![菠菜雞胸肉餃子怎麼做-菠菜雞胸肉餃子的做法]( "菠菜雞胸肉餃子怎麼做-菠菜雞胸肉餃子的做法")
- “在這個很多人都要減肥的季節裏，為大家推薦一種適合減脂吃的餃子，低卡又營養的菠菜雞胸肉餃子。”食材明細主料菠菜（1斤）雞胸肉（1個）杏鮑菇（1根）大葱（1根）地瓜泥（100克）麪粉（3小碗）輔料油（適量）香油（少許）蠔油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜雞胸肉餃子的做法步...
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![雞蛋菠菜餡餃子怎麼做-雞蛋菠菜餡餃子的做法]( "雞蛋菠菜餡餃子怎麼做-雞蛋菠菜餡餃子的做法")
- “每次體檢完了，都是血脂高，所以現在素食是我家的主打了。今天的菠菜和雞蛋炒着吃過，做成餃子餡也挺好吃哦”食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜餡餃子的做法步驟1、雞蛋炒碎，晾涼。雞蛋裏放適量鹽2、菠菜洗淨，用...
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![綠色的餃子——香菇豬肉菠菜餃子圖解]( "綠色的餃子——香菇豬肉菠菜餃子圖解")
- 菠菜的營養豐富，是很好的家常菜之一，但是菠菜吃的時候要焯水，因為菠菜含有草酸，但是很適合懷孕的準媽媽們吃，今天教大家做的就是用這種天然的菠菜汁做出來的綠色餃子，吃起來會有一股菠菜的香味，餡料用的是香菇豬肉的經典肉餡。主料菠菜：200g麪粉：500g豬肉：300g幹香菇：100g輔料鹽：適量...
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![雞胸肉南瓜菠菜沙拉怎麼做-雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法]( "雞胸肉南瓜菠菜沙拉怎麼做-雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）白菜（適量）菠菜（適量）豆芽（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）雞蛋（一個）調料沙拉醬（一包）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步驟1、雞胸肉煮熟撕成絲，菠菜洗乾淨備用。2、豆芽洗乾淨，白菜洗乾淨備用。3、將豆芽和白菜入鍋煮熟備用。4、南瓜準備一...
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![雞胸肉海米韭菜餃怎麼做-雞胸肉海米韭菜餃的做法]( "雞胸肉海米韭菜餃怎麼做-雞胸肉海米韭菜餃的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）韭菜（適量）麪粉（適量）海米（適量）輔料豬肥肉（適量）雞蛋（適量）調料生抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉海米韭菜餃的做法步驟1、雞胸肉和豬肥肉。2、海米泡發。3、韭菜洗淨瀝乾水份。4、麪粉和成團醒發。5、肉剁成末。6、...
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![芹菜雞胸肉丸子的做法 健康美味低脂減肥佳品~~~芹菜雞胸肉丸子 芹菜雞胸肉丸子怎麼做]( "芹菜雞胸肉丸子的做法 健康美味低脂減肥佳品~~~芹菜雞胸肉丸子 芹菜雞胸肉丸子怎麼做")
- “雞胸肉是雞肉中脂肪含量最低，而蛋白質含量最高的部分，極易被人體吸收利用。有增強體力，強壯身體的作用，對正在生長髮育的小孩吸收功能較弱的人羣有很好的食療作用。胸肉中有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時含有豐富的維生素E，可以預防地...
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![菠蘿炒雞胸肉怎麼做-菠蘿炒雞胸肉的做法]( "菠蘿炒雞胸肉怎麼做-菠蘿炒雞胸肉的做法")
- “繽紛水果菠蘿營養豐富，消食健脾開胃。雞肉蛋白質含量高，能提高人體免疫力。兩者搭配，口味酸甜可口，肉質鮮嫩。”食材明細主料菠蘿（半個）雞胸肉（半個）輔料生薑（1塊）調料鹽（適量）料酒（1勺）白糖（半勺）玉米澱粉（適量）西紅柿醬（1勺）清水（半碗）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒雞胸肉的做法...
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![菠菜肉絲餃的做法 簡易菠菜肉絲餃 菠菜肉絲餃怎麼做]( "菠菜肉絲餃的做法 簡易菠菜肉絲餃 菠菜肉絲餃怎麼做")
- “LG出差，家裏又剩下我一人了，多半時間到朋友家蹭飯，剩下那一頓半頓的便是吃這種便捷的速凍水餃或麪條，這種做法也還是LG教我的，後來被我發揚光大，翻出不少新花樣。據LG説這種吃法也是他在北方上大學時學的本地人的吃法，後來到海南工作後還教會了很多同事這種做法，也算是間接地推...
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![豬肉菠菜三鮮餃子怎麼做-豬肉菠菜三鮮餃子的做法]( "豬肉菠菜三鮮餃子怎麼做-豬肉菠菜三鮮餃子的做法")
- 食材明細主料豬肉（250克）菠菜（250克）雞蛋（2個）蝦仁（150克）木耳（50克）輔料香油（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬肉菠菜三鮮餃子的做法步驟1、準備食材：豬肉餡。2、準備食材：青蝦。3、菠菜洗淨，開水中燙一下過涼剁碎，擠幹水分。4、雞蛋打散，炒成雞...
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![豬肉雞蛋菠菜餡水餃怎麼做-豬肉雞蛋菠菜餡水餃的做法]( "豬肉雞蛋菠菜餡水餃怎麼做-豬肉雞蛋菠菜餡水餃的做法")
- “菠菜批量上市，很利好的食材，趕季節多吃幾次，買回一捆，做湯、涼拌，又包了水餃。餡裏豬肉不多，炒兩個雞蛋，味道很好。”食材明細主料豬肉（150g）菠菜（500g）麪粉（450g）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬肉雞蛋菠菜餡水餃的做法步...
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![菠菜雞胸肉拌蕎麥麪怎麼做-菠菜雞胸肉拌蕎麥麪的做法]( "菠菜雞胸肉拌蕎麥麪怎麼做-菠菜雞胸肉拌蕎麥麪的做法")
- “酸辣爽口，葷素搭配，營養豐富。”食材明細主料菠菜（適量）柴雞蛋（一個）蕎麥麪（適量）輔料小米椒（一個）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞胸肉拌蕎麥麪的做法步驟1、土雞雞胸肉從中間切開，適量清水，加少許鹽，幾粒花椒煮熟...
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![菠菜豌豆肉餃子的做法 【菠菜豌豆肉餃子】 菠菜豌豆肉餃子怎麼做]( "菠菜豌豆肉餃子的做法 【菠菜豌豆肉餃子】 菠菜豌豆肉餃子怎麼做")
- “我好喜歡看見顏色豔麗的食物，也喜歡把水果或者蔬菜加到食物裏頭，做成好吃的食品。記得孩子剛可以吃輔食的時候，我就每天用蘋果泥奶粉調成米糊喂她，因此皮膚一直和蘋果一樣紅撲撲的。這次用了菠菜和了麪糰，做了餃子和燒賣，都很好吃哦。”食材明細主料麪粉（200克）菠菜（50克）輔料豌...
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![菠菜白菜雞胸肉餃子——適合減脂人羣的營養餃子圖解]( "菠菜白菜雞胸肉餃子——適合減脂人羣的營養餃子圖解")
- 這款餃子的顏值夠高吧，是不是光是看着這模樣就像一下子吃上好幾個了呢？我把豬肉換成了雞胸肉，有時間就多做一點，放進冰箱冷凍，想要節約時間的時間，拿出來煮一下就好了，我這人真的不太喜歡做東西稱克數，大約這樣，自行調節。主料雞胸肉：一塊娃娃菜：兩顆胡蘿蔔：半根香菇：七八朵雞蛋：一個生...
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![菠菜雞蛋餡餃子的做法 菠菜雞蛋餡餃子🥟 菠菜雞蛋餡餃子怎麼做]( "菠菜雞蛋餡餃子的做法 菠菜雞蛋餡餃子🥟 菠菜雞蛋餡餃子怎麼做")
- “簡單易學，皮薄餡大，美味。”食材明細主料麪粉（適量）輔料菠菜（適量）雞蛋（三個）純淨水（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餡餃子的做法步驟1、摘好的菠菜淖一下，撈出，擠出多餘水分，剁碎，放入盆中，再放入炒好的雞蛋碎加適量鹽和少許雞精調味，拌...
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![菠蘿雞胸肉怎麼做-菠蘿雞胸肉的做法]( "菠蘿雞胸肉怎麼做-菠蘿雞胸肉的做法")
- “減肥期間，絞盡腦汁做可以吃又喜歡吃的菜。春天的菠蘿炒雞好呲😍早上在早市買了一個大菠蘿，想着今天得吃雞胸肉，那本妞就做個菠蘿雞胸肉吧！要減肥的可以嘗試，作為家常菜也是超級棒的！”食材明細主料雞胸肉（300克）菠蘿（三分之一）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）西蘭花（適量）調料蠔油（一...
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![韭菜肉末菠菜餃子怎麼做-韭菜肉末菠菜餃子的做法]( "韭菜肉末菠菜餃子怎麼做-韭菜肉末菠菜餃子的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）肉末（適量）韭菜（適量）輔料香油（適量）鹽（5克）生抽（8毫升）雞蛋（一個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜肉末菠菜餃子的做法步驟1、菠菜洗乾淨備用。2、大火燒開，加入菠菜煮熟。3、榨成菠菜汁。4、韭菜切斷，與肉末混合。5、加入一個雞蛋，鹽，生抽，香油順着一...
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![菠菜餃子怎麼做-菠菜餃子的做法]( "菠菜餃子怎麼做-菠菜餃子的做法")
- “健康有營養。”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）五花肉（適量）蝦仁（適量）小葱（適量）紅蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）十三香（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜餃子的做法步驟1、菠菜榨汁和麪。2、菠菜汁代替水不用加水和好麪糰醒二十分鐘可以和白麪了。...
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![菠菜麪餃子怎麼做-菠菜麪餃子的做法]( "菠菜麪餃子怎麼做-菠菜麪餃子的做法")
- “家人聚在一起包餃子，一起聊聊天，開開心心，歡聲笑語，其樂融融！”食材明細主料麪粉（700克）菠菜（一把）肉（900克）紫蘿蔔（一根）青蘿蔔（一根）輔料大葱（兩根）姜（一塊）調料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）雞蛋（兩個）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜麪餃子的做法步驟1、蘿蔔一根洗淨待用。2、葱洗淨切碎...
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![雞胸肉菠蘿飯怎麼做-雞胸肉菠蘿飯的做法]( "雞胸肉菠蘿飯怎麼做-雞胸肉菠蘿飯的做法")
- “春天的餐桌上怎能少了菠蘿呢？那獨特的香味、靚麗的顏色，給人帶來春天的氣息！菠蘿飯清甜爽口，帶有菠蘿特有的香味～漂亮又好吃，值得嘗試一下哦，挺不錯的呢”食材明細主料菠蘿（一個）雞胸肉（適量）雞蛋（一個）火腿腸（一根）胡蘿蔔（一根）葱（適量）米飯（一碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![菠菜素餃子怎麼做-菠菜素餃子的做法]( "菠菜素餃子怎麼做-菠菜素餃子的做法")
- “沒有肉也非常好吃～”食材明細主料麪粉（120g）雞蛋（1個）菠菜（3棵）輔料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）熱開水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜素餃子的做法步驟1、麪粉中加入一小勺鹽，一邊添加熱開水一邊攪拌到絮狀2、揉成一個純滑的麪糰，蓋上保鮮膜醒十分鐘3、雞蛋打散，熱鍋攤...
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![菠菜三鮮餃子怎麼做-菠菜三鮮餃子的做法]( "菠菜三鮮餃子怎麼做-菠菜三鮮餃子的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豬肉餡（適量）香菇（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）五香粉（適量）花生油（適量）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）菠菜三鮮餃子的做法步驟1、麪粉倒入適量清水活成軟硬適中的麪糰靜置二十分鐘備用。2、菠菜洗淨放入開水鍋裏面...
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![雞胸肉可以做餃子餡嗎]( "雞胸肉可以做餃子餡嗎")
- 可以。但是用雞胸肉做出來的餃子餡吃起來的不會太香，因此製作的時候可以放入適量的香油，這樣可以提升餃子吃起來的口感和味道。用雞胸肉包餃子的時候可以加入葱薑蒜作為配料。餃子包好之後煮的時候可以加入適量的食鹽，這樣可以避免餃子出現粘連的情況。...
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![菠菜蝦米雞蛋餃子怎麼做-菠菜蝦米雞蛋餃子的做法]( "菠菜蝦米雞蛋餃子怎麼做-菠菜蝦米雞蛋餃子的做法")
- “菠菜雞蛋餃子還是第一次做，吃起來還不錯”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（一把）雞蛋（一個）蝦米（適量）輔料鹽（一茶匙）生抽（適量）十三香（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）原味（口味）未知（難度）菠菜蝦米雞蛋餃子的做法步驟1、麪粉加温水攪拌成絮狀2、在和成一個光滑的麪糰3、菠菜摘掉根洗淨4、菠菜切碎，放...
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![菠菜面白菜豬肉餃子怎麼做-菠菜面白菜豬肉餃子的做法]( "菠菜面白菜豬肉餃子怎麼做-菠菜面白菜豬肉餃子的做法")
- 食材明細主料菠菜（100g）豬肉（400g）白菜（200g）麪粉（1000g）輔料老抽（5ml）鹽（少許）餃子餡料（1勺）花生油（20ml）葱末（少許）薑末（少許）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜面白菜豬肉餃子的做法步驟1、菠菜洗乾淨，煮開水菠菜燙熟，撈出過涼水。用料理機加點水打成汁。用菠菜汁和麪。活好的面醒10分鐘...
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![菠菜雞蛋餃子怎麼做-菠菜雞蛋餃子的做法]( "菠菜雞蛋餃子怎麼做-菠菜雞蛋餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）輔料小紅蝦（適量）葱薑末（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）菠菜雞蛋餃子的做法步驟1、普通麪粉放入適量清水活成軟硬適中的麪糰靜置二十分鐘備用。2、木耳泡發去蒂洗淨。3、切碎...
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味味甜
