![地蠶燉瘦肉的做法 【飛禽走獸】平價也能滋補——地蠶燉瘦肉 地蠶燉瘦肉怎麼做]( "地蠶燉瘦肉的做法 【飛禽走獸】平價也能滋補——地蠶燉瘦肉 地蠶燉瘦肉怎麼做")
- “冬蟲夏草是很多人都知道的珍貴滋補品，但是價格非常昂貴。其實平價的食材也能煲出美味的養生靚湯。這次用到的是地蠶。地蠶又稱，土冬蟲草、白冬蟲草、白蟲草、肺癆草是脣形科水蘇屬植物地蠶，以塊莖入藥。秋季採，洗淨鮮用或蒸熟曬乾。”食材明細主料豬瘦肉（300克）地蠶（30克）蓮子（2...
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![地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法]( "地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）輔料地瓜梗（300克）蓮藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（適量）生薑（適量）白糖（兩小勺）鹽（兩小勺）料酒（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜梗燉排骨的做法步驟1、地瓜梗在涼水中侵泡至少1小時，因為上班的緣故我是一早出門前泡上晚上回家做飯剛好用的，...
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![地木耳蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "地木耳蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料地木耳：250雞蛋：3個鮮蠶豆：100輔料葱姜：適量鹽：適量糖：2雞精：5香油：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.1·鍋中燒開水加少許鹽把蠶豆焯燙一下過涼備用。2·再把洗乾淨的地木耳焯燙過涼備用。3·炒鍋到油燒熱倒入...
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![牛肉土地燉胡蘿蔔怎麼做-牛肉土地燉胡蘿蔔的做法]( "牛肉土地燉胡蘿蔔怎麼做-牛肉土地燉胡蘿蔔的做法")
- “牛肉營養豐富，和土豆搭配燉菜非常好吃。”食材明細主料牛肉（500克）土地（2個）胡蘿蔔（1個）輔料葱（適量）姜（適量）八角（1個）醬油（1勺）冰糖（適量）鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛肉土地燉胡蘿蔔的做法步驟1、牛肉洗淨後切成小塊。2、入鍋焯水後洗淨。3、準備葱，姜，八角，冰糖。4、鍋裏...
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![鐵鍋燉地鍋燉加盟流程是什麼]( "鐵鍋燉地鍋燉加盟流程是什麼")
- 現在的美食多種多樣，像這樣寒冷的冬天，能夠約上好友一起吃一鍋熱氣騰騰的火鍋享受。現在市面上的火鍋燉鍋也是比比皆是，可想而知這個市場的前景光明。那麼既然火鍋已經遍地都是了，加盟商可以考慮一下加盟一個鐵鍋燉地鍋燉，同樣的性質絕對會會讓消費者眼前一亮，跑來嚐鮮。怎麼加...
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![美味的蠶豆燉雞如何做簡單又好吃]( "美味的蠶豆燉雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠶豆燉雞是一道老少皆宜的菜品。選取新鮮的雞腿肉和嫩嫩的蠶豆做出來非常美味。同時蠶豆中含有豐富的鈣質、磷脂和錳，有增強記憶力的作用，適合正在長身體的小朋友喲！寶媽們可以為寶寶製作這道菜，過程非常簡單...
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![南方地區是怎麼吃蠶豆的-立夏吃蠶豆的習俗]( "南方地區是怎麼吃蠶豆的-立夏吃蠶豆的習俗")
- 立夏表示着春天的結束，盛夏時節正式開始。而各個地方的立夏習俗都不太相同，在南方地區，立夏有吃蠶豆的習俗，但每個地區吃蠶豆的方式又各不相同。今天，小編就帶大家瞭解一下為什麼立夏有吃蠶豆的習俗及一些南方地區吃蠶豆的方式。一、立夏吃蠶豆的習俗是為什麼從古人發明的節氣...
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![竹蓀燉走地雞怎麼做-竹蓀燉走地雞的做法]( "竹蓀燉走地雞怎麼做-竹蓀燉走地雞的做法")
- “為愛而燉”食材明細主料走地雞（4塊）輔料竹蓀（4顆）蓮子（8顆）枸杞（8顆）小黃姜（2片）食鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竹蓀燉走地雞的做法步驟1、準備好以上食材2、將竹蓀放入清水裏浸泡12分鐘，利用這個空檔時間，將砍好的雞塊清洗過後放入適量的鹽醃5分鐘以上，然後清洗竹蓀，掐頭...
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![紅燒肉燉地瓜粉怎麼做-紅燒肉燉地瓜粉的做法]( "紅燒肉燉地瓜粉怎麼做-紅燒肉燉地瓜粉的做法")
- “紅薯粉條中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。紅薯粉條，在生產過程中不添加明膠、明礬等化學物品、具有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上紅薯粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。其特點是潔淨透明、滑溜爽口、口感筋...
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![蠶豆燉排骨的做法 清熱利濕好豆子---蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做]( "蠶豆燉排骨的做法 清熱利濕好豆子---蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做")
- “上次聽到羣裏的風哥説蠶豆是好東西，我就一直想買。可是我們這的小市場幾乎都沒有，我也就沒放心上了。沒過多久就有人賣生蠶豆了，那就甭提有多高興了我趕緊買上半斤。因為以前沒有吃過生蠶豆所以買敢買多，在市場想了一下還是買根排骨煮煮。果不其然排骨慢燉出來的湯很香甜，味...
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![包菜蠶豆燉粉絲怎麼做-包菜蠶豆燉粉絲的做法]( "包菜蠶豆燉粉絲怎麼做-包菜蠶豆燉粉絲的做法")
- 食材明細主料包菜葉（五片）蠶豆（適量）粉絲（適量）輔料幹辣椒（適量）生薑（適量）大蒜（適量）中辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜蠶豆燉粉絲的做法步驟1、包菜葉洗淨，用手撕一下。2、幹辣椒，生薑切好。3、蠶豆，大蒜洗淨。4、鍋中放油燒熱，加辣椒，生薑爆香。5、倒入準備好的蠶豆大蒜翻炒加鹽。6...
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![薰臘味燉蠶豆怎麼做-薰臘味燉蠶豆的做法]( "薰臘味燉蠶豆怎麼做-薰臘味燉蠶豆的做法")
- “一鍋煮是德國人餐桌上的常見菜，多加水可做清湯，加麪粉勾芡又可做濃湯，怎麼做全看你的喜好和心情。”食材明細主料罐頭蠶豆（300克）薰五花肉（100克）薰腸（100克）土豆（五個）洋葱（一個）輔料蔬菜清湯料（一勺）黃油（一勺）留蘭香（8克）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薰臘味燉蠶豆的做法...
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![附子熟地燉烏龜怎麼做-附子熟地燉烏龜的做法]( "附子熟地燉烏龜怎麼做-附子熟地燉烏龜的做法")
- “美味佳餚啊。想吃”食材明細主料老龜（1只）雞肉（200克）輔料熟地黃（20克）枸杞子（20克）配料葱（10克）雞油（25克）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）附子熟地燉烏龜的做法步驟1、將以上藥物洗乾淨，裝入紗布袋內，紮緊口.將老龜宰殺後，去頭、尾及腸雜；姜拍鬆，葱切段；雞肉洗淨，切3釐米見方的塊狀2、...
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![地蠶炒牛柳如何做簡單又好吃]( "地蠶炒牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.地蠶入油炸至定型，汆燙備用；青江菜汆燙，鋪盤底備用。2.黃椒、紅椒、青椒切長條備用。3.牛菲力切條，加入蛋白、醬油、油略醃，過油備用。4.熱鍋，爆香葱段及薑片，放入作法3及所有調味料拌炒均勻，芶薄...
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![蠶豆產地都在哪些地方]( "蠶豆產地都在哪些地方")
- 雲南、四川、甘肅、湖北、江蘇、四川等。蠶豆，可用來直接水煮，也可以用來做蠶豆炒菜。蠶豆炒菜做法簡單，先清洗蠶豆，再把蠶豆的水分瀝乾。炒蠶豆時，全程用中火來炒蠶豆，以免蠶豆輕易糊鍋。在蠶豆即將出鍋之前，放入適量葱花會使得蠶豆香味更加濃郁。...
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![蠶豆燉排骨的做法 營養健康顏色漂亮------蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做]( "蠶豆燉排骨的做法 營養健康顏色漂亮------蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做")
- “今天做的這道菜菜雖然最終沒有加雞精，但味道非常鮮美，湯喝起來沙沙的感覺，口感很棒。照片看湯的顏色有點泛黃，其實實際顏色更綠一些。 用了兩種不同的碗來盛湯，大家覺得哪種碗盛好看些呢？ 這道湯從名字上來看好象就是把兩種食材簡單燉在一起就完了，其實不然，往下看，看看美...
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![好吃的蠶豆燉雞如何做簡單又好吃]( "好吃的蠶豆燉雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘碌碌無為了這麼些天，終於把母上大人給盼來啦，必須吃一頓大菜彌補一下我幼小的心靈啊，今天去市場上好多賣蠶豆的啊，到處都是還非常便宜，想來是蠶豆大量上市了吧，於是買了一大袋蠶豆還有一隻雞，準備回家做一個好吃...
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![家燉地三鮮怎麼做-家燉地三鮮的做法]( "家燉地三鮮怎麼做-家燉地三鮮的做法")
- “這陰雨天突然想吃點熱乎的菜，除了火鍋就屬燉菜了，看了冰箱裏的茄子土豆突然想起小時候媽媽把院子裏自己種的茄子，土豆，芸豆用無花肉放大鐵鍋裏一燉，告訴我這菜叫農家地三鮮。想起那香味就流口水。於是趕緊動手做了”食材明細主料豬五花（適量）土豆（兩個）茄子（一個）芸豆（600g）輔料醬油...
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![生地燉豬蹄怎麼做-生地燉豬蹄的做法]( "生地燉豬蹄怎麼做-生地燉豬蹄的做法")
- “生地燉豬蹄是一道，清熱涼血、養陰生津、滋陰補腎、強筋健骨的藥膳。”食材明細主料豬前蹄（700g）生地（30g）忍冬藤（適量（不喜歡的可以不加））輔料薑片（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）葱（適量）雞精（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生地燉豬蹄的做法步驟1、將斬成塊的豬...
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![走地雞燉紹菜怎麼做-走地雞燉紹菜的做法]( "走地雞燉紹菜怎麼做-走地雞燉紹菜的做法")
- “一大早去買來只走地雞和紹菜，原想做個過年菜磋雞，回到家卻懶得筋痛，只好簡而單之啦。。。還有半隻雞，打個時間去買些好粉條，再做磋雞，親，要等一會會喲。。。”食材明細主料走地雞（半隻）紹菜（適量）姜（適量）葱花（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）走地雞燉紹菜...
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![燉地三鮮怎麼做-燉地三鮮的做法]( "燉地三鮮怎麼做-燉地三鮮的做法")
- 食材明細主料紫長茄子（兩根）土豆（兩個）麻辣椒（一個）輔料甜麪醬（一勺）醬油（少許）鹽（一勺）雞味濃湯寶（半塊）味精（適量）蒜末（3瓣）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燉地三鮮的做法步驟1、如圖切原料，滾刀塊。2、比平時炒菜多一點的油，小火燒熱爆香葱和一勺甜麪醬，醬起小泡泡放醬油3、放茄子土豆進...
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![牛肉燉地瓜怎麼做-牛肉燉地瓜的做法]( "牛肉燉地瓜怎麼做-牛肉燉地瓜的做法")
- “牛肉選擇肋條或者牛腩，口感會更好，我有空的時候將買回來的牛肉切成小塊，一次性烀好，放在冰箱裏，想吃直接拿出來吃，特別方便”食材明細主料牛肋條（兩塊）輔料紅地瓜（一根）白地瓜（一根）小辣椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉燉地瓜的做法步驟1、準備食材2、將食材切成...
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![排骨燉熟地怎麼做-排骨燉熟地的做法]( "排骨燉熟地怎麼做-排骨燉熟地的做法")
- “熟地燉排骨有補氣血和通便的作用。”食材明細主料排骨（200克）輔料熟地（60克）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨燉熟地的做法步驟1、備好食材2、熟地洗乾淨泡軟3、排骨放入砂鍋加水煮開4、舀去血泡5、放入熟地燉6、先大火燒開10分鐘在中火燉30分鐘7、出鍋小竅門熟地也可...
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![紅燒肉燉地瓜怎麼做-紅燒肉燉地瓜的做法]( "紅燒肉燉地瓜怎麼做-紅燒肉燉地瓜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料地瓜（適量）配料大料（適量）桂皮（適量）葱（適量）姜（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹽（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紅燒肉燉地瓜的做法步驟1、五花肉洗乾淨。2、熱鍋，把豬皮朝下，用小火把豬皮處理一下，是為了讓豬肉毛孔收縮，做出來沒有毛腥味，處理過的...
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![蠶豆燉牛肉怎麼做-蠶豆燉牛肉的做法]( "蠶豆燉牛肉怎麼做-蠶豆燉牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蠶豆（適量）生薑（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）玉米油（6克）玉米澱粉（5克）胡椒粉（2克）生抽（適量）料酒（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蠶豆燉牛肉的做法步驟1、蠶豆洗乾淨備用。2、牛肉逆着紋路，用胡椒粉，料酒，玉米澱粉，鹽，生抽醃製半小時備用。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉...
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味味甜
