉土豆大米飯的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）醬肉（135克）大米（185克）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬肉土豆大米飯的做法步驟1、材料：土豆、醬肉2、大米、葱花3、將土豆洗淨、去皮。4、放在案板上切成小塊，待用。5、將醬肉放在案板上切成小塊，待用。6、將大...
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![米飯土豆餅的做法 變廢為寶之【米飯土豆餅】 米飯土豆餅怎麼做]( "米飯土豆餅的做法 變廢為寶之【米飯土豆餅】 米飯土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1粒）隔夜飯（1小碗）雞蛋（2粒）輔料火腿片（1片）紅蘿蔔（適量）玉米粉（1湯匙）香葱（適量）配料雞精粉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯土豆餅的做法步驟1、火腿片，香葱切幼粒，紅蘿蔔刮成絲。2、土豆刮絲浸水中防止變黑。3、雞蛋打成蛋液。4、米飯1小碗...
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![紫薯土豆燜飯怎麼做-紫薯土豆燜飯的做法]( "紫薯土豆燜飯怎麼做-紫薯土豆燜飯的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）土豆（適量）大米（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）豆瓣醬（適量）味精（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯土豆燜飯的做法步驟1、材料大米適量、紫薯適量、土豆適量、大蒜適量2、大米淘水兩遍，紫薯、土豆、大蒜去皮。再將紫薯、土豆切小塊，大蒜拍一下。3...
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![土豆米飯小漢堡 土豆米飯小漢堡 怎麼做-土豆米飯小漢堡 的做法 新創意]( "土豆米飯小漢堡 土豆米飯小漢堡 怎麼做-土豆米飯小漢堡 的做法 新創意")
- “實踐證明這款土豆米飯小漢堡,我家的小盆友超愛哦!媽媽們趕緊學起來吧!用土豆替代漢堡的麪包部分,用米飯餅替代雞腿部分。可飯可菜，再也不用説：“寶貝吃點這個，吃點那個咯”。一份搞定！哈哈我實在太聰明瞭！”食材明細主料土豆（200克）黃瓜（小半根）米飯（一碗）番茄醬（適量）土雞蛋（2個）輔料...
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![豌豆辣腸炒紫米飯怎麼做-豌豆辣腸炒紫米飯的做法]( "豌豆辣腸炒紫米飯怎麼做-豌豆辣腸炒紫米飯的做法")
- 食材明細主料隔夜紫米飯（兩碗）辣腸（少許）豌豆仁（適量）輔料蒜末（少許）雞蛋（兩個）調料油（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆辣腸炒紫米飯的做法步驟1、準備:隔夜紫米飯兩碗。2、焯水豌豆仁。3、辣腸切粒，切點蒜末。4、雞蛋兩個。5、熱鍋放油，將雞蛋炒熟。6、再放入辣腸...
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![土豆蒸米飯怎麼做-土豆蒸米飯的做法]( "土豆蒸米飯怎麼做-土豆蒸米飯的做法")
- 食材明細主料大米（一碗）土豆（適量）輔料清水（兩碗）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆蒸米飯的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨去皮，切塊。3、食材放入電餅鐺，倒入清水。4、預約柴火飯，功能鍵。5、米飯蒸好了。6、成品。...
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![豆沙紫米八寶飯的做法 36個月以上豆沙紫米八寶飯 豆沙紫米八寶飯怎麼做]( "豆沙紫米八寶飯的做法 36個月以上豆沙紫米八寶飯 豆沙紫米八寶飯怎麼做")
- “過完年，你們有沒有發現自己胖了呢？今天這個飯是可以全家都吃的，而且保證全家都很愛吃，是香甜軟糯的口感，而且做法也非常的簡單，我這個量一次可以做4小碗，平時我們做好了放在冰箱冷凍，可以保存一個月，想吃的時候拿出來重新蒸一下就可以吃了，非常的方便。加了紫米不僅口感好而且是...
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![綠豆紫色米飯怎麼做-綠豆紫色米飯的做法]( "綠豆紫色米飯怎麼做-綠豆紫色米飯的做法")
- “綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆有清熱解毒、消暑的功效，不僅可以用來煮湯喝，蒸米飯時加入綠豆一樣很好吃。”食材明細主料大米（300g）輔料綠豆（適量）紫甘藍（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆紫色米飯的做法步驟1、主要食材2、綠豆淘...
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![紅豆米飯土司怎麼做-紅豆米飯土司的做法]( "紅豆米飯土司怎麼做-紅豆米飯土司的做法")
- “上次發了米飯土司之後，很多童鞋都跟着一起做，並且反響不錯，都説很柔軟，很好吃！還可以消耗米飯，真是一舉多得！(*^__^*)嘻嘻……當然也有人因為米飯的水分含量不同，地域不同，麪粉吸水性不同而出現問題。這個是比較難控制的一個方面了，大米種類不同，米飯幹稀度不同，水分含量會變得大不...
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![土豆燜小米飯怎麼做-土豆燜小米飯的做法]( "土豆燜小米飯怎麼做-土豆燜小米飯的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）大米（3杯）小米（1杯）輔料葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燜小米飯的做法步驟1、土豆洗乾淨去皮2、切小塊3、炒鍋放比平時炒菜多一些的油4、放入薑片煸香5、加入土豆塊慢火煎6、煎至2面微黃，加入少許鹽炒制均勻7、大米...
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![土豆番茄燜米飯怎麼做-土豆番茄燜米飯的做法]( "土豆番茄燜米飯怎麼做-土豆番茄燜米飯的做法")
- “大人孩子都宅家的日子，每天的吃喝比平時要做的多了。東北人喜歡吃大米飯的不在少數。我家有一半的人喜歡吃米飯，而且一天吃三頓都不會膩歪，煮飯炒飯，蒸飯樣樣都喜歡吃。婆婆還是經常會花樣翻新做米飯，如果一成不變吃米飯孩子就會吃膩味了。今天來推薦米飯花樣翻新的吃法簡單...
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味味甜
