![金蒜爆生菜怎麼做-金蒜爆生菜的做法]( "金蒜爆生菜怎麼做-金蒜爆生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（500g）蒜（七八瓣）幹辣椒（三四個）輔料味極鮮生抽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金蒜爆生菜的做法步驟1、準備好洗乾淨的生菜2、準備好蒜和幹辣椒3、蒜剁成蒜米4、熱鍋涼油放入蒜米和幹辣椒，一定要最小火慢慢扁炒，火大了蒜糊的快5、把蒜米...
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![金銀生菜怎麼做-金銀生菜的做法]( "金銀生菜怎麼做-金銀生菜的做法")
- “金針菇、銀芽、生菜三種食材做出一道簡簡單單的素菜，清淡又健康。”食材明細主料金針菇（200克）銀芽（200克）生菜（1棵）紅辣椒（1個）輔料花生油（小許）鹽（小許）白糖（小許）生粉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金銀生菜的做法步驟1、準備食材，金針菇、銀芽、生菜洗淨切好2、將金針菇放入...
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![野生劂菜的做法 蒜蓉爆野生劂菜 野生劂菜怎麼做]( "野生劂菜的做法 蒜蓉爆野生劂菜 野生劂菜怎麼做")
- “今天第一次吃野生劂菜，這可是俺自己剛摘回來的，很新鮮喲．用開水先湯一下劂菜，再泡半天．”食材明細主料野生劂菜（適量）輔料蒜（適量）配料油鹽味精少許（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生劂菜的做法步驟1、切點蒜蓉2、用開水湯一下劂菜3、再用冷水泡半天4、放油火侯到了再爆...
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![蒜蓉生菜的做法 簡簡單單-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 簡簡單單-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- “炒蔬菜其實是最基礎的廚藝，但很多新手仍需要相當長的過程來掌握。生菜、蒜蓉、生抽三者是味道的絕佳搭配。吃的膩了，過的煩了，不妨炒一個，換換心境。”食材明細主料生菜（一斤）輔料蒜蓉（適量）生抽（少許）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、買生...
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![金銀蒜烤生蠔怎麼做-金銀蒜烤生蠔的做法]( "金銀蒜烤生蠔怎麼做-金銀蒜烤生蠔的做法")
- “北方氣温還沒有升上來，早晚温度相差還是比較大，而生蠔也正是最為肥美的季節。僅僅十分鐘，美味即刻呈現在眼前，蒜蓉和生蠔的碰撞，簡直是人間極品美味。趕緊回家試試吧，你一定會愛上它的。”食材明細主料生蠔（8顆）大蒜（半顆）小葱（兩根）生薑（三片）輔料蒜蓉剁椒（一小勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分...
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![蒜蓉爆白菜怎麼做-蒜蓉爆白菜的做法]( "蒜蓉爆白菜怎麼做-蒜蓉爆白菜的做法")
- “小白菜的清甜加上蒜蓉爆炒過的香，咬起來脆爽清甜，原滋原味呢！”食材明細主料小白菜（500克）輔料蒜蓉（適量）配料鹽（適量）豬油（適量）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉爆白菜的做法步驟1、材料圖：白菜揀好後泡水1個小時，洗淨瀝乾，蒜頭剝皮洗淨。2、洗淨的白菜切兩節，梗跟葉子分開放置...
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![爆炒生菜怎麼做-爆炒生菜的做法]( "爆炒生菜怎麼做-爆炒生菜的做法")
- “烹製生菜的方法，一般用的“白灼”比較多，用蠔油調味，吃起來口味清鮮。這道【爆炒生菜】是用幹辣椒和花椒，旺火爆炒而成的一道麻辣口味的青菜，值得一試。”食材明細主料生菜（800克）輔料油（10克）鹽（6克）花椒（5克）幹辣椒（5個）白糖（2克）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒生菜的做法步驟1...
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![蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎麼做")
- “綠葉蔬菜，富含維生素C，大火翻炒即可。”食材明細主料生菜（適量）蒜（數瓣）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、準備好食材：生菜適量洗淨備用，蒜幾瓣拍散切成丁備用。2、熱鍋下油，放入蒜丁煸炒出香味。3、把生菜放入大火爆炒。4、待生...
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![葱爆木耳金針菜怎麼做-葱爆木耳金針菜的做法]( "葱爆木耳金針菜怎麼做-葱爆木耳金針菜的做法")
- “金針菜的營養價值很高，每百克含蛋白質14.1克，脂肪1.1克，碳水化合物62.6克，鈣463毫克，磷173毫克，以及多種維生素。金針菜具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效。民間常用來治療大便帶血、小便不通、便祕和產後無乳等。與木耳同炒，營養更好。偶爾來個清淡小炒也不錯。”食材...
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![蒜香爆炒油菜怎麼做-蒜香爆炒油菜的做法]( "蒜香爆炒油菜怎麼做-蒜香爆炒油菜的做法")
- “美美的綠色，就像美美的春天”食材明細主料油菜（適量）蒜末（適量）輔料蠔油（一勺）花生油（適量）鹽（適量）葱末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香爆炒油菜的做法步驟1、準備好食材。2、油菜，掰開清洗乾淨。3、葱.蒜切末。4、鍋內放油，放葱.蒜末炒香。5、倒入油菜，用大火快速翻炒。6...
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![蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎麼做]( "蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（8兩）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末生菜的做法步驟1、原材料！～2、蒜頭切成末！3、起油鍋！將蒜末炒香。倒入生菜翻炒！加適量的鹽和雞精炒軟變色！4、出鍋裝盤！～5、簡單清爽的生菜就做好了！～...
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![蒜片爆炒洋白菜怎麼做-蒜片爆炒洋白菜的做法]( "蒜片爆炒洋白菜怎麼做-蒜片爆炒洋白菜的做法")
- “簡單快速的家常菜。”食材明細主料洋白菜（適量）輔料大蒜（適量）調料葱（適量）大料（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜片爆炒洋白菜的做法步驟1、主要原料。2、洋白菜洗淨切絲備用。3、切好葱花，蒜片備用。4、燒熱油，炸香大料瓣。放葱花蒜片熗鍋。5、...
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![蒜爆目魚花的做法 浙江名菜&蒜爆目魚花 蒜爆目魚花怎麼做]( "蒜爆目魚花的做法 浙江名菜&蒜爆目魚花 蒜爆目魚花怎麼做")
- “墨魚（目魚）花，不知道你們哪裏怎麼叫，很清爽很體現刀功的一道菜哦。”食材明細主料目魚（3只）輔料大蒜（2瓣）澱粉（少許）調料鹽（3g）味精（2g）蒜香（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜爆目魚花的做法步驟1、墨魚去掉頭、內臟，只用身體哦，把表面的膜撕乾淨。2、大蒜切末。3、將墨魚先用斜刀，角度交...
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![蒜爆雞毛菜怎麼做-蒜爆雞毛菜的做法]( "蒜爆雞毛菜怎麼做-蒜爆雞毛菜的做法")
- 食材明細主料雞毛菜（500g）輔料蒜（適量）鹽（一小勺）蠔油（一勺）生抽（一勺）雞精（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜爆雞毛菜的做法步驟1、雞毛菜擇洗乾淨，淡鹽水浸泡，撈出控淨水分備用。2、蒜切碎。3、起鍋燒油，大火爆香大蒜後放入雞毛菜，放入一小勺鹽。4、大火翻炒，雞毛菜變軟放入一勺...
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![蒜爆羊肉的做法 我家拿手菜——蒜爆羊肉 蒜爆羊肉怎麼做]( "蒜爆羊肉的做法 我家拿手菜——蒜爆羊肉 蒜爆羊肉怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（350克）輔料蒜（3頭）蛋清（1個）配料花生油（40毫升）料酒（10毫升）醬油（20毫升）醋（10毫升）白糖（10克）胡椒粉（2克）雞精（2克）水澱粉（少許）蒜香（口味）爆（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜爆羊肉的做法步驟1、羊肉從冰箱裏拿出來化凍。2、羊肉切成薄片。3、加入料酒、醬油、醋、白糖、鹽、胡椒粉、...
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![蒜爆紅菜薹怎麼做-蒜爆紅菜薹的做法]( "蒜爆紅菜薹怎麼做-蒜爆紅菜薹的做法")
- “紅菜薹是武漢的名菜，據説原僅產於武昌洪山一帶。其營養價值較高，脆嫩爽口，別具風味。目前已是中國出口港澳及東南亞的重要蔬菜之一。它營養豐富，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分，丙種維生素比大白菜、小白菜都高。且色澤豔麗，質地脆嫩，為佐餐之佳品。咱家的桌上要是...
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![蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎麼做]( "蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎麼做")
- ““上有天堂，下有蘇杭”，跟隨諺語遊覽浙江，因為杭州因為西湖坐着遊船，盪漾在西湖上，水蕩漣漪。。。碧藍的天和水...望着綠蔭樹下休閒的人們愜意的生活，如詩如畫般遊玩了幾次杭州，讓我深深的喜歡上了這裏的一切浙江的美，浙菜當然也不遜色啦~大飽眼福大飽口福之後，流連忘返^-^”食...
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![金蒜生菜怎麼做-金蒜生菜的做法]( "金蒜生菜怎麼做-金蒜生菜的做法")
- “簡單的一道下飯素菜。”食材明細主料生菜（適量）大蒜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）蒸魚豉油（適量）白糖（適量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金蒜生菜的做法步驟1、主要原料。2、大蒜去皮，切碎備用。3、生菜洗淨，用手撕成大塊兒。焯水，撈出備用。4、生抽，蠔油，蒸魚豉油，少許白糖加適量...
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![金蒜澆生菜怎麼做-金蒜澆生菜的做法]( "金蒜澆生菜怎麼做-金蒜澆生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（3棵）蒜頭（4個）輔料色拉油（0.5匙）鹽（0.5匙）生抽（3匙）糖（1匙）蠔油（1匙）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金蒜澆生菜的做法步驟1、將蒜頭剁成蒜沫2、在鍋中放水，鹽和色拉油，等水開後將生菜入燙30秒後立即撈出3、鍋裏放油燒熱後放入蒜沫炒至金黃色4、放入生抽5、白糖6、加...
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![油爆生菜怎麼做-油爆生菜的做法]( "油爆生菜怎麼做-油爆生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蒜（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油爆生菜的做法步驟1、菜洗好，鍋里加油，油多放點燒熱，放蒜炒香放菜炒2、加鹽一點糖一點，大火快速翻炒，3、段生出鍋，不可以炒久，吃的就是脆脆...
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![蝦醬蒜茸爆生菜的做法 蝦醬蒜茸爆生菜--節後清腸食譜 蝦醬蒜茸爆生菜怎麼做]( "蝦醬蒜茸爆生菜的做法 蝦醬蒜茸爆生菜--節後清腸食譜 蝦醬蒜茸爆生菜怎麼做")
- “這一招是從香港肥媽Maria學的，典型的粵菜風格，快速方便美味，砂鍋熗濃濃的蝦醬香，好吸引哦，如果不喜歡蝦醬的朋友，可以考慮用別的醬料了。”食材明細主料生菜（400克）調料菜油（2大匙、）辣椒圈（1把、）蒜茸（1/2大匙、）蝦醬（1/2大匙、）白酒（1大匙、）白糖（1/3小匙。）鹹香（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![快捷爆炒蒜香生菜如何做簡單又好吃]( "快捷爆炒蒜香生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒時蔬是家常菜中非常多的一種，炒時蔬講究火候，猛火爆炒，最大程度保留時蔬的營養成分，這道快捷爆炒蒜香生菜就是如此，選用新鮮生菜做為主要食材，佐以調味料，先將蒜碎爆香後猛火爆炒生菜，最後淋入香油，做出的料理，色...
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![蒜蓉生菜的做法 【閩南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 【閩南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- “現在的人生活及物質各方面都變好了，成天大魚大肉。個個膀大腰粗，滿臉油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或電腦又或手機不離。無不透露着亞健康！有朋友問我老是玩電腦，要不就是手機眼睛很乾澀。滴着眼藥水，有沒有什麼吃的能助力下。我告誡推薦朋友除了多休息，看看遠方綠色的植物。那...
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![蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜（適量）生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、生菜浸泡洗淨2、蒜一半切片一半剁蓉3、鍋中入油，爆香乾辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽鹽調味，下入另一半蒜蓉翻炒6、最後加入雞精調味即可...
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![蒜蓉爆炒空心菜怎麼做-蒜蓉爆炒空心菜的做法]( "蒜蓉爆炒空心菜怎麼做-蒜蓉爆炒空心菜的做法")
- “蒜香味濃郁，顏色碧綠，看着好有食慾～”食材明細主料空心菜（適量）輔料大蒜（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉爆炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗淨瀝乾備用。2、莖切成小段備用。3、葉子也切成小段。4、大蒜去皮切成小丁。5、熱鍋放入適量豬...
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味味甜
![蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fa/27f5/25fcebfe10b4dcd5e7771e88d6848779214fee76004b5c-s.jpg "蒜末生菜的做法 [夏天的菜]-------蒜末生菜！～ 蒜末生菜怎麼做")
